影响孩子生长发育的因素有哪些？
《影响孩子生长发育的因素有哪些？》摘要：否则会妨碍机体各器官正常的生长发育，导致某些营养缺乏症。（２）疾病：孕母患慢性心、肾疾并严重贫血可致胎儿缺氧、缺血而发生生长障碍。感染病毒及弓形体可影响大脑的发育。出生后在婴幼儿期患慢性疾病的孩子，生...： ◇ 影响生长发育的因素　 ◇ 哪些因素会影响孩子生长发　 ◇ 影响胎儿发育的重要因素　 ◇ 小儿的生长发育健康　
&&&&&孩子生长发育受到遗传特性与生长发育期间环境因素的双重影响。一方面遗传因素决定着体格的差异，例如孩子的身高、胖瘦与父母辈有一定的关系。而环境因素则影响着生长发育的速度与所能达到的程度。环境因素既可作用于胚胎时期，亦可作用于婴儿出生以后。例如：&&&&（１）营养：营养是生长发育的物质基础，胎儿从孕母获得营养，而出生后则靠自我摄入，合理的营养应有足够和比例适合的热能、氨基酸、维生素和矿物质，以满足新陈代谢和生长的需要。否则会妨碍机体各器官正常的生长发育，导致某些营养缺乏症。&&&&（２）疾病：孕母患慢性心、肾疾病、严重贫血可致胎儿缺氧、缺血而发生生长障碍。感染病毒及弓形体可影响大脑的发育。出生后在婴幼儿期患慢性疾病的孩子，生长受到严重的妨碍。&&&&（３）体育锻炼：适当的体育锻炼能促进新陈代谢，是促进身体生长发育，增强体质的积极有效手段。&&&&（４）合理的生活制度：安排合适的学习和劳动，定时合理的饮食，积极的休息与充足的睡眠，都能使孩子生活有规律，有节奏，形成良好的生物钟节律和饱满的情绪。情绪不安定会对机体的生长发育有不良影响。&&&&（５）社会因素：包括卫生教育、保健设施、居住条件、环境污染、噪声干扰、心理作用等，形成综合性的影响。&&&&（６）季节气候：一般地说，春季（每年３～７月）身高增长最快，而秋季体重增加较大。
&最新发布信息&? &? &? &? &? &? &? &? &? &? &? &?影响儿童身高的因素有哪些
本文导读：每个做父母的都希望自己的孩子能长得高长得快，那么影响儿童身高的因素有哪些呢？怎样才能让孩子长得更高呢？
　　子女的身高有72%受父母遗传，还有受到外界遗传有关。家长们若担心孩子长不高的话，就要从以下这6点去找原因！
　　1、身高受遗传影响较大
　　预测：宝宝身高受遗传影响较大，从父母的身高可以一定程度上预测宝宝未来所能达到的身高。
　　：未来身高（厘米）=（父亲身高+母亲身高）&1.078&2
　　女孩：未来身高（厘米）=（父亲身高&0.923+母亲身高）&2
　　提示：遗传因素对宝宝身高的影响不是绝对的，因为最终身高还受到其他后天因素的影响。
　　营养：当孩子营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成孩子个子矮小。
　　2、营养摄入是后天长高的关键
　　长高：没有绝对的长高食品，最重要的还是保证营养均衡，保证摄入的营养充足全面。
　　（1）奶制品
　　（2）豆制品
　　（3）动物性食品
　　特别推荐的5种增高：牛奶、沙丁鱼、菠菜、胡萝卜、橘子
　　不利长高食品：主要是营养少，但却能增加宝宝的饱腹感，影响宝宝对其他食品的摄入，有些还消耗体内钙质，最终导致营养不良。
　　（1）各种碳酸饮料
　　（2）各种糖果、甜饮料
　　（3）各种&垃圾食品&（油炸、膨化、腌制、罐头类）
　　3、睡眠质量会影响宝宝身高
　　睡眠：脑下垂体分泌的生长激素，是促进孩子生长的最重要的激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，只有熟睡之后，体内才能分泌较多的生长激素。
　　（1）生长素分泌特点：儿童时期到青春前期，睡眠时分泌旺盛，晚9时至次日上午9时分泌的生长素数量是白天12个小时的3倍，特别是在晚上9时入睡后的70分钟，可出现一个分泌高峰。
　　（2）睡眠时间：一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时，2-6月，为15-18小时;6-18月，13-15小时;18月-3岁，12-13小时;3岁-7岁，11-12小时。
　　（3）睡眠环境：创造最好的睡眠环境，灯光偏暗，消除噪音。
