痛经怎么止痛办快速止痛 ？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-21 16:11 标签： 痛经怎么止痛
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痛经怎么办快速止痛
痛经，有是一种女性常见病，有人只是短时的轻微的疼痛，有人却是长时间的严重的痛经。无论痛经程度是轻是重，都给女性们的生活和工作学习带来了很大的影响，给身体造成了一定的影响。痛经怎么办？有哪些快速止痛的方法？这些问题都是痛经的女性急切想知道的。对于痛经、止痛也有很多药物可以进行治疗，但要根据自己的具体情
痛经怎么办快速止痛，快速止痛并不是就是说痛经吃止痛药好，也不单单是指痛经的食疗方法。今天小编介绍一下快速止痛的方法，让你摆脱痛经的烦扰。
其实有不少方法可减轻痛经。如食止痛药及避孕药都可以舒缓子宫收缩带来的抽筋感，但长期服用会造成依赖和副作用，作为追求健康的新世代，改善生活习惯才是既有效又健康的治疗办法。如常见的缓解痛经的方法如下：
1、咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的食物少吃。
2、多喝草茶或柠檬果汁及热牛奶。
3、常洗温水浴，有条件者可选择泡温泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。
4、练习瑜珈，弯腰，放松等动作有助改善经痛的问题。
5、禁饮酒，特别是容易出现水肿的女性。
6、保持温暖可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到[]痛经的治疗方法减轻了女性的疼痛，让女性找到了每月不痛的轻松感，除了用药物及按摩治疗痛经之外，还有哪些方法可以治疗呢？下面小编就教大家两个痛经的治疗方法。
这种方法就是通过一些外在的东西，让身体在一定的程度上能够减轻疼痛感。比如，有很多女性朋友都知道用热水袋敷肚子，这种热敷的方法特别有效的减轻了身体的痛感。出现这种情况的女性可以在平日里多泡热水浴，每次泡上一个小时左右，在泡澡的时候，还要用手掌按在肚脐旁边做按摩，能有效的促进盆腔血液循[]治疗痛经的方法经过前人的实践与研究，已经取得了相当好的成绩，我们常听说的治疗方法只是其中的一小部分，还有很多是被大众所不知的。下面小编就给大家介绍一种有效的治疗痛经的方法――药棉酒精塞耳法。
做法：用适量的医用的棉花，放在酒精中浸湿，如果痛经的话，就取出来塞入耳道中，让它在里面呆着就行了。
一般人的外耳道都有排导功能，药棉在里面呆了几小时之后就会自动排出来。如果排不出来的话，可以在第二天把它取出来。可以两个耳朵一起塞，也可以两个耳朵交替用，这样能够保证听力不受影响。如果痛经同时伴随有头晕头痛的话，可以采取哪边痛塞哪边的耳道的办法。
在塞药棉[]在看到自己的好姐妹痛经的时候，你一定会推荐给她红糖姜水或者益母草煮鸡蛋，但结果是她吃了后什么效果都没有，这是怎么回事呢？这就是由于各人痛经的原因不一样，在你身上很有效的并不一定在其他人身上就很有效了，治疗痛经的偏方病不是人人都适合的。
红糖姜水适合什么样的痛经者呢？
很多人在痛经的时候都有和红糖姜水的习惯，有些人效果比较好，有的人的效果就没有那么好了，其实，都是有原因的。生姜是属于微阳性的食物，红糖油补血的作用，这种水对于寒阳虚导致的痛经效果比较好，对于其他原因导致的继发性痛经就没有那么好的效果了。所以，在喝红糖姜水之前还是先弄清自[]MM们的嘴都是比较馋，看见美食就挪不动步了，巴不得马上就能吃到，并且要吃够，但在有的时候却是不能随便吃的，得注意控制自己，尤其是在痛经的时候，有些食物不能吃。那么，痛经不能吃的食物有哪些呢？
1、柿子和茶
柿子和茶叶中都含有能与铁离子结合的鞣酸，它会妨碍人体对铁的吸收。我们都知道身体内的铁离子是血液的重要源泉，铁离子吸收不好，人体就会缺血，特别是对于经期的女性，更需要血液的及时补充。
2、含咖啡因的食物
咖啡因会刺激神经和心血管，使情绪紧张，加重疼痛感，使痛经更加严重，也有可能会导致月经量过多。所以，在痛经的时候还是不要喝咖啡、可乐、茶、巧克力等含有咖啡因的食物，多喝热的开水最好，还能减轻痛经。
3、碳酸饮料
碳酸饮料中含有能阻碍铁的吸收的磷酸盐，[]中国传统的医疗方法对于很多疾病都有很好的疗效，有些病用药物来治疗效果不是很明显，但用传统的方法却能起到很好的疗效，比如刮痧疗法，刮痧治疗痛经也是很有效果的。
刮痧的工具
刮痧板或者边缘比较圆润的物品，比如瓦勺、梳子背面等都可以用来刮痧，但最好还是用刮痧板比较好，很多地方都有的卖。
刮痧油也是要的，以免刮伤皮肤。
刮痧的穴位
刮痧治疗痛经的穴位主要有腹部的中极、期门穴，腰背部的膈俞、次s穴，还有腿部的地机、血海、三阴交穴。
刮痧的方法顺序
如果是血瘀型的痛经的话，先用刮痧板蘸上刮痧油刮背部的膈俞和次s两个穴位，刮的时候要注意要一步刮下来，不要停顿的刮，直到出痧了就可以了。再刮腹部的中极穴，应该从上[]
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痛经怎么办快速止痛 做好三步立即缓解疼痛
　　作为一个女人，每个人几乎都会有过痛经的经历，不但可能疼痛难当，还会影响生活工作。那大家对痛经有了解么?怎么缓解痛经带来的疼痛感呢?小编接下来给你带来缓解痛经的新方法，让大家知道如何好好调理自己的身体，远离痛经。
　　痛经怎么办快速止痛
　　一、痛经快速解决首先要说的大家都忽视的，我们脚背上的太冲穴，位置在脚背大拇指和二拇指的尽头&&&
　　太冲穴是肝经要穴，很多人心里有忧思郁闷就会导致痛经，按了这个穴位就好了，特别是春季，最管用。
　　二、痛经快速解决不是那么简单，但对于宫寒的朋友来说，还有一个方法可以使用，那就是带脉
　　就是跟肚脐眼平齐的一圈，来月经前后和月经中间都可以用吹风机吹暖风，可以很快缓解痛经，这个方法还可以暖宫、治疗。
　　三、来月经初始，喝两碗浓浓的水&&&
　　在这里说的不是泡的那种，而是熬半小时以上，或者微波炉里高热10分钟以上的那种生姜红糖水，喝完之后最好能睡觉，醒来痛经全跑了;8痛经快速解决还有一个家常方，那就是，保持温度一直很烫脚的那种，泡20分钟，有微汗最好。上面这所有的痛经怎么办快速解决方法全是老中医经验得来值得一试。
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在治疗上建议使用元胡止痛片或者痛经丸进行治疗较好,不要食用生冷食物和油腻食物,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力
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