独处的时候大多数人都会感到孤独寂寞，那么我们怎样排除这些不良情绪呢因为造成独处的原因不同，解决方法就会不同我们只要找到适合自己的就行。
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如果你是學生感到孤独的话那就写作业吧！因为作业是写不完的，呵呵你也可以找找自己的同学聊聊天，或者读一读课外书尤其是儿童文学類的。
可以种植一些自己喜欢的植物
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如果你是上班族的话你可以在你的旁边放几本自己喜欢的书，无聊的时候看看；你也可以去逛街吔许你会碰到有趣的人。
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如果你是家庭主妇的话孤独的时候就看看电视好了，最好不要看韩剧看大陆的就行了（以毒攻毒嘛！），多看看中央台关于增强厨艺的节目，为自己的亲爱的准备健康的食物等等。
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总结一下方法基本如下：
3、做一些自己喜欢的运动如慢跑、赱路、跳绳等自己喜欢又可以自己完成的
4种植一些自己喜欢的植物，没事的时刻看看他们植物也需要关注
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5、不能总是宅在一个地方人類也需要交流。多出去走走（最好是下午现在空气质量不好）
6一个人的时候可以自嘲一下
7、可以享受一个人的时光
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一个人的时光也可以享受
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学会与他人交友、大自然交友、与好书交友
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以上只是个人感受，仅供参考仁者见仁智者见智。希望我能帮到您！
经验内容仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士
