预防肾结石从调节饮食开始
　　从饮食开始预防
　　泌尿系结石是泌尿系统的常见病，包括肾结石、、和。肾结石是由草酸钙组成的化学物质，可引起肾绞痛。目前，医生建议采用减少饮食中钙摄入量的方法来预防肾结石的复发。
　　根据结石的成分调节饮食结构，决定预防结石的饮食。
　　预防肾结石方法一、尿酸结石应采用低嘌呤饮食，膀胱酸结石应采用低蛋氨酸饮食。水果、蔬菜能使尿液转为碱性，对防止尿酸和结石较好，肉类食物使尿呈酸性，对防止感染结石较好。
　　预防肾结石方法二、对磷酸结石采用低钙、低磷饮食，含钙肾结石宜避免高钙、高盐、高草酸、高动物蛋白、高动物脂肪及高糖饮食。
　　预防肾结石方法三、采用高纤维饮食，一般认为患者有肾结石的病人最好能少吃盐和动物性蛋白，坚持大量饮水，保持在毫升/天，这样不但起到预防肾结石复发的作用，还能保证钙摄入量，对身体其它方面都有好处。
　　注意!多喝水能预防肾结石!
　　夏季应多摄入水分，增加尿液排泄量，这样才能有效预防肾结石。大量饮水后，尿液在体内稀释晶体盐，使其浓度降低，从而有效预防结石的形成，并促使已经形成结石的溶解，使其随尿液排出体外。最近，去门诊看病的肾结石患者明显增多，症状多为腰部发酸、发痛和尿急、尿频等，且多发于青年男性。
　　夏季气温高，人体出汗多，尤其学生、出租车司机等群体，学习、工作繁忙，不能及时补充水分，导致体内水分减少，尿液浓缩而引发结石。夏季应多摄入水分，增加尿液排泄量，这样才能有效预防肾结石。大量饮水后，尿液在体内稀释晶体盐，使其浓度降低，从而有效预防结石的形成，并促使已经形成结石的溶解，使其随尿液排出体外。
　　夏季防结石，每天饮水应当不少于2000毫升(8—10杯)，以保证每日尿量2000毫升左右;可适量食用柑橘类水果，增加尿中酸钾的含量;并适当做些户外活动。可以通过大量饮水、排便将结石排出，大约一两个星期可以排完。
（实习编辑：陈莹）
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大结石不一定诱发疼痛，小结石也未必没痛感。结石较大，活动幅度不大，并没有那么容易引发疼痛。小结石活动范围大，容易引起尿路的痉挛或输尿管的梗阻而出现肾绞痛或腰部胀痛。 []
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肾结石有哪些常见症状？尿石症根据长结石的地方不同，症状也不同。绝大多数肾结石表现为肾绞痛或胀痛，当肾结石急性发作时多为肾绞痛；当出现梗阻、肾积水等会引起腰胀痛；当肾结石伴有感染，就会出现发热、恶心、呕吐等症状。温馨提示：以上资料仅供参考，未经许可禁止转载，违者必究
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6种食物帮你“化”去肾结石
现在很多人由于不健康的饮食和不合理的生活习惯导致自己患上肾结石。对于肾结石，大家可能了解得还很少。其实肾结石是可以通过调整饮食达到治疗的效果的。下面平安健康网的小编就带大家一起去了解一下哪些食物可以帮助治疗肾结石。
　　现在很多人由于不的和不合理的生活习惯导致自己患上肾结石。对于肾结石，大家可能了解得还很少。其实肾结石是可以通过调整饮食达到治疗的效果的。下面平安健康网的小编就带大家一起去了解一下哪些食物可以帮助治疗肾结石。
　　一、对磷酸结石采用低钙、低磷饮食，含钙肾结石宜避免高钙、高盐、高草酸、高动物蛋白、高动物脂肪及高糖饮食。
　　二、采用高纤维饮食，一般认为患者有肾结石的病人最好能少吃盐和动物性蛋白，坚持大量饮水，保持尿量在2000——3000毫升/天，这样不但起到预防肾结石复发的作用，还能保证钙摄入量，对身体其它方面都有好处。
　　三、生核桃可以阻止结石生成。患者每天坚持吃四五颗生核桃。已经有医疗实践验证，核桃仁中的成分能酸化尿液以调节酸碱值，使磷酸镁胺结石、草酸钙结石之类在酸性环境中无以生存。也有文献认为，核桃肉中含有丙酮酸，能阻止黏蛋白和钙离子结合，阻止结石形成。
　　四、尿酸结石应采用低嘌呤饮食，膀胱酸结石应采用低蛋氨酸饮食。水果、蔬菜能使尿液转为碱性，对防止尿酸和胱氨酸结石较好，肉类食物使尿呈酸性，对防止感染结石较好。
　　五、多喝水预防。夏季应多摄入水分，增加尿液排泄量，这样才能有效预防肾结石。大量饮水后，尿液在体内稀释晶体盐，使其浓度降低，从而有效预防结石的形成，并促使已经形成结石的溶解，使其随尿液排出体外。
　　六、多吃黑木耳化解。黑木耳对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物具有溶解与烊化作用。黑木耳对胆结石、肾结石、膀胱结石、粪石等内源性异物也有比较显著的化解功能。黑木耳所含的发酵和植物碱，具有促进消化道与泌尿道各种腺体分泌的特性，并协同这些分泌物催化结石，滑润管道，使结石排出。同时，黑木耳还含有多种矿物质，能对各种结石产生强烈的化学反应，剥脱、分化、侵蚀结石，使结石缩小，排出。对于初发结石，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛、恶呕等症状可在2-4天内缓解，结石能在10天左右消失，对于较大较坚固的结石，其效果较差，但如长期食用黑木耳，亦可使有些人的结石逐渐变小变碎，排出体外。常吃黑木耳，还能预防血栓等症的发生。
