→ 最简单的方法治胃疼
最简单的方法治胃疼
女 | 0个月
化验、检查结果：
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擅长: 急慢性胃炎、消化道溃疡、各型慢性结肠炎
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刚和男朋友分手，目前茫然痛苦中，理由就不说了，总之有什么好办法让自己不这么痛苦吗？
- 找出真相
首先，想说的一点是
千万不要想着快速摆脱失恋。
我想题主是因为刚分手受不了那种撕心裂肺的痛
——晚上躺在床上想快点睡去，可就是辗转无法入眠，眼泪情不自己潺潺
——好不容易睡着 第二天又早早醒来，坐在床上对着天花板发呆
——最怕一个人，脑子像老式放映机，画面页页闪过 陷入漩涡
——一直满脑懊悔，如果当初当初如果，可惜没如果
——极力融入朋友圈中，但所谓的短暂欢乐后更像是嘲讽
——找她(他)各种缺点，极力说服自己，只为得到一句分了不可惜
——开始看各种鸡汤文，觉得都说好有道理，可还是糊弄不了自己
——想各种挽回方式，最后摇摇头，问自己实不实际
——收到电话短信微信第一反应就是她(他)，每每失落
——完全不知道生活该向何发展，因为吃饭学习生活的一切的一切都有她(他)的影子
——跟世界有层隔膜，没有她(他)生活好陌生
那么恭喜题主你是真正付出真心对待一场爱情，我接着要说话的是也是对付出真心后的失恋者。
对那些能好就好着，不行就拉倒只为有个人陪的人，我只能说你有交配的权利，没有爱的权利。
我先要反对两种观点
第一种是“极理性”的观点。要么从生理上分析大脑的成瘾机制，要么从心理学上分析情感投入价值高低，都是从科学上把你的失恋解剖开来，告诉你前因后果，让你觉得就是这么个事，没什么的。我只想说我们只有血有肉的失恋者不是机器，有情感也是人与其他动物的差别之一，就算你跟我分析这么多，就算我听进去了，有用么？呵呵。
第二种是“一概而论”。有的人会直接抛给失恋者所为的万能药“新欢和时间会解决一切”，彰显了自己的老道成熟经验丰富。每一对情侣都是独立的个体，在他们生活中发生的一切是只属于他们的无法复制的，前世的五百次回眸才换来今生的擦肩而过，每段真挚的感情来的都是那么难能可贵羡煞旁人，被这些人却说得这么的廉价和随意。新欢跟时间真的能解决这一切么，这只是逃避，不愿意正面直视自己这段恋情，时间只是让你把这段感情搁置在那得不到解决，你自身没有任何变化，再去找所为的新欢，那只能成为下一个旧爱。新欢和时间有用么？确实有用，不然也不会有这么多人信奉。这不是方法而是一种态度，一种逃避的态度，让人对情感变得麻木，按照这样得到的一段又一段被搁置的感情，看着这些情史，悟出了其实感情也就这么回事，到了该结婚的年纪，两个人相互捆绑过完不温不火的婚姻。这样的爱情观你能接受么，既然真心爱过真心付出就应该值得珍惜，难道不是么？
反对完说点具体的吧
相信自己能处理好这件事。一般失恋了都会找朋友各种求助诉苦，好友都是出于好心给你各种建议，觉得都挺不错不知道听谁的。但最了解你们俩关系的是谁？是你自己。
千万千万不要看鸡汤文。在情感上没有特效药，鸡汤或温暖动人，或辞藻华丽，或刁钻刻薄，看完之后觉得舒坦好多，这只是假象，静下来回忆又会慢慢侵袭。
尽快让自己冷静下来。失恋一定少不了的就是懊悔跟指责。懊悔自己的种种缺点，在脑中想出各种可能，如果当初当初如果。指责对方怎么不能理解一下自己，罗列了对方的种种不是，得出她(他)原来是这种人现在才看清，求得分了不可惜让自己的心安。失恋一定会被这两种情绪左右，很难冷静下来理性思考，但要想如果冷静不下来就陷在死胡同里越难走出来。
