高血压是一种常见病，特别是上了年纪的人经常会出现头晕眼花的症状，而…
有人用洋葱来形容男人，因为洋葱没有心。呵呵，当然这只是一个玩笑。洋葱虽…
高血压吃什么好？这个对于高血压病人来说，可是一个大问题，因为自己一不小心就可能吃错东西，加剧自己的病情恶化...
低血压是指由于血压降低引起的一系列症状,如头晕和晕厥等。因此，低血压患者在日常生活中必须十分谨慎。那么，患有低血压的老人平时应注意的事项有哪些呢...
很多患有高血压的患者都会通过用药来降血压，但是药物降血压不同于一般的食…
降血压的过程中要注意什么？当你的血压居高不下的时候，就要开始降血压了。…
降血压的食物
有利于降血压的食物是什么？高血压是很多心脏病患者死亡的主要原因，可见高血压的危害有多大。降血压是高血压患者急需实施的的措施。微微健…
降血压的食物对高血压的患者来说是非常重要的，高血压患者除了坚持药物治疗之外，一些具有降血压的功效的食物对其的康复有着促进的作用。都说食疗对疾病的治疗很…
夏季是气候最炎热的时候，同时也是高血压患者最需要小心的季节。…
降血压药物让很多的高血压患者远离了痛苦，但是药物总会对身体产…
降血压的食物有哪些呢？很多患有高血压的人都问过这样的问题，若…
降血压的食物有哪些？高血压是最常见的心血管疾病，一旦发生就会…
热门关键词
吃什么降血压
吃什么食物能有效的降血压？高血压的患者随处可见，降血压也是当…
饮食是最好的降血压的方法，很多水果都具有降血压的功效，能够有…
高血压吃什么好，吃什么降血压？高血压患者的自我保健非常的重要…
高血压的治疗只要是以防治为主，每天的降压药当然是不能少的，除…
高血压的人吃什么降血压？很多的高血压患者一般都是通过按时服用…
降血糖的水果，试试蓝莓跟苹果吧。最近的一项研究表明，多吃这两…
降血压的蔬菜
血压的升高会给人体带来很大的压力，高血压可以算是一种现代病了…
所有的高血压患者都希望自己能早日的痊愈，这就需要有一些降血压…
血压高的患者吃什么能降血压？降血压的蔬菜对血压较高的人来说是…
身在物质生活丰富的社会，很多"富贵病"也在逐渐的增加，高血压…
现代人的生活质量得到了提高，但是身体质量却在降低。患上高血压…
血压升高是很多人都在面临的问题，除了能用药物治疗高血压之外，…高血压能吃核桃吗 什么食物可以降血压
　　饮食是高血压患者经常关心的话题，高血压能吃核桃吗？吃什么食物可以降血压？食疗降血压效果如何，高血压的饮食有哪些需要注意的？
　　高血压是能吃核桃的，而且高血压患者经常吃核桃，能够辅助降血压。核桃有改善心脏、强心作用。核桃所含的亚麻酸能够软化血管，促进血液循环，辅助降血压。还能补充人体所需的钙、铁等维生素。专家认为，每天五个核桃，能帮助预防高血压。
　　核桃还能开胃养颜。《食疗本草》记载，核桃可开胃、通润血脉、滋润肌肤。这是因为核桃能改善血液循环，补血、润肺、健胃、养神。也有的高血压患者以核桃为配料，在做菜时放入核桃，味道鲜美还能辅助降压。
　　吃什么食物可以降血压？高血压的饮食，以低盐饮食、清淡为主，平时限制钠盐、高胆固醇食物，少吃或不吃油腻、辛辣食物，多吃蔬菜和水果。生活中有很多食物，可以帮助降血压，经常食用能够起到辅助效果。
　　常见的降血压食物有，芹菜、大白菜、黑木耳、香菇、苋菜、茄子、竹笋、冬瓜、南瓜、苦瓜、柿子、猕猴桃、苹果、香蕉、桔子等。这些食物有的能作用于血管，防止血管萎缩，有的可以消沉胆固醇、降血脂，都能辅助降压。
　　食疗降压毕竟只能起到辅助治疗的作用，无明显的效果根本无法代替治疗，而服用降压药，都会有一定的副作用。降血压建议试试汉方圣宝双欣茶中医茶疗调理，有着降压药的降压之效，却不会有任何的副作用。长期饮用，还能帮助调理五脏六腑，恢复人体调节血压的能力，达到全面调理、标本兼顾之效。
　　天山雪菊、决明子、甜叶菊、黄精等纯天然草本植物入茶，茶借药力，药借茶功，轻松喝茶，深入调理，平稳降压。汉方圣宝健康茶疗，愿您健康生活每一天！
　　（推荐阅读： 血压高的原因 血压高的人吃什么好）
正文已结束，您可以按alt+4进行评论
看过本文的人还看了
Copyright & 1998 - 2017 Tencent. All Rights Reserved当前位置： >
哪些食疗法可以有效降血压
来源：寻医问药社区
发布者：旋律
患者是我们生活中常见的情况，而且不少人都会觉得只要是患病的话就往往是老年人，高血压患者常见的情况就是血压升高导致的头晕恶心等情况的产生。那么高血压的食疗法有哪些呢？哪些食物对于高血压患者降低血压有一定的好处呢？
