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······让你忙里偷闲的6个小技巧(你是否感觉有做不完的事情，却不知道在忙什么，你是否感觉时间总是不够用，无法停下来好好生活。然而，你可以不那么忙，这取决于你的生活态度。) - 南京大学金陵学院浙江校友会的日志,人人网,南京大学金陵学院浙江校友会的公共主页
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让你忙里偷闲的6个小技巧(你是否感觉有做不完的事情，却不知道在忙什么，你是否感觉时间总是不够用，无法停下来好好生活。然而，你可以不那么忙，这取决于你的生活态度。)
我们真的应该有一点时间来安静的坐下来，不要有别的事情的干扰，想想自己的理想，感悟现在的生活。或许经过这样的休息后，你会觉得内心安逸快乐一点。&
但是，对于大多数人来说，要（愿意）在忙碌的生活中，挤出例如一个周末的时间，或者一整天可能很难。再说了，你可能也不太愿意在休息后，还要面对更长时间的忙碌。&因此，我们应该在每一天的生活中，不断地挤出小段的时间来让自己放松。&
下面是在一天中，你可以去尝试的一些事情：&
一、吃早饭&&在吃饭的同时不要做其他任何事情
&早餐是一天中最重要的一顿饭&，这句话你可能已经听过很多次。早餐不仅仅提供给你营养，你也可以利用早餐的时间，让自己放松，给你注入一天的好心情。&
如果你通常吃早餐的时候是在看邮件，看杂志，或者在干你的工作，那么你应该试试在你吃饭的时候不要去做这些事情。你将会惊奇的发现你更专注于你的食物，你会觉得吃早餐是一件很幸福的事情，同时你也觉得自己身心得到了放松。&
如果你依旧要做上面的事情，可以把你的闹钟设定早10分钟，这样你可以不耽误做其他事情。&
二、花2分钟时间来计划上午的事情
你上班后开始做的第一件事情是什么？我觉得应该是开电脑吧。&或许当你坐下来的时候，电脑早已经开了。&
从这周开始，当你每天在电脑前面坐下的时候，尝试花2分钟的时间来计划一下早上要做的事情。拿一个便条纸，写3件你想在午饭前完成的事情。这样可以给你一个to do list，你可以检查哪些事情按期完成，哪些可能还需要一点时间。&
要把便条纸贴在显眼的位置，例如显示器上，这样你在用电脑的时候，就能一直看到要做的事情，有助于你专注于要完成的工作。&
三、中午饭后午休5分钟
很多人都是匆匆吃完午饭，或者在办公室桌子上吃两口就开始做事。或者和几个同事一起走，一起回来。&
从这周开始，在你吃晚饭后，一定要休息5分钟，闭上眼睛，感受你的呼吸。不要什么都不想，试着让你的思绪自由游荡。&
五分钟的时间在你的一天中，仅仅是一个小的时间碎片，但是你会惊奇的发现，这5分钟的安静会让你在很长的时间里感觉良好。&
如果你的办公室比较吵闹，比较忙碌或者有人会在你犯困的时候扔个东西过来:(，你可能需要找一个外面安静的地方（取决于天气情况）。&
四、花2分钟时间计划一下下午的事情
在午休结束后，还得回来继续工作，一般人的习惯总是先查收一下邮件。但是这次，你试试花2分钟的时间，先来计划一下下午的工作。&
首先看看你上午制定的那3项要完成的工作是否已经完成？如果还没有，你需要把它们调整到下午的时间安排中。如果已完成，很好！那么还有其他什么需要完成的事情？和上午一样，把它们记下来。&
有些人可能习惯上午时间，对他们来说，上午会最大限度地发挥他们的创造性，因此，他们愿意把一些行政的工作或者日常事务安排在下午完成。有的人可能在吃完午饭后，工作效率大幅提升。不管你是哪种类型，记得要把下午要完成的事情用2分钟的时间记下来，照着计划走。&
五、回家后要彻...
