胃溃疡的治疗方法有什么好的调养方法，简单易行的？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-25 09:01 标签：
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胃溃疡的治疗|
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你可能喜欢食疗是什么？我需要一个简单易行的答案！
微博中很多朋友开始咨询我，对食疗很感兴趣，如何能下手学习？
首先，看到这样的留言我很开心，如果我的传播能让更多的人对食疗产生兴趣并且能身体力行的去实践，去影响，那我相信越来越多的人将会更得心应手的掌握自己的健康大权。
这里我说的食疗和中医的食疗是有异同的，这篇微博就为大家详细分解。
西式的食疗和中医的食疗其实完全可以不矛盾，关键看两大门派对对方的容忍度有多高。
在我学习了西式的理论，一切以科学为前提，以实验为基础，以数据为凭证后，我再去看中医的理论，我发现，真正的真理从来不会相矛盾，关键看你站在哪个层面去解读它。
首先西式的食疗作为自然疗法中的一个类别，在治病的根本原理上和中医是一样的。他们不像西药或者手术，通过直接的对抗或者抑制阻隔，让病毒或者症状减缓甚至消除。自然疗法和中医都讲求给予身体需要的营养或者气，让身体自己去启动修复机制来修复自身的问题。而这个修复，远比任何外科手术或者药物要精准有效的多。身体是部复杂的机器，每次说到她我都怀着无比崇敬的心情。的确，身体能做你根本无法想见的高难度的修复；她能自我勘测每一处的问题而不只是当下困扰你的某处症状；她能直击疾病的根源而不停留在减缓不适；只要你稍微善待她一点，她就会尽其所能的为你效力。身体能为你做很多，她只需你按下那个正确的起始键，所以如果说有一样东西，在你生病的时候你可以全心去依赖，全力去配合，那这样东西不是别的，正是你的身体。
无论你的身体今天处于怎样的一个状态，请你记住一点，身体每天都在代谢细胞和新生细胞，她每天都在给你机会让你把她改变成那个你所期望的样子。
5天，我们的胃黏膜就是新的了
30天，我们就有一层新的皮肤
45天，我们的肝整个都换了一遍
我们该如何把握这新陈代谢的每一天，让每一天都比前一天好那么一点点？那在这样渐进的良性循环中，我们的身体不管当下有多糟，是否都在走向一个光明的未来？
中医说，是药三分毒，这里的毒性指的其实是药物的偏性。人在生病状态时，身体也存在偏性，以偏治偏，治对了，那病就能好，治不对，那对不起，体内偏性（毒性）会更大。稍微了解中医的人都知道，任何一个高明的中医，都没办法精准的拿捏一个方子下去后的效果，他的方子需要根据病人不断反馈的服药症状来做不断的调整，直到他在不断调整的过程中对病人的身体有了越来越多的透视和了解，方子的把握才会越来越准。
那这里就出现了几个操作难点：
1. 你要先找到一个好中医
2. 你要有耐心跟着他调理
3. 你对症状的反应极其关注并阐述准确
4. 医生精准的抓住了你症状中的要点并能很好的及时调整方子
5. 你身体改善后是否能保持良好的状态等等
中医讲究药食同源，这点我完全认可。唯一疑惑的是，当食物被当成药方子开后，服药禁忌就衍生了不少。比如明明是食物，还要来这个多少克，那个多少克的，这个体质能吃，那个体质要避，真把我们的身体当瓷坛子，一碰就碎似的。我相信，每样食物的确能调动身体气血不同的运行，或者从西式角度讲，每样食物对身体机能起的反应是不同的，但禁忌真的有那么多吗？还是我们能有一个简单易行的定律，让普通老百姓也能简单的来食疗？
西式的食疗没有那么多禁忌。记得我在疗愈我的严重胃溃疡时，按照中医理论，我极其寒凉的肠胃是不适宜吃生冷蔬菜的，冷到还好，但是生的蔬菜我还真吃了不少，但是我越吃我的身体越好，越吃我的消化功能越好，越吃我越精神，其中的道理说实话我也讲不透彻。唯一我能想明白的是，当你给予身体她真正需要的营养，而这些营养素能够量化的被身体利用来修复受损的细胞，你就给予了每一个新生细胞一个更为强壮的开始，让它长的更有抵御侵害的能力。胃炎也好，胃溃疡也好，都是某一处的细胞组织被细菌病毒侵略后长期处于炎症和感染的状态，这种状态的细胞终有一天会被代谢，问题在于替换上去的又将是怎样的细胞。
这里的突破性改变来自你的饮食，而且不是把它当药一样一个阶段的饮食，而是你饮食的一个常态。因为只有常态是能增强你的免疫力的，只有常态是能长期消炎的，只有常态是能让你精力保持充沛的，只有这样你的身体才会恒久的处于一种最佳的状态。回到刚才药食同源的话题上，中西式的食疗理念差异在哪里？
中医的理论是，食物是正性的，但作为药物来使用仍然有剂量，对于不同体质的人食物有禁忌。
西式的理论是，食物是正性的，只要食物是完整的，完全可以按照你身体可接受量来吃，食物的禁忌相对少。
西式食疗中的核心理念是食物的完整性，这么一个简单的词其实就解释了很多问题。
