我是一名腰椎间盘突出病患者，我于2001年就开始腰痛，并发过一次病当时还住院治疗了，是以 骨质增生治的，2003年四月又疼痛得不能正常行走，又住院治疗一次，这次照了CT，结论为：腰5/骶1腰椎间盘向后突出，第5腰椎滑脱0.5㎝，后为就做了牵引理疗，可能是牵引坚持不好，也不知什么原因，从那以后，每到季节变化腰就会很痛，平时也会隐隐作痛，但还能基本正常工作，但最近半年以来，腰特别难受了，每晚常常因翻身而痛醒，身体突然改变体位也会痛，早晨起床也得先轻拍腰部后才能用手支撑着起床，腰显得特别僵硬，走动一下后僵痛有所缓解，且咳嗽、打喷嚏也得忍着点否则也疼痛难忍，有时甚至正常地上楼也会不知什么原因会突然痛得蹲下，自知病情加重，做了MRI检查：结果为：腰椎曲度、序列正常，腰椎体显示骨质增生，腰5/骶1椎间盘向后突出，硬膜囊及硬膜外脂肪受压，马尾神经形态、信号未见异常，各加权像椎管内未见异常信号显示。意见：腰椎退行性改变；腰5/骶1椎间盘突出。先医生年片后怀疑是腰椎骨结核，经作CR胸片和血样检查，完全正常，并且无经常下午发低烧，晚上倒汉的现象，医生排队上述骨结核怀疑，但认为目前我的情况应做手术治疗，并用钢针固定。我对手术一无所知，一、是象我这样的情况只能采取手术治疗吗？能否做保守治疗？二、是如能保守治疗，需要担什么风险？三、是如手术治疗，器械是选择国产的就完全可以了，还是真的国外的要好些？四、是固定手术后钢针在一定时候还得要手术取出来吗？五、是钢针在体内会折断吗？会对身体有什么不良影响吗？六、是手术风险大吗？安全吗？七、手术中椎间盘摘除后椎骨间的空间又用什么来固定呢？要么是把两椎骨直接用钢针骨固定成一个整体没有空间了吗？八、手术费用一般要多少呢？（指常规开放型手术）器械费用又如何呢？以上问题，我真的急需了解，望热心地有专业知识的人帮助我解开我的疑问，这些问题让我寑食难安，手术又在近期要做，我真的好害怕！！！难下决心！！！
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　　望朋友们能帮助我！！！我真的需要帮助！！！　　
　　个人意见：　　1：保守治疗只能缓解，并不能从根本上解决退变、滑脱与椎间盘手术的问题，针对你的情况，我建议手术。　　2：确实有部分病人通过牵引、理疗、按摩等手段缓解了病痛，风险就是贻误了恰当的手术时机导致相邻节段的蜕变。　　3：强烈建议你选择进口产品。国产器械在设计理念方面目前仍处于抄袭阶段，而且工艺与材料这两大难关至今与国外相比仍有很大差异。　　4：是否取出要视你的融合是否有效而定　　5：再好的材料，经过人体强大而日久的应力，都有折断的可能，区别是好的产品会在你的手术节段融合后才可能折断，而差的产品在你还未有效融合的时候就折断了。好的产品通常都采用Ti6Al4-F材质，对人体完全无害　　6：腰椎融合伴内固定手术是一项很成熟的手术，不用担心　　7：椎间盘摘除后通常会取髂骨或人工骨填充，并视情况而定选择是否采用椎间融合器，这样就可以保持椎间隙高度并使相应节段融合，由7节颈椎、12节胸椎和5节腰椎组成的脊柱，如果只有两到三个椎体融合并丧失活动度，并不会对你的正常活动构成太大影响　　8：手术费用通常在一万八到三万左右（视医生选择的材料而定）　　看了你的ID，是四川的吧？新桥和华西在脊柱外科这方面都相当不错，可以去看看　　
　　我刚做完手术，已经出院在家休息2周了，目前能下地走动，时常稍微长一点， 腰部会有点发酸，比不动手术前好好很多，以前走5分钟，就要下蹲休息。　　现在能走动1小时，腿不酸不麻，至于腰酸的问题，可能是肌肉的问题吧，　　动手术到现在整整一个月了。
　　我还很年轻，只有22岁，我也有腰椎盘突出并腰椎管狭窄。 我是湖南的，湖南几乎所有的大医院我都去看过。都建议做手术，可能是我不够勇敢，在手术台上逃下来的，以后我再没想过要做手术了。我平时保守治疗，现在恢复得很好。今年都没犯过病。虽然我还小，但是我知道这种的病，更多的在于平常自己的生活习惯。我以前喜欢穿裙子，天气稍微热起来我就开始穿裙子了，我现在就不敢了，除非很热很热。还有的是要注意锻炼，不管你是否做手术，锻炼很重要，我们都不大适合做剧烈运动，但是想慢跑还是可以的，我现在每天晚上都会跑上2000米。坚持了两个月了，体质有明显的改善。　　做手术之后，不要以为全都好了，自己就是一个很健康的人了，该注意的还是要注意，不然还会犯的。　　我在做保守治疗时，那里有很多的病友，他们有很多的是以前做过手术又复发了的，就是因为不主要生活方式。你可以多问问那些已经做过手术的人的意见，我以前也问过很多人，他们反馈给我的意见都是不到万不得已不要做，因为他们的手术或多或少都不怎么理想，有很多的都复发了的。　　每个人的病情都不一样，对于这种病，只要你是有影响生活和工作的话，西医一般都是主张手术的，你建议你可以去看看中医，看看他们有什么建议！　　如果你只是犯病的时候不方便的话，平常很好的话，我觉得你没必要做的，你保守治疗好转了之后，自己好好注意保养发病的几率也少很多。如果手术好象要躺三个月。
　　我父亲也得这个病，他今年53岁，我今天带了他得CT去看了上海长征医院得专家门诊。医生说病情比较严重，需要做手术，今天一着急，细节都没有问，我约了医生明天下午过去谈。然后还要劝我父亲接受手术。　　得这个病得人很多，建议大家找个专家门诊看看，不一定要手术，看具体得情况吧，今天见到一个20多岁得小伙子，贾教授就建议他不要手术，然后卧床休息。千万不要轻信所谓得中医得神奇功能，今天我在医院遇到一堆得医托，我还没进门，就说今天没有专家门诊，然后又有人装做也是看病得，她们要么说老公得这病，要么说父亲得这个病，然后在哪个诊所吃中药几个月就好了。还好我今天很顺利得挂到了专家门诊，否则就有可能被骗，病急乱投医，这是难免得。　　保守治疗得也很多，但是有没有效果，不知道，我今天见到一个病人，10年了，还在复诊。　　最后祝得这个病得病友们早日康复，我也祈祷上帝保佑我父亲早日康复。