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本报独家专访
陈丹青: 事情做不完，没空老
　& 木心先生 图片来源于网络。
　& 本报记者专访陈丹青。
　& 陈丹青七年前在鼓浪屿。（资料图）
　& 本版图/本报记者 姚凡（除注明外）
　& 本报记者 宋智明
　& 实习生 王冰冰
　& 昨天上午，中国博物馆协会第六届会员代表大会暨2014博物馆相关产品与技术博览会在厦门会展中心开幕。著名画家、文化学者陈丹青应邀开讲，会展中心五楼多功能厅座无虚席。演讲结束后，陈丹青在贵宾室稍作休息。按事先约定，记者得以进入贵宾室，与他进行了20分钟的对话。记者说:“看不出来，您都61岁了，好像不会老。”陈丹青笑:“事情做不完，没空老。”
　& 谈木心
　& 还有大量先生遗稿要整理
　& 记者:昨天读完《草草集》的《漫谈木心》，很感动，差点流泪，7年前，我对木心先生的价值认识不足，现在决定把他的书认真读完。除了《文学回忆录》外，木心先生还有其他遗稿吗？
　& 陈丹青:有啊。无法统计，几十本笔记本都记满了，这是一项庞大的工作，我没有精力自己做了，就交给出版社来整理吧。
　& 记者:你在《漫淡木心》里写道，木心说:“文艺有什么好处呢:写着写着，作者自己好起来。”他有很多这样的奇思妙想。
　& 陈丹青:这不是奇思妙想，木心说的都是老实话。他是个老人，但是个新作家，而且很难被大家理解，如果没有《文学回忆录》，到现在很多人还是看不起他，因为读不懂，就看不起。
　& 记者:现在除了筹备木心纪念馆之外，还做了什么事？
　& 陈丹青:木心纪念馆已经弄好了，接下去是在乌镇建木心美术馆的事情，木心美术馆明年10月开幕，工程更庞大了。当时是请贝聿铭的两个弟子做的，一个中国人，一个日本人，做得很认真，4年里，两人前后来了50多趟，还请来法国卢浮宫的设计师进行完善。
　& 谈画画
　& 画画是本行不用对外面说
　& 记者:2007年我们见面的时候，我希望您少上电视，多画画，后来您真的画出《清华国学院》了，我蛮欣慰的。
　& 陈丹青:2007年就画好了，我现在画画很多，画画用不着对外面说的。画画是我本行。一直在画，这不重要，画画没有那么重要。
　& 谈写作
　& 《守护与送别》写得很认真
　& 记者:今年您写作迎来大丰收。前一段一下推出三本新书:《草草集》、《谈话的泥沼》和《无知的游历》，让读者兴奋不已。
　& 陈丹青:写作不是你们叫我写的吗？媒体托来托去这样写的时候很多。《无知的游历》，这是比较用力、比较认真写的，《草草集》里写木心的《守护与送别》也是很认真写的，其他都是扯淡。
　& 谈电影
　& 电影重要在于拍得好不好
　& 记者:在把国内的画家作品以数码方式推出国门时，同时也会失去作品的原创性，这点怎么看待呢？
　& 陈丹青:这永远是个难题，高清数码已经越来越接近原作了，我有时候看完名画原作，回来还得看高清。这是两个不可替代的东西，最好都看。
　& 记者:《黄金时代》这样的文艺片，叫好不叫座。在这样的情况下，文艺片该如何在追求思想深度和迎合商业化娱乐之间，求得一席生存空间呢？
　& 陈丹青:没有一部片子是应该拍或不应该拍的。就像美术馆，没有一座美术馆是非建不可或者不可以建的，重要的是你拍得好不好，建得好不好。
[责任编辑：仇慧亮
来源：厦门日报
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虚拟家庭2怎么小人工作一直做不完怎么回事？
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你可以拖走他啊
等待您来回答
游戏领域专家快开学了，孩子暑期作业做不完怎么办？
