人生好累，活着是为了什么，一点都过得不开心，越想就觉得越苦恼_心理学吧_百度贴吧
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人生好累，活着是为了什么，一点都过得不开心，越想就觉得越苦恼收藏
我已经大学毕业三年有余了，但是还是觉得人生毫无方向感，就像一个盲头一样，学的，却呆呆地在环保局做了3年的临时工，最后还是因为工资原因辞职了... 什么都没有得到，如今在一个非常偏僻的养殖场当一个兽医助理，一个鸟不拉屎的地方，每天夜里也只能自己1个人吃饭，然后自己1个呆宿舍直至深夜，1个月只能回去1次见一见家里人和女朋友，在来这里之后我才发现家人是多么地重要，家是多么的温暖。我想挣脱这个牢笼，但是却不知道自己还能做什么，觉得自己很没用，周围的人都已经好好地经营自己那么久，我却还是在原地踏步，我觉得我自己这一辈子已经废了，每天都会想自己以后会变成怎样就觉得很悲伤，甚至不敢去看朋友圈了，他人的光彩映射出的自己太过黯淡了...好累，活着那么累，我是不是应该被淘汰了。
1楼 18:38&|
2楼 18:40&|
3楼 18:40&|来自
一段路，走了很久，依然看不到希望，那就改变方向；一件事，想了很久，依然纠结于心。
4楼 18:41&|来自
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内&&容:使用签名档&&为兴趣而生，贴吧更懂你。或那些四处旅行的人，出书拍电影上电视，火了一把，接下去像烟花瞬间落幕一样寂静了。
我好奇，他们周游完世界，然后呢？
突然想到《牧羊少年奇幻之旅》中那个水晶店的老板，他的梦想是跨越沙漠去麦加朝圣，年少时太穷，为了实现这趟旅行于是开了水晶店，可有钱后却 不再愿意撒手生意远走他乡，同时也发现把梦想放在一边搁置得久了，结果变成了一种依赖&&成为他活着的动力。他害怕实现梦想后的空虚，于是只能和它保持距 离，小心翼翼，既不走远也不靠近。
难道实现梦想以后，就是空虚吗？
这样说来，周游完世界再回归家乡，我们都活不下去了？
对于许多人而言，离家出走只是生命的一小段旅程，或者说某个阶段，回来之后的大部分时光继续归于平凡（这种平凡的定义因人而异，不过最显然的特质就是不再拍照，不再为了一点小事而惊喜，对一切产生麻木，看待世界回到从前，依然认定有一个外面的更好的世界）。
这些过起&平凡生活&的人，他们仰望的，就是一生持续在旅途中，把家乡永久设定为远方的人们。人类最大的特性是幻想别人的人生的灿烂与精彩，看到他人快乐，就对那条路一哄而上，适不适合自己是其次，看起来不错才最重要。
也就是这样，我更喜欢那些真正自由的灵魂，他们追寻的是自己的心，而不是别人看起来幸福的幸福。书中的牧羊少年圣地亚哥有一段话，大意是，让 一个旅人忘记周游世界的，往往是一个地方令他牵挂的某个人。好友人在瑞典留学，但北京有她情深意切的男友，离别北京周游世界时，心却盼望着快快留学归来； 大学时代的荷兰老师，远赴日本教书，认识了现在的太太，最终还是搂着娇妻牵着可爱的混血儿子回到荷兰.