不要随意去打扰对方。两个真心相爱的人分开一定是有非常重要的心结没解开，你认错道歉哭啊闹啊，会让对方看起来更反感，只会让你事后更加难过懊悔，就算要挽回也至少给对方缓和的时间吧。
重拾自己的兴趣。双方在一起肯定为彼此付出了大量的个人时间，有很多爱好计划都得到妥协，乘着这个时候去实现它吧，或许你能发现你新或者原来的一面。
最最最重要的是 成长
无怨无悔，正面面对。历史的必然性，当你做某项选择时，你是主观能动的你可以各种考虑，但当你做出决定后，这个决定就是必然的包括你的各种考虑也是必然的。所以就算能重来，回到当时，条件与原来的一模一样（当然你没有后面的记忆） 你一定也会做同样的决定，也一定会发展到现在这样。所以能做的就是承认现实，考虑接着怎么办。
慢慢回味，得到成长。就像尼采在《超越善恶》里说的凡不能毁灭我的，必使我强大。这就结合我自己的经历说说吧，原以为内心已经足够强大，也知道种种道理，可又有什么用呢，一旦付出真心，这已经不是你能左右的了，只能耐心体验这失恋带来的一切的一切，要把它整口吞下慢慢咀嚼，苦也好甜也罢，因为这只属于你自己一个人的菜肴无法复制。从头回忆你们的相遇相识相恋在，一起的种种，酸甜苦辣一个也别落下越详细越好，仔细分析一下在你俩的感情中有哪些问题，你和她(他)个人上有哪些做的不好，一般真心相恋分手都是深层的原因。只有认识到这些不足才会让你变得更成熟让你变得更完美。当你成为你希望中的你，你也会得到你希望中的她(他)，或许不是原来的那个，但一定也是真心的。
说到我自己，我经历了上面说的所有，我把我跟她的微信聊天记录(一直不舍得删)从第一句开始抄了一遍，重新去了我们去过的地方，吃了一遍我们去过的店，一个人重新体验了一遍我们的爱恋，想起了当初自己的努力，也认识到了自己的错误，不再计较得失，回忆起当初的美好，懂得知足与珍惜。两个人若是真心相爱，我觉得真的没有什么过不去的坎，可能会犯错，但在在错误中成长更加难能可贵，经历越多的感情也更弥足珍贵。
顺便说一下怎么看出，彼此是否真心相爱吧。在为什么喜欢上一个人后会变得很低姿态？这个问题中回的很恰当，喜欢你只是想得到你，爱你则是卸下所有防备把最真实的给你，或许你会不适应但这是因为爱你而毫无伪装。所以当他不高冷不强势变得随和乃至逗比，恭喜他是付出真心了。
最后要感谢失恋，说真的，感谢失恋带给我的一切，让我认识到一个不一样的自我，虽然这个代价过于沉重，我到现在还难以释怀，但我觉得失恋阶段也是恋爱的一部分，而且是高潮，既然还在恋爱，就应认真对待。
人生如旅，极尽方释
你们总是一起吃饭，一起看电影，一起压马路。
渐渐地，你们之间的交流少了，她不再像以前那样任何事都和你说了，吃饭时心不在焉地玩着手机，吃饭后只想快点回家，连你们每天晚上必定要说的那句“晚安”，也在不知不觉中淡忘了。
她说她累了。
直到有一天，她委婉地告诉你，不知道为什么，突然就不爱了。 你作为一个男人，微笑着告诉她，没关系，以后还可以做朋友。
转身后，眼泪在眼眶里打转，但你得忍着啊，因为你可是一个男人啊。 你知道今晚肯定是睡不着了，于是叫来了你最好的兄弟。兄弟告诉你，想要快速走出失恋，最好的办法就是立刻再恋一场。你瘪瘪嘴，眼泪仍旧在眼眶里打转。
说我只要她。
兄弟骂你傻逼，把手搭在你肩上，告诉你，你的痛我都懂。
第一天的晚上，你和兄弟推塔，中单，跪，当你从网吧走出来的那一刻，你发现自己不仅是现实中的失败者，即便在游戏中，你也是个loser。