萃取未必是好事。当我们惊喜的发现某样营养素超级棒的时候，我们往往喜欢高度萃取它来获得其特定功效。比如前几年流行的Cq10,
灵芝孢子粉，葡萄籽抗氧化等等，但是我们却忽略了大自然造物的智商。一个有效成分的吸收往往是需要辅助营养素的，而这些辅助营养素从科学的角度我们只有不断实验，不断论证才能滞后若干年被发现或者永远发现不全（即便过后发现，恐怕你也已经吃了好几年单样营养素的萃取，吸收利用率是多少只有你身体知道）。但是这些辅助营养素往往天然的存在于同一样食物中，在你完整食物饮食过程中，自然同时摄取了有效营养素和帮助其吸收的辅助营养素，多么简单而自然的一件事呀！
完整饮食法告诉我们吃什么。显然越是大的食材，吃完整的可能性越小。我绝对相信猪的身上全是宝，猪脑做药，猪脚炖汤，猪肺补肺，问题在于你能吃下一头猪吗？任何小的食物，就像麻雀一样，虽小却能五脏具全，该有的蛋白质，脂肪比例完美，微量元素充足。让你一顿可以吃上一碗的藜麦，颗颗都是完整的精华，这也就解释了为什么种子类食物是精华食物。首先它体积小饮食上都是完整饮食，其次它的旺盛生命力，种子里蕴藏着无限的爆发潜力，再次它是优质脂肪来源。完整食物抛开了我们固守的中医中的很多禁忌，但它不是要你一味的听这个那个专家的去吃，而是更多的倾听身体发出的声音。有些人或者人在有些阶段，你的身体的确不喜欢某类食物（出于各种原因，多半是由于食物敏感），那就顺从它，尊重它，在坚持完整食物饮食的基础上，结合自身体会进行一定的食材调整，只要能做到当季当地完整食物，那我相信，你不用思前想后的带着那么多顾虑，你的血液检查指标也一定会量化的不断改善。
完整饮食杜绝深加工。曾经有一项很有意思的实验，两组人分别吃白面包和黑麦面包，然后交换，期间不断化验发现，吃白面包期间，有71种能激发炎症的基因被激活，而吃黑麦面包期间，有62种能舒缓炎症的基因被激活，这一进一出可是133种基因的变化呀。中医食疗调理中对食材和药材的克数拿捏极其精准，深怕过犹不及，但这谨慎之后有时候会伴随一份白砂糖调配的甜品，一份精致面粉制作的点心，我相信分寸拿捏的确有用（如果你不嫌麻烦），但这样深加工食物的同时摄入不是一边治病一边得病么？
完整食物饮食的理念可以让你简单独立的执行食疗方案，食物的正性让你免于顾虑，食物的完整性（富含纤维）让你自然的吃不过量，食物的原型态让你尽可能远离深加工，食物的简单烹饪让你的味蕾真正被唤醒。
对于身体没什么大问题的人，食疗的要求自然不高，平时偶尔尝点“甜头”完全没有问题，因为身体会帮你代谢一些她本不需要的杂质废物。但对于那些身体已经出现大问题的人，请把你吃进去的每一口，都当作一次难得的疗愈机会，让身体得以修复的机会，这每一口食物请尽量保证加工浅一点，烹饪简单一点，当然最重要的是食材完整一点。
在食疗上，如果要再往专业走，其实还有一些特殊情况的处理，比如漏肠（免疫问题）期间的饮食，如何排查食物敏感等特殊病理情况，但对于大多数健康没有大问题的人，从简单的完整饮食法开始改变，你就能快速的发现食物能带给你的力量，而这种力量会让你的身体越来越敏感，越来越轻盈，越来越不想走回头路，其中之美妙，只有经历过的人才能明了！
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简单方法治好胃炎、胃溃疡
作者：网络生活网 | 评论：
简单方法治好胃炎、胃溃疡
可能现在有很多人正在为自己的胃发愁，每天的不敢吃、不能吃-------，下面我就为大家介绍一个简单治疗胃炎、胃溃疡的方法，坚持3--7天就可得到很大改善，废话不多说进入正题。　　蛋白质是构成人体组织、器官的重要成分，人体各组织、各器官无一不含蛋白质。蛋白质也是胃壁的重要成分，胃炎、胃溃疡的由于长期的消化不良，营养成分不能够充分吸收，很容易引起蛋白质的缺乏 恶性循环是在怎么形成的：　　蛋白质缺乏---胃壁变薄---胃酸长期浸泡---胃壁发炎---影响蛋白质消化吸收---引起蛋白质缺乏----形成恶性循环--- 怎么区分胃炎、胃溃疡　　餐前痛---以胃炎多为常见　　餐后痛---以胃溃疡较为多见　　半夜痛---胃溃疡+十二指肠溃疡为多见 治疗方法：　　材料：包菜（白色或紫色都可） 榨汁机　　方法：用榨汁机榨取包菜汁　　服用方法：200ml/杯，早晚空腹各1杯 （前几次允许加少量蜂蜜，不可加糖）　　服用时间：一般为3&5天，少数人需要7天时间。　　喝后胃里会有擦风油精一样的感觉，一直到喝下去没有任何感觉为止，这时胃炎、胃溃疡基本治愈。　　后续：好转之后要想保持，需要补充蛋白质，已修复胃壁，避免复发。　　此种方法对于一般性的慢性肠炎也有效。 　　简单治疗机理：　　包菜里含有大量的活性维生素U，维生素u具有杀菌消炎的作用。 注：包菜汁比较难喝，可以在开始时加些蜂蜜。　　已有很多人试用过这种方法，目前没有失败案例哦！呵呵，不妨试一下，就当喝一次难喝的蔬菜汁吧，但绝对会给你带来惊喜！
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