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肾结石的食疗预防 碎石后饮食注意三点
　　肾结石吃什么好?肾结石是肾脏里面长出似“小石子”物质的疾病，会出现肾绞痛、血尿、腰痛等症状，对健康不利。那么如何通过饮食预防肾结石呢?肾结石手术后应如何护理呢?一起来看看。
　　肾结石的食疗预防 碎石后饮食注意三点
　　1、多吃含维生素B食物：科学家发现，维生素B6可下降血液中草酸盐的含量，然后防止结石的构成。镁好像也能够防止结石。医师能够会主张每日弥补维生素B6或镁(或两者的混合制剂)。弥补维生素B6时，每天不要超过25毫克。
　　2、多吃含维生素A食物：维生素A对维护尿路整体安康是必需的。富含维生素A的食物包含：红薯、南瓜、笋瓜、椰菜，以及胡萝卜。健康成年人维生素A的建议每日供给量为5000国际单位，平衡的多元化饮食可轻松满意这一要求。您不要急于服用维生素A弥补药物，若是摄入过多维生素A，机体无法将其排出，会积累产生毒性。
　　2、多增加水分：防止肾结石，喝水的多少是非常重要的，240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。虽然喝水一直是不错的挑选，但其他无咖啡因、无酒精的饮料也不错(若是尿液中草酸盐浓度过高，医师会提醒您不要喝太多去咖啡因茶)。每天喝大量的水是防止肾结石最佳的办法之一，每天至少六到八杯。
　　3、多吃奶制品：大多数肾结石(大概90%)的成分为钙和草酸盐。因为奶制品中富含钙质，医师过去曾主张一切肾结石患者少吃这类食物。但最近的研究显示，食用奶制品实际上能够下降患肾结石的风险，因为其中的钙质能够协助机体铲除其他简单构成结石的物质。但是，医师能够会主张您不要吃钙质弥补药物。若是您患有肾结石，请咨询医师，饮食中含有多少钙质是安全的。
　　专家提示，在饮食上您要注重少吃菠菜、杨梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、马铃薯、辣椒等简单酿生湿热，促进杂质在尿中沉积的食物;对含钙高的如牛奶、奶酪以及含磷高的肥肉、蛋黄等食物，能够适当弥补;能够多食瘦肉、鱼、鸡蛋、豆类食物以及新鲜蔬菜、水果等，注重饮食易消化避免辛辣刺激。
　　肾结石手术后应如何护理?碎石后饮食注意三点
　　1、如果患者碎石没有注意饮食，可能导致肾结石复发。含钙结石患者应少吃含钙高的饮食，草酸盐结石患者应少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。磷酸盐结石患者宜用低磷、低钙饮食，并口服氯化胺使尿液酸化，尿酸盐结石患者应少吃含嘌呤的食物，如动物内脏。
　　2、肾结石患者需要大量的饮水，这有利于患者尿量的增加，以稀释尿液，使肾结石易于排出，除白天大量饮水外，睡前也须饮水500ml，睡眠中起床排尿后再饮水200ml。多饮水可冲洗泌尿系统结石，又可稀释尿液，改变尿pH。如长期酸性尿易致尿酸结石。
　　3、患者在碎石后应该多进行一些户外运动，比如时候跳跃运动等，因为增加体育活动。除多饮水外还要增加休育活动，如跳跃等使结石易排出。
责任编辑：宋成然
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我们预防肾结石应注意哪些饮食？
发布日期： 来源：man.fx120.net作者：深圳建国男科医院
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健康咨询描述：
我们预防肾结石应注意哪些饮食？1、控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于肾结石的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。2、多饮白开水：肾结石患者合理地补钙，食用富含钙质的食物能够减少肾结石的形成。释合理补钙。
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我们预防肾结石应注意哪些饮食？
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擅长: 前列腺疾病、生殖整形、性功能障碍、泌尿感染、性传播疾病、男性不育、泌尿结石等男性疾病的诊疗
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患者评价&&2280&&&&
