焦虑性得了失眠症怎么办办才好啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-17 02:44 标签： 焦虑性失眠症
焦虑性失眠症
北京中山医院是一所集是一所集医疗、科研为一体的大型现代化专科医院....
▃▅▆▇北京中山医院（北京精神疾病研究所）▇▆▅▃很多准妈妈都有产前焦虑症的情况，可能是因为看过分娩的视频，对死机和孩子的健康、分娩疼痛过度担心，有的还害怕会影响身材和容貌等。那么得了产前焦虑症该怎么办才好呢?
1.药物治疗　　医生一般会根据患者病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑。一般建议服药1～2年左右。停药及加量请咨询医生，不可自行调整药物治疗方案。在服药期间，注意和医生保持联系，出现副作用或其他问题及时解决。　　(1)苯二氮卓类药物(又称为安定类药物)①优点见效快，多在30～60分钟内起效;抗焦虑效果肯定;价格较便宜。②缺点效果持续时间短，不适合长期大量使用;有可能产生依赖。常用药物：劳拉西泮(罗拉)、阿普唑仑，一天2～3次。属于短中效的安定类药物，抗焦虑效果好，镇静作用相对弱，对白天工作的影响较小。使用原则：间断服药原则，焦虑严重时临时口服，不宜长期大量服用;小剂量原则，小剂量管用就不用大剂量;定期换药的原则，如果病情需要长期服用，3～4周就更换另一种安定类药物，可以有效避免依赖的产生;换药时，原来的药慢慢减，新加上的药慢慢加。如果患者年龄偏大，服药剂量不大，疗效较好时，也可以不换药。只要安定类药物服用的剂量不增加，在正常范围内，疗效不减弱，就可以认为没有产生依赖性。　　(2)抗抑郁药因为焦虑的病因会导致机体神经-内分泌系统出现紊乱，神经递质失衡，而抗抑郁药可使失衡的神经递质趋向正常，从而使焦虑症状消失，情绪恢复正常。①广泛性焦虑常用治疗药物是帕罗西汀(赛乐特)、艾司西酞普兰(来士普)、文拉法辛(博乐欣、怡诺思)、黛力新等。②惊恐发作常用治疗药物是帕罗西汀(赛乐特)、艾司西酞普兰、氯米帕明等。　　(3)这类药物的特点抗焦虑效果肯定、从根本上改善焦虑、无成瘾性，适合长期服用、抗焦虑效果见效慢，2～3周后起效，常常需要同时短期合用安定类药物、价格偏贵。
2.心理治疗　　心理治疗是指临床医师通过言语或非言语沟通，建立起良好的医患关系，应用有关心理学和医学的专业知识，引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。药物治疗是治标，心理治疗是治本，两者缺一不可。　　还有适合焦虑症患者的心理治疗生物反馈治疗、放松治疗等等。　　越早诊断，越早治疗，焦虑症的预后就越好。经过专科规范治疗后，绝大多数患者会得到临床康复，恢复往日愉快心情。　　特别应该强调的是：症状缓解后，仍需要坚持服用1～2年时间抗抑郁药物;停药以及减药需咨询专科医生，千万不要擅自调整药物治疗方案。
　　有一种技术治疗精神疾病是比较系统全面的。NRC脑递质多联疗法针对病人的病情、病因和病理，因病制宜，充分了解患者的精神状况，对发病内外因综合分析，药物治疗结合心理疏导进行全面调理，兼顾微观病变的精准治疗和宏观心理的解析疏导，打破常规模式治疗更系统全面。
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擅长：各类病疾病诊疗
擅长：精神病、焦虑症等
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焦虑易引发焦虑性失眠症 怎么办?
09:39:37 & & 来源： &网友评论：条
　　或多或少，人都有焦虑的时候，但长期焦虑不但会让你工作、生活不顺心，还会引发一些疾病，其中最常见的就是焦虑性症。患有这种症状的人容易出现白天无精力，既没有兴奋也没有活力，眼睛常常有青代，面容焦酷等症状。如果你经常性焦虑，那么就要注意这些问题了。
怎么办?" src="/uploadfile/982.jpg" />
焦虑易引发焦虑性失眠症 怎么办?
　　患的病人都有程度不同的失眠障碍，焦虑性失眠以入睡困难最突出的临床症状，患者躺在床上以后，翻来覆去不能入睡，脑子是思考一个和想一件事，不想还不行，越想越兴奋，越兴奋越睡不着，时间长久了病人出现肾气阴虚、肝阳上元，引起恐惧症。
　　由于焦虑情绪的过度，自身病症而引起肾气不足，气血而虚和导致的阴阳失调，脏腑动能不能正常运行，西医说植物神经功能失调，有效患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部在压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状，此外也有焦虑的表现，背部有发热感，腰腿酸软、耳鸣，表情呆钝等症。
　　焦虑性失眠症患者，你该怎么办?
　　1、：鲜蚵粥。
　　食　材：糙糯米50g、(蚵仔)80g、干百合20g。
　　调味料：盐、胡椒粉少许、芹菜末10g。
　　作　法： 先将百合泡软。米洗净，加入400cc的水煮15分钟，再加入百合煮10分钟，最后放入蚵仔煮3分钟。起锅前撒上盐、胡椒粉、芹菜末即可。
　　功效：补中益气，对神经衰弱者有帮助。有感冒初期症状不宜食用。可隔天吃，每周2～3次。
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焦虑性失眠怎么办？成都治疗失眠哪里好？
想得到怎样的帮助：焦虑性失眠怎么办？成都治疗失眠哪里好？（感谢医生为我快速解答——该。）
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医生答案显示区
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这个不是很清楚，但是我建议你治疗失眠主要是放松精神，不要想太多，我那会儿失眠，主要是精神太紧张，老胡思乱想，只要精神不紧张，就可以睡好，锻炼身体很重要，身体强壮了，就能把失眠治好，就不会心烦意乱，如果连续3天都睡不着，最好吃一片安定，不然后果很严重，我有亲身体会，会形成失眠恐惧症，害怕睡不好，精神更紧张，越紧张越睡不好，一定要先查找失眠的原因，最好到成都南亚医学研究所失眠抑郁科进行美国DNBR超导睡眠检测确诊一下，祝早日康复！！
帮助网友：11865称赞：2961用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态&精神放轻松点。口服七叶神安片&脑灵素&等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
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