心累要怎么你是医治的神

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-24 21:46 标签： 你是医治的神
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心情压抑，心慌心累，应该怎么治疗比较好呢？
病情描述：
我想问一下。女，39岁。心情压抑，而且容易失眠，这个是怎么回事啊？
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已回答5856条
医生建议：根据你的描述，建议你可以肝精补血素 ，用于气血亏虚，对于失眠，心情抑郁也有一定的效果，如果这种症状一直没有缓解的话，建议你最好就医。
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健客价:¥180.00人累了可以休息，心累了怎么办 -美文故事-散文随笔- 文章阅读网
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人累了可以休息，心累了怎么办
来源： 时间： 13:08 阅读：
　　哀莫大于心死，累莫大于心累。一个人最大的劳累，莫过于心累。
　　两个一起跑步的人，跟在后面的总显得累些；发展，如果跟不上节奏，就会觉得心累。想干的事情很多，做过的梦也有很多，可是什么也没有做成，于是觉得心累了。睁开两眼历历在目，闭上双眸又不堪重负，看不到希望和光芒，于是感叹心累了。走过了千山万水，穿过了密密丛林，趟过了湍急河流，依然找不到心在哪里，那确实是心累了。
　　心若累了，人就失去了，做事没有了头脑，世间的一切仿佛与他无关了；心若累了，无所谓理想，无所谓热爱，一切都变成了灰色，痛苦与压抑缠身，生活的热忱便越来越淡了；心若累了，心就痛了，心就碎了，人也麻木了，就会在人生的棋子上徘徊不前，一切也就无所谓了。
　　忙忙碌碌，来去匆匆，身体疲惫，心累；喧喧嚣嚣，繁繁杂杂，思维混乱，心累；昏昏沉沉，恍恍惚惚，神智不清，心累。
　　心累了，明星都要跳楼了；心累了，博士都在流落街头了；心累了，女人把手腕给割断了；心累了，男人把自己都灌醉了；心累了，成功人士坐拥万贯家财而英年早逝的消息传开了。心累了，心总会慢慢地起皱纹，心就迷失在时间的河流里，心就慢慢地死了。
　　心累到底是什么？是无可奈何花落去，是一个人为更多的个人自由选择而付出的沉重代价。不到长城非好汉，对地位的饥饿，对金钱的渴望，对虚伪自尊的坚持，对享乐的无尽欲望，等等，造成自身彻底的不愉快，于是有了生活很累很累的感觉。
　　心累之人，要学会适应。不要独自面对黑暗发呆，要适应社会，适应生活。不必过分在意别人的掌声和称赞，不把别人的行为结果作为自己的追求目标。不断扩大自己心理的空间，方能体验生活本身的意义与快乐。
　　心累之人，要学会释放。把囚禁在心牢中的自己解救出来。所有的抑郁埋藏在心底，只会令自己郁郁寡欢，如果把内心的告诉别人，心情就会顺利舒畅。开放、豁达的心态可换得一颗年轻、快乐、充满活力的心。忘却不幸，藐视挫折，何尚不是人生的升华。
　　心累之人，要学会调节。要认识自己，不要自己给自己套木枷锁，别给自己定太高的期望值标准，翻跟斗要给自己找一个软着落的地方，爬云梯要给自己找下得来的台阶，实事求是地开发自己的潜能，量身定制设计自己的人生目标。
　　心累之人，要学会微笑。出门一笑，海阔天空。要接纳自己，欣赏自己，喜欢自己，追求完美的同时，容纳不足与毛病。人，只有欣赏自己，才能有信心。不妨学习板桥的糊涂，也不妨模仿阿Q的自嘲，勇敢地面对今天，更好地笑对明天。
　　手酸了，可将手里的东西放下；心累了，请把你的心事放下。
　　上帝说：孩子，不管在任何时候，只要有希望，只要心还活着，一切都有可能，我把你的心还给你，希望他能带你走进光明。
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心累了怎么办 5个方法教你换个角度看世界
导读: 　每个人在生活中都会出现不同程度的心理疲劳的问题，有很多时候，一些朋友并不会在意这种状态，但是大家要知道，这种心理状态是一定会影响到我们的健康和生活的，所以今天教大家如何来应对心理疲劳的出现。
五招让你有效缓解心理疲劳很多时候我们之所以感到累，更多的是因为不能在工作中找到乐趣和价值感，在心理上将其当作沉重的包袱，背负着这个包袱才感到格外地累。此外，很多人在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，如此一来，也必然会导致心理上的疲劳。那么，如何才能消除心理上的疲劳，使我们的心情轻松下来，感受愉悦与美好1换个角度看世界我们之所以不能沉浸在某一特殊时刻所发生的事情中，关键在于过多地关注一些利益攸关的目的，而忽略了去发现和欣赏许多美好的东西。赶车上班，与其为那一个多小时的上班车程而忧心忡忡，倒不如把心思倾注于美丽清晨的每一个细节之中。也许一阵清脆的鸟鸣能让你心情愉快，刚刚盛开的花朵能使你倍感神清气爽，留一份好的心情带到你的工作单位。2丢掉完美主义的枷锁人非圣贤，孰能无过。对自己多一份宽容，我们也能变得更加轻松。
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放下一切我觉得那是不可能的事、、我现在也感觉好累，快要喘不过气来了
222.168.172.*
偶尔的感觉心很累/没办法/也许过一段时间就会好些了
放下,?能放得下吗
比较单调 与周围人的交流很少
种现象很正常,这是心理压抑造成的!
最好多出来走走或经常给家人打个电话什么的
现在需要的是一个可 以随时倾听你内心话的人，
就像电脑，你 会觉得它很可靠，
才会有想法都说出来。
当你就不会像现在这样了，
一切都会好起来的，包括你的心情，自信等
daiyan_0318
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答: 当季的都可以吃的,真是有抑郁的话还是去精神科看看吧、找点事情做,不要胡思乱想、
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