冬季防脱发小妙招 ①洗发后涂抹啤酒可防止干枯促进生长；②生姜和枸杞煮水，涂抹在头发上，可有效防掉发；③外涂蜜蛋油可改善头发稀疏；④喝花生衣红枣汤，头发不易干枯脱落；⑤吃黑芝麻枸杞粥可改善脱发；⑥早晨吃何首乌冰糖粥不易脱发
发布： 17:16:12作者：一切与美食有关
冬季防脱发小妙招】①洗发后涂抹啤酒可防止干枯促进生长；②生姜和枸杞煮水，涂抹在头发上，可有效防掉发；③外涂蜜蛋油可改善头发稀疏；④喝花生衣红枣汤，头发不易干枯脱落；⑤吃黑芝麻枸杞粥可改善脱发；⑥早晨吃何首乌冰糖粥不易脱发。~~~?吃货请关注 @一切与美食有关
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上海看看牛视网络传播有限公司 版权所有正如树叶会在秋季凋落，到了秋天，头发也更容易干燥，毛发不够滋润，就会干枯、变脆、易折断，如果人体再缺少维生素等营养，就更容易造成脱发。久待办公室的上班族、喜欢烫染头发的时尚族、头发容易毛躁受损的敏感族，还有经常风吹日晒的“漂”一族，都是秋季掉发的“高危人群”，别忘了在季节更替时，给秀发更多一份的滋养和爱护。
中西医解读：秋季为什么更易掉发？
中医认为，“肾为先天之本”，“其华在发”，肾气旺盛之人头发乌黑、茂密、亮泽；肾气不足之人头发易脱落、干枯、变白。这反映了一个人肾中精气的盛衰过程，“发为血之余”，头发的生长与脱落还与人体气血的盛衰有着密切的关系，年轻人脱发可能是肾虚、血虚的一个信号。西医则认为，夏季人们出汗过多，体内水分大量流失，到了秋天，气候干燥，头发上的水分得不到及时补充，以致皮脂腺的分泌减少，引起头发干枯、失去光泽而脱落。另外，工作压力大、紫外线的辐射较强、洗发次数频繁、睡眠不足、营养不良、贫血、内分泌功能紊乱、外伤也可引起秋季脱发。
秋冬气候干燥，掉头发是一种自然生理现象，其原因是水分得不到补充，皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。因此每天梳头时，都要掉一些头发。不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响，头发生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，头发就会因缺少营养生长不好而脱落...
每根头发的生长期约2-4年，之后进入静止期，数星期后自然脱落。容易脱发的秋天，即使每天掉100多根头发也是正常，但若晨起时发现枕头上有脱发50根以上，且梳头时脱发较多，则可能是不正常的脱发。特别是掉下来的头发，若发梢与发根粗细相同，根部还有个小白点，这说明头发掉时还很健康，它的脱落就不正常了...
外涂、内调+按摩 小招数对付掉发
啤酒是“液体面包”，可以保护头发防止干枯，还能促进头发生长，涂抹在头发上按摩10分钟，头发能更光亮；生姜和枸杞都可以刺激毛发生长，用生姜枸杞煮水后涂抹头发，连续一月可防掉发；而蜂蜜、蛋黄和蓖麻油调配的蜜蛋油则可以改善头发稀疏...
要养护头发需多吃含胆碱的食物：如蛋、小麦胚芽、豆类、燕麦粥和糙米等，多吃含丰富维生素B的食物：如全谷类、肝脏、瘦肉、豆类及新鲜蔬果，多吃含脂肪酸的食物：如鱼类。此外，有一些食疗的方法还可以增加头发的营养...
百会穴、四神聪、风府穴和太阳穴，都有助于改善局部血液循环，轻揉按摩可以增加头发的养分供应。穴位按摩结束之后，还可以继续叩击头部，当头皮出现了微红即可，每日睡觉之前坚持穴位按摩和头部叩击的结合，可以有效促进头发的生长...
秋季防掉发 关键还是做好六点
头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射，会特别干燥或变薄，在搽发乳或头油后加以按摩，有时不妨改变分开的方向，不但能够享受改变发型的乐趣，且能够减少脱发。
多吃含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，尤其是维生素B2、B6对保护头发、延缓头发老化有好处，保持大便通畅也有利于头发的生长。
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄。染发、烫发间隔至少3-6个月，并且避免日光的暴晒。
洗发水最好是弱酸性的，要选择能够强壮头皮与毛囊的洗护产品，最好能定期去美发沙龙做深层的专业护理，或者将一些专业产品买回家，来加强修护。
压抑的程度越深，脱发的速度也越快。应经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以消除精神疲劳。另外，应保证充足的睡眠，也有利于头发的健康生长。
天天洗发一度被认为是滋润秀发的最好方式，其实，就像吃饭一样，吃撑了未必都能吸收进去。得给头发足够的时间来休息，因此，隔1-2天洗一次为好。
39小编手把手教你秋季头发护理
秋季应该尽量减少洗头的次数，一般每周洗头1-2次就足够了...
辫子扎得很紧，或者取橡皮筋时太用力，会导致头发断裂脱落...
到户外活动也应该尽量打伞或者带上帽子，以减少对头发的损害...
不要使用塑料梳子（它会产生静电撕扯头发），选择天然的毛刷梳子...
每次洗完头后都用吹风机，会让头发变得干燥。应尽量减少使用...
能有效对抗蓬乱的头发，只需涂抹在发梢即可，无需涂至头皮...
往掌心倒入少量橄榄油，按摩发丝。再用热毛巾包裹头发，一小时之后冲洗干净...