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　　肾结石是一种直接危害到患者健康的疾病，患者在发病期间会出现肾绞痛、腰酸、血尿、肾积水等症状，该疾病一定要及时发现及时治疗，在疾病初期还是很容易治愈的。那么，我们预防肾结石应注意哪些饮食？下面看看专家的介绍。
　　我们预防肾结石应注意哪些饮食？专家总结有以下几点：
　　1、控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于肾结石的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。
　　2、多饮白开水：肾结石患者合理地补钙，食用富含钙质的食物能够减少肾结石的形成。释合理补钙，尤其是通过饮食补钙：如每天能增加50％的尿量，就可使肾结石发病率下降86％。
　　3、多吃黑木耳：黑木耳有化石和排石作用，黑木耳中含有多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱分化溶解，最后排出体外。
　　那么，治疗肾结石的技术，权威专家推荐：【微通道经皮肾镜技术-让结石无处藏身】
　　专家采用&微通道经皮肾镜碎石取石术&也称&钻孔取石术&，无需开刀，通过皮肤和肾盏、肾盂之间建立一个5毫米大小的微细通道，在肾镜下直接对肾内或输尿管上段对较大结石进行粉碎（利用钬激光或气压弹道等碎石），并经通道取出碎石。
　　温馨提示：以上就是患者在饮食方面需要注意的事项的介绍了，一定要控制饮食结构，合理搭配，科学饮食，日常要多喝水，像黑木耳具有极强的化石和排石功效，患者们在平时不妨多吃一点。如果您还有相关的疑问，欢迎在线咨询。
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(622)回复(9634)
专科医院果然比综合医院强很多，专家问诊很详细，态度也很和蔼，不像那些综合医院医生服务态度超差，两分钟就问诊完毕。医院环境也很不错，就诊流程很清楚。
(485)回复(9356)
无意中看到了建国医院的广告，听说在治疗男科方面很权威，网上预约挂号，来了医院果然不错，导医很热情，医生问诊的也很专业详细，检查治疗费用也不贵，我很满意！
(1123)回复(4673)
最近不知是不是工作太累，总感觉小弟弟硬不起来，怀疑是不是患上了阳痿，在网上看到深圳建国医院口碑不错，就挂了个号。检查后，医生开了些药情况好转了很多！非常感谢！
(265)回复(8497)
上周开始感觉小便的时候有明显的痛感，有点不放心就来到深圳建国男科医院检查，医生告诉我说是有急性前列腺炎，幸好是初期阶段，建议我先吃点药配合治疗看看效果。
(447)回复(3478)
听说这家医院治疗不孕不育口碑很好，朋友都推荐我过来。邱主任的态度很好，治疗也讲解得非常详细，让我看到了希望。现在继续治疗中，等待宝宝的到来。
(324)回复(2463)
在这边做过包皮手术，费用不贵，效果很理想，几乎看不出疤，手术的时候也不痛苦，时间也就十来分钟吧，手术就结束了。用亲身体检向朋友们推荐一下，深圳建国男科医院包皮手术是很不错。
(132)回复(7455)
建国男科医院在治疗不孕不育方面很权威，我们夫妻的不孕不育就是在这家医院治好的，邱主任人非常的好，技术也很专业，治疗了几个疗程后，现在已经成功怀上了宝宝，衷心的感谢！
(155)回复(4663)
时间很短，还没开始就射了，自己还以为是肾虚的问题，到深圳建国男科医院检查之后才知道是得了早泄，幸亏及时选择了到建国医院做检查，经过治疗后现在时间延长了不少，感谢建国医院的医生细心嘱咐和治疗。
(245)回复(2224)
结婚3年了一直没有怀孕，被检查出输卵管堵塞，网上预约挂号了邱主任，感觉人很和善，主任讲解得很详细，说问题不大，只要我配合治疗肯定很快怀上，期待中。
(113)回复(8551)
前几天有过一次高危性生活后，这几天总感觉下体瘙痒，很担心染上性病，网上预约了建国医院专家，去做了个男科检查，幸好一切正常，只是普通的炎症而已。
(252)回复(9553)
结石痛了好几天，一直反反复复，网上预约挂号了鞠主任，采用了体外碎石，一个疗程后，结石已经排出来了。治疗费用也很低，有社保可以省很多钱，给大家推荐下。
(26)回复(5662)
我的阳痿就是在这家医院治好的，医院环境好，专家好，最重要的是技术好，而且不是很贵，大家都能负担的起这费用！
(89)回复(4355)
我是上周来这个医院做包皮手术的，也是朋友介绍的，手术做的挺成功的，特别是医生的服务态度很不错。
(56)回复(346)
这家医院看早泄确实技术好，原来朋友跟我说好，我还有点怀疑，毕竟现在这种医院太多了，后来到了医院才知道他们是性功能专科，专门看性功能的，技术就是不错。
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来院后进入一楼大厅，有导医接引，报上预约号(通过网络或者电话预约,医生会安排预约号)核对姓名后，导医第一时间安排你就诊,无需排队!
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