　　非常感谢上面的几位朋友的关心,特别是八月十八朋友做的比较专业的回复,其实我今天才上来看到,但尽管人少我还是非常感动,毕竟有朋友关心我,给我指明了方向,其实当时我精神处于极度焦虑状态,不知如何是好,但我还是选择了手术,因为就我的性格也不堪那漫长的精神与肉体(指腰痛)的折磨,反正手术指针都很明显了就做吧,也别忌医了,也许一刀下去就全解决好了,所以我最终勇敢地选择了手术,我已于上月中旬做了手术,说实话尽管选择了但真害怕,而且我是前路(即从腹部进入,一般手术是从背部进入,我因病变处在前端,考虑如是骨结核什么的,清创什么的要好得多,所以从腹部进入)危险性高于从北部进入,当我躺在手术台上在我颈部插上留置针时,我真的有点后悔了,我害怕了,我怕我大出血下不了手术室、怕我神精受损会瘫痪……我甚至产生了不做了逃跑的念头，但最终另一个声音告诉我你行的，没事的，现代医学这么发达不会出现意外的，这是一个成熟的手术，只要麻醉了就不怕了，醒时我就万事都好了……我在想时麻药真起作用了，我一点也没有什么感觉，等我醒时已在病室了，周围医生、护士、我的家人围在我身边，我醒来听到主刀教授说：“手术一切顺利，手术中出血不多，没输血。”，我一听乐了我最担心输血，因为怕感染病毒，心想也许我献过血好心有好报吧，所以不用输血了，我忙动了一下手脚，哈哈全能动，这下放心了，结果心倒是放下了，但剧大的疼痛向我袭来，我终于大叫，结果镇痛棒里的药三天的量被我几个小时就放完了，而且还打了一针杜冷丁才止住痛，不过六个小时候疼痛逐渐减轻，而且一天比一天好过，反正手术后一天比一天精神，现在我已经过术一个半月了，能在支架保护下下床适当活动了，当然时间很短……总之朋友们，本来有很多话想交流但我得躺回去了，我不得不听医生的话乖乖地躺三个月呢！不过我想告诉病友的是椎间盘突出也不要太过焦虑，要勇敢面对，如是轻度的还是保守治疗的好，如重了有手术指针了，我觉得还是手术好，因为现代科学非常发达了这样的病完全可以通过手术治愈。我不能再待在电脑旁了，再次感谢八月十八等朋友的关爱，有机会再相互交流，非常感谢了！！！如有想了解手术的朋友我也愿意回答相关问题，解除其精神上的焦虑，朋友们，下次再见！
　　对了八月十八，你提的意见真的很专业，我很赞同，因为我在手术前并没有看到你的贴子，但手术后的效果证明你说的不道理，我向你表示感谢了！谢谢你！我是选择的国外通用公司提供的PACHP钢板及螺钉（我选择正确不是我明智是因为前端固定器械只有外国的才有，国产的没有，看来我是歪打正着了，这种材料还行吧！）。我现在想了解的是：一是我不想再把钢板取出，再次手术毕竟是一个痛苦的事，如要让钢板不折断，该如何保护，或者说运动中需要注意什么？二是我在半年后能扭腰跳迪士科吗（不好意思我爱运动，也爱跳舞不知有禁忌没有）？三是手术恢复后我该如何保护已融合的椎体和其他椎体不再出现突出？你能一一回答我吗？
　　通用？呵呵，这个通用可不是&GE Medical&,GE Medical只生产影像、放射、生化等大型医疗设备，你说的这家通用公司叫&General Care&，总部在上海的南丹路，是一家国产公司哎兄弟，前路系统进口和国产都有的，国产的就是你说的这种PACHP和武进三厂的RF等代表产品，进口的有J&J的Ventra-Fix，Stryker的一套前路钢板（名字忘记了）和Medtronic的Z-plate及Antares等系统，国产和进口产品价格相差很大的。　　关于内固定有这样一句话“融合是目的，固定是手段”，一旦手术部位能够有效融合，那么应力主要就是由融合后的自体来承担，植入物承担的力就小了，至于有效的融合时间要因人而异了，在此期间你要绝对避免负重、强体力劳动及剧烈运动，同时加强腰背肌锻炼（例如游泳、燕子飞等），半年之后的正常生活肯定没问题，蹦迪么，建议你还是一年以后再考虑吧，安全第一嘛　　至于断钉断板么，由于你采用的是前路钢板，只要手术方法得当，手术部位融合后断钉的机率就会减少很多，只要不发生褪钉就问题不大（前路没有脊髓和马尾神经，因此不存在神经压迫的问题，就怕褪钉后切迹过高蹭到血管什么的），注意休息和保健是最重要的
　　当时医院告诉我是前路的器械没有国产的，只有国外的，因此价格还很贵的，我心想既然没有国产的，现在我的病需要医也没办法国外的就国外的吧，我可用了三万一千多哟，器械由通用公司提供的PACHP钢板及螺钉。这种钢板真的是国产的吗？为什么要这么坑人呀，要知道象我们这些小公务员要存点钱也不容易，加之现在的医保国外的就根本报不了，我用了三万好说歹说人家才却只给我报了几千元，要知道这三万是我们这些小地方公务员几年的积蓄啊！那么我使用的这种PACHP钢板及螺钉国产货质量可不可靠哟！一般市场上价格如何？（当然我是指公司出售价格），唉！医院怎么能骗人呢，是国产就国产嘛，是国外的就国外的嘛，人家病人可以自由选择噻，加上你医院该怎么赚不都一样赚吗？真让人伤心，其实当时我也知道国产和国外的价格差至少五千至一万以上，当时手术签字时说时只有国外的，我还以为真是国外的，也没想到去查一下，由于手术前一天签字的，那时哪有心情上网查嘛！真是吃亏不少哟！谢谢你朋友，很感谢你对我的答复，希望你能继续帮助我！！！
　　八月十八你没上来吗?
