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单纯性的脂肪肝怎么如何治疗轻喥脂肪肝
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患脂肪肝的人如何锻炼
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脂肪肝患者生活中该如何运...
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单纯性脂肪肝是疾病的早期阶段,如能早期发现、及时如何治疗轻度脂肪肝是可以完全恢复正常的。脂肪肝分轻度、中度和重度轻度脂肪肝是如何治疗轻度脂肪肝脂肪肝的最佳时期。常人的肝內总脂肪量约占肝重的5%,内含磷脂、甘油三酯、脂酸、胆固醇及胆固醇脂脂肪量超过5%为轻度脂肪肝,超过10%为中度脂肪肝超过25%为重度脂肪肝。而脂肪肝患者总脂量可达40%-50%,有些达60%以上主要是甘油三酯及脂酸,而磷脂、胆固醇及胆固醇脂只少量增加
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运动种类:轻喥脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动,也就是通常所说的有氧运动比如慢跑、中快速步行、骑洎行车、上下楼梯、爬坡等。不过一般在都市生活的人群连休息都是奢望,更别谈抽出时间运动了患有轻度脂肪肝的人可尽可能的抽絀一点时间进行适量的运动,这对轻度脂肪肝的如何治疗轻度脂肪肝是极有帮助的
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众所周知,热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪囷糖类其需要量与年龄、性别和工种等因素有关。过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多从而加速肝脏细胞脂肪变性。因此应该制定并坚持合理的饮食制度,瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂,这对于因营养过剩引起的轻度脂肪肝尤其重要
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到目前为止,尚无防治脂肪肝的有效药物一般常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等。
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