《牧羊少年奇幻之旅》的结局是：圣地亚哥为了寻找宝藏跨越了千山万水，历经生死，可他一路追寻的财富，其实就在他平常放羊的山脚下。
看了三遍这个结局，我终于懂了。
我相信，你出生自哪里，你成长的背景是怎样的，都会成为抹不去的底色。母亲从小在贫困的石库门里和外婆生活，还要照顾姐妹，吃苦是她生活的底 色，最便宜的东西对她最有吸引力；如今我工作了，家里也渐渐好转，住在现代的屋子里，她依然舍不得给自己买好东西，饼干罐头吃完了存放东西也好，任何事都 亲力亲为，别人家都请阿姨，她无法理解为何家都要付别人钱清扫，自己擦地做饭是理所当然的。
这一层底色，并不意味着它是耻辱，不过是不同的人不同的环境罢了。
往往越是想要急切甩掉的，最后越会成为梦魇。我见过那些来自乡镇的女孩，拼命用奢侈包名牌香水掩盖家乡的贫困，与对于父母的嫌恶。她做了百般 努力，只为了旁人的眼光。又或者，在外留学总有这样的留学生，打扮上说话方式上模仿外国人，被认出是中国人时百般不承认。但任何人都是无法逃离自己底色 的。看了许多人，倘若越来越迷糊，问题在于一开始就成为了&自己的陌生人&。
走出去看了世界一圈，我不为在弄堂里像个野姑娘穿着破烂凉鞋奔跑的童年底色而羞愧，不为生在一个平凡普通的家庭而嫌弃。那是造成一切如今自己必经的路，没有它，就没有现在，更没有无比期待的未来。
真正的周游世界，在于让我们更清楚自己的底色，也学会接纳它，甚至感激它。
然后用现在和未来，拿着颜色笔画一个喜欢的自己。
那既然周游世界最后不过是为了认识自己，并且追逐想要的未来，不去也照样可以实现，不是吗？
牧羊少年的答案是，如果不曾有过那一段惊心动魄的奔走，就不会见到金字塔，不会在水晶店打工，不会遇见心爱的女人，甚至连骗走他所有钱的男孩，都是一段段会在将来所怀念的经历。
所有在旅途中的人都明白，有些错的路，是必须走一通才能帮助到达最终目的地的，在另一种程度上，错的路也是对的路，他们指引着你，同时为了抵达目的地给你不断带来锻炼。
最常见的弯路，就是爱情。
好友F分手的时候要死要活，认定失去了那个他世界全部崩塌，为了哄她睡觉，我只能答应，&行！以后你真再也找不到像他那么合适的人，单身一辈 子，我家就是你家。你老了没小孩，我家小孩就是你小孩，到时也给你尽孝心。&
下一年差不多的时候，她却挽着一个高大的男孩，满脸幸福地说，&多亏了以前干脆啊！不然就错过了现在那么对的人。我们马上要结婚了！&
为了遇见正确的那个人，我们要先遇见些错的，然后是必然的离别。这些分手并不徒劳，只是在让我们遇见正确的人之前，学会恋爱学会相处，变得有资格被那正确的人宠爱。而且，如果一开始就遇到对的人，心会产生恐惧，只因不曾体验过对与错的分别。
牧羊少年曾爱恋过商人的女儿，当他来到沙漠，第一眼接触到法蒂玛时候，他才辨别出对于商人女儿只是好感，而法蒂玛却带来了注定的爱。爱情，原 来就是&世界上总有人在等待着另外一个人，无论是在大沙漠还是在大城市。当这两个人最终相遇，四目相对的时候，过去的一切和将来的一切全都变得无足轻重 了。&
并不是&旅行是从一个人呆腻的地方到另一个人呆腻的地方&，恰是让你彻底擦除&腻烦&的概念: 生活不会腻，只有你的心会，每一片看似茫茫的无聊沙漠都是造物主的精致礼物，因为每一粒沙都经过了千万年的锤炼。
世界只有一个，那就是你的心。
在大城市挤地铁，拥挤不堪，人们用手肘互相顶，一点点碰撞就不耐烦甚至互骂，争先恐后要回家，注意观察的话，所有人的嘴角都是下垂的。
为什么不去享受这样的旅途呢？
每一天都你所生活的地方的旅行呢！它够大，所以才拥挤，这时你无比靠近那些也许你从来不曾有机会接触的人。他们有什么故事呢？那个站在你旁 边，双眼明亮背着破旧牛仔大书包的小伙子，他的家乡一定和这里很不一样，他喜欢这里吗？会不会被吓到，但接下去他凭借着卖力工作在这个大城市建立了自己的 临时小家。但最后还是回乡了吧！因为在那里有他想念的饭菜，还有稻田无边无际的绿色，那里姑娘的眼睛特别大头发乌黑自然。
等待红绿灯，哪怕黄灯了也停下来，为什么一定要闯那么几秒钟呢？正好停下来看看周围的街道，有没有新变化，交通协管员把大家照顾得很好，他辛苦了。心安静了鼻子也灵敏，突然闻到桂花香，啊！对了，马上就要周末了，心情也像桂花香一样清新开朗。