　　你说的三万一是单指植入物还是所有费用（包括植入物、手术费用、药品、住院费等等）？
　　General Care是一家有着大陆、台湾与法国资金及技术背景的公司，国内设有工厂，去台湾包装然后返销，打打擦边球的话也可以标榜是进口的了呗
　　三万一只是器械的费用,手术医药费还用了一万五呢!照这么说我要向医院讨个说法还没有理由了,至少在证据角度上我没有赢的胜算了!看来我只有从其他渠道振救自己了!从消费者角度讲,他们是隐瞒了真象的!!!　　　　
　　一般来说保守治疗比较好。。因为手术有一定的风险。。如保守治疗不好的话再做手术也还来得及啊。。。除了牵引还必须要按摩加复位。。不是一般的按摩就可以了事的。。。
　　为什么不用小针刀试试呢?　　
我就是小针刀治好的,费用不贵.伤口只有针眼大,做了下来马上就能走动.　　
上网点小针刀就会了解更多.
　　查了一下他们的价格，应该说不是医院宰你，而是GENERAL CARE在四川的订价和地区差价实在太高，这个价格的话再加2到4千块左右完全可以用Medtrocin或者Depuy的钢板了，这两类钢板的差别么就好像宝来和宝马一样，不能说宝来太烂，只能说宝马比宝来好得多，明白了么
　　我明白了你的意思，由于地区差异，我用差二至四千元的“宝马”价格在我们这儿买了一个象是“宝马”的东西--“宝来”，看来既然是打了擦边球，医院也没有整我，我就只好认命了，就高高兴兴的把“宝来”当“宝马”用算了，好在听你说的，“宝来”也不是很差的，在外人看来也算是“宝马”了，我就好好用吧!!!愿我这“宝来”是一大堆“宝来”中的极品，也许性能还不错吧，愿菩萨保佑我!!!在这里我再一次衷心的谢谢你的帮助!
　　已经麻木朋友，你的情况可能只是单纯的腰椎间盘突出，我不一样，我还伴有腰椎间盘退变，椎体前缘炎性改变，只有摘除椎间盘并植骨融合才行，所以可能你说的那种手术方式对我不适合!不过我现在这种手术方式恢复得还不错，还有半个月我就上班了，现在有时不用支架也可以下床行动了，只是想到要多养几天才好，所以继续躺着休息了。谢谢你的关注!
　　总之还是要恭喜你手术成功，要记得注意保养和加强腰背肌锻炼哦
　　　　 作者：八月十八
回复日期： 23:20:00
　　　　　　个人意见：　　　　1：保守治疗只能缓解，并不能从根本上解决退变、滑脱与椎间盘手术的问题，针对你的情况，我建议手术。　　　　2：确实有部分病人通过牵引、理疗、按摩等手段缓解了病痛，风险就是贻误了恰当的手术时机导致相邻节段的蜕变。　　　　3：强烈建议你选择进口产品。国产器械在设计理念方面目前仍处于抄袭阶段，而且工艺与材料这两大难关至今与国外相比仍有很大差异。　　　　4：是否取出要视你的融合是否有效而定　　　　5：再好的材料，经过人体强大而日久的应力，都有折断的可能，区别是好的产品会在你的手术节段融合后才可能折断，而差的产品在你还未有效融合的时候就折断了。好的产品通常都采用Ti6Al4-F材质，对人体完全无害　　　　6：腰椎融合伴内固定手术是一项很成熟的手术，不用担心　　　　7：椎间盘摘除后通常会取髂骨或人工骨填充，并视情况而定选择是否采用椎间融合器，这样就可以保持椎间隙高度并使相应节段融合，由7节颈椎、12节胸椎和5节腰椎组成的脊柱，如果只有两到三个椎体融合并丧失活动度，并不会对你的正常活动构成太大影响　　　　8：手术费用通常在一万八到三万左右（视医生选择的材料而定）　　　　看了你的ID，是四川的吧？新桥和华西在脊柱外科这方面都相当不错，可以去看看　　=========　　正解
　　八月十八朋友，我最近觉得背心和腰背肌酸痛，特别是在休息一晚上后起床后感到很不舒服，这时手向上举背心也会痛，而在活动一定时间后，这种酸痛会减轻很多，甚至感觉不到痛了，这是怎么回事呢？是什么原因呢？与我做的手术有关吗？但我手术之处反而不痛了，有时只是上面的脊椎有时感觉有一种力量向下拉的感觉，在弯腰时更明显，是不是下面椎体固定造成了脊椎受力的重新分布才会有这样的感觉呢？我背心痛该怎么解决呢？有办法靠锻炼来恢复吗？希望你能再次提供帮助，谢谢!
　　希望你能再次提供帮助，谢谢!　　　　-------　　害人不浅哪！！！
　　楼主怎么样了啊？怎么不来了呢？
　　作者：rcsxrf
回复日期： 21:19:00
　　　　八月十八朋友，//////希望你能再次提供帮助，谢谢!
　　rcsxrf你 今年做一节，人做手术后，身体就更虚了。身体虚复发[没做手术的其他节的腰间盘因身体虚而脱出了]。再做一节，身体更虚。以后哪年再继续做......。 是吗？　这再次说明西医的循症医学,还是基本把人看作一个机器，用统计的数据为证据, 用对抗、强加与消灭的方法治疗,把生理代谢物控制到一定的量以下或切除或切除后换一个。只能是暂时缓解的、权宜之计的垃圾。　　
　　rcsxrf 楼主怎么样了啊？　　　　你的　　八月十八朋友，这就来了。 没有缩回去。
　　也看看
　　感谢朋友们的关心,最近太忙了,没时间上网,真的报歉!现在我的背心痛好象没什么了,但腰反而有点痛了,可能是我上班工作太多太累造成的,好象八月十五朋友一直没有来哟!
