冬天要来了，女人吃什么补气血可以提高身体气血！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-29 10:30 标签： 女人吃什么补气血
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冬季女人吃什么补气血
内​蒙​古​妙​手​回​春​全​球​首​家​中​医​心​灵​的​养​生​机​构​,​国​人​的​健​康​航​母​。
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冬天暖身又减肥的食物
导读：当人的身体寒冷的时候，新陈代谢的速度就会放慢，新陈代谢变慢囤积在人体内的脂肪也就会燃烧得慢。那吃什么能让我们的身体变得暖和呢？下面小编就为大家介绍几种能让身体变暖的阳性食物吧！
红美味的红可不是普通的酒哦，它不仅可以保护心脏，预防癌症，还有很好的养颜的功效哦。另外，红酒也是一大暖身食品哦。因为红酒本身就是酒，而酒就有活血暖身的作用，而且红酒中丰富的葡萄多酚具有、促进血液循环的作用。所以喝葡萄酒可以改善，暖和腰肾，加速新陈代谢，有效减少身体内水分的堆积以及加快身体内脂肪的然后。在睡觉前喝一小杯红酒，不仅可以有助于睡眠，舒缓身体压力，还可以缓慢升高身体的温度，让脂肪在睡眠中悄悄地然后代谢。当人淋了雨或者感觉寒冷的时候，都会煮姜茶来暖身，所以说到暖身的食物，我们很自然就想到了。辛辣的生姜能让身体产热，那是因为生姜的辣味成分中有姜酚。姜酚具有使血液循环畅通、使肠胃等内脏的活动变得活跃的作用。全身内脏的活动变得活动，自然会提高体内新陈代谢，体温也会上升。在这寒意渐浓的秋季，喝杯热乎乎的姜茶，不但能保暖身子，还可以提高新陈代谢的速度，消耗体内的热量，达到的效果。据分析，每100克的热量比高近一倍，而每100克羊肉的脂肪却是的一半，所以在寒冷地季节，羊肉是爱美MM们的理想肉类。因为吃羊肉促进了血液循环，能有效改善因阳气不足而导致的手足不温、等症状，同时还能加快体内脂肪的燃烧代谢哦。气血不足的人多吃羊肉，可养气血、御寒气、健体魄。但值得注意的是，因为羊肉性热，多适宜在冬季作御寒暖胃菜肴，暑热天或发热病人都应慎食羊肉，还有一切热性病症者禁食羊肉。
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