　　除了睡眠的时间以外，睡眠的质量也很重要。孩子每天所需睡眠时间，个体差异较大，如果有的孩子睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。
　　4、身高相关与运动的正误相关
　　运动：骺软骨停止增生前，常进行体育有助于刺激骺软骨增生;改善血液循环，增强对营养的吸收，提高骨细胞生长能力;机械力能促进骨中钙质沉淀，使骨骼变得粗壮和坚实。
　　根据年龄选择不同的运动
　　1岁以内的宝宝：主动运动和被动运动相结合。主动运动，即帮助宝宝进行抬头、爬行、翻身的练习。被动运动则是妈妈帮宝宝做一些操、按摩抚触
　　1-2岁的宝宝：练习跑跳、拍球、双腿跳
　　2-3岁的宝宝：跳绳、蹦床、单腿跳
　　幼儿期：宜以调整运动能力的项目为主，如过独木桥、舞蹈和结合游戏进行的跑跳等。
　　少儿期：宜以室外活动为主，如打球、跑步、做操、进行日光浴等。
　　（1）选择益于生长的运动：弹跳运动、伸展运动、全身性运动。
　　（2）避免不利长个的运动：如负重运动、举重、哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等。
　　5、阳光与对身高也有影响
　　阳光：生长离不开阳光，人体的7-脱氢胆固醇在紫外线的照射下会合成维生素D。维生素D能促进生长和骨骼钙化，促进牙齿的健全发育等。
　　（1）时间：每天让宝宝接受1-2小时的日照，多到户外活动，在游戏的过程中享受阳光的沐浴。
　　（2）不要隔玻璃：隔着单层玻璃晒太阳，紫外线会减少60%，隔着双层玻璃的紫外线只剩20%，距窗口4米处的室内，紫外线仅为室外的2%。
　　（3）暴露皮肤：戴帽子和手套晒太阳不科学，晒太阳时，尽可能暴露皮肤，以接受紫外线的照射。
　　疾病：少部分生长缓慢的情况是由某些疾病引起的，影响了生长发育，这些病经常被妈妈忽视。
　　（1）导致生长缓慢的疾病：营养不良性矮小、生长激素缺乏症、甲状腺功能低下、先天性卵巢功能发育不全、软骨发育不全，严重佝偻病等。
　　（2）了解宝宝是否矮小：如经长期测量观察，孩子的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上，则称为生长迟缓;低于30%以上，则属异常，都应及时诊治。
　　（3）到正规医院接受：矮小宝宝最好经常进行血生化、甲状腺功能、染色体核型分析、生长激素测定和骨龄检查，寻找生长发育缓慢的原因，一旦发现某种疾病，就彻底。
　　6、帮孩子长高要避免这些误区
　　（1）拔苗助长：为了让孩子长高，很多妈妈会想尽办法，购买助长药品、保健品，增高术。在这里，有必要提醒妈妈两点：
　　不轻信：千万不要轻易相信广告，网上宣传更不能信。
　　不乱用：通过口服增高药补充生长激素，根本无法吸收，没有任何效果。而且注射生长激素一定要在有经验的专科医师指导下使用。
　　（2） 麻痹大意：在民间，一直存在早长晚长的观念，等着孩子&一夜暴长&的家长有很多，等到初中毕业后想起就医，已经错过治疗的最佳时间，孩子的身高一旦落下，往往就难以追上，所以要按时观察孩子的身高情况，有明显异常应及时到医院咨询。
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　　1）合理的生活制度：安排合适的学习和劳动，定时合理的饮食，积极的休息与充足的睡眠，都能使孩子生活有规律，有节奏，形成良好的生物钟节律和饱满的情绪。情绪不安定会对机体的生长发育有不良影响。
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　　3）季节气候：一般地说，春季（每年３～７月）身高增长最快，而秋季体重增加较大。
　　4）营养：营养是生长发育的物质基础，胎儿从孕母获得营养，而出生后则靠自我摄入，合理的营养应有足够和比例适合的热能、氨基酸、维生素和矿物质，以满足新陈代谢和生长的需要。否则会妨碍机体各器官正常的生长发育，导致某些营养缺乏症。
　　5）疾病：孕母患慢性心、肾疾病、严重贫血可致胎儿缺氧、缺血而发生生长障碍。感染病毒及弓形体可影响大脑的发育。出生后在婴幼儿期患慢性疾病的孩子，生长受到严重的妨碍。
