内向怎么能快速减肥变得外向？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-29 05:54 标签： 怎么能快速消肿
怎么才能让自己性格内向变成外向？
怎么才能让自己性格内向变成外向？
要实际一点的啊

比如做什么事或是怎样改变自己
不要告诉我内向的好处
不区分大小写匿名
内外向兼有
才会更好啊
我也是一个比较内敛的人,但我现在认识一群开朗又积极的朋友,渐渐的我也变得开朗跟健谈了，人跟人相处，无形中就会让你有所改变，多结交几个对生活积极又乐观开朗的朋友吧！这是最实在的
我以前就是个内向的人
想改变其实很简单
社会阅历多了 工作经验多了 接触人多了 说话多了 久了就变了
用知识丰富自己。
这样当别人谈话时，你就不至于没有话说。只要你的话变多了起来，那么自信也会有了，就不会怕自己说错话，不敢与人交谈。
时间久了，自然而然就不会是内向的性格咯~~
不需要让自己变成别的样子，做自己是做好的，只是你还没有找到自己的长处，我也是内向的性格啊以前我也是想着变成外向的，后来发现不需要变成外向的性格，做到大方得体就好了，外向有时候话多反而不好
以一人为目标，看他平时是怎么做的，就知道自己什么时候改怎么做了，现在说多了，都只是理论，实际上你又能应用多少呢？？？？
想改变自己的内向就多跟他人聊天,如有机会的话多在大众场合发言,如果你有勇气的话这是比较合适的办法.
遇到尴尬事不要逃避，大胆的和任何陌生人主动聊天，把顺其自然练成一种习惯。
性格内向的好处是，更细腻的思维，更活跃的思想，更全面的考虑。不好处是，在大多数时间里都没有在众人面前表现自己的机会。说实话，改变性格不容易，只要能在一些方面改进就好。比如说话，自己不擅长的话题，还是多听为好，长长见识；遇到自己擅长的话题，就不要躲躲闪闪，大大方方地表明自己的看法，说出自己的见识，只要有这么几次实践，你就不会再那么拘谨了。
多锻炼锻炼
很简单，只要有勇气
面对就好了
多与别人善于沟通，久而久之就会慢慢的变了。
····这是假内向，只要找到正确的方法，完全可以改变！
性格内向形成的原因是各个方面的，可以说是家庭教育、成长环境和自我心理等共同作用的结果。不管何种原因形成的内向性格，我们都可以把它分为两类，也就如题所说，真内向和假内向。
自从开潜自信口才训练中心开办以来，有很多内向朋友前来寻求帮助。什么是真内向？有位孩子的母亲带着儿子找到我，在谈到自己孩子的时候很是着急。他的儿子现在快上初中了，从小就不怎么活泼，当时以为没什么，长大了就好了。但随着年龄的增长，孩子没有丝毫改变，却有越来越严重的态势。在学校里，老师反映他比较胆小内向，上课从不发言，和别的同学很少在一起，独来独往。家长和老师们几次谈到这个问题，也没有任何办法。通过和这个孩子的交谈，了解一下情况。原来，这个孩子从小因父母离异，生活在单亲家庭里，内心深处有种自卑感，对现在、和以后的生活很迷茫，平时和母亲又很少交流，在这样一个环境下养成了孤僻性格。问到为什么不和其他同学说话时，他回答，“不喜欢和别人交流，我喜欢自己一个人静，不想和外界接触。”家长很担心这样下去，以后走向社会怎么办？再高的学历，不和外界接触又如何？最后这位母亲想把孩子留下来，参加《心理素质》课程的培训，希望能改变他的情况。看到孩子不愿意的表情，被我们婉言拒绝了...
从这个事例中，我们似乎看到了真内向的身影，它具有以下特征：1、不主动和外界接触，被动的情况下，可能也只是应付一下；2、不想和别人接触，缺乏与人交往的兴趣；3、没有迫切改变自己的愿望。
什么是假内向呢？假内向可以说在内向人群中，比例比较高的，也是比较常见的。我们在生活中可能遇到过这样的人，和自己最亲近的人（如父母、好友等）能说会道、滔滔不绝，表现的很自如。但是到了一些特殊环境，特别是在自己的上司领导、优秀的异性面前、大众场合等，就哑口无言说不好话了。在接待咨询电话中，有一个女孩向我们求助，她是一个在校大学生，平时不怎么说话性格内向，只和同寝室的一两个人关系较好，和其他人就没什么话说了。她还谈到，大学生活很丰富多彩，自己很希望象其他同学一样，有说有笑朋友成群。但在同学尤其是异性面前感觉不自在、紧张和脸红，一直没有勇气和他们接触，也不知道说什么聊什么话题，请求帮助。
首先我们从接待他的咨询电话中，就可以判定其属于假内向，因为她迫切想改变自己，其次是渴望与别人接触、交流。和最亲近的人感觉还好，但在一些场合环境有紧张恐惧心理，不知道说什么等，阻挡了其接触外界。
从以上两个事例我们不难看出，真内向和假内向最典型的区别，在于有无迫切改变自己的愿望，其次是想不想与外界沟通接触。来中心培训的众多内向学员中，基本都是假内向的朋友。教学训练和学习其他技能一样，是个双方共同配合的过程，想不想改变意味着培训过程中，一个是全力以赴的配合教学，一个是全力应付，效果也自然不一样。所以在我们接收学员之前，有个明确的条件：迫切想改变自己！这是对学员的负责，更是对中心长久声誉的维护。
朋友，如果你此时还在苦海中挣扎...那么，在有人能够帮助你的同时，还需要你自己伸出一把手，抓住命运的缰绳，才能到达胜利的彼岸！
文章摘自：开潜自信口才训练中心 -
去做销售吧！
找个异性且外项的人做自己男（女）朋友！
多交流啊！适应环境！
多交几个朋友
找个外向的朋友带着你聊天咯！
多与人接触，多与人交往……
想成为外向的人,首先自己要有决心.要多交朋友,多与朋友交流,与别人说话最好自己主动些,不要犹豫,要不然你会越来越心慌.与别人交谈时有时你会不自主的回闭别人的目光,这是内向的人不可避免的,这时你可以尽量保持轻松的神态,最好面带微笑好象很随意的样子.时间长了就会习惯.如果可能,交谈时可以幽默一些,这样会让你放松身心,说话自然多起来.
还有就是形象上,比如走路时不要低着头,穿衣可以穿一些暖色衣服,不要穿灰色啊这样的.
性格是自己的，不用刻意去改变
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