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阳痿早泄饮食疗法
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是药三分毒,所以像伟哥一类药品并非男性阳痿、早泄最佳用品。想要有长久的效果并且在生活中持续小断的让自己的状态处于最佳,最好的方式还是食疗和养生。
一、食疗原则。
阳痿、早泄患者大多属肾阳虚,宜选食温肾补阳的食品,如韭菜、胡桃肉等,忌寒凉之品。如属湿热下注所致阳痿者,宜选食健脾清理湿热的食物,如白扁豆、薏仁米、山药、白术等调配食用。
二、男性阳痿、早泄常用食疗用品。
① 核桃。人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。中药书籍对于核桃的壮阳作用早有记载,当代中医常用核桃入药,或当作食疗,以达到补肾健脑的目的。
② 韭菜。韭菜小仅质嫩味鲜,营养也很丰富。《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,治遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有&起阳草&之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳矮、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,,对治疗阳矮有效。海藻。
③ 海藻中的含碘量超过千侧可其他动植物,而碘缺乏会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常食用一些海藻类食物,如海带、紫菜等。
④ 冬虫夏草。传统医学认为,冬虫夏草性味甘、温,入肺、肾经,有补肺肾、}卜咳嗽、益虚损、扶精气之功效,适用于肺肾两虚、精气不足、阳痿、早泄、遗精、咳嗽短气、自汗盗汗、腰膝酸软、劳嗽等症。又因其性平力缓,能平补阴阳,为中老年体衰、病后体弱、产后体虚者的调补药食佳品。
⑤ 等等。
三、男性阳痿、早泄常用食疗处方
① 枸杞芡实糯米粥(推荐)
取枸杞子15克,芡实15克,糯米适量。加水三碗,用文火烧煮。待煮成一碗后,加糖或适量桂花。每天可作一早餐食用。适于各年龄层次的阳痿、早泄患者,或作为非阳萎早泄患者的保健饮食。
②  桑葚双子粥 (适合心脾肾亏虚情况)
取桑堪30克、金樱子、菟丝子各15克、粳米60克。 功效:此方具有补益心脾、固肾涩精的功效。
③ 黄精五味子膏(肾阴不足情况)
将五味子洗净用清水浸泡1个小时,去核。将黄精、熟地、五味子肉放入砂锅中,调入蜂蜜,用小 火慢慢熬制成膏。将此药育装入瓷瓶中保存5天后即可食用。此方可长期服用,每次可吃1-2小勺。
④ 薏苡仁芡实粳米粥(湿困下焦情况)
将薏苡仁40克和芡实30克浸泡1个小时后,与粳米一起入锅加适量的清水用大火煮沸.再用小火熬煮至米烂.加入砂糖、桂花即成。司一将此粥作为点心食用.每天吃1剂.应连续吃7w 14天
⑤ 赤小豆梅竹饮(湿困下焦情况)
制用法:赤小豆20克、竹叶、乌梅各20克将竹叶洗净,入锅加500毫升的清水,连同鸟梅一起用大火煮5分钟.再用文火熬煮30分钟.滤渣取汁。每日吃1剂.分2-3次食用连续吃7- 15日。
⑥ 肉苁蓉粥(肾阳亏虚)
取嫩肉肉苁蓉(用酒洗,切薄片)、山芋、大米加水适量煮粥食用。
[责任编辑:小张]
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