兄弟走后，你就得一个人面对啦。你不想看书，不想看电影，不想打游戏，不想吃饭，不想出门，不想和任何人交流，更不想一个人面对黑夜。
因为夜幕的降临可是一件很恐怖的事啊。
你躺在床上，曾经的画面不停地在你脑海里翻滚，她所说的每一句话都牢牢地刻在了你的心上。一整晚，它们将你吞噬殆尽。
你开始质疑爱情，你甚至怀疑当初你们之间的爱情是否真实存在过。
也许只是别人跟你开了个玩笑呢。
你也不知道是如何睡着的，第二天醒来时，你发现，脑中竟然还是她。 你的意识正在模糊，你的精神就要崩溃，你感觉世界末日要来了，你觉得，你快死了。
你告诉自己，你不能这样下去，于是你读书，你跑步，你旅游，找许多事情去做，去充实自己，然后对着天空大喊，像我这样性格如春风般温柔，意志如钢铁般坚强的男人，怎么会就这样败了呢。
于是，你认为自己已经走出来了。直到有一天，你去一个餐馆吃饭，突然发现，这就是你原来坐过的位置，而对面就是她坐过的地方，你还记得那天服务员走到你们桌前，对着她说要清理一下，而你假装气愤地对她说，什么？他说要亲你一下？这我还能忍吗？
她笑了，笑得是那样的甜美，也许这世间最美的东西也不过如此吧。
现在，你望着空空如也的座位，你知道，有些事，你再也不能重演了，有些话，你再也说不出口了，有些梗，你抛出去，再也没有人接得住了。
你的心，又开始隐隐作痛了。
直到有一天，你一个人在家，你再也忍受不了了，突然，嘴巴一张，就像个孩子一样，哇哇哇地大哭起来，这情景，让人想着就觉得好笑呢。
说好的意志如钢铁般的男人呢？怎么嘴一瘪，就哭起来了呢。
哎，哭吧哭吧，趁着阳光正好，花儿正艳，好好地哭一场吧。
等你哭完了，你就可以像个真正的男人一样站起来了，带上你的剑，我们一起去屠龙好不？
朋友啊，这世间哪有什么快速走出失恋的方法啊，除了不断忍受心中的痛楚，让时间去洗涤一切，我们还能做什么呢？
虽然此时你的心还是会隐隐作痛，看到相似的景会痛，遇见相似的人会痛，做着相似的事会痛，但这也证明你的感情并没有白白地浪费，不是吗？何不就让它时不时地痛一下呢？
习惯了，就好啦。
朋友啊，我本想再多说点，但我发现我已经做不到了。
我的心开始隐隐作痛了。
寻找下一个目标是最快的方法！
交给时间。
任自己作，任自己干什么都好，前提是不要对别人造成干扰和伤害。
我的失恋手记，分享给楼主。这是当时我失恋到自救的整个过程，希望可以帮到你。
最有效最暴力的方式，就是强迫自己面对，不断思考分手的原因，找自己的问题。
如果楼主的情况和我的相似，那么，我也建议楼主先学会爱自己，再试着好好爱别人。
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如果一个本性热闹的人变安静了，一个本性安静的人突然开始不停的说话——那么，肯定有事发生。
你猜的没错，是失恋。就是那个失恋啊，想爱呀又爱不到的那个失恋。 如果要更具体描述我这次失恋的情况的话，就好比一件你憧憬了很久很久的东西，有一天你突然得到了，但是你并不知道怎么去把握它，好像它不开心，你也不开心，最后连你自己都在怀疑你们是不是不合适，所以它就离开了。分手的过程还算和平，因为自己高估了自己的治愈能力，以为自己是一个特别洒脱的人，挥挥手无所谓嘛。可是，最后发现自己是错的，原来这个失恋的情况真的和其他情况不一样，不是一次两次你可以控制或者驾驭的。它具有阶段性，而且很复杂。
下面先仅仅以我自己为例进行一下症状分析，可能你们的情况和我的又有区别。
