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发布时间： 18:27:10&&来源：网络综合
[ ]导语：女人喝绿茶好还是红茶好，红茶和绿茶都是女人喝了有诸多好处的茶类。但是女人喝绿茶好还是红茶好，还真的很难争出一个高下来。女人喝绿茶好还是红茶好，一起了解一下两者的作用吧。
女人喝绿茶好还是红茶好
女人喝绿茶好还是红茶好
日美国医师协会指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力，各种食品含多酚类的量如下：红茶&17.4，绿茶&12.0，红葡萄酒&9.6，鲜桔子汁&0.8。
为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。那么问题来了，女人喝绿茶好还是红茶好呢？
日本大阪市立大学实验指出，饮用红茶一小时后，测得经心脏的血管血流速度改善，证实红茶有较强的防治心梗效用。女人喝绿茶好还是红茶好，美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。
其实对于女人喝绿茶好还是红茶好，完全没有必要分出上下来，绿茶能瘦身吗？答案是肯定的。虽然有种说法是喝红茶减肥，可是女生们总是难以控制牛奶和方糖引诱的！相反，绿茶的瘦身更为平和有效：它富含的芳香族化合物，能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶绿素也能为你的苗条加一把劲儿！
一般来说细嫩的名优茶叶比粗老的茶叶营养和药用成分高，绿茶比红茶高。对具体个人来讲，女人喝绿茶好还是红茶好，根据各种茶的功效提供以下一些意见，你应可以找到哪种茶适合你：身体比较虚弱的人，应喝红茶，在茶中加些糖或奶，既增加能量又补充营养，人参茶、高丽参茶和花参茶有滋补强体的功效，对身体虚弱的人很有帮助；青年人正处发育期，以喝绿茶为好；妇女经期前后以及更年期，可饮用花茶特别是茉莉花茶，它有疏肝解郁、理气调经的功效；希望减肥的人，可以多喝些乌龙茶等；经常接触有毒物质者，可以选择绿茶作为劳动保护饮料。
【责任编辑：fw009 】
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女孩子喝红茶对身体好还是喝绿茶对身体好？
提问者采纳
喝茶由体质决定寒性体质我建议喝红茶加姜、柠檬、红糖都热性体质喝铁观音、乌龙茶、没发酵绿茶伤胃 求采纳
女性红茶比较好，绿茶多泡以后产生茶碱，对皮肤不好
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要根据体制绿茶偏凉性红茶偏热性身体偏寒适宜喝绿茶 我认般情况喝绿茶比较：清火热润肺,降脂减肥防止脑血管疾病,防癌 红茶处：助消化消除水肿 降低血糖、高血压 消除口臭 预防蛀牙 改善血管功能助健康
当然是绿茶了,它被列如最健康食物了呢.绿茶抗氧化,防衰老.对女孩子很好.全发酵的红茶不是很建议常喝,
希望能采纳我的回答：绿茶不管对女孩子还是男孩子喝都是对身体有益，绿茶降火气还可以美容捏` 嘻嘻- - ！
喝绿茶的相关知识
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出门在外也不愁喝红茶好还是绿茶好?
喝红茶好还是绿茶好?
