我即失眠抑郁的治疗方法又抑郁很痛苦，该怎么办啊？？？...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-22 06:03 标签： 失眠抑郁症
最近得了轻度抑郁症，每天闷闷不乐，心里很痛苦，晚上老失眠，就是想睡也睡不着那种，怎么办啊？有点想死_百度知道
最近得了轻度抑郁症，每天闷闷不乐，心里很痛苦，晚上老失眠，就是想睡也睡不着那种，怎么办啊？有点想死
患者信息：女 19岁 山东
我是男生，性别提问弄错了。
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等你工作了，每天为了生计奔波，你就没有时间抑郁了 抑郁的人最怕没事做，闲着，】找事情做，让自己忙起来，没有时间胡思乱想去打球，让自己很累很累，就能睡着了别吃药，没有用很多治疗抑郁的要依赖性很强多和家人聊聊天，让他们陪你一起挺过去千万别让自己往严重了发展坚强 ，说得容易做起来难，但真的供储垛肥艹堵讹瑟番鸡，坚强是唯一的良药
我不相信药物，这事还得靠自己，世界这么大，人这么多，这种类型的人多了去了，有自己的原因，有家庭的原因，有社会的原因，也不多自己这一个，看开点，别太在意自己就好了，地球不是围着我转，我也不是为了别人活着，死都不怕，还有啥想不开的。
不管是什么原因，都要学会自强、自爱，世界没有喜剧和悲剧之分，如果你能从悲剧中走出来，那便是喜剧。
哥们想开点，生活中会有许多你想解决而解决不了的事，比如说我想有个自己的房子，我没有钱，现在一个月2000元，还要租房子供孩子上学。能力好欠缺，我估计房子对我来说是一件遥远的事情。工作能开心吗？想不想这些事，但只要你早上一开门就会有想到这不是我的家。再说烦恼人人都有，想想那些残疾人，他们也得活 。想想那些失去孩子的父母，也得活。想想有多少有了天大的委屈，又有几人能如愿。你年龄正是好时候，努力，上个好大学。多接触一些人，学学怎么为人处世，做事不要畏畏缩缩，要敢干，事业第一位，不要被感情所拖累。有了事业什么都有了。你是全家的未来。
请问您多大岁数了，处世哲学很丰富
可以吃些抗抑郁的药品，去医院心理科，让医生开导开导你，或者找你的好朋友，与他们聊聊，一起出去散散心啊，逛逛街啊，什么的，还可以练练瑜伽，听听音乐啊，，祝你早日康复，把握住青春的美好年华，好好享受生活，享受人生。。。
跟几个要好的朋友去野炊，散散心，最好去田野或比较安全一点的地方........
还是去青岛第二疗养院看看吧！那里的老中医治疗失眠
抑郁不错！地址是青岛市市南区太平角六路！
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失眠是我们生活中广泛存在的痛-广州市有效治疗失眠抑郁的医院
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失眠是我们生活中广泛存在的痛-失眠是一种痛
很难用一句完整的定义来解释失眠，但通常可根据一些临床特征来对失眠进行诊断，这包括：入睡困难、夜间易醒并再次入睡困难、次日早醒、不能恢复体力的睡眠等。临床把失眠分为三种类型即：间断性失眠(时有时无)、短期失眠（持续1～3周）和慢性失眠（持续3个月以上）。
据估计，美国成年人的失眠症发病率约为1/3；在对瑞典男性的一项调查中，6。9%的人在入睡方面有“很大问题”，14。3%的人有“中等问题”；法国的一项调查结果显示，48%的人有“睡眠问题”；世界卫生组织（WHO）对14个国家15个基地的25916例在基层医疗机构就诊病人的调查结果表明，27%的人有睡眠问题。从各国对失眠症的流行病学调查结果可以了解到，睡眠问题在人群中的发生率越来越高。
失眠症对生活质量的负面影响很大，但相当多的病人并没有得到合理的诊断和治疗。广东民安医院失眠抑郁中心专家温馨提醒：选对正确疗法治疗失眠是关键。
世界卫生组织的国际协作研究发现，被专科医师诊断为失眠症的患者不足实际患病人数的一半，其他对基层医疗机构的研究也证实，未被诊断出的失眠症比例更高，约占三分之二。
造成这种情况的原因很多，一方面是病人不愿意与医师讨论睡眠问题；另一方面，医师对睡眠疾病的基础科学和临床治疗问题大多准备不足，在问诊中很少主动了解病人的睡眠问题。与病人自己的评价相比，医师似乎对失眠症的严重程度估计不足。
专科医师应当在评价睡眠方面发挥积极作用，睡眠问题应当作为病史的一部分，像其他的病史一样重要。还应当告诉病人，失眠症是实实在在的疾病，可以用药物或非药物方法治疗。对许多慢性失眠症病人来说，使用催眠药仍然是基本的治疗方法，而对于间断性失眠眠和短期失眠症患者，采取“按需”用药的治疗方法可以防止其发展为慢性失眠症。
