甘油三酯高吃什么好脂高原因

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-25 19:28 标签： 甘油三酯高吃什么好
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甘油三酯偏高的原因是什么
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&&甘油三酯偏高的病因是什么？由于很多人不了解引起甘油三酯偏高的原因,在生活中不能有效的避免致病源而导致甘油三酯偏高。求医网专家为大家详细介绍甘油三酯偏高的病因病理及引起癌症的日常生活习惯,希望可以帮助大家远离甘油三酯偏高。
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你可能喜欢随着人们生活水平提高，血脂高的患者极为普遍，它包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症。首先我们应该认清它的危害性：1.导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一。2.对肾脏、末梢循环、胰脏、瘙痒症、免疫系统、血液系统疾病病变有影响。所以，控制血脂刻不容缓。甘油三酯高一般和饮食相关，我们控制饮食，多食用鱼类（尤其海产鱼类）、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。
步骤/方法：
1首先，针对严重血脂异常，我们需用他汀类药物进行干预治疗。以降低血清总胆固醇和LDL胆固醇为主的有他汀类和树脂类。以降低血清三酰甘油为主的药物有贝特类和烟酸类。服用药物期间，需要定期复查血脂。
2其次，针对轻中度血脂异常，尤其肥胖患者，我们需适量运动，控制体重：（1）运动形式以慢跑、游泳、跳绳、骑自行车等有氧活动为宜。（2）运动持续时间每次运动开始之前，应先进行5～10min的预备活动，使心率逐渐达到上述水平，然后维持20～30分钟。运动完后最好再进行5～10min的放松活动。每周至少活动3～4次。
3还有，针对吸烟患者，应主张戒烟：吸烟可升高血浆胆固醇。最基本的为饮食治疗：高脂血症的饮食治疗是通过控制饮食的方法，在保持理想体重的同时，降低血浆中的胆固醇水平。饮食结构可直接影响血脂水平的高低。血浆脂质主要来源于食物，通过控制饮食，可使血浆胆固醇水平降低5%～10%，同时有助于减肥。并使降脂药物发挥出最佳的效果。限量进食肉食、蛋及乳制品等食物（特别是蛋黄和动物内脏），清淡饮食，蔬菜为主，辅以水果。食用油应以植物油为主，每人每天用量以25～30g（一勺）为宜。
注意事项：
患者运动时候需要保护自己，合并肥胖患者的最好不要爬楼梯，慢跑，会损害关节，易以游泳、骑自行车为宜。调脂、降脂是一个长期的过程，治疗期间除了要调整饮食和增强运动外，降脂药物的增减应该听取医生的意见，不要随意停药。
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甘油三脂偏高是什么原因，应该怎么办
基本信息：女&&30岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：甘油三脂偏高是什么原因，应该怎么办
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擅长：内科 呼吸 消化常见病 多发病等
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第二人民医院&&&内科
分析：该情况可以考虑是高血脂
建议：你好建议你服用辛伐他汀治疗试试，注意低脂低盐饮食，适当运动锻炼，定期复查看看
擅长：擅长各种内、外、妇、儿科常见病的诊断及治疗，尤其是擅长胃肠疾病，颈腰椎病等。
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河北省中医药研究院&&&
分析：根据您的描述，不排除或高血脂
建议：您好，根据你的情况，也就是我们所说的高血脂，多是由于平时饮食不注意，不清淡，运动少导致，如果是高的不多的话，建议饮食调节，低脂饮食，多运动锻炼即可恢复，如果是高的很多，同时饮食运动治疗效果不好的话，可以考虑药物治疗，一般是选择阿托伐他汀治疗，但是最好是在医生的指导下用药。
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副主任医师
首都医科大学宣武医院&&&内科_心血管内科
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