洗头前花点时间将头发先梳顺，洗完头发后最好用毛巾将湿头发擦干...& 天然防脱发的小妙招
天然防脱发的小妙招
更新时间： 15:50:50
健康分享者：ask被浏览 187 次
以前每次洗头发都会脱掉好多的头发，梳头发也是一样，真的是困扰了我好久，后来，我的一个医生朋友告诉了我几个天然的防脱发办法，想想也没什么副作用，就试了下，还真不错，现在脱发的烦恼已不再困扰我了，下面我也来分享给大家吧。
步骤/方法：
1我朋友让我去药店买了生地20克，熟地20克，当归20克，侧柏叶片15克，黑芝麻15克，首乌25克，早莲草20克，买回来后，先把这些药放在一起用冷水泡上1小时左右，然后就煎，煎开后有小火再煎半个小时左右，每剂药可以煎服3次。算起来不算贵。
2植物油也是治疗脱发的好东西哦，橄榄油、芝麻油都可以，我用的是芝麻油，先把油加热，温度适宜就行，把油擦在头皮上，轻轻按几分钟，然后就用浴帽包把好头发包好，1小时左右，再用洗发水洗干净就可以了。
3每天晚上我们都要对头皮进行按摩，因为按摩头皮可以起到刺激头部皮肤，从而促进血液循环，这样就能提高发囊的活力了。手法是从前往后按，一般按五十下左右就可以了。
注意事项：
生活饮食上可以选择吃些对生发有帮助的食物，像芝麻、黑豆等这些能促进长发的食物。
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治疗脱发亲身体验
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精彩健康专题脱发小妙招
脱发小妙招
& 　　脱发这个词语在大家的眼里是非常严重的问题，自己掉头发掉的多了就觉得很恐怖，会想有一天会不会都掉光了，然后就非常羡慕别人头发非常多又密集，有几个小妙招大家可以看看; 　　少用定型剂 　　不少发胶等定型产品酒精含量较高，长期使用会吸走头发水分，令发质干燥，春天应尽量少用。 　　勤洗头 　　入夏后气温上升，皮脂分泌增加，头发易变油，更容易吸附灰尘、过敏原等污物。 　　因此，应该在冬天原有的洗头频率上适当调整，但最多隔一天一洗，或是每天只用清水冲洗，这样既保证了头皮有适量油脂，又能去除污垢及过敏原。 　　湿发不外出 　　头发没干就外出，易沾染空气中的灰尘，附着在头皮上容易堵塞毛孔，引起脱发。 　　洗头后最好用电吹风低温档吹干头皮，然后让法丝自然阴干，既能预防头皮滋生细菌，又能防止高温伤害头发。 　　涂护发素以耳朵为界限。 　　为了让头发更顺滑，很多人会整头涂上护发素，但这样很伤头皮。如果冲洗不净，护发素会堵塞头皮毛孔，导致脱发。 　　因此，涂护发素要从耳朵边的头发开始，往发梢方向涂抹，如不慎沾到头皮，一定要冲洗干净。 　　水温不超40℃。 　　洗头时水温太高会令发质变差，建议用40℃以下的温水冲洗头发，然后用橄榄油混合柠檬汁涂抹按摩头皮片刻，过一刻钟后冲洗干净即可。 　　多吃肉蛋奶。 　　头发的主要成分是蛋白质，因此要适当多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆等优质蛋白质，同时注意荤素搭配，营养平衡，控制脂肪的摄取，有利头发生长。 　　充足的睡眠。 　　充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。 　　建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。 　　保持心理健康。 　　每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。 　　建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。 　　选好洗发水。 　　很多姐妹因为频繁染烫，都有发丝干燥的问题，以至于常年使用滋养型的洗护产品。但是大部分这类产品很难兼顾头皮和发丝两者的需求。其中过多的滋润成分有时候反而给头皮造成负担，出现毛囊堵塞的情况。 　　同护肤我们会根据季节选择一样，头发护理也有季节性。切忌一年到头使用一套产品。在夏季，洗发水我们应该选择强调头皮清洁功能的洗发水，洗头时也要多花点工夫在头皮的按摩上，发丝轻轻带过即可，减少对发丝的摩擦、搓揉。
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五官 中耳炎红眼病 咽炎白内障青光眼近视眼牙周炎鼻炎
雀斑 雀斑湿疹 狐臭荨麻疹鲜红斑痣胎记扁平苔藓皮肌炎灰指甲鱼鳞病痤疮 白塞氏病白癜风牛皮癣红斑狼疮
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男科 前列腺增生前列腺炎阳痿膀胱炎阴茎延长性功能障碍生殖感染早泄包皮过长阴茎增粗淋病附睾炎前列腺囊肿卵巢癌血管瘤
性病 尖锐湿疣
神经科 癫痫脑瘫
骨科 佝偻病脊柱畸形坐骨神经痛重症肌无力风湿颈椎病骨髓炎骨质增生股骨头坏死骨刺拇外翻腰间盘突出软组织损伤腰肌劳损关节炎
妇科 月经不调子宫肌瘤宫颈糜烂宫颈肥大附件炎阴道炎痛经人流盆腔炎尿路感染尿道炎宫外孕卵巢囊肿乳腺增生你当前的位置:&&&&预防脱发的10个小妙招
预防脱发的10个小妙招
1. 不要用尼龙做的梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
2. 勤洗发。洗头的间隔最好是2&5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
3. 不要用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。
&4. 戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。
5. 节制饮酒。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏&休息&两日（即停止饮酒）。
6. 消除精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲。
7. 烫发吹风要慎重。吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免经常性吹风。次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发根大伤元气。
8. 多食蔬菜防止便秘。要坚持多吃谷物，水果。例如蔬菜摄入量减少的话，易引起便秘而&弄脏血液&，影响头发质量。
9. 空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
10. 注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应做好帽子，头盔的通风条件，如垫上空心帽衬或增加小孔等。
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