商家&&第2年
关键字：如何测试你是否患上强迫症
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 　　“强迫行动”是说偶尔会有一种想作危险、愚蠢事情的行动，像去自杀吧!放火吧!弄坏别人珍视的物品吧!杀了别人的孩子吧等等。如果有小婴儿在身边就会有想把他踩过或丢掷的行动，但并不一定真的会付诸实行。
　　“强迫行为”是指虽然自己也知道是不合理而愚蠢的，欲不明就里的持续去作的症状而言。要是不摸着一根根的电线杆、桥的栏杆、楼梯的扶手走的话，就觉得不安心;出门的时候，如果不是从右脚先踏出家门，就会觉得不安;用餐时餐具的排列方式、就寝时寝具的场所、枕头旁边的东西不和往常一样的话，就睡不着;列车经过的话非数数看一共几辆，爬楼梯的时候也非数数看爬了几级不成;一天不洗好几次手就觉得坐立不安……似乎觉得不这么做的话，就会发生什么倒霉的事似的，其实本人也很清楚，这些行为毫无意义。
　　有些症状最重的人睡个觉好像办什么仪式一样有固定的程序。洗澡的时候，右手舀几瓢水、左手舀几瓢水也都一成不变。边数着楼梯边上楼，数错的话，重新下楼再数一次的人也有。一旦陷于这种强迫行为中，很自然的就会失去对现实的柔软适应力，而过着一成不变的生活。
　　“强迫行动”是说偶尔会有一种想作危险、愚蠢事情的行动，像去自杀吧!放火吧!弄坏别人珍视的物品吧!杀了别人的孩子吧等等。如果有小婴儿在身边就会有想把他踩过或丢掷的行动，但并不一定真的会付诸实行。这是一种“并不真心想作，想想而已”的行动恐惧。对着对面的人(特别是男性碰到女性时)，想说出猥亵的话的那种行动;看话剧看到一半，突然想奔上舞台的行动;在严肃的仪式进行中突然想大吼大叫的行动等等，都属于强迫行动的一种。
　　当你经常地、反复地思索一些毫无意义的事情不能自我控制时，当你经常地迫使自己做一些无实际意义的事情而不能自我控制时，你要从医学的角度来考虑，自己的心灵被扭曲了吗?自己患了强迫症吗?如果你尚未觉察或有所怀疑，不妨根据下面专家的提示来自我判断—下：
　　1、反复思考一些无实际意义的问题。如：人的耳朵为什么生长在头颅两侧?
　　2、经常强迫自己计算毫无意义的数字，如一边走路一边数多少步。
　　3、老是强迫自己回忆某些往事。
　　4、总担心自己在某一场合失控而做出违法的事。
　　5、自己不明白也无法控制地反复洗手或换衣服。
　　6、总怀疑门或抽屉没锁上而反复检查几遍。
　　7、信寄出后常怀疑地址写错，后悔当初没有反复检查。
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爱帮推广热线：400-616-0940 （接听时间：9:00-18:00）我得了很严重的强迫症和幻想症，但是不想去医院，自己调整能好吗？能不能给一些方法指导？拜托了！_百度知道
我得了很严重的强迫症和幻想症，但是不想去医院，自己调整能好吗？能不能给一些方法指导？拜托了！
提问者采纳
你的强迫症和幻想症是医院给鉴定的还是自己给定义的？持续多长时间？到了一个什么程度？当时第一次出现这种情况的时候，有发生什么事情吗？你得了解自己的问题，才能确定自己能不能解决好。
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我是福单大学的胡医生 我认为你能在家调整好 要不你就不会在家问问题了
把我选为满意答案好吗
心理问题不能在家等，也不要经常想我有问题，你应该到医院先做各方面的检查，确定身体没有问题之后，到心理咨询师那里做心理辅助治疗。
可以做心理治疗，能摆脱和减轻症状。
放松心情，多接触大自然，祝你天天快乐！
其实看你的表达，你一点都不严重。多做深呼吸，那种吸到不能再吸之后再呼气，呼气呼到不能再呼气的时候再吸气。经常做做，深吸都会有所变化的，而且也很简单，祝你好运！
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出门在外也不愁我现在强迫症是不是很严重，我承认有强迫症，仪式动作，什么联想，但新问题出现了。_百度知道