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我觉得喝绿茶好，可以减肥，但是我也很喜欢喝红茶
绿茶，味道好一点，我个人见解
南方人喜欢喝绿茶，有排毒去火之功效。大多数北方人有喜欢和花茶，因为北方人喜欢吃肉，红茶有助于消化，更有有提神的功效！
绿茶好，但胃不好的人还是喝红茶的好。
从中医理论上来说，绿茶性寒，红茶性暖，一般冬天喝红茶、春天喝花茶、夏天喝绿茶。红茶还有个好处，就是温和，兼容性好，故可加牛奶，玫瑰，蜂蜜等等，泡调饮茶
绿茶可以防辐射，对人体有好处，它还可以美容，过夜的绿茶用来刷牙可以减少牙龈出血
& 从饮茶获得营养成份来讲，喝绿茶优于红茶。绿茶所含的维生素C比红茶多。100克高档绿茶中常含有维生素C300-600毫克，一天喝2-3怀这种绿茶，就基本上可以满足人体对维生素c的需要量。而红茶经过发酵，维生素C破坏较多。绿茶中的维生素B1和B2等一般也比红茶高1-2倍。另外，绿茶中具有维生素P活性的多酚含量也比红茶高，因而绿茶在抑菌、防衰老、防治血管硬化、抑制癌突变、防治辐射损伤、降低胆固醇和血脂，以及儿童防蛀牙等方面，都比红茶更有效。&&& 从季节上来讲，夏季宜喝绿茶，由于绿茶是不发酵茶，具有清汤绿叶，香高味醇，有天然的、色、香、味。维生素C和茶多酚含量较高。具有清热、消暑、解毒、安神、明目、生津止渴等功效。夏季饮用，给人以绿色、清凉感觉。如果在茶中增添几朵杭白菊、金银花或几滴柠檬汁，更能发挥清凉消暑的作用。 冬季适宜喝红茶，红茶是一种发酵茶，通过红茶特殊工艺后成为特有的色、香、味的品质特征。红茶含有丰富的咖啡碱，提神利尿，可以帮助胃肠消化，促成食欲，消除水肿，强壮心肌，预防辐射造成的皮肤癌等。&&& 红茶刺激作用小，茶性温和。冬季加奶、糖冲饮，可以养胃，夏季可做成不同风味冰茶饮用，总之，喝茶有益于心身健康。
&&& 您好，我们建议最好是喝绿茶，因为绿茶性属寒凉，具有清热降火解暑的特殊保健功效，尤其在夏天长喝绿茶更加保健养生。&&& 大家都知道喝绿茶好处是很多的，众所周知，绿茶能让女人更美丽，因为它不但含有丰富的维生素C，其中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品…蜂胶的主要成份，所以它对维持皮肤美白、年轻可说是有珍品级的效果。&&&&&& 另外，绿茶抗辐射功效也是非常好的，据专家研究，绿茶有防辐射的功效,但请不要喝饮料，最好去买纯天然的绿茶回家自己冲泡，这样更加健康。从绿茶中提取的茶多酚具有多方面的抗辐射作用，茶多酚既可以直接清除辐射中产生自由基，减少脏器的损伤，提高机体的免疫力；又可以对机体造血功能起保护作用，从而达到良好的抗辐射效果。因此对长期接触电脑、长时间看电视的“荧屏族”、核工业工作人员、放射科医生等，绿茶是不可多得的保护神。绿茶被誉为“原子时代的饮料”。 &&& 另外，经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩茶多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是目前一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。
&&& 绿茶作为一种原生态、无公害、无污染、纯天然的绿色保健饮品，它独特的功效覆盖面是很广的。好了，现在来隆重介绍一下绿茶的各大功效，特别是保健美容方面。绿茶的八大功能1.绿茶抗衰老绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。2.绿茶抗菌研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。3.绿茶降血脂科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。4.绿茶瘦身减脂绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。5.绿茶防龋齿、清口臭绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。6.绿茶防癌绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。7.绿茶美白及防紫外线作用专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。8.绿茶可改善消化不良情况近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。 &&& 如果您对绿茶感兴趣的话，您可以直接在淘宝网首页查找店铺，输入：品三口茶& 就可以找到我哦，我的店铺名就叫品三口茶& 期待您的光临！
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喝茶治病要对症:上火喝绿茶 红茶防流感
作者：佚名
来源：凤凰中医
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内容提要：饮茶在中国已经有悠久的历史，通过饮茶可以修身养性，还可以抗老，除油腻，因此不论是现在的老人，还是年轻人都有饮茶的习惯，当然，不同的茶具有不同的功效，绿茶可清热，红茶防流感，花茶养肝李丹，乌龙茶润喉生津。
　　饮茶在中国已经有悠久的历史，通过饮茶可以修身养性，还可以抗老，除油腻，因此不论是现在的老人，还是年轻人都有饮茶的习惯，当然，不同的茶具有不同的功效，绿茶可清热，红茶防流感，花茶养肝李丹，乌龙茶润喉生津。从中医角度来讲，喝茶也有治病犯病的功效，每个人应该选择适合自己的茶饮。
　　上火找绿茶帮忙
　　冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，同时带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，这个时候就可以求助于绿茶。绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人都比较适合饮用绿茶，而肠胃虚寒的人则不宜服用绿茶。
　　喝红茶预防流感
　　冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖，可生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。
　　研究发现红茶可以减少中风和心脏病的发病率，而中风和心脏病正是冬季高发的疾病，因此有心脑血管疾病的老人在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。此外，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用。喝红茶对于预防骨质疏松、降低皮肤癌的发病也有独到的作用。
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