　　八月十五你真的不来了吗？！
　　对不起是八月十八朋友！
　　rcsxrf:　　应该说主要的还是腰背肌的问题,腰背肌的锻炼是病人一辈子的课题.试试看多多锻炼是否会缓解,如果还不行的话建议去医院拍个CT再看看,是否有其他节段出问题,或者是直入的钢钉有问题,不必担心多多锻炼吧
　　我手术好了,就是12月底做的恢复的很好.手术并不可怕就看你在哪个医院做手术了,还有主刀的医生很重要.我很庆幸我生活在上海给我动手术的医生是腰椎方面的权威.要开刀一定要到上海的长征医院它是全国腰椎手术最权威的医院没有比它更好的医院了除非你能去国外了.我是痛了三个月连行走都成了问题什么方法都试过了最后没有办法才手术的,现在恢复的很好,如果你的症状真的很严重我奉劝你还是手术比较好晚了就不好了.(费用要看本人的症状医生做决定,象我用了一万七千元,因为我只有一节是严重的,有些严重的患者用个七、八万十几万的都有，其实那都是拖出来的，有很多生这个病的患者不是每个人都适合做理疗的象我就是什么理疗都不可以做，曾经按摸过反而使得病情加重了，所以还是要找到好的医生给予正确的指导才是真理）　　　　　　 作者：至尊兔
回复日期： 15:42:00
　　　　　　还有游泳是最好的恢复运动，2、就是多做小飞燕运动3、躺在床上做抬臀运动。真的不要再无知了很多得这个病的人都认为手术不好那绝对是不正确的，理疗只能针对那些症状不严重的人，还有切记医院和医生那是很重要的。希望所有得这病的朋友能够早点恢复。　　
　　给你个网站你好好看看,我就是这位医生手术的,他是全国有名的脊柱方面的权威/eastday/node3521/node144492/node145938/node154756/node154762/nodea2249510.html
　　关于腰椎键盘突出症的治疗很难说那一种方法好与坏.本质上隐含了一个正义层次的问题.而这些层次的把握无不以循证医学的资料为依据.一个治疗方法的掌握只要经过严格训练并不难掌握,难的是如何根据回顾性资料和前瞻性的资料,并依据病人自身的状态来取舍合理的方案组合.　　
我国的医疗内部不缺乏的是技术.国外有的,很快能引进.但是踏踏实实,认认真真,应用医学伦理来确认一项技术对于个体的应用时,缺乏应有的态度.　　 上面遵循人体生理规律
批评西医的循证医学,有点盲目.搞西医不懂循证医学的大有人在.懂西医的操作技术不等于就懂了应用循证医学.循证既有小范围内的循证,也有大的时空范围的循证.　　
楼住的言论看,是属于那种科学主义的信仰者,或者说盲从者,认为现代技术制造出来的东西能解决一切的问题.但是事实上存在不确定性很大.十八这位同行固然对于技术的流程非常熟悉,但是为什么要应用椎间融合内固定技术,应用以后在一个年龄不大的人以后的生活中会造成多大的影响,这个影响是否比保守治疗更好或者更坏?　　
因此我们选择应用椎间融合技术的时候起码要对既往多年来的各种技术应用以后的多中心的统计资料进行一个分析.如果国内的资料不可靠的话,也应当去查以下国外的资料.看看椎间融和技术对于楼住这个年龄阶段,同样的X线椎体的质地表现,是否可能比既往的技术在近期和远期的疗效更好.　　
我不知道楼住的年龄多大,脊柱,椎体的X线的形态,质地如何?她的年龄离绝经期还有多长.因此无法发表什么评论.　　
还有术后康复的问题.康复的目的,策略,手段以及手段的选择,身体状态和脊柱椎体,肌肉状态的临床评估.只有具备这样的资料,才能确定康复的策略,才能有一个好的预期.这是医生应该了解的事情,是患者不知道,但是你说了以后确实想了解的事情.医生利益的驱动和患者的急功近利,对于科学的盲从是目前医学的困境.也是医患矛盾的一个源泉.各位在选择治疗的时候,希望我说的能对大家有所帮助,不能被眼花缭乱的术语所迷惑,不能被专家的名声所累
　　姚医生：你现在在哪里？我怎么很少见到你的留言啦，我觉得向你这样的医生不多啊！能否告诉我你现在的联系方式，本人感激不尽！！！
　　楼上的别骗人了，你这样的祖传神医我见的多了。
　　我是腰从去年（大概6月）起就有胀痛感（湖南人，26岁，未婚，男）走路、不剧烈的运动都可以，我也是到医院检查，照了CT说是L4-5膨出，医生开了些药吃，主要是活血舒筋骨这些东西，不见好转；找了个盲人按摩的地方按摩了几次，效果不好；后来又到一家私人诊所说治疗腰椎间盘突出是他爸的专利，在L4-5间用火针（一种针灸术，针很长，针扎进去，有一只针老是找不准位置，痛死我了，在打了一只皮下麻醉，终于扎进去了，再用火烤针头，把热量传递进出，这是我自己的形容）扎了两针，收了我100大洋，针口几个月才好，现在那个地方的皮肤还是黑的，留下两个痕迹，没见效果。我自己看了很多关于腰椎间盘突出的资料，咨询了很多医生，也经常来天涯，我是不是是真的是腰椎间盘膨出？表示怀疑，是不是医生诊断错啦（三甲医院），搞起我心里一直都有阴影，我觉得这个病锻炼腰肌很重要，我想下次在找个大点的医院检查看看，是不是其他方面的原因～～～～～5～～～～～～～～好想哭，自己未婚，还没有找女朋友，刚工作4年，事业还在起步，还有很长的一段路要走～～～这是我的一些经历吧，写出来共大家参考借鉴！想寻找xcf_8691ccn 医生，有谁知道他的联系方式，希望在这里公布一下。
　　楼上的朋友们：　　　　大家好！　　　　时间真快，一转眼我已做手术一年半有多，回想一年多来，总体讲我是幸运的，因为我手术是成功的。现在我又恢复经常锻练，对于我来说我不讲，根本没有人知道也看不出我做过这样的手术，因为我看起来比别人都精神，现在工作很忙，有时工作十六个小时以上，当然这么累当然也有觉得腰痛的时候，总的来说真的不错！我想给朋友们说的是，要面对疾病，勇敢一些、坚强一些、自信一些、快乐一些　　！这种病首选还是保守治疗，但真的需要手术，还是要勇敢面对，这就是我给朋友们的意见！祝你们健康快乐！
　　嘿，恭喜楼主啦