我现在强迫症是不是很严重，我承认有强迫症，仪式动作，什么联想，但新问题出现了。
我现在总回忆以前不好的事，现在着重想一件就是我两年前买一条烟是假的，就算是吃亏了，当时也没太在意。但是现在想起来就不行了，觉得自己别骗了，被伤害了，总回忆如果能从来一次多好，没发生过多好，人生不完美了，最重要的是想去报复他，什么去放火，去杀他，但又想即使有能力去做，自己是不也会受到惩罚，进监狱，失去自由，这两天情绪很低落，想哭，我现在觉得我以前活的很窝囊好象总被人欺负，好象被人怎么着了，好象摆脱不了，要是快疯了我想我会去报复，但有理智时有不敢，甚至不敢想，越想越害怕，但又强迫自己想，很多想法我都不知道怎么说，不敢面对以后的生活了
其实我现在想的并不是钱，那烟也没多钱，主要是我好象还抽了一些，我现在回忆不起来那烟有多假，是不是很脏，是不是小工厂做的，这可能跟我的什么强迫联想有关，我现在就总拿烟来模拟当时的情形，我强迫症肯定是有的，最早的检查门窗，一段时间后身体身体出现一些动作，不小心被朋友看到还问我哪不舒服吗，后来又有联想，都不敢去外面吃饭，看到凉菜就想他们切菜前洗不洗手，他要是刚去完厕所怎么办呢，简单举例吧很复杂，但是我都能让自己平静下来，直到现在这个事这算什么症，强迫回忆加联想，之所以这么在意是不是跟强迫症人都有洁辟有关系，以后好说能注意，以前怎么办呢，我现在就是总想这烟是不是很脏，是不是小工厂做的，不知道别人抽到假烟也会这么想吗
提问者采纳
如果你觉得自己的心理问题比较严重，为对你自己的身心健康负责，建议速去正规医院看心理医生。
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这样想想其实也挺好。 因为现在的人往往吃饱了后就闲的没事干。自虐下玩呗。哥们，不是我挖苦你。命运的安排其实是带着某种考验的。你要发现它，然后对命运一笑而过。
你好，恩，这已经不是强迫症的范畴了。强迫症严重的情况，不是这样表现的。建议你还是寻求心理咨询师的帮助吧。
思想强迫,你越痛苦就症明你越严重,不懂你的人会说像你这种人无聊或心胸不够大,但是他们不知道强迫症有多痛苦多无法自拔,强迫的问题总会一步一步升级,到一定程度感觉自已有心无力,疲惫得不想动了,如果你的强迫问题不再解决会越来越重,到那天你无法控制....就只有了解自已了........,快点找心里医生吧,哎世界上又多了一个无奈的人..........
这是抑郁的表现，并且伴有焦虑的情绪，但是你的程度是比较轻微的。我的建议是，a, 去当地精神专科医院心身科或者心理咨询门诊就诊，做一下心理测评，相信专业医生会给你专业的意见。目前的情况应该暂时还不需要药物治疗。b, 多参加社交活动；多参加团体运动；多晒太阳，多接触大自然；c, 每天用半个小时的时间做腹式呼吸练习，并用半个小时想愉快的事情；d, 集中精力做事情，将自己的生活时间安排的充实。相信你很快就能摆脱这样的情绪，不要在意这样的情绪低落的情况，相信自己会很快好起来的。
恩，你这是强迫性思维模式偏激引起了感受、想法和行为的偏激，需要系统梳理自己的思维模式，可以看看我们的辩证和合思维系统；润轩治疗强迫症的四个阶段：第一个阶段（掌握辩证和合思维系统的10个思维模式，求助者基本可以用思维模式来化解强迫思维或强迫动作）；
第二个阶段（学习润心轩身和合系统，求助者基本达到了强迫时身心和谐的转化）；
第三个阶段（辅助求助者建立自我和合体系，让内心深处的需求与现实之间得到平衡，消除内心价值理念的冲突，形成自己的人生定义）；
第四个阶段（帮助求助者注入灵性，让身体、心理和灵性达到圆满的平衡，彻底走出强迫症）。
人生活在社会中,哪能有一帆风顺的,遇到吭吭哇哇很正常.如果事事完美无缺.恐怕那样的生活也许是最无聊的呢.过去的经历虽然不能改变了.但对经历的看法和态度是可以改变的...把握可以控制的.忽略不能控制的.现在和未来才更需要你好好把握啊...勇于承担风险.才能获得真实而有意义的人生.
