糖尿病的禁忌饮食注意禁忌

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糖尿病饮食的基本注意事项
核心提示：糖尿病饮食的基本注意事项 糖尿病患者如果不注重自己的日常饮食，可能会引发一些不好的后果，比如血液中的血糖升高，引起一些并发症等。所以糖尿病饮食要重视起来，那么糖尿病患者的日常饮食应该注意……
患者如果不注重自己的日常饮食，可能会引发一些不好的后果，比如血液中的血糖升高，引起一些并发症等。所以要重视起来，那么患者的日常饮食应该注意哪些事项呢?下面介绍一下基本的一些知识。
控制糖类。糖尿病患者首先应该学会控制对糖类的摄取，最好少吃糖类物质。糖尿病应忌含蔗糖、葡萄糖的食物，蛋白糖、阿斯巴甜、木糖醇、糖精等甜味改进剂对于改进食品口味来说比较适合于患者。水果的甜度由果糖来决定，而果糖代谢不依赖胰岛素。餐后血糖&10mmol/L，可食用水果。如果病人平素就喜食水果，并且病情也比较稳定时，可吃少量水果，但须减少主食的量。
控制烟酒。最好的方法就是戒掉烟酒，因为烟酒对人体机能是一种比较大的伤害。酒类每克中含14.64千焦(3.5千卡)热量，为高热量食物。过量的酒类可以发生高脂血症或造成代谢紊乱，使肝脏负担加重。饮酒后进食主食量减少，可抑制肝糖原的分解，使血中葡萄糖量减少，易出现症状。吸烟影响微循环，容易导致足，故提倡戒烟。
可见，应该从控制糖类的摄取入手，并且应该远离烟酒，如果是一些烟酒瘾比较大的人，则可以逐渐的控制自己的烟酒，慢慢的戒掉。不要小看这些日常的饮食习惯，实际上与患者的身体健康有比较大的关系。
　　延伸阅读：　　一般说来，糖尿病患者应该戒烟戒酒，但是有些患者比较爱喝酒，那么可不可以喝一点呢?专家介绍说喝一点是可以的，但是有一些注意事项要做好。与糖尿病饮食一样，患者要想喝酒也要掌握好适当的时机和时间。1、饮酒时机。糖尿病患者要进行喝酒的话，一定要有一定的时机。有肝脏疾患的患者,空腹血糖超过6.11毫摩尔/升,餐后血糖超过11.1毫摩尔/升,或者合并有高血压、高甘油三酯……　　糖尿病的饮食是控制血糖的前提，在平时的饮食上要做到营养搭配合理其实是非常难的一件事情。糖尿病的出现给我们的生活带来了很大的改变，让我们每天都面对着烦闷的心情，是我们的情绪得不到控制，饮食和运动的搭配也不合理，那么我们要怎么做才能做好控制血糖呢？一、多学：患上糖尿病，首先要学习它的常识，多学这方面的知识，对治疗是很有帮助的，例如看保健书籍和报刊、听专题讲座，或……&&&&&& 糖尿病疾病患者的饮食禁忌都有什么呢?生活中有哪些食物糖尿病患者是不能吃的?下面小编就给大家讲讲糖尿病人有什么饮食禁忌。
&&&&&& 一、低钠高纤维素饮食
&&&&&& 高钠饮食可增加血容量，诱发高血压，增加心脏负担，引起动脉粥样硬化，加重糖尿病并发症。所以，糖尿病人应以低钠饮食为宜，每日食盐量控制在3克以内。而可溶解的纤维素有利于改善脂肪、胆固醇和糖的代谢，并能减轻体重，可以适量多吃这类食物。
&&&&&& 二、限富含淀粉食品和忌高糖食品
&&&&&& 富含淀粉的食品(大米、白面、薯类、豆类、谷 类)，进入人体以后，主要分解为碳水化合物，它虽是机体热量的主要来源，但因其可直接转化为糖，因此必须限量。否则，病情将无法控制。 糖尿病患者在忌食糖(白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖类制品(蜜饯、水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点、果酱、果脯)。因为这些食品可导致血糖水平迅速上升，直接加重病情，干扰糖尿病的治疗。所以，必须禁止食用。 　　
&&&&&& 三、限制脂肪类和蛋白质的摄入量
&&&&&& 糖尿病本身就是由于胰岛素分泌的绝对或相对不足引起的糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱。又因糖尿病易于合并动脉粥样硬化和心脑血管疾病。所以，必须严格限制动物内脏、蛋黄、鱼子、肥肉、鱿鱼、虾、蟹黄等多脂类和高胆固醇食品的摄入，以免加重脂质代谢紊乱，发生高脂血症。 糖尿病易于合并糖尿病性肾病，而过量的摄入蛋白质会增加肾脏的负担。所以说，糖尿病患者的蛋白质摄入应适量。美国糖尿病学会建议糖尿病患者每日蛋白质摄入量应限制在每千克体重0.8克以内为宜。
&&&&&& 四、忌辛辣食物
&&&&&& 糖尿病患者多消谷善饥、烦渴多饮，阴虚为本、燥热为标，而辛辣食品如辣椒、生姜、芥末、胡椒等性质温热，易耗伤阴液，加重燥热，故糖尿病患者应忌食这类调味品。 　　
&&&&&& 五、远离烟酒
&&&&&& 酒性辛热，可直接干扰机体的能量代谢，加重病情。在服用降糖药的同时，如果饮酒，可使血糖骤降，诱发低血糖，影响治疗。此外，乙醇可以加快降糖药的代谢，使其半衰期明显缩短，影响药物的疗效。因此，糖尿病患者必须忌酒。
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