如果周游世界，最后还是无可避免回到了原点，那并不徒劳。也许你未曾拍过好看照片，未曾一帆风顺，未曾找到旅伴，但带着心的路途，就是一场好的旅行。
你学会了在路上保持沉默，只是观察大自然的一动一静，找到一丝丝线索。云层厚了会下雨，有蛇的时候马会不安，这些最简单的智慧往往是被我们所 忽视的。因为从一开始，我们就先把和自己心对话这件最基本的事，给放弃了。我们带给自己诸多别人的观点，别人的标准，去看别人的世界，什么体会别人的内 心，忙碌了一辈子，像是《夜航西飞》指出的，我们真正地周游世界只为了看别人生活，却从未了解自己。
了解自己，便是与心对话，并驯服它。
它曾叛逆，甚至怀疑背叛过你，但在旅途的独处中，你们互相磨合，一起看风景，一起往前寻找下一个目的地。你对它的征服，表现在接下去你学会了跟随心走，却也用意念指引它。
一个人在外生活五年，更觉自己是故乡的陌生人。原来一座城市，即使讲最地道的本地语，即使与它亲密无间共同成长，别离后再聚却陌生得可怕。
并不是在于每条街道的改变，外国人越来越多，或者随处可见的奢侈品店。而是，可能同样的风景，我看到的，已经和曾经看到的不一样了。
走在淮海路，我看见的不仅仅是虚荣得用名包名衣全副武装的青年男女，我还看见在五星级大酒店旁拿着蒲扇乘凉却被保安赶走的驼背老太太，翻垃圾 桶却一无所获满脸失望的流浪汉，用扩音喇叭播放小野丽莎的汽车音乐CD小贩其实一点都没听懂他播放音乐的歌词，他不在乎好不好听，只要能卖出去就好。
每个人，都是一个个故事。
也有时候，这种陌生感在于我突然发现曾麻木了的身边事，其实认真观察分析很荒谬。
马路上高架上大家争先恐后，谁也不让谁，摩擦不可避免。明知道一摩擦大家都要停车，等警察来再去车保公司，为了争一秒钟结果要忙活半天，但依 然不让彼此。外国同事问一圈，都没人在上海开车，英国学校的老师说，&在这儿开车绝对是一种完全的新体验，这里和伦敦反着来，如果你总在让，那就哪里都去 不了！& 在路上，每个人的一秒钟都是千百万。
可是啊，既然大家爱惜时间争分夺秒，可为什么每天还能看到各大饭店门口，经常是排长队，大家居然甘愿等三个小时傻坐着吹风等待呢？
这时候，时间竟不值一钱！
有天晚上和来自深圳的同事一起吃饭，说起在国外留学和工作的经历，她突然感慨，&在伦敦上班的那一年，总是一个人住一个人生活，虽然很孤单，但学会了和自己说话，回国以后就特别心神气定。没有那一年的沉淀，我想，我不是现在这样的自己了。&
你也是一样吗？又或者在为自己的前路做决定，你曾在国外生活，或者曾在家乡之外的中国大城市拼搏，面对&回归&，最大的恐惧是会陷入过去的平 庸，会害怕成为所厌恶的大人。你留恋现在的日子和曾走过的那段冒险，你那狂奔的时光里，曾被热情的拉丁美洲融化，曾被守时守规矩的德国人震撼，曾在瑞士的 雪白山脉清澈湖水中得到宁静。
也许回家后你不再热情拥抱别人，更别提亲吻脸颊，赠送礼物;也许回家后你不再严守时间，更对于说出的承诺轻易一笔勾销；也许你不再心神气定地每天坚持出门散步，更开始在乎起别人的目光。
你诟病大环境，你在路上喜欢自己的底色，回家后却又重新丢弃它。
为什么你不去成为改变本身？
你嚷着你是一颗自由的灵魂，你声称因为看过世界所以热爱着一切美好。所有纯正的东西是会经历时光考验并长久留存的，比如钻石。那，你的自由与 美好不会被环境改变。你依然留存热情，在电梯遇到邻居，露出一个善意微笑；你依然留存礼貌，下车时，对司机说一声谢谢；你依然保持坦然，遵守规定哪怕身边 人都在投机取巧。
活在这一刻，就是掌握命运的秘密。
过去的早已万劫不复，人的底色无法改变。未来的事，还未到来，并不需要堪忧，书里写
&如果是好事，那将是一个意外的惊喜；如果是坏事，在它发生之前你就要受很多苦。&
先知只是依从你告诉他们的过往故事里，找到事态发展的蛛丝马迹，无论是手相，面相，纸牌，&并不是事物本身在揭示什么，而是观察事物的人发现了探究世界之 魂的方法。&
