请问st股是什么股医生,我用宾馆的绿茶加2小包糖,喝了肚子很胀和…

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早上生姜红茶一杯 中午五分饱和喝生姜红茶 晚上无糖麦片加2小包低脂蔬菜饼干全麦的 这样能稳中有瘦吗
提问者采纳
这样肯定是能瘦的,我就一直在喝生姜红茶减肥,喝了那个以后,食欲减少了好多,主要是在饭前一喝根本就不饿了,当然不想吃饭,我冬天胖了很多,坚持用了这个方法,确实瘦了!!我主要是配合粗粮来吃的,但是这个茶喝了比较上火,在晚饭前喝的话,尽量少喝红茶,因为晚上很容易失眠!这个对手脚冰冷的MM也不错!至少我喝完以后不怎么怕冷了,坚持了一段时间以后,我回头穿我以前的裤子都大了很多。说什么营养减肥,很难做到,有想法但是也什么精力去实现。所以我一直觉得减肥的时候就是少吃营养,这些后期可以慢慢的补,想营养减肥基本上效果慢,也很难做到!!减肥就应该自虐减肥!
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能,不过你的身体行么?肉食是人体必需的!不是减肥就一定不能吃肉!肉中的氨基酸什么的是蔬菜不能提供的!早上就喝一杯茶,你不饿啊!这样身体会受不了的!早上一定要吃好!很重要的!最好的还是有时间都运动下,这样才健康!多吃菜,少吃饭,尽量不要吃太咸的东西!!!
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