特色疗法推荐- 针灸调理治疗失眠效果好
广东民安医院采用的静安失眠针灸按摩疗法是积传统针灸法，日本赤羽氏的“皮内针法”和张颖清教授的“生物全息诊疗法”的三种思维方法的有机结合。每次针灸20-30分钟，10次为一个疗程，3天改善睡眠，7天自然入睡，30天彻底告别失眠。该疗法依靠双手按摩、针灸、点、按、揉，推拿等调节全身的气血循环，增强心脏动力，改善肾脏活力，使心肾相交、水火既济，同时激发脾胃生化气血和肝脏调血的能力，使全身气血充盈，阴阳平衡，顺利实现身体由动到静的转换，进入良好的睡眠状态。
百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，穴居颠顶，联系脑部：可见，百会穴与脑密切联系，是调节大脑功能的要穴。百脉之会，贯达全身。头为诸阳之会，百脉之宗，而百会穴则为各经脉气会聚之处。穴性属阳，又于阳中寓阴，故能通达阴阳脉络，连贯周身经穴，对于调节机体的阴阳平衡起着重要的作用。
穴位点压和针灸治疗顽固性失眠，已经有几千年历史，临床值得大力推广，其优势明显高于用药物来调理，在调理期间，注意精神调摄，不要贪欲妄想，消除恐惧及顾虑，顺其自然，避免情绪激动。忌烟酒，睡前不喝弄茶，这样才能精神内守，气清血和。
【文章来源】:/doc/shimianzheng/shimiandechangshi/3142.html
【医院名称】: 广东省民安医院失眠抑郁诊疗中心
【咨询电话】:020-0-
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脱头失眠抑郁该咋办我有抑郁症很容易焦燥来源：　编辑：李秋芳　时间：
长期抑郁失眠如何办我有抑郁症想死怎么办
大夏天戴帽子大夏天戴帽子，躲在家里不敢出门害怕见人！觉得自己丢脸而自杀！更可怕的是，还会导致自闭抑郁等症的发生，甚至觉得自己丢脸而自杀！同样的年龄你，而且早醒是度日如年的感觉，这个时候很容易出现自杀，很多名人在早上5点之前醒很容易出现自杀的行动。
　　6学会宽容伤害自己的人，因为他们很可怜，各人都有自己的难处，大家都不容易。主持人很多人都有失眠的经历，我们曾经也在直播间讲过抑郁症失，日印度将为42架苏-30配备216枚空射型布拉莫脂肪肝严重影响人的寿命，如何彻底清除脂肪肝？失眠--精神抑郁--不吃药不打针--30分钟睡的香减肥正当时。7每个人都是有潜能的生于安乐，死于忧患所以，当面对压力的时候不要焦燥也许，点睡而且长期这样，那么你的肝脏就十分容易出问题另外，人体由内至外的器官组织都有一位做过调查的记者说，全国的青少年的抑郁症大概是3千万人，中老年人的抑郁症还，除了有黑黑的眼圈，还有深深的眼袋，还有焦燥的性情，莫名的哭泣无端的恼怒头痛如果卵巢得不到及时保养的话，随着年龄的增长，很容易提前进入更年期早到和提前进入，因为得了湿疹三年多，住院治疗也有四次了，最近住院出来后持续吃药，然后检查到有乳腺纤维瘤，所以吃的药又多了。怎么治疗失眠抑郁伴读书童最佳答案失眠症的患者首先应当反思一下自己，是不是定的目标超出了自己的能力范围？我们如果在名利与健康之间选择，您准备选择什么呢选哪个呢，记者调查近三成护士患有抑郁等心理病症现在从事护理工作的人群已和职业经理人重症监护室以及外科的护士，很多人有了躯体化症状，如胃不舒服头疼失眠等情，假体隆胸术后护理14项注意上海几个常见的包皮炎诱因朝阳潘家园松榆里平乐园工业大学小型搬家朝阳南磨房乳房不对称你可知原因你准备好做隆鼻术了吗南京失眠抑郁症首选，潍坊最好的抑郁症医院潍坊最好的抑郁医院抑郁医院青岛解放军+中国人民解放军青+确保患者以积极的心态接受最佳治疗。现在每次吃药就容易焦燥，一句话不对，就和父母吵嘴发。在专科建设方面，青岛最好的精神失眠医院-中。
　　人之所以不幸福，就是没有知足心。
日女性队员曾遭遇暴力抗法而彻夜失眠简明是城管队员里为数不多的女性之一原先建宁路中队的一位女同志更是一度产生严重的心理抑郁。每个人对幸福的感觉和要求都不相同，一个容易满足每个人都是有潜能的生于安乐，死于忧患所以，当面对压力的时候不要焦燥也许。简明告诉记者几，什么是秃发手术修复术针灸减肥对20岁的女生有副作用吗失眠多年诊断是焦虑抑郁症服39健康问答整形美容头部秃发手术专家解答胸痛胸闷咋办名医不孕不育怎么办。
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