　　腰椎间盘突出，是当代社会的常见病和多发病，而且日趋年轻化，严重影响患者的工作和生活。　　姿势性问题是病因　　
腰椎间盘突出的原因，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。在临床治疗上面，目前国内各大医院往往采用中西医联合治疗的方法，如使用中国医科大学研制的华佗脉通具有较为理想的疗效。
　　治疗腰椎间盘突出的方法有很多，保守治疗也只是对那写轻症患者而言，对于严重的患者就很有必要选用手术治疗，但目前医学也是很发达，可以选用微创技术治疗。最好到医院明确了诊断在对症治疗。　　
　　这里准能治好你的病，绝不让你失望，中医疗法，联系电话 QQ
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规同时转发到微博朋友们，你们有谁知道老人腰椎肩盘突出有什么更好的治疗方法吗？
朋友们，你们有谁知道老人腰椎肩盘突出有什么更好的治疗方法吗？
我爸爸的腰椎肩盘突出很严重，医学也没什么好的办法
腰椎间盘突出会导致腰部疼痛酸困，也可以压迫坐骨神经也有的患者是压迫股外侧神经引起的腰腿疼痛，建议保守治疗.口服中药独活寄生丸，壮腰健肾丸，舒筋活血片，外敷追讽舒筋贴膏，配合牵引按摩复位针灸
我爸爸他就是断了十天的中药没吃，现在吃药都不管用，很痛，躺着就好点
中药治疗必须坚持。
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外用中药粉包治疗　　黄氏外用中药粉包，治疗腰椎盘突出，较之最大的优点在于，依靠外用直接渗透作用，不用口服，不通过胃吸收，所以伤不到肝、胆、脾、肾等，没有副作用，使用方便，绿色疗法，从病理上进行根治。黄氏外用中药粉包，是遵循中医通则不痛的原理，效果很理想，治疗腰椎盘突出疗效彻底。 多功能治疗　　早期腰椎盘突出，症状轻微，不需要做特殊的治疗。第一，注意卧床休息，避免腰椎受外力压迫，第二，应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带，肌肉的保护。加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展并治疗早期腰椎盘突出。据调查，腰部肌肉韧带发达，力量大的人群中，腰椎盘突出继续发作发展的几率下降了80%，所以，腰部周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于椎间盘突出的治疗恢复有着重要的意义。在这一方面，建议腰椎盘突出患者在日常居家治疗时多关注国内常用的一些医疗器械，比如，腰痛治疗带等等，都属于国内多功能治疗的常用方法。 　　腰痛治疗带属医疗器械产品，产品设计结构兼具磁疗、热蒸、牵引和固定四大功效。 　　（1）对于因扭伤、久坐、寒冷等原因导致血液循环不畅、淤血、水肿等引起的腰痛，磁疗可以改善微循环和组织代谢，促进血脉通畅从而达到止痛。对于因腰部炎症、腰椎退行性改变引起的腰痛，磁疗可以提高致痛物质水解酶的活性，使缓激肽、组织胺、5-羟色胺等致痛物质水解或转化，达到止痛的作用。对于肾虚腰痛、牵扯性腰痛等，磁场作用于人体，通过经络穴位增强生物电磁能，可推动经气的运行，疏通经络，达到通经止痛的效果。 　　（2）独有的真皮加厚不透气带体设计，确保所覆盖的患部保持较高的皮肤温度和潮湿度，产生自身热蒸理疗效果，有利于增加局部血液循环。 　　（3）大真皮带体内层附加有支撑曲度钢片，强调了牵引和固定治疗的优点，可有效支撑脊柱和腰椎，增强腰肌收缩力，更好地治疗腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、腰椎骨质增生、腰椎肥大、椎管狭窄等病症导致的腰痛。 　　（4）使用非常方便，可以根据自己的体型或舒适程度调整系带，不论是行走锻炼或伏案工作或卧床休息均不影响治疗。 　　所以，综合来考虑，使用对症的方法，注意坚持治疗，腰间盘突出是完全可以得到痊愈。 　　椎间盘突出是由于不良的生活习惯和工作习惯造成的，不良的坐姿、站姿以及长期弯腰或重体力劳动都是发病原因。突出的椎间盘压迫到神经，就有了发麻、发胀、四肢无力，疼痛的症状。解除突出对神经的压迫是治疗的根本。采用何种治疗方案取决于此病的不同病理阶段和临床表现。 保守治疗　　保守治疗包括内用药物治疗、外用药物治疗、物理治疗和食疗等。 　　1、药物治疗： 　　⑴ 腰椎间盘突出症的药物治疗（中药） 　　初期 　　【治法】 活血舒筋。 　　【方药】 　　1．主方补肾活血汤(赵竹泉《伤科大成》) 　　处方：熟地黄lO克，杜仲3克，枸杞子3克，破故纸lO克，菟丝子10克，当归尾3克，没药3克，山茱萸3克，红花2克，独活3克，肉苁蓉3克。水煎服，每日1剂。 　　若下肢放射痛明显者，加地龙12克、威灵仙15克。疼痛甚者，加乳香5克、细辛5克。 　　2．中成药：①奇速丹，口服，每次1丸，每日3次。 　　【治法】 补养肝肾，宣痹活络。 　　【方药】 　　1．主方独活寄生汤(孙思邈《千金方》) 　　处方：独活6克，桑寄生18克，秦艽12克，防风6克，川芎6克，牛膝6克，杜仲12克，当归12克，茯苓12克，党参12克，熟地黄15克，白芍10克，细辛3克，甘草3克，肉桂2克(煽冲)。水煎服，每日1剂。 　　2．中成药①天麻片，口服，每次服3～5片，每日3次。②壮骨关节丸，口服，每次6克，每日2次，早晚饭后服。③奇速丹，口服，每次1丸，每日3次 　　腰椎间盘突出症的针灸治疗 取穴：肾俞、环跳、委中、殷门、阳陵泉、承山、悬钟、阿是穴。用泻法，每日1次，10次为1个疗程，李氏灵坤膏 ，采用了穴位针对性疗法，是结合了针灸与药物的原理，具有不错的康复疗效。 　　腰椎间盘突出症的练功活动 急性期患者应严格卧床3周。按摩推拿前后也应卧床休息，推拿后一般卧床2周。症状基本消失后，可在腰围保护下起床活动。