一睡觉想事就想事，睡着了都在想，有什么办法...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-23 14:13 标签： 老想睡觉
难受，本想多睡觉，睡着了就不知道难受了，可是睡一下子就头痛，不躺着就没痛，没办法只有坐着难受了，真心觉得怀孕糟罪啊，这次怀中了说什么都不要再怀了。哎_育儿问答_宝宝树
难受，本想多睡觉，睡着了就不知道难受了，可是睡一下子就头痛，不躺着就没痛，没办法只有坐着难受了，真心觉得怀孕糟罪啊，这次怀中了说什么都不要再怀了。哎
当时年龄：
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宝妈能怀孕是一种福气。有些人花不少的钱都还怀不上呢。可能怀孕的反应真是跟个人体质有关吧。我有个同事孕期都吐了好几个月，住院去了。
最佳回答者：
那是因为现在是早孕反应的时候等到宝宝出生后你就想着要宝宝了
度日如年啊！吃不好睡不好
亲，想开点，怀孕的时候都是这样的，你这样还算好的，没有孕吐太严重，有些孕妈妈，从怀孕开始就一天吃不下东西的，等宝宝出生你就不会这样想了。
亲，我很能理解你现在的心情，孕期食欲差，头痛等等都是正常的妊娠反应，等宝宝出生以后，宝妈看见可爱的宝宝，想想自己遭的罪，觉得一切都是值得的！我睡觉的时候总是闭上眼睛大脑就很亢奋，很多思想会不停的冒出来，各种想法都出来了，一分钟都睡不了，自己其实很想快点睡着，这样就越睡不着，但是睡不好又会很困，有什么好的解决办法吗？
分享下自己的经验：
我也有你反映的这个情况，特别是刚接触到新的知识或想到感兴趣的问题的时候，往往会越想越睡不着，想到高兴处还可能会起来做个笔记，翻个记录，这样就越熬越晚（有熬夜习惯，基本晚上12点后才睡），如果第二天有事，就会慢慢变的有点焦虑（怕无法得到好的休息，影响第二天的事情），会想到还能睡几个几个小时（倒计时），就可能更无法静下心来睡觉。 我的解决思路就是：分散注意力，使自己无法继续思考下去。
我的具体方法是：在我睡不着的时候会用播放器打开声音文件，设置好多久后自动关闭（一般是半小时到1小时的时间后关闭，这样就不会因为睡着了忘记关闭播放器）就可以闭眼好好听了。在声音文件选择的时候越无聊越有效果，我一般就听英语词汇录音或英语新闻录音，尽量找轻缓，声音波动范围不大的声音，还有人推荐用白噪声，如收音机的噪声或录制的一些自然白噪声也很好的效果（未尝试），这样注意力被分散了，慢慢就停止亢奋的思考了也就很快睡着了（效果因人而异）~你好我想问您一下，我睡觉时呼出去气，就停顿不吸气了，憋得心腾腾腾跳一阵子就行了，醒着没事，就是在马上就要睡着的时候才那样，还有就是不想它的时候没感觉，只要一想起来，马上就有感觉了，接着就发生这样的情况，困的不行了，心难受醒了，反复的折磨
你好我想问您一下，我睡觉时呼出去气，就停顿不吸气了，憋得心腾腾腾跳一阵子就行了，醒着没事，就是在马上就要睡着的时候才那样，还有就是不想它的时候没感觉，只要一想起来，马上就有感觉了，接着就发生这样的情况，困的不行了，心难受醒了，反复的折磨
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睡觉时脑子总是在想事，一晚上都睡不着，一点睡意都没_失...
状态：就诊前
失眠和抑郁、焦虑等情绪功能障碍疾病有很大的相关性。睡眠功能是人类重要的生理功能之一，如果此项生理功能由于种种原因发生了紊乱，就会产生失眠。所以，失眠、间断多醒、早醒和多梦、睡眠质量不好等是可由多种因素诱发，但具体还得由专科医师确定。多思多虑等都是失眠常见的伴随症状。不主张过分依赖安眠药，因为安眠药均有不同程度的耐药性、宿醉、成瘾等不良反应，即副作用。建议请失眠专科医师诊治，帮助恢复睡眠功能。通过正确治疗，一般都可治愈的。如还有不清楚之处，可电话咨询我或来我院专科门诊诊治。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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&&&宝贝不到两个月，很能放屁，一要放屁就很难受的样子，全身扭动，嘴里发出使劲的声音。睡觉的时候也是，闭着眼睛使着劲，看上去挺痛苦，想问问怎么回事，有没有办法让她好受一点？谢谢
宝贝不到两个月，很能放屁，一要放屁就很难受的样子，全身扭动，嘴里发出使劲的声音。睡觉的时候也是，闭着眼睛使着劲，看上去挺痛苦，想问问怎么回事，有没有办法让她好受一点？谢谢
宝贝不到两个月，很能放屁，一要放屁就很难受的样子，全身扭动，嘴里发出使劲的声音。睡觉的时候也是，闭着眼睛使着劲，看上去挺痛苦，想问问怎么回事，有没有办法让她好受一点？谢谢
宝宝放屁是正常现象，妈妈观察一下宝宝大便怎么样，大便困难不，多给宝宝喝水，如果大便很好，没事的。
提问者对回答的评价(星)：
这是很正常的,宝宝在妈妈的肚子里面没有训练过怎么放屁怎么样排便,不会用力就会这个样子,等大一些自然就会好了,不用太担心
这个很正常的了，亲不用太担心的，宝宝这样子很用力的样了了，是在长身体的了
小宝宝嘛，放屁多是正常的。还可响是吧。
没事，长大点就好了。
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