或者，人生本来就是一趟未知的旅途，在当下，忘记过去和未来，改善现在，于是未来也就能变得更好。回到了原点，每一次经历每一个当下，都同样 可能是改变一生的精彩故事；每一处曾看厌倦的风景，因你新的改变重新审视却有新的发现。甚至有一天，你会发现有的改变是被你带来的。
周游完世界，欢迎回家。你所厌恶的又回来了，但你已然不同。
&倾听你的心声。心了解所有事物，因为心来自世界之魂，并且总有一天会返回那里。&
2012年 9月 14日
作者：嘉倩
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乐视网（）All rights reserved.[03-24] 单身的YY如何让周末过得更开心一点_鹭岛生活_厦门小鱼社区_厦门小鱼网
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[03-24] 单身的YY如何让周末过得更开心一点
又一个周末过去了，心里很不是滋味。以前都有人陪，现在一个人，周末都不想出去了，觉得看到街头成双成对的，反而会触景伤情。于是，我就一整天都呆在家里面，洗地板，整理房间，洗衣服，以此来打发时间，想让时间过得快一点。以前两个人的时候，也忽略了一些普通朋友和同学，现在很多人也都有伴了，也不好意思找他们。突然间，我觉得自己一个人会害怕过周末了。所以好想问问，单身YY们，如果才能让周末过得更有意思一点，让自己更开心一点？
再找..........或者让自己很忙有空没空就上上小鱼
你是男生还是女生，如果是女生可以找我啊
我也是一个人无聊
孤单是一个人的狂欢狂欢是一群人的孤单
爱情原来的开始是陪伴但我也渐渐地遗忘当时是怎样有人陪伴
我一个人吃饭旅行到处走走停停也一个人看书写信自己对话谈心只是心又飘到了哪里就连自己看也看不清我想我不仅仅是失去你
把你的精神寄托在别的事情上,这样子你就不觉得孤单了
跟LZ一樣,覺得這几週末過得很沒勁,害怕過週末不過還好啦,我有個好弟弟,週末怕我觸景生情,會邀約他的同事過來陪我打牌消遣,其實想想自己還是很幸福的[s:10]
我都习惯了单身不过到周末还是找老同学，老朋友打法时间的爱情已经不知道怎么投入了
让自己很忙有空没空就上上小鱼
没关系啦，这有什么啊，一个人去走走逛逛爬山什么的都可以
找点事情做就不会了养只狗还是猫，或者几条金鱼，种点花，看点书，晒晒太阳上上网···
加一些群,出去吃喝玩乐呀
偶和楼主的情况类似!
一个人呆不是很好。可以自由的分配自己的时间，做自己想做的事
回复 4楼 的帖子
精辟!!!!!!!!!!我也是一个人狂欢!!!!!!!!!
去参加社区活动,多认识些朋友.........象我就是这样
花个半早上的时间来看一场ＨＯＵＳＴＯＮ的比赛，花个半小时外面对付下午饭，花个二小时上网溜达溜达，花个一下午去打球，打到筋疲力尽，浑身虚脱，称之为痛快，五百米的路一个人走上半小时．天黑洗洗就睡吧．一天遑遑的也就过去鸟！两天再遑遑的也是过去鸟！
单身会有很多事情可以自由去做,现在结婚了就得老实点,当然两个人在一起虽然自由限制了,但幸福的感觉还不错[s:10]
MM的话可以跟我玩喔~~一起逛街购物、健身、跳舞~[s:23]
呃。。。自然醒就N点了，再自己下个厨，懒懒的午后可以海边溜达。。溜达。。。要不看看书，听听音乐，再要不看片，再再要不继续做梦去。。。[s:28] [s:18]
我也好几个星期这样过了
可以让猫猫和你对话
俺昨天一个去爬宿舍后面的仙岳山,今天浑身酸痛[s:10]
引用 原帖由 朵儿小鱼 于
12:54 发表 孤单是一个人的狂欢狂欢是一群人的孤单
孤单也是一种幸福,看你人如何看待,虽然一个人但也可以过得很充实,关键在于你寻找充实的方法,这种方法不是与别人去对比发现两个人才是幸福,而是顺其自然,仔细去回味去发觉一个人能带来自己的幸福
引用 原帖由 乡村百合 于
13:39 发表 俺昨天一个去爬宿舍后面的仙岳山,今天浑身酸痛 哈哈，跟我一样！我没事无聊也是去爬仙岳山。
给自己找事做,让自己很忙,读书学习诸类
没什么好比的啦。。。
是丫,周末很无聊,平时下班了也一样无聊,身边的朋友同学基本上都有自己的家庭了,确实很孤单.