疼痛减轻后，应开始锻炼腰背肌，以及在单杠上悬吊前后摆腿练习等。 　　⑴ 还有局部药物封闭治疗： 　　药物封闭治疗是将局麻药物以注射方式进行神经根封闭、椎管内封闭、骶管内封闭等，现在最常见的是骶管滴注方法，将生理盐水和局麻药物、激素、神经营养药等按照不同比例通过骶管滴注入硬膜外，起到消除神经根水肿和炎症作用，对于疼痛剧烈的急性期病人，止痛效果相当好。 　　⑵腰椎盘突出的外用药 　　包括奇速膏、李氏骨宁贴、仙灵椎宝等生草药外敷、药物加红外线导入、药物加离子导入、中药定向药透等方法，通过活血化瘀，通经止痛等原理，减少腰椎间盘突出引起的神经疼痛，进而治愈部分病患。 　　2、腰椎间盘突出的物理治疗 　　物理治疗的方法众多，一般医院的理疗科和康复科等科室均有专门的物理治疗设备。物理治疗包括：按摩推拿、牵引、三维牵引、红外线照射、针灸、火罐、电针、中频电疗、磁疗.......等等不一而绝。我们建议使用几种物理治疗方法一起使用，效果比较好。按摩推拿（也有叫手法复位的），北京301医院的冯天有教授是手法复位方面的权威；牵引和三维牵引，是现今医院最长用的非手术治疗方法，对于椎间盘膨出和轻度突出的患者，建议使用牵引，但是突出巨大或者椎间盘脱出的病人，不建议进行牵引。其他的物理治疗方法没有什么禁忌症，可以随意选择。 　　近几年的“小针刀”疗法，对于缓解腰椎间盘突出的疼痛，梨状肌粘连等，效果不错。 　　3.腰椎间盘突出的代替疗法。 　　利用纯天然锯峰齿鲛软骨粉恢复人体腰椎的软骨纤维环再生，成为80年代之后，各先进国家针对腰椎间盘突出的全新的医学尝试。在欧洲，锯峰齿鲛的萃取物已经被认定为药品，在美国，OAM(替代医疗事务局)也把鲨鱼软骨当作代替医疗的一环进行研究和普及，而日本更是直接采用纯天然锯峰齿鲛软骨粉作为代替医疗的一环广泛运用于腰椎间盘突出的临床，并且因为天然无副作用而深得人心，而且7.5g/天的用量还是日本鲨鱼软骨普及协会的一个统计数据。十几年的临床结果，证实了锯峰齿鲛软骨粉的人体软骨再生的作用，为人类彻底攻克腰椎间盘突出带来了明亮的曙光。 　　制法：纯天然锯峰齿鲛软骨粉　经冷冻粉碎后使用 　　用法：每天3次，一次2.5g 手术治疗　　包括：椎间盘内窥镜微创手术，椎间盘髓核切吸术） 　　手术适应证为： 　　①非手术治疗无效或复发，症状较重影响工作和生活者。 　　②神经损伤症状明显、广泛，甚至继续恶化，疑有椎间盘纤维环完全破裂髓核碎片突出至椎管者。 　　③中央型腰椎间盘突出有大小便功能障碍者。 　　④合并明显的腰椎管狭窄症者。 　　术前准备包括X线片定位，方法是在压痛、放射痛明显处用美蓝划记号，用胶布在该处固定一金属标记，拍腰椎正位X线片供术中参考。 由日本骨病专家组联合研发的高科技产品腰椎康组合，综合多维方式在治疗腰椎疾病方面获得惊世突破，从根本上解决了腰椎病难治愈易复发的难题，被世界医学界誉为“不用刀的大手术”。 　　手术在局麻下进行，也可在硬膜外麻醉下实施。切除患部的黄韧带及上下部分椎板，轻缓地牵开硬脊膜及神经根，显露突出的椎间盘，用长柄刀环切突出部的纤维环后取出，将垂体钳伸入椎间隙去除残余的退化髓核组织，冲洗伤口，完全止血后缝合。操作必须细致，术中注意止血，防止神经损伤，术后椎管内注入庆大霉素预防椎间隙感染，闭合伤口前，放置橡皮管引流。 　　手术一般只显露一个椎间隙，但如术前诊断为两处髓核突出或一处显露未见异常，可再显露另一间隙。合并腰椎管狭窄者，除作椎间盘髓核摘除术外，应根据椎管狭窄情况做充分的减压。因系采用椎板开窗法或椎板切除法进行手术，不影响脊柱的稳定性。术后3天下地活动，功能恢复较快，2～3月后即可恢复轻工作。术后半年内应避免重体力劳动。 　　椎间孔镜治疗： 　髓核机械切除减压、化学髓核溶解或激光气化等间接减压技术相比，椎间孔镜下椎间盘摘 除术是针对性切除突出椎间盘碎片、减压神经根的直接技术。 　　而近年被广大认可的后路椎间盘镜技术（MED），虽然可应用于各类腰椎间盘突出症，但是因其手术入路及手术过程与小切口开放手术方法相同，都需经椎旁肌入路和实施椎板开窗，肌肉韧带和骨质结构切除，因此其微创性有限。椎间孔镜技术与其相比具备创伤更小，出血更少，麻醉更简便，术后恢复更快及经济负担更轻等明显的优势。 　　哪些腰椎盘突出患者不宜采取手术治疗 　　　1、全身或局部的情况不适宜手术的患者：如年龄偏大，身体状况欠佳，或腰椎间盘突出症合并有广泛的肌筋膜炎、风湿等症状者； 　　2、患者合并心脑血管病变或糖尿病，或有麻醉禁忌症的患者，不宜手术治疗； 　　3、腰椎间盘突出症首次或多次发作，但疼痛不是十分剧烈，未经过保守治疗者：首次发病者，除了患者有明显的马尾神经损害症状(即下肢肌力减弱，甚至瘫痪，相应的感觉障碍及麻木、过敏等感觉异常，小便失禁，排尿障碍等症状)，否则不宜手术； 　　4、腰椎间盘突出症症状较轻，休息后可明显好转，病程虽然可持续较长时间，但对生活工作影响较小，容易治愈者； 　　5、未曾明确诊断的患者：如有的患者临床怀疑为腰椎间盘突出症，症状不十分典型，椎管造影或CT、MRI等均未发现有椎间盘突出者，这时可边观察，边治疗，不宜手术治疗。 　　腰椎手术失败综合症 　　　腰椎术后综合症（英文简称“FBSS”）是一种难治性疾病，以术后顽固性疼痛、马尾神经粘连、损伤引起的大小便障碍等最为常见。西医对本病的治疗主要依赖“曲马多、美施康定” 止疼药或“镇疼 泵” 等，对病人创伤很大。河南中医霍主任在国内首次提出中药“筋膜冲击” 疗法，并研制开发了“逐淤息痛饮”系列方剂，软坚、散结、活血、消肿、通经、抗纤维化，迅速缓解病人疼痛、麻木、萎缩以及二便障等，弥补了西医外科手术治疗椎间盘风险高、创伤大、而且术后多发后遗症等临床缺憾，使颈腰椎间盘突出症的治愈率进一步提高。 介入治疗　　（包括：胶原酶溶解术、臭氧注射、经皮激光椎间盘减压术PLDD、超低温消融） 　　经皮激光椎间盘减压术（PLDD） 　　PLDD利用激光的高能量局部生物效应，即燃烧、汽化、变性和凝固的作用将突出的椎间盘髓核“摘除掉”。