怎样提高自己的自信信

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-29 05:54 标签： 怎样提高自己的自信
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当前话题提升自信心的四种绝佳方法
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在充满竞争的职场里，是最重要的生存法宝之一。在面对某个机遇和某次展示的机会的时候，你有没有主动向前去抓住它呢？比如主持一个或接手一个方案、主动承担上司亟需解决的问题，或者主动地帮助你的同事，在权限范围内替他排忧解难等等。哪怕你做好了某一点，你的都会因此而激增，同时也会得到别人的支持和认同。任何一个有成为管理者目标的人都不要忘记一点：权威是使你变得与众不同的重要&标签&，而且也会成为来日晋升为管理者的最有利条件。高职位给予你的更多的是权力，而真正拥有权威的管理者，其影响力更无法估量的。
不要逃避和不敢面对失败。只有弱小的自卑者才会盯着自己的失败和缺点不放手，他们逃避现实，不敢自我肯定。有句名言说&现实中的恐惧，远比不上想象中的恐惧那么可怕&，所以敢于面对挑战，鼓气勇气，多试几次，你的自信心就会慢慢高涨起来。自信不是潇洒的外表，但自信会带给你外表的潇洒。它会让你认识自己所扮演的人生角色，自己在哪方面有足够的能力，还有哪方面需要再发掘自己的潜能，这样才能让你拥有足够的自信筹码。
一、提高语言表达能力。
一个人如果能把自己的想法或愿望清晰、明白地表达出来，那么他内心一定具有明确的目标和坚定的信心，同时他充满信心的话语也会感染对方，吸引对方的注意力，直到让人们相信，他的自信心对他人有着巨大的帮助。
1、说话时把声调放低，这样听起来平稳、和谐，也更显得魅力十足。
2、运用腹腔呼吸，不要用胸腔来呼吸，这样声音才会有力。
3、说话时配合一些手势，眼睛看着对方，并面带微笑，这样可以增强语言的感染力。
二、尽量挑前面的位子坐
在各种聚会或会议中，你是选择坐在前排还是选择坐在后排座位？大多数愿意往后坐的人，往往都希望自己不会&太显眼&，否则被注意或点名的机会就会增加，而深层原因就是由于缺乏信心。其实坐在前面能够建立信心。把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
三、试着说话时去正视别人
不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到了什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。
正视别人等于告诉他：我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。要让你的眼睛为你工作，就是要让你的眼神专注别人，这不但能给你信心，也能为你赢得别人的信任。
四、敢于当众发表自己的见解
有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。
在会议中沉默寡言的人都认为：我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。而且，其它人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。然后给自己找一个看似说得过去的理由：等下一次再发言。可是当这些沉默寡言的人不发言时，他们就会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言，良性循环也就自然而然地形成了。
所以无论是参加什么性质的会议，最好每次都要主动发言。评论、建议或提问都可以，不要等到最后才发言。不要担心你会显得很愚蠢，因为总会有人同意你的见解。当然有一种情况例外：没有经过任何思考就发表你的见解。其实只要经过深思熟虑，发表的意见大多都是有价值的。
另外从网上搜集到的一些提高自信的小点子，希望对大家有所帮助：
1、每天睡前想一想今天有哪件是是值得骄傲的，哪怕很小的事，早上起来先对自己暗示几次：我相信自己，我非常棒！
2、做事不要拖拉，把第二天要做的事列个清单，然后按照清单立刻去完成这些事，每做好一件就会增加一份自信。
3、不要总去想自已自信不自信的问题，因为太关注自己的缺点只会让其掩盖住自己的自信心，造成恶性循环。
4、要懂得释放压力，比如做些运动，或做一件能让自己全神关注的事情，这也是避免心理压力导致不自信的好办法。
5、不要认为不喜欢参与公众场合、讲话等就是自闭，其实这离真正的自闭还很远，提升自信的途径还有很多。
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用户评论：
发布时间： 17:57:24&32楼
回复主题：提升自信心的四种绝佳方法
缺乏自信的人伤不起，学习来了
发布时间： 10:40:41&31楼
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以前的我不太自信，自从独自管理一个部门开始，锻炼自己的自信心，就用来上述的部分方法，效果不错，继续加油！！
发布时间： 08:55:29&30楼
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不自信的我受教了
发布时间： 20:47:21&29楼
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发布时间： 11:31:30&28楼
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不错，来学习了。
发布时间： 18:18:04&27楼
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不错，我现在自己信心太差了，老像一个没用的人，我想我会要自信起来，谢谢你的共享。
发布时间： 20:23:04&26楼
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很好的文章！
发布时间： 15:01:46&25楼
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挺实用的，谢谢！
以前，在人多的时候开会发言，心里发慌，说了上句没下句，思绪没条理。
不过，有过多次经历后，有了一点点经验，会前就会对开会所要发言的深思熟虑，发言也很有条理，反映出自己的观点！
发布时间： 16:09:30&24楼
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挺实用的，谢谢！
以前，在人多的时候开会发言，心里发慌，说了上句没下句，思绪没条理。
不过，有过多次经历后，有了一点点经验，会前就会对开会所要发言的深思熟虑，发言也很有条理，反映出自己的观点！
发布时间： 16:59:07&23楼
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我不是一个自信的人，所以希望通过上面前辈的知识和经验有所改进， 谢谢。
发布时间： 11:21:34&22楼
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自信就是没有自我.当自己陷入自己的想法中出不来时,人就会萎缩.总想着,别人会怎么看我,别人会不会觉得我很笨之类的.想一想.当不再这这些想想法结束时.人会崩溃.
我是独一的.我是上帝的唯一创造.
发布时间： 10:01:01&21楼
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发布时间： 14:43:34&20楼
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感谢楼主的好贴！！那我也来这里发发言！！
关于提高自信上我有一点自己的体会，这里也跟大家分享一下。
我觉得一个人比较纯正的自信来自于对自己清楚的认识，不是盲目的对自己说：我很棒，我很厉害。这个我试过，可一到事情面前又会退缩起来。事实上，我真的棒，真的行吗？有这个问题就是对自己不了解，不知道自己真正能干的是什么，不知道自己的能力有多少，不知道自己还有多大的发挥潜力，说到小小的可能也不知道自己喜欢的东西是什么....仅此而已，很多人活着都是盲目的，不了解自己，所以很没自信。但是对一个人来说，肯定有自己特别擅长的和特别做不来的事情，这就是很多人为什么在某些领域某些方面特别的自信，比如那些喜欢打篮球的同学，一到球场就精神奕奕，运筹球场决策，可是面对其他事情就一团糟，不知道如果解决问题。我的一个同学就是这个样子的。
可是能说他没自信吗？所以，最重要的还是要了解自己，喜欢什么，能做什么。
发布时间： 13:48:09&19楼
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多笑一笑，放松心态，保持乐观的心情，自信的力量自然会来到你身边。
发布时间： 09:52:03&18楼
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