　　快开学了，孩子暑期作业做不完怎么办？孩子总是很淡定的回答：你别管，我自由办法！真是让家长哭笑不得。更有甚者，你督促他做作业，他反而跟你闹情绪，搞的一家人都不开心，动粗也不是解决问题的根本，怎么办？还有些学生偏科，早早的就把一科作业做完，剩下的说什么也不愿意做，或者就是敷衍了事，面对这种种的暑期作业问题家长可谓家家有本难念的经，下面让我们看看专家是如何处理的？
　　孩子暑期不爱做作业怎么办？
　　建议一：先分析下孩子不喜欢做作业的原因：有些孩子在写作业时感到吃力，是因为对老师所讲的内容理解不够，跟不上老师的讲课进度，这些一般是智力问题，可以通过智商检查来了解孩子的问题。而有些孩子是智力正常，甚至优秀，但注意力不集中，大脑老是处于兴奋状态，所以，上课时不好好听讲，写作业时坐不下来，很难坚持独立做完一件事，这就需要进行注意力集中的训练，来帮助孩子改善大脑中枢神经的调节功能。有的孩子脑与手的协调性差，想的是一回事，手上动作是另外一回事，所以，就会出现动作磨蹭拖拉，写字颠倒、计算粗心、写字出格等问题，往往有这些问题的孩子特别不爱写字。不爱看书上的字，经常眼酸、头疼的孩子一般来说是视力发育不良；而听觉发育不良的孩子则会有教师的话听而不闻，忘记所留的作业等问题。针对这种情况，是孩子学习能力发展不足造成的，有先天和后天的原因，有些并不是孩子的学习态度有问题，家长要酌情处理，了解孩子究竟是在什么环节上出了问题，然后再进行有针对性的矫治。最好是带孩子去做下测试一类的，加强各方面培养。
　　建议二：大多数孩子是由于贪玩或者懒惰而不愿意写作业，这时候就要考验家长的耐心了，比如说，家长以身作则，每天读读报纸，写写东东一类的，或者跟孩子一起学习，让孩子一鼓作气，只要有了好的开端，孩子就会慢慢激发学习兴趣，一溜烟的把作业做完了。当然还有家长可以取消后期的一些活动计划，不要总是自己也出去玩，这样孩子就会也会受影响，家长先收回心，孩子就跟着有意识了；当然也可以找一些同龄爱学习的玩伴给孩子，让环境影响他，效果会更好。
　　孩子做作业偏科怎么办？
　　偏科，一是可能从不喜欢老师，发展到不喜欢这门课程；二是可能孩子对这门课程不感兴趣；三是可能学习方法不对，导致成绩无起色，想放弃。
　　首先，应阐明危害，让孩子领悟各学科间互相制约又促进的道理。如要想当企业家，除了具备经济头脑，对数字敏感外，还需要对政治的敏感度，语言表达的艺术等。
　　其次，家长需摆正心态，纠正偏科不宜心急。一开始在差科投入大量时间反会激发孩子的厌烦情绪，不妨按学习目标制订计划，循序渐进从半小时逐渐延长时间，培养弱科兴趣。
　　第三，可采用以强带弱，利用学科之间的相通性，取长补短。如较强的阅读理解力对于分析逻辑严谨的数理化题目大有帮助。并帮他树立自信：能学好一科，其他科也一定行。
　　第四，提高弱科的关键在于找到差距。孩子对差科并非一无所知，真正拖累此科的只有一两点。若能找到"症结"，就可以寻求突破。
　　孩子不爱学习怎么办？
　　现在,有不少孩子厌学,没有从学习中找到乐趣,甚至优等生也不例外.求知是孩子认识世界的基本途径,而追求快乐又暗孩子的天性.如果孩子因为求知而被剥夺了快乐,在苦学的状态下学习,缺乏认知的需要,那么,他们便会产生厌学情绪.
　　要改变孩子厌学的情绪,首先要弄清孩子产生厌学情绪的原因,然后才能对症下药,让孩子快乐学习.
　　孩子产生厌学情绪的原因主要有以下几点:
　　（1）父母的期望值过高,为了孩子,家长可以放弃自己的事业,双休日可以不休息,为孩子辅导,陪孩子练琴,学画,孩子的心理,身体上的压力大大增加.
　　（2）父母陪读,造成孩子缺乏学习的自觉性,难以领悟学习的过程,难以独立地解决遇到的新问题,他们体验不到独立解决问题后的成功的快乐.