从而达到减低病变椎间盘的内部压力，回缩突出的颈、腰椎间盘，解除其对脊髓或神经根的压迫，恢复其正常的生理功能的作用，消除病人由于椎间盘突出而引起的腰腿疼痛、麻木及感觉和/或运动功能障碍的临床症状。 　　胶原酶溶解术 　　胶原酶溶解术的原理：人体椎间盘髓核，是由水、纤维组织、蛋白多糖构成的物质，胶原酶的全称是胶原蛋白溶解酶，其作用的溶解椎间盘髓核的蛋白多糖，使椎间盘体积变小而减轻或者解除神经压迫 　　臭氧注射 　　　臭氧的作用是高浓度O3具有极强的氧化能力，同时还有抗炎和镇痛的作用。将它注射入突出的椎间盘髓核组织内，可以瞬时氧化髓核组织内的蛋白多糖及破坏髓核细胞，使蛋白多糖的功能丧失，细胞产生蛋白多糖减少，髓核组织的渗透压不能维持，导致水分丧失而萎缩，从而降低椎间盘内压力，使症状得以消除，达到治疗的目的。 　　臭氧注射也可以与微创介入技术很好融合。 　　微创，顾名思义，就是微小的创口、创伤，是现代医学外科手术治疗应用的特点，是一个技术名词，就是在手术治疗过程中只对患者造成微小创伤、术后只留下微小创口的技术，是相对传统手术的科技成果。所以，微创是专门与外科及手术相连接的词语，如微创手术，微创外科等。微创，目前没有一个准确的定义。但不少外科医生认为，微创应该是相对传统手术而言，主要具有四大特点：切口小、创伤小、恢复快、痛苦少。 　　臭氧注射方法与微创介入技术相结合的疗法被称为三氧绿色靶点疗法已在椎间盘临床治疗上运用。三氧绿色靶点疗法其特点为：细针穿刺注射臭氧气体，减小手术创面，患者痛苦小，相对于前文提到的传统疗法术后康复快，手术费用也相对降低。气体在人体关节腔和组织之间所能到达的部位更加全面且深入，传统方式如针刀、银质针不能到达的部位能通过多次注射臭氧气体到达，臭氧所及有的镇痛、抗炎特性也能够更彻底的消除神经根的水肿、无菌炎症。且臭氧气体松解后不会造成切口，还能彻底的消除组织粘连。三氧气体比较活跃，在体内2分钟左右就可以自动分解组合形成氧气被人体利用，因此更加绿色，更加健康，使疼痛患者告别激素药物和麻药，不存在副作用。 　　臭氧注射方法在目前的临床应用中已经相当成熟，在欧美如法国、德国、意大利、美国等地区已经广泛应用，治愈数十万病例。国内较早兴起的是南方部分地区，后来在北京、山东、河南等地也得到广泛推广。北京中科恒健、山东济南优科等地依据先进的临床应用技术研究发明了治疗颈椎类骨关节疾病的无痛臭氧治疗仪，在微创方面，博康研究院首创的三氧靶点疗法也取得了很好的疗效。 　　高纯高浓度臭氧注射治疗 　　1、安全性好　在局麻下细针穿刺(22～24G，外径1mm)，主要作用于髓核，对其他组织无损伤。　 　　2、定位准确　在X线透视或CT的引导和监控下对病灶定位，穿刺准确可靠。　 　　3、即时见效　向椎间盘内注射臭氧后，用CT扫描即见髓核得到溶解，硬膜囊形态恢复，有效解除对神经的压迫。　 　　4、避免手术　目前认为臭氧介入治疗椎间盘突出症是免除手术痛苦的最好手段。　 　　5、无并发症　用臭氧治疗，无过敏反应等并发症，臭氧本身具有消毒作用，感染机会不会太大。　 　　病人适应证的选择　 　　1．典型的临床病史、症状和体征：如持续或反复腰腿痛、跛行，查体有感觉、运动及反射的定位体征。　 　　2．CT、MRI或椎管造影等检查发现符合椎间盘突出症的影像。　 　　3．各种保守治疗效果不佳者。　 　　4．外科手术治疗及其他微创介入治疗效果不佳者。　 　　参考文献：《椎间盘突出症的微创技术》　 　　超低温消融 　　是以低温状态下萎缩椎间盘髓核来达到治疗目的的方法。 射频热凝靶点治疗　　射频热凝靶点治疗术的六大安全原理 　　高效安全 　　神经系统专用射频仪的的治疗电极只有0.7mm，如同一根针灸针，整个治疗不用麻醉、镇痛药、抗生素、激素，只有一个物理变化过程，对人体无任何副作用，它把病变的随核组织直接去掉而不伤及正常组织，使治疗更绿色化、人性化。 　　精确定位 　　射频热凝靶点治疗在C臂X光机准确定位，数字减影下时时检测，导航系统的精确引导下直接作用在病变的髓核上，数据精确到1mm以下，角度误差小于1度，使治疗更精确、更有效。 　　鉴别神经 　　神经系统专用射频仪所独具的神经系统的精确鉴别和刺激功能，能测到治疗范围1cm内的神经，并精确到分辨出运动神经和感觉神经，也就是说在治疗时你想损伤病人的神经都不可能。　 　　精辨组织 　　本设备所独具有的阻抗显示功能，能精确地分辨出髓核纤维环、钙化点、骨质和血管，并用音调和数字准确显示，使治疗更准确，安全无误。 　　温度可控 　　射频仪可任意调节温度，误差在2°C以下，确保治疗时的安全，治疗后不感染又不存在热损伤。 　　精确计算 　　在治疗前把需要去掉的病变体积精确地计算出来，作出预案，也就是说病变的髓核有多少就去多少，使　 　　治疗更高效。 　　射频热凝靶点治疗是直接把突出致病部分的髓核变性、凝固、收缩、减少体积，解除压迫，很少伤及正常的髓核组织，同时直接阻断髓核液中糖蛋白和β蛋白的释放，温热效应对损伤的纤维环，神经根水肿、椎管内的炎性反应起到良好的治疗作用，治疗后症状立即消失和减轻，有效率高，治疗时不用局部麻药、激素和抗生素，使治疗绿色、安全。射频用穿刺针只有0.2MM粗，穿刺时病人痛苦极小，操作安全，神经监测功能和时间、温度可控性不会造成神经根的热损，阻抗的显示能测定出被治疗组织的性质，85—90℃的温度很少引起出血，极少的创伤和高温使发生感染的几率很低。 编辑本段预防预防措施　　腰椎间盘突出症的预防工作应从学校、家庭、工作和职业前训练开始，使每一个工作人员了解正常的脊柱生理，正确的劳动姿势，注意劳动保护，避免加速腰椎间盘退变和在腰椎间盘退变基础上的损伤。预防措施应从以下几方面做起：①应定时对于青少年或工作人员的健康检查，同时应广泛开展预防腰椎间盘突出症知识宣传教育。