如果半夜睡不着做恶梦、、睡不着怎么办。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-25 15:28 标签： 半夜睡不着
晚上睡不着爱做噩梦怎么办？
健康咨询描述：
问题描述:我妈妈患有淋巴性转移肿瘤,手术过多次.进几年来晚上总是睡不好爱做噩梦
感谢医生为我——该
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时间： 09:13:21
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睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药.同时能做到：①养成良好的作息习惯,睡前思想放松.②睡前不要过饥过饱.③卧室里光线要柔和,温度不易过高.④坚持每天睡前用热水洗脚.⑤饮食上可多吃些葵花子,大枣,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可饮小米,莲子,红枣,百合粥.⑥中午过后尽量不饮用茶叶,咖啡,可乐.⑦睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复.⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响.另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰!
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你好神经衰弱的情况,口服健脑补肾丸和安神补脑颗粒治疗,希望我们的回答给你带来帮助
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失去亲人，睡不着觉，晚上睡觉做恶梦吓醒
状态：就诊前
咨询标题：失去亲人，睡不着觉，晚上睡觉做恶梦吓醒
失眠 悲伤 精神压力大
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
大夫您好，我弟痛失爱子2周，孩子在车祸中不幸离世。我弟现在不上班了，他不像以前那么爱说话，每天把自己的时间安排的满满的，除了看电脑打游戏就是看电子小说。用他的话来说，脑子一闲下来就会乱想。他现在晚上睡不着觉，也不敢闭眼睛，一闭眼就会乱想。即便睡着了睡眠质量也不好，总是做恶梦吓醒。他也很着急，想提高睡眠质量，在此求助，该怎么治疗呢，至少得让他先能睡着觉啊，跪谢！！
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
怎样提高他的睡眠质量，让他睡着觉啊？像他这种情况作为他的家人或朋友该怎么帮他呢？
爱***发表于
您好！症状考虑创伤后应激障碍，需要服用药物，配合心理支持。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
李舒大夫本人
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
李舒大夫的信息
抑郁症、焦虑症、强迫症、疑病症、睡眠障碍的药物与心理治疗；儿童心理治疗；婚姻情感治疗。
李舒，女，精神卫生专业主任医师，教授。精神卫生专业硕士生导师。中国-挪威精神动力学心理治疗师连续培训项...
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山东中医药大学第二附属医院
心理咨询科开颅手术1年后做恶梦恐惧害怕睡不着
健康咨询描述：
外甥5岁大脑左侧耳朵尖上方受重击出现一鸡蛋大的包，做了开颅手术，术后脑电图ct等检查都正常，恢复挺好
化验、检查结果：
今年2月做脑ct正常
曾经的治疗情况和效果：
1年后ct检查都很好，但现在娃有时睡觉突然半夜醒来说害怕，总是说睡不着，一睡就做可怕的梦，可能有多半年了，因为只是偶尔不间断出现这些现象就没在意，但最近次数多了，一月可能有4次以上吧。
想得到怎样的帮助：我想知道这是不是手术后遗症？会不会继续发展或更严重？我要不要给孩子检查？怎么治疗？
（感谢医生为我快速解答——该。）
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你好建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
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经常做噩梦半夜醒来就睡不着失眠
状态：就诊前
咨询标题：经常做噩梦半夜醒来就睡不着失眠
经常做梦半夜醒来就睡不着失眠
病情描述：
睡觉老是做噩梦，而且经常半夜醒来就睡不着失眠，还有就是睡着浑浑噩噩的
希望提供的帮助：
这样是不是和脑供血供氧不足有关
王***发表于
& & 可能是焦虑或者抑郁了，建议找心理医生面诊或者电话咨询吧。
& &&您的病情已经了解，建议：
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