我前期症状是很潇洒，特别潇洒。把整件事情归因为缘分不够，所以看得很开，得之我幸不得我命的那种，以后不去想这件事情，好像自己就能够很快地遗忘它。那段时间我跟没事人一样吃喝玩乐无所不能，完全血槽满满，有时候还心情特好老发自拍，完全不觉得是失恋了。甚至自己有时候都怀疑自己是不是真心爱过人家。
这种症状仅仅就持续了一周，第二阶段就恐怖地来了。起因是一首歌。QQ音乐有时候会推荐一些新歌，然后我听到了张靓颖那首老地方。张靓颖这个人恰好呢，又和这段感情有那么一些联系，所以本来提起这个人就会牵扯一些回忆，这很自然，也无法避免，在第一阶段我尽力没有去听她的歌，所以自我感觉还好。可是突然听到这首歌，还听到了两句特别可怕的歌词，一句是“下个转弯会不会再重新遇上，或许我们只是不小心走散”，还有一句是“爱的拉距战，让我们折断了翅膀。只是，从来没有学会遗忘。或许我们，还在想念着对方。”这么牵扯回忆的歌词又由一个牵扯回忆的歌手唱出来，这杀伤力真的特！别！大！要是失恋的时候你听到这种歌你真的就完了。本来你都快忘了现在直接前功尽弃完全忘不了了好吧！
————逃避完全没有用，如果从来就不曾放下，不曾忘记，才会一点点事情就能轻易打败你。
于是我就听着这首歌进入了第二阶段：不停回忆过去，痛苦的相思忘不了。先是想到没在一起的时候单相思的种种，然后又想到刚在一起时甜蜜的种种，各自憧憬的种种，于是特别难以释怀。其实我发自内心也接受了现在双方这种状态都不好，最好不要在一起这个事实，但是我还是特别可耻地给这位同学打了个电话，内容除了没有提复合之外，各种伤感，各种矫情，聊表了一下对对方的各种各种想念。现在想想也真是...挺尴尬的。然后这个时候对方也没有办法嘛，就只能劝我看开一些，他说”都是命“以及让我找一个对我有帮助的人比如北京本地的啊，还跟我说感情是可以培养的，日久生情是很正常的什么的——然后当时我就怒了。
我采取了一个比较极端的方式。
当时有另外一个异性同学跟我比较聊得来。他又自带了一些温暖属性，就是一个会给你带来特别多的正能量的那种同学。 怎么样是不是听起来棒棒哒。其实我也觉得棒棒哒，因为在此之前我还从来没有和一个人聊天话题会不聊隐私不谈家人不查户口地聊够3个小时，从唱戏的唱腔聊到重庆聊到红色政治聊到台湾聊到陈水扁的阴谋诡计，整整3个小时不停啊。那会他给我的感觉就是在我很好奇的时候翻开了一本百科全书，太棒了，有问就能答。所以这个时候自己是对人家产生了好感的，而且恰好这期间适逢我的第一个阶段，很欣赏人家的谈吐见识等等，所以有转移注意力的倾向。不过我不确定他对我是什么感觉的，所以也没有想得太多。但是周围的人对这位同学评价都非常不错，于是自己决定带着欣赏的感觉和这个男生继续接触。
但是可能男生会比较冲动一些，就表白了。并且正好这个时候我进入了我的第二个阶段，所以我说的极端的方式，就是答应这个男生试一试，我以为感情可以培养是真的，我以为用下一段感情可以成功转移上一段感情也是真的，但是我也错了——
没有感情的凑合，和单身是同一种寂寞。
其实真的就是因为不了解。也怪我预先对这个男生的设定是另外一个样子，后来慢慢发现其实人家本来不是我想象的那样（不是不好，只是不一样），再加上自己一直不在状态，会回忆一些往事，所以进入第二阶段了就开始神游，便没有持续很久就和这个男生说好做回朋友（理解一下，帝都的圈子就是有点乱╮(╯▽╰)╭）
这也是为什么我昨天会得出一定要和喜欢的人在一起这个结论。因为感情可以培养这种事原来真的不能信，在我身上根本就成立不了，爱只能建立在了解基础上，不了解的但是又疯狂冲动的炽热情感，最多只能称之为迷恋。