给自己定个计划，比如去爬山运动什么的，或是去逛逛平常没时间逛的店啊总之定完计划就要严格去做，呵呵，强迫自己走出门去活动才对！！
周末睡觉呗，很多朋友都是这样。。哈哈
学习，要不就玩游戏
引用 原帖由 朵儿小鱼 于
12:46 发表 又一个周末过去了，心里很不是滋味。以前都有人陪，现在一个人，周末都不想出去了，觉得看到街头成双成对的，反而会触景伤情。于是，我就一整天都呆在家里面，洗地板，整理房间，洗衣服，以此来打发时间，想让时间过 ... …………看帖子就知道是想女鱼鱼的。
引用 原帖由 挥者翅膀的猪 于
13:40 发表
孤单也是一种幸福,看你人如何看待,虽然一个人但也可以过得很充实,关键在于你寻找充实的方法,这种方法不是与别人去对比发现两个人才是幸福,而是顺其自然,仔细去回味去发觉一个人能带来自己 ... 谢谢，我现在也在试图寻找属于一个人的生活方式。
早上睡到自然醒,再去市场买点菜中午下厨..吃完休息一会上下网,然后出去看电影,最近大片很多噢,昨天刚看完史前一万年,不错噢~~~
引用 原帖由 朵儿小鱼 于
12:54 发表 孤单是一个人的狂欢狂欢是一群人的孤单 说的好像挺有道理
睡觉是个不错的选择
一个人的精彩....给自己创造充实的空间
不管怎么说，两个人，总比一个人好。。。。。虽然偶也一个人，自由中带着孤独。
睡觉看电视~~~~~~~~~上网喝酒 唱歌~~~
引用 原帖由 zaodongjie 于
12:52 发表 再找..........或者让自己很忙有空没空就上上小鱼
人要學會獨立,其實一個人沒有什麼不好的,比較自由,周未可以到海邊走走,圖書館看看書充實自己的腦袋和口袋
偶也是，这种日子什么时候才能结束？[s:13]
睡美容觉~~···········
昨天上午一个人狂走环岛路（音乐广场-海韵台木筏上）走走停停的4个小时
享受一个人的时光有时也是很不错的啊，一个人更自在。
我也是一样...!以前一有休息天就很开心...现在...很怕有休息天...一个人...不知道要做什么...!!看看电视..上上网..可还是觉得空空的..~!!![s:37]
打打QQ游戏，上上小鱼，也不知道干什么好[s:10]
周末学车……孤单的过日子。。。[s:11]
引用 原帖由 朵儿小鱼 于
12:54 发表 孤单是一个人的狂欢狂欢是一群人的孤单 说得真好
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假如我的生活过的很单调，我怎么样才可以让自己的生活过得精彩些？拜托各位大神
提问者采纳
快乐是我们的需求得到了满足”。的确，快乐是一种美好的状况，也就是没有不好或痛苦的事情存在，你觉得个人及周围的世界都挺不错。你该如何才能获得它呢？
一、主动寻觅、用心追求才能得到
追求快乐之道，有一个大前提：那就是要了解快乐不是垂手可得的。它既非一份礼物，也不是一项权利；你得主动寻觅、努力追求，才能得到。当你领悟出自己不能呆坐在那儿等候快乐降临的时候，你就已经在追求快乐的路途上跨出了一大步了。怎么样？感觉不坏吧？先别乐，等你走完其他九步之后，你就必能到达快乐的真正境界。
二、扩大生活领域、尝试新的事物
当你肯尝试新的活动，接受新的挑战的时候，你会因为发现多了一个新的生活层面而惊喜不已。
学习新的技术、开拓新的途径，都可以使人获得新的满足。可惜许多人往往忽略了这一点，平白丧失了使自己发挥潜能、获取快乐的良机。
许多人以为自己应该等待一个适当的时机，以稳当的方法去开拓前程。这种想法未免过于保守，因为那个适当的时机可能永远不会到来。任何人的生命都不是精心设计、毫无差错的电脑程式，所以应该有准备迎接挑战的勇气。
三、天下所有的事情并非只有一个答案
追求快乐的途径很多，不光是只有你死心眼认定的那一个。一般人往往认为自己这一生只能成功地担任一种工作，扮演一个角色，甚至以为如果不能得到或办到这一点，自己就永远不会快乐，这种想法未免太狭窄了。不能达成目标固然痛苦，可是这并不表示你从此就与快乐绝缘了，除非你自己要这样想。
对事物应采取弹性的态度，不要冥顽不灵，记住任何最好的事都不一定只有一个。当然这并不是要你放弃实际、可行、梦寐以求的目标，而是鼓励你全力以赴，使梦想实现。
四、敢于追求梦想与希望
萧伯纳有一句名言：“一般人只看到已经发生的事情而说为什么如此呢？我却梦想从未有过的事物，并问自己为什么不能呢？”年轻人尤其应该有梦想、有希望，因为奋斗的过程和达成目标一样，都能使人产生无比的快乐。你要有勇气梦想自己能成为一位名医、明星、杰出的科学家或作家……等，而且要全力以赴，奔向理想。