　　6）体育锻炼：适当的体育锻炼能促进新陈代谢，是促进身体生长发育，增强体质的积极有效手段。
　　孩子生长发育受到遗传特性与生长发育期间环境因素的双重影响。一方面遗传因素决定着体格的差异，例如孩子的身高、胖瘦与父母辈有一定的关系。而环境因素则影响着生长发育的速度与所能达到的程度。环境因素既可作用于胚胎时期，亦可作用于婴儿出生以后。
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影响孩子成长的一般是父母言行，生活区的风气，学校风气和孩子的交友。在这里面最容易影响的是父母言行和学校教育和孩子的交友。做父母的要自身做出榜样，最主要的是在精神上关心孩子，说是精神关心很多父母也知道，但是却做不到，家庭的和睦和关怀加上正确的指导孩子的交友通常孩子都不会变坏的。外界影响其实没有想象中的那么大。给予孩子最基本的尊重和关怀孩子想变坏都很难。但是现在的家庭基本上都不尊重孩子，经常说的话是小孩子懂什么，其实这样很伤害孩子的。
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影响孩子成长的重要因素有遗传因素、生理因素，社会环境因素及家庭因素，其中家庭因素应视为更重要的因素。
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&　　婴幼儿时期和青春期是生长发育的高峰期，只有把握住这两个黄金发育期才可以让发育得更加的。那么影响宝宝生长发育的因素有哪些呢？现在小编就此问题进行简单的介绍和分析。
　　影响宝宝生长发育的因素一：遗传基因
　　宝宝是父母爱情的结晶，身上流着和父母相同的血液，有着一样的血型、基因，身高、体重、躯干与血液都是受种族遗传影响的，那么他在生长发育的过程中遗传因素可以说占了绝大多数，人体的成年身高70%到75%取决于遗传因素，只有25%到30%取决于营养、等环境条件。父母身材高大的孩子受遗传影响也是会比较的高大，反之则不然。上海医科大学采用&身高中亲值&（即1/2的父母身高之和）与子女各年龄时的身高作相关分析，发现父母与子女身高的有相关随年龄上升的趋势，提示遗传因素越是在接近个体的成熟阶段，表现得越充分，这种现象称为生长发育的&家族聚集性&，遗传基因可以说对宝宝的一生影响都是占主导地位的。
　　影响宝宝生长发育的因素二：营养因素
　　人体不论是在发育、生长还是任何时刻都需要营养的补充，营养元素是保证身体健康维持的必要基础，也是人体生存的根本。营养物质摄入均衡，人体发育就更加的完善。例如：缺碘容易造成大脖子病，缺铁容易，缺钙容易造成身高发育不良、骨质疏松、身材矮小等，这些就是营养物质摄入不平衡所造成的。
　　宝宝在生长发育的关键期一定要保证充足的营养，特别是婴幼儿时期最好的母乳喂养，可以让宝宝发育得更加的健康，到了宝宝六个月大需要添加辅食，羹、米糊、菜汁、果汁等都是可以给孩子补充一些的，维生素AD和鱼肝油、钙片都是需要给孩子适当的进行补充，到了孩子两周岁以后就要和大人一样正常饮食，新鲜的果蔬中含有丰富的维生素和矿物质、微量元素，粗粮中含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，肉类中含有丰富的蛋白质和铁、钙等营养元素，只有做到不挑食、偏食、不暴饮暴食才可以保证生长发育健康平衡。
　　高蛋白、高脂肪、高糖分的食品，油炸食品、膨化食品都是不宜给孩子食用的，食用中含有大量的激素、致癌物质，容易导致孩子身体出现亚增长或者是有生命危险。营养因素影响宝宝的生长发育，缺乏营养不可，营养过剩身体又承受不了，所以一定需要平衡摄入，保证身体发育更加健康有序。
　　影响宝宝生长发育的因素有哪些？就简单的介绍了以上两点，营养因素则更需要注意，在宝宝生长发育过程中一定要严格控制营养的摄入，不可食用的一定不能食用哦！（99健康网（.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：廖露）
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