第二阶段持续了将近一个月，在上述这件事情之后，我就进入了第三阶段，也就是现在这个阶段：反思，并且正面应对。我开始从这段感情的开始到结束进行了一个比较客观理性的分析，终于发现自己之所以如此放不下的理由——好的现在进入了检讨书模式——没有在一起之前对它期望太大，所以最后这段有较长时间铺垫的感情只持续了很短时间的时候，就会觉得自己很失望，因为特别想要去好好的爱一个人，但是却还没有好好努力过就草草结束了。第二点就是反思到，原来自己真的还没有学会爱别人，甚至没有学会爱自己。面对异地恋两个人内心的不自信，总是渴望对方能够肯定自己爱的价值所以变得特别敏感，其实这完全大错特错，爱的价值不是靠别人的肯定才能实现的，爱本是就是很伟大的事，不是别人不肯定你就剥夺了你去爱的权利了。爱是付出，是动词，真的爱一个人，爱的多，自然就是伟大了，何必去计较所谓得失。我们总要把如此美好的事情变得很俗气：愚蠢的人类。爱没有错，异地恋也没有错，真正的错因只是不懂爱也不会爱。突然想起前段时间读到的一段话，“有一种国王之爱，有一种天使之爱。第一种爱是占有，第二种是成全。占有的那种，国王之爱，好像你爱一个人的时候，恨不得为他/她撑起一片天，你对他好，心底里也期望着由你来掌控感情的节奏。你对他好，是因为你有掌控力，其实是因为你太在乎你自己。不过一旦你失去了掌控的感觉，爱消失得也快。天使的爱是成全，是让他做他自己。你会把手放开些，把节奏交给双方一起掌握，但你所做的事，你所对他的好，是为了给你们双方更广的空间，是为了两方面更好的互动。这就是为什么有的爱让人束缚，有的爱给人自由。”
原来看了那么多书，那么多电影，以为自己知道了很多大道理其实完全没有。第一次深深的体会到，自己竟然这么不爱自己，才那么渴望得到别人的爱。不过，我还是很庆幸，因为这件事情之后，我就开始学着去感受自己了。再一次感谢老天爷。如果没有经历这件事情的话，我还得等多久才能找到这样的安宁，才能遇见这样一个释然的自己啊。遇到事情终于可以不再受情绪的奴役，能够静下来好好想明白，先调节好再出发。
这三个阶段，从逃避，到尝试转移，到自我反思。才知道，一个人如果失恋了或者遭遇比较沉重打击了，逃避是没有用的，用其他的人或物转移注意力也是没用的，好像更大众的是等待时间去遗忘它淡化它这种方式，也许有用吧，但是我不能确定它到底是要多久，而且我不希望在这么长的时间内，这件事情还会特别影响自己的正常工作生活。所以最直接的方式，真的就是简单粗暴的面对它，不停的反思它，好好想明白到底是怎么走到这一步的，感情的问题有很多失败的因素，天时地利人和缺一不可，但是你至少可以知道你自己这方面是哪里有问题。不过这种方式只是最适合我的方式，不知道对别人有没有用。虽然前期会特别特别特别痛苦，但是忍住，想通了就释怀了。
之后我应该会一个人很长一段时间。不只是因为单身很自由，更多的是，我还有很多事没有想明白，我希望等我认真了解清楚自己了，等我能够好好驾驭自己了，努力变成喜欢的自己了，这样等到遇到那个人的时候，两个人才都会情不自禁在心里感叹：“是啊，我心中的那个人就是你这样的。”我想这是对的时间遇到对的人吧。不然时间正好，可人不对，好像会更加遗憾。
爱是世界上最美好的事，没有任何事可以值得我们不相信爱情的，你说是吧？
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愿得一心人，白头不相离
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