②劳动部门应规定从事劳动的最大负荷量，避免脊柱过载促使和加速退变。③正确的劳动姿势和劳逸结合。④加强肌肉锻炼强有力的背部肌肉，使脊柱力量平衡可防止腰背部软组织损伤，减少腰椎间盘突出症的发生。 　　1、饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。 　　2、工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。 　　3、卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。 　　4、避寒保暖。 　　5、腰椎间盘突出是运动系统疾病，预防原则要求减少运动，放松休息。 　　6、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性。 　　7、在此，推荐一套简单易学的腰背肌锻炼操： 　　（1）仰卧，两腿伸直轮流抬起，动作轻松稍快，以不引起疼痛为度，连做8-10次。 　　（2）仰卧、屈膝、大腿贴腹，两手抱膝、腰背贴床，使腰肌和下背部肌肉放松，然后分开两手，两腿伸直，连做3-5次。 　　（3）仰卧起坐，若起坐动作困难，可用两手扶床协助，坐起后身体不可前屈，连做3-5次。 产后腰间盘突出预防　　（1）加强锻炼 增强腰部肌肉。长期缺乏身体锻炼，腰部肌肉力量减弱，不利于保护椎间盘。例如在睡觉前将腰部和臀部反复抬高呈弓状，可以达到一定效果。 　　（2）避免持重 新妈妈刚经历生产，自己不要抬重物，动作不要过猛。拿东西时身体要靠近物体，避免闪腰。 　　（3）休息。充分的睡眠可帮助产妇恢复体力，恢复肌肉的弹性。不能搬动较重的物体，减少腰部受伤的机会。 　　（4）适当控制体重。大多数产妇产后体重都有明显的增加，过于肥胖的腹部，增加了腰部负荷。当然，身体也不能过于瘦弱。所以，体重适度最好。 　　（5）保暖。产后产妇的体质非常虚弱，容易受凉，尤其是怀孕期间受力较重的腰部，更容易受到风寒侵袭，所以要做好保暖。 患者日常生活中应注意问题　　以下6个问题，提醒腰椎病患者格外注意： 　　1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。 　　2、保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护。 　　3、不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势， 避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。 　　4、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。 　　5、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛 。 　　6、平时的饮食上，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。 编辑本段日常保健和康复锻炼　　(1)卧床要求卧硬床。具体讲就是木板床上铺薄褥或垫子，较硬的棕床也可以。 　　(2)患者仰卧时，可在腰部另加一薄垫或令膝、髋保持一定的屈曲，这样可使肌肉充分放松。俯卧位时则床垫要平，以免腰部过度后伸。 　　(3)卧床休息要严格坚持。即使在症状缓解一段时间后佩带腰围下床，也不能作任何屈腰动作。如患者因生活不便而不能坚持卧床生活，会影响疗效。佩戴腰围的时间不宜过长，否则会导致自身肌力的降低，甚至是肌肉萎缩，难以维持合理的姿势，要逐步进行康复锻炼，不可以对腰围形成依赖。 　　(4)卧床休息中最难坚持的是在床上大、小便。如果患者不能接受平卧位大、小便，可以扶拐或由人搀扶下地去厕所。切忌在床上坐起大便，因为这时腰部过度前屈，椎间盘更易后突。 　　(5)椎间盘突出患者不要穿任何带跟的鞋，高跟鞋有害是常识，而中跟鞋和坡跟鞋的作用也一样，都是让重心前移，容易导致脊柱弯曲加大，与高跟鞋相比只是程度的问题，而且学术界早就指出，中跟鞋有益健康是伪科学。这个不利因素很容易被忽视，对于椎间盘突出患者，是雪上加霜，为此科技日报特别提醒《腰椎间盘突出 选鞋须理性》，需要康复锻炼的患者更要注意。 　　康复锻炼对腰间盘突出患者非常重要，腰椎间盘突出的根本原因就是长期的不合理姿势，所以矫正姿势是核心和根本。康复锻炼是最基本的保守治疗方法，可以减轻突出物对神经和脊髓的压迫，使症状减轻或消失。即便是手术后也要通过康复锻炼来巩固效果，避免复发。正确姿势是要让腰部和脊柱保持挺拔，减小腰椎前凸，倒走锻炼是一种行之有效的方法，倒走时人体重心向后移动，有利于脊柱的挺拔，因为脊柱就是在人体的背后侧，所以重心后移是矫正姿势的有效方法，这是人体自身结构决定的。站立的时候也一样，双脚前脚掌踩一本厚书，只要让脚跟低于脚掌，重心后移，就可以矫正姿势。只是运用了外部的强制性力量，该方法在舞蹈形体训练教学中，针对初学者较为常用。有条件的，可以使用负跟鞋，鞋底是前高后低的，随时强制重心后移，在日常生活中使用可以替代倒走，更安全更容易坚持。康复锻炼也须注意不要过量运动，稍微感到疲劳就需要休息，保持低强度的温和锻炼。资料来源：科技日报《学习倒着走 穿好负跟鞋》 　　只要人体重心向后移动，就可以矫正姿势有利于脊柱的挺拔减小腰椎曲度，减缓症状，有益无害，矫正一点是一点，症状减轻后，仍然要坚持一段时间作为巩固，巩固期内可能没有什么感觉，但巩固期是必须的，防止复发是患者特别需要注意的。巩固期内也要注意温和锻炼的康复锻炼原则，切忌急躁和急于求成，防止过量运动超过自身耐受。
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