　　（3）家长对孩子学习知识的目的定向有偏差,将学习知识的目的定在明天而不是今天.常对孩子说:"你不好好学习,将来就得去修地球,去扫大街."功利性过于强烈.这样,孩子体验不到获取知识本身的快乐,而只注重别人对自己学习成绩的评价.孩子对知识本身不感兴趣,自然将学习看作是苦差事.
　　（4）孩子不会学习.不会学习的孩子学得苦,学得累,学得烦.这些孩子往往学习时不集中注意力,不能把新旧知识联系起来进行学习;不能选择有关重要的内容而抛开不重要的内容;无法将学到的知识正确,合理地表达出来.由于孩子不会学习,面对日益繁重的课业内容,自然产生厌学情绪.
　　还有几种原因就是:
　　1,不喜欢呆板课程和枯燥讲课方式,找不到学习的兴趣.
　　2,在开始学的时候没入门,对于学习这门课觉得无从下手,摸不着头脑.
　　3,因为不自信,"反正别人说我笨,学什么我都有学不好",于是对于学习有一种自然的反抗,学起来有一搭没一搭的.
　　4,学习习惯的问题,,比如上课注意力不集中,马虎,下课不完成作业等.
　　5,也有的孩子在中间环节没跟上,或者是老师的批评,或者是周围同学的影响等.
　　面对孩子的厌学,在弄清主要原因之后,家长们该如何让孩子快乐学习呢?
　　家长要学会细心的观察和了解孩子,善于发现孩子在生活中对哪些方面感兴趣,善于发现孩子的优点,然后有针对性地采取措施,比如鼓励他参加兴趣小组,参加一些有教育意义的集体活动,参加比赛或是星期天带他去博物馆看一些展览等等,每个孩子都不希望比别人差,相信他"哼哼唧唧,去是去啦,心思没在"是因为他没有动力,不想也不知道从哪入手,找不到学习的入口.
　　（1）要让孩子体验到成功的快乐.孩子很在意别人对自己的评价,他是按照别人的评价去认识自己的.如果别人说他笨,他就会认为自己笨.一个总是失败的孩子体验不到成功的快乐,也就不去努力了.对于一个从未完成过作业的孩子,家长最好让他先做几道容易的习题,让他能轻而易举地完成,再调整作业的难度.如果孩子的学习不好,不要将失败的原因归为孩子不聪明,家长可以从学习态度（是否认真）,意志力等方面去寻找原因,千万不要说他笨,让他自暴自弃.
　　（2）鼓励孩子自我激励.如果孩子能够经常自我激励,自我鞭策,他便有可能避免学业上的失败.首先要帮助孩子树立自我激励的目标.其次要让孩子学会自我暗示,经常对自己说一句激励的话,如"我一定能成功".再次是让孩子在行动中摆脱消极情绪.如果孩子因为怕学习失败而产生恐惧,重要的是告诉孩子采取什么样的行动来消除这种情绪.
　　（3）指导孩子学习方法.在辅导孩子时,不要代替孩子学习,养成孩子的依赖心理和遇事退缩的习惯.要教给孩子获得知识的方法,如教孩子如何去查工具书,如何获得自己想要的资料等.如果孩子在学习过程中不会选择重要的内容,家长可以有意识地在每周给孩子两篇长文章,让他把长文章缩写成短文章,缩写的过程既体现了孩子对知识的理解,又能体现孩子的创造性.
　　总之,要让孩子从苦学,厌学变为喜学,乐学,需要家长循循善诱,耐心指点.
　　父母在家也可以借鉴.包括:1,让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务.如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬,抚摸,亲吻等),并让他休息5-10分钟.再以同样的方式完成下面的学习.当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间.2,要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求,条件用笔勾出来,以防止走神出错.这些都可加强孩子的自信,让他感觉"我能自觉集中精力做好一件事".
　　2,平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情.当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成.要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢.父母可在孩子做完他们的"工作"之后,给予孩子鼓励:"你能这么专注地做好一件事情呀!"并及时和孩子分离他的感受,让孩子有意识地把做这件事时的注意力和心理过程迁移到其他事情中.
　　3,要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人.
　　教子不能等，您还等什么，赶快对号入座纠正一下吧。
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(责任编辑：唐悦芝)
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