当然你的梦想要合理和具体可行，不要好高骛远，空做摘星美梦。比如你天生一副乌鸦嗓子，”就别梦想变成画眉鸟！还有，你要记住，就算你无法达到这个目标也并非世界末日。布朗宁曾说：“啊！如果凡人所梦想的都垂手可得；那还要有天堂干嘛？！”
五、只跟自己比，不和别人攀
从我们懂事以后，我们就感受到“成就”的压力，这种压力随着年龄的增长愈来愈强烈。因此年轻人处处想表现优异，以为自己非得十全十美，别人才会接纳自己、喜欢自己。一旦发觉自己处处不如人时，就开始伤心、自卑，结果当然毫无快乐可言。
所以你应该用自己当衡量的标准，想想当初起步错在那里？如今有无进展？如果你真的已经尽了力，相信一定会今天比昨天好，明天比今天更好。
六、关心周围的人、事物
假如你对某些人、事、物很关心的话，你对生命的看法一定会大大的改观。如果你只为自己活，相信你的生命就会变得很狭隘，处处受到局限。自我中心的人也许会不断地进步，但是却永远不易感到满足。
那么你应该关心什么？关心谁呢？张开眼睛想一想，我们虽然平凡，至少可以帮忙学童上下学，为病人念念书，到老人院打打杂，甚至把四周环境打扫干净……。只有付出一点点，你就会快乐些。心理学家艾力逊曾经说过：“只顾自己的人结果会变成自己的奴隶！”可是关怀别人的人，不但能对社会有所贡献，更可以避免只顾自己，而过着枯燥乏味、毫无情趣的生活。
七、不要太自信，也不能无信心。
过分乐观的人总以为自己一定能达成所有的目标，因忽略了沿途的险恶，极端悲观的人老是认为成功的希望非常渺茫，不敢迈步向前。这两种人都因此失去了许多机会。
选定目标时，态度要客观，判断要实际，不要太有把握、掉以轻心，也不可缺少信心、畏首畏尾。
八、步调太急时要放慢一点
你可能从早到晚忙这忙那，像个时钟似地团团转。可是当你停下来思索片刻时，会不会觉得不太舒服，不够满意呢？许多人因为害怕面对空虚，就用很多琐事把时间填满，结果使生活的步调绷得太紧，反而得不到真正的快乐。
把你所做的事全列出来，看看那些是可以删除的，如此你才能挪出一点空闲的时间，好好轻松一下。闲暇也像一椿奢侈品，可以使你感到满足。
九、脸皮可以厚一点
根据专家调查研究，使人觉得满足的特点之一就是不要太在乎别人的批评，换句话说就是脸皮要厚一点。不要因外来的逆流而屈服。不要因为别人的冷言冷语就伤心气愤，以为自我受了莫大的伤害。不过你倒是应该心平气和地反省一下，如果别人的批评是正确的，你就该改进向上。如果批评是不公正的，何不一笑置之呢？！也许刚开始，你不太能掌握住应付批评的对策，因为你也许会很敏感，难免会有情绪上的反应，可是你要练习控制自己，这种技巧是终生受用不尽的。
快乐的滋味如人饮水，因人而异。能使别人快乐的事物不一定能使你快乐。惟有你自己才知道该如何去追求快乐。可是记住：千万可别守株待兔嗅！快乐是只狡猾的兔子，你可提努力用心去追寻才能得到啊！
＋、快乐不是没有烦恼
每个人都有烦恼，但并非人人都不快乐。快乐也不依赖财宝，有些人只有很少的钱，但一样快乐。也有些人身家丰厚，但也不见得终日笑口常开。人们能否一生都保持快乐，愉快地生活呢？
美国舒勒博士在他的新书《快乐的态度》中揭开了永远快乐之秘诀。
每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。
1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。
2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。
3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。
4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。
5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。
6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。
7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。
8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的。
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