失眠了，太难受了，白天没有白天的国家精神工作，老...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-28 00:59 标签： 没有白天的国家
晚上睡不着怎么办啊，失眠太难受了？
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晚上睡不着怎么办啊，失眠太难受了，最近我白天工作都没有精神，怎么办啊？
想得到怎样的帮助：不也知道是什么原因我就是失眠了，晚上睡不着，白天工作也没有精神，怎么办啊？问问成都的朋友，像我这种失眠去哪里治比较好呢？失眠实在是太难受了，请大家给点意见吧（感谢医生为我快速解答——该。）
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楼主可以先试着自我调节一下啊，可以多做一些运动啊，散散步什么的，如果调节没有用的话就是专业的医院治疗吧，成都那个青羊区中医院治疗失眠很不错的，他们采用的是青羊五行平衡疗法，这种疗法是专业治疗失眠这类疾病的，这还是一家60多年的公立医院，是国际优秀神经内科医疗合作单位，楼主有必要的时候，可以去他们医院看看，地址：成都市青羊区光华村街11号二环路西二段仁和春天百货旁边。
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失眠的危害及治疗：随着生活节奏加快，工作压力增加，使失眠患者越来越多，长期失眠对人体健康的危害：1.失眠会导致人体免疫力减退：其奥妙在于睡眠对人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，使人体免疫功能增强，从而有效预防细菌和病毒入侵。2.长期失眠会使人体加速衰老，缩短寿命：经研究发现，深度睡眠的下降会引发生长激素分泌量的明显减少，而生长激素分泌量的多少决定人的衰老程度和速度。晚上10点至凌晨2点，是体内细胞坏死与新生最活跃的时间，此时不睡眠，细胞新陈代谢就会受影响，人就会加速衰老。3.人须通过睡眠获得休息和能量：晚上睡不好，大脑容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，造成大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者可导致神经官能症等。4.影响工作和学习生活：失眠往往导致白天精神不振，注意力不集中，头晕脑胀，记忆力减退，思维能力下降，工作效率降低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁，烦闷，严重的还可导致悲观厌世。5.青少年因睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。6.中老年人长期失眠会引发高血压，心梗、脑梗等病的暴发比平时要高25%您也可以点击左侧闪动的按钮咨询我，祝您早日康复。
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病情分析：不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等是引起您这样情况的主要原因。指导意见：睡前不要饮浓茶，喝杯热牛奶或是用醋加在热水里烫下脚，是可以起到提高睡眠质量的效果的，情况严重的话，可以自己用点天麻丸、灵芝片等中成药调节一下。
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。我姐姐晚上睡不着，白天没有精神
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我姐姐晚上睡不着，白天没有精神，严重的影响了生活和工作，怎么办？这是失眠的症状吗？看到现在的这种情形，我真的很为她担心，想叫她去我们老家这边的金堂县人民医院去看，大家觉得怎么样？
想得到怎样的帮助：我姐姐晚上睡不着，白天没有精神，严重的影响了生活和工作，怎么办？这是失眠的症状吗？看到现在的这种情形，我真的很为她担心，想叫她去我们老家这边的金堂县人民医院去看，大家觉得怎么样？（感谢医生为我快速解答——该。）
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主要看这家医院治疗失眠抑郁专业不了，根据你的描述，大概可以确定你姐姐患的是失眠症，建议你姐姐赶紧去医院看看吧，我们成都这边有家医院叫成都南生物医学研究所还不错，我朋友的姐姐的失眠症就是在那里治好的，好像仅仅用了一个疗程就好了吧，并且好像也没有花好多钱，你姐姐如果相信也去试试吧！
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建议注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
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伴有精神症状的抑郁症
失眠白天没精神该怎么办？
长期失眠怎么治晚上睡不好第2天没精神老是头晕吃药也不见效
答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
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问题分析： 您好。意见建议： 伴有精神症状的抑郁症,我的抑郁症经历,焦虑抑郁症表现,失眠确实令人感到痛苦，既然接受检查之后没有问题，那就需要您从自身的心理上做好减压工作了，平时要注意建立正确的生活方式，在饮食上也需要做好自我调节工作，避免失眠的诱发因素是的防治失眠反复的前提，所以建议您做好自我调节才好。伴有精神症状的抑郁症意见建议： 肝肿瘤常见症状绝大多数中晚期肝癌患者以肝区疼痛为首发症状，发生率超过50％。肝区疼痛一般位于右肋部或剑突下，疼痛性质为间歇性或持续性隐痛。钝痛或刺痛，疼痛前一段时内，患者可感到右上腹不适。疼痛可时轻时重或短期自行缓解。疼痛产生的原因主要是肿瘤迅速增大，压迫肝包膜，产生牵拉痛，也可因肿瘤的坏死物刺激肝包膜所致。意见建议： 病情分析：您好!根据您的描述属于血瘀体内，导致月经不正常，是因为经血在宫内淤积时间长所致,延缓排放而引起.导致了量多。指导意见：也可见于月经不调,激素水平紊乱,子宫内膜疾病等疾病.建议您养成良好的饮食习惯,调整好情绪,再做激素方面检查明确内分泌方面情况,对症治疗.意见建议： 你好！脑萎缩是指由于各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生脑部萎缩，以损害脊髓及小脑为主、慢性、进行性脑部疾病，脑组织细胞减少而引起脑神经功能失调的一类神经精神性疾病，以中老年人群多见，像你母亲这情况建议检查CT，核磁，神经立体扫描和神经递质检测找出具体萎缩的部位和萎缩程度在对症性治疗意见建议： 您好，按症状来说的确应该考虑是存在前列腺炎引起的，之后可以就诊复查个前列腺液化验检查，如果没时间的话，也可以先服用药物消炎看看，可以服用阿奇霉素片等&&&&&&
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