其实你在这提问并不是想要找到摆脱的答案 而是相对大家把你心里的难受说出来而已 这样你就会觉得意识好受而已
鄙人曾是中度抑郁症+高度强迫症+高度焦虑症+轻度自闭症+高度精神病患者
鄙人层也在百度提问过很多次这种问题 但还是没用 什么抑郁症什么强迫症啊 多是那些没事闲的人给 易于治愈的心理上的错吴念头和错误的想法起的可怕的名字而已 这是鄙人从强迫抑郁综合症里走出来的时候领悟到的真理 真的强迫症真的很好治 只要你不要想得很可怕就行啊 在这里鄙人向你传授一下鄙人摆脱强迫症的秘诀 ——————在你感到不安的或惶恐的时候你在心理暗示自己全都是没得回事 全都是强迫症的表现就算不安 你也别理 继续干自己该干的 这样久而久之你的记忆力，头痛 这种非心理上的症状也会自己好的
——————最后祝你早日康复
参考资料：
爱因斯坦的大脑
唉，大哥啊，都说过这里不专业。心理这家东西，真的要当面跟专业人士谈谈，才好解决。关于洁癖 + 联想：小弟也曾经是这样，小弟甚至连母亲煮的东西都怀疑过：怀疑在煮之前，铁锅洗过没有。。。曾经很坏的联想是：一吃东西，就想：碗筷洗干净没有，有多少细菌在上面，吃了会不会死。出去买，又担心到处是奸商，为了降低成本而不管卫生安全。。。大哥啊，那根烟，是你的诱因。那根烟，令你开始联想得太多，而且是往坏的地方去想。你自己想想：抽了那根烟，你病了没有，除了这个心理病？你的人，至少还活着！去看看专业的心理医生，你这样的联想，让你什么都不敢吃，吃下去了也不安心，想呕出来！是不是！小弟曾经就是这样，整个人瘦了不少！不要再这里问了，立马看心理医生!快点解决，快点从这种
没有休止的
不良又没有理由的
联想中逃出来！一楼势利二楼冷漠三楼简单四楼简洁的同时有道理
在4个回复中，四楼的回复最好，向四楼致敬！五楼的回答也太灰暗了一楼啊，你这样的人品，怪不得才两级。百度知道是一个信息交流的平台：你有问题别人来答，别人有疑惑你来解。那些都只是虚拟的货币而已。鄙视。回到正题：提问者，小弟学过心理。四楼的回答者说得对，根据你详细的描述，这不是强迫症。不过，强迫症确实是有仪式动作的，譬如经常洗手，反复检查门窗。但你是陷入非常大的懊恼之中，这不是强迫症的特征。去看看心理医生吧。毕竟这要面对面地谈话，医生才能够判断你：1.有没有问题
2.出现的问题是什么
3.问题严不严重
4.如何解决你是向这样的一个人倾诉：你不认识他，他也不认识你和你的亲戚朋友，彼此也不会交上朋友，但是他专业、可靠、会帮你保守秘密。心里怎么想，近来发生过什么事，直接跟他说就行了！心理问题不可怕的，一楼的心理就明显存在缺陷。再次鄙视。现代人的压力大，普遍有这样或那样的心理问题。只是大部分的人能够在一定范围内进行自我调节。接受正规的治疗，2到3个月就有比较明显的好转了。不过，心理治疗确实比较贵，因为有时要用
进口药，或者
国外授权生产的特效药。但是，花钱看医生，是为了自己的健康，不用再看医生！这笔钱，就是让你结束现在的苦痛，让你能够安心、开心地工作和生活。这才是宝贵的财富。声明：1.我不是心理医生，也不是医托。我是学过心理的。2.不会答，就不要乱答。3.再次向四楼致敬。提问者究竟采纳谁的意见，重要么？这里只是信息交流的平台。虚拟的东西，何必看得那么重。
为什么大脑有时会钻牛角尖般的一直想一个问题，害怕某些事情的发生，杞人忧天般的焦虑、担心、害怕、恐惧？不识庐山真面目，只缘身在此山中，人的一切行为、感受都是自己大脑的活动，人类（包括动物）为了生存、延续必须具有保护自身的忧患意识，智商越高越具有这些特性，这是进化的本能，人类一切的忧虑，恐惧都基于此本能，不可抗拒，强迫症等各种神经症的根源也是基于此本能，每个人的生活环境、成长经历、知识层次都是不一样的，所以每个人所担心、害怕的事情也是不一样的，并且每个人的不同时间可能也是不一样的，其实这就是每个人在此时此刻其大脑的关注焦点（兴奋点），但这是不理性的，人的情绪感受靠的是大脑的感性而不是理性，所以说服不了自己的人是痛苦的，而不在于自己理智的明白这个道理。神经症是大脑的本能反应，就好像饿了，大脑就会有要吃饭的本能反应一样，所以我认为这不应该称其为心理疾病，这世界就不应该有心理疾病，都是此人此时、此经历、此条件下的大脑本能反应，一听到医生说你有某某病，你就会有担心、害怕的感觉，无形之中又给你增加了心理负担，给大脑增加了一个心理阴影，所以人类不要给自己创造某些“病”的名词。你没病，你很正常，你的感受就是你此时此刻此条件下大脑的必然反应，这是大脑的本能，是人类进化的本能，有此反应才是正常的，没此反应的就会面临巨大的损失，才可能是真正的有病呢！
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