女人多少岁更年期会到更年期？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-27 02:04 标签： 四十岁的女人更年期
女人更年期年龄是多大 为什么会出现更年期
核心提示：每个女性朋友都会经历更年期，只是时间的早晚而已。这种情况是指女性朋友在绝经之后，雌激素水平不断下降而引起的代谢障碍。那么女人更年期年龄是多大呢？为什么女性会出现更年期呢？
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每个女性朋友都会经历更年期，只是时间的早晚而已。这种情况是指女性朋友在绝经之后，雌激素水平不断下降而引起的代谢障碍。那么女人更年期年龄是多大呢?为什么女性会出现更年期呢?下面我们就一起来了解一下这个问题的答案。
女人更年期年龄是多大
1、40-60岁左右
更年期是指女性朋友绝经前后的这一段时期，也是每个女性都要必经的阶段。一般来说，大多数女性会在40-60岁之间出现更年期。这个时候的女性往往特别的敏感，很容易就将周围不愉快的情况跟自己联系起来。而且她们特别关注流言蜚语，等到流言蜚语夸大之后，很造成人际关系的紧张，从而又一次刺激到更年期的女性。
2、更年期的原因
在女性40-60岁之间，卵巢的功能会逐渐的衰退从而使体内的雌激素分泌减少，甚至会造成雌激素缺乏。有三分之一的更年期妇女能够通过神经内分泌的自我调节找到新的平衡，所以并不会出现任何的症状。但是还是有三分之二的女性会出现失眠烦躁和容易激动以及心悸的现象，还会伴随出现高血压和性欲低以及腰背疼痛、记忆力明显减退等情况。
以上就是女人更年期年龄是多大这个问题的答案和引起更年期的原因。对于处在更年期的女性朋友来说，一定要保持乐观和愉快的心情，并且积极的投入工作和生活里。其次，更年期的女性还需要注意饮食上的营养，多给自己补充一些维生素。
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我们一直提倡关爱女性健康，然而更年期女性尤为重要，因为此时女性的身体发生变化，情绪也会受到不同程度的影响。所以女人更年期更应该懂得照顾自己，首先我们要了解女人更年期吃什么好。女士更年期一般从多大年龄开始，多久才能过去啊？_闭经吧_百度贴吧
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女士更年期一般从多大年龄开始，多久才能过去啊？收藏
我国城市妇女平均绝经年龄为49.5岁，农村妇女为47.5岁。美国妇女为51.4岁。范围可在45～55岁之间。现在有很多女性在35岁左右就出现了更年期综合征，学术界称之为隐性更年期。多久才能过去这要因人而异了，人的体质不同时间也就不同了。其实调养的首要任务就是平衡体内雌激素。但切不可盲目补充，应该选择具有平衡、调理作用的动植物雌激素，例如鹿子膏，它含有丰富的纯天然雌激素，可缓解卵巢衰老！尤其是更年期及老年期妇女少量使用雌激素，对缺钙，骨质疏松以及减轻更年期所带来的不适十分有效！
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妈妈更年期吃了两个疗程就都好了
以前没少吃西药，副作用大还不说，这个病没治好
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本文导读：进入更年期是人老去的必经之路，但是每个人进入更年期的岁数都是不一样的，那么女人更年期是多少岁呢？
日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期…
　　1、更年期是什么
　　更年期是指一生中性成熟至老年期的一个过渡时期，指月经完全停止前数月至后若干年的一段时间，是女性由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶段。女性更年期是可分成绝经前期、绝（月经停止）和绝经后期（月经停止1年以后），并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。
　　2、女性更年期的岁数
　　据统计，我国女人更年期年龄从45岁开始到55岁左右，平均绝经年龄为49.5岁，个别早的可提前到39岁，晚的到60岁。女人更年期年龄会因人而异。因为，每个人的更年期开始时间都会受到遗传、体质、地域、气候、种族、营养等因素的影响。比如杭州的女人更年期年龄平均约为40岁左右，而海南女人更年期年龄平均在50-52岁之间。
　　3、更年期的岁数
　　男人更年期在体征和生理上的变化不会像女人那样明显。我们可以通过男性隔年阶段的雄激素分泌情况来了解男人更年期的年龄。在男人20-30岁时，睾丸酮的水平增至0.6微克/100ml。在男人到了50之前，睾丸酮的水平一直处于平稳的状态，当男人到了50岁左右时，睾丸酮水平则开始下降，由原来的0.5微克/100ml降到0.2微克/毫升。这个时候则是男人进入更年期的年龄阶段。
　　更年期的症状
　　月经紊乱：是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。
　　腰酸背痛：腰背酸痛是更年期妇女骨质疏松的早期症状，出现腰、背四肢疼痛，部分妇女出现肩周炎、颈椎病。
　　、精神障碍：有的妇女，血压上下波动较明显，可能有情绪不稳定，易激动，性格变化、记忆力减退等。
　　2、男人更年期的症状
　　肝肾阴虚：症状呈现眩晕腰酸，耳鸣盗汗，烦躁易怒，面赤升火，手足心热，口乾咽燥，小便短赤，舌质红，脉细弦数。
　　生殖器官老化：进入更年期之后，生殖器官也会出现明显老化现象，这是因为性腺功能逐渐减退所致；也是影响性格，情绪和思维最重要的一环，如果没有以的想法面对，将导致「更年期症候群」的产生。
　　1、运动的方法
　　人到中年以后，大多不愿活动。在认识到体育的重要性后，就持之以恒，坚持到底；特别要克服&三天打鱼，两天晒网&的情况，才能收到良好的体育锻炼效果。在进行体育锻炼时，要遵循由小量活动逐渐增大运动量的原则，因为人的体力、耐久力、灵巧度等都是逐步提高的。人的内脏器官、功能活动也需要一个适应过程，不能急于求成，应以不产生疲劳为度。
　　2、调理饮食的方法
　　B族维生素对于更年期非常重要，可以营养神经，缓解更年期的烦躁情绪，包括促进睡眠。而粗杂粮、杂豆、坚果、小麦胚芽等富含B族维生素，而且坚果、小麦胚芽还是维生素E的主要来源，维生素E对于调节雌激素平衡，缓解更年期潮热等症状有着很好的作用，也是更年期不可缺少的营养素。从中医来讲，更年期属于肝肾阴虚，所以，要增加滋阴补肾食物的摄入。像枸杞、山药、黑芝麻都是滋补肝肾很好的食物，可以做粥、豆浆等。限制食盐的摄入量，最好每日食盐量在6克以下。因为更年期常好发高血压和动脉硬化，而食盐中含有大量的钠离子，吃盐过多，可增加心脏负担，并能增加血液黏稠度，从而使血压升高。
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（责任编辑：王少华）
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