(1)芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至 米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。
(2)菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸 后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。
(3)绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。
(4)荷叶粥：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。
(5)醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。
(6)糖醋蒜：糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。
(7)罗布麻五味子茶：罗布麻叶6克，五味子5克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压，改善，并可防治。
(8)何首乌大枣粥：何首乌60克、加水煎浓汁，去渣后加粳米100克、大枣3～5枚、冰糖适量，同煮为粥，早晚食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血 压之功效。
(10)胡萝卜汁：每天约需1000毫升，分次饮服。医学研究证明，高血压病人饮胡萝卜汁，有明显的降压作用。
(11)灵芝汤：将灵芝切成碎片，放入锅中，加清水适量，文火炖2小时，取汤加蜂蜜，早晚各服用一次，可降血压。
(12)煮熟鸡蛋：将鸡蛋清剥去吃了，将鸡蛋黄放入碗里，研碎，加适量醋，搅匀，吃下去。长期服用，高血压者可以降低。
(13)胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。
(14)大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一会儿食用。
(15)葛根粉粥：用葛根粉30g，粳米100g同煮为粥，作为早餐食用。
以上的这些饮食都是高血压患者应该多吃的食物，要知道高血压患者是比较危险的，如果说生活中有任何的不舒服的情况都应该及时的去医院测量血压，根据自身的情况选择最合适的治疗方法，确保血压不会继续升高。
看了本文的网友还看了？
不喜欢这些
百万名医生在线为您免费解答
请您详细描述您感到不适的症状、部位及发病时间
[高血压][白癜风][糖尿病][子宫肌瘤][不孕不育][高血压]
在寻医问药您还可以
百万医生在线解答问题，100%回复
手机客户端，让您随时随地问医生
免费咨询、预约三甲医院专家
与患友和专家一起，交流分享治疗经验
查看药品信息，帮您合理选择药品
帮您了解疾病知识，一本疾病百科全书
大家都在搜：
擅长：各种贫血、血液科常见病等降压食物有哪些？降血压可用的食疗法
&&&&来源：&&&&
原标题：几种降压食物 为你赶走高血压症状
　　降血压可用的食疗法：
& & 1、胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。
　　2、芹菜粥：连根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。
　　3、大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一会儿食用。
　　4、荷叶粥：用鲜荷叶一张煎汤代水，同粳米100g煮粥经常食用。
　　5、葛根粉粥：用葛根粉30g，粳米100g同煮为粥，作为早餐食用。
　　6、炖海参：水发海参30g，加水适量，文火炖烂，加入适量冰糖融化后食有。
　　7、炖木耳：白木耳或黑木耳10g，水发后洗净，加水适量，文火烧烂后加适量冰糖每晚服用。
　　8、醋泡花生米：选带红衣花生米250g，加米醋适量，浸泡5～7天，每日食3次，每次10～20粒。
(责编：(实习生&王明明)、聂丛笑)
善意回帖，理性发言!
使用其他账号登录:
恭喜你，发表成功!
请牢记你的用户名:，密码:,立即进入修改密码。
s后自动返回
5s后自动返回
恭喜你，发表成功!
5s后自动返回
最新评论热门评论
24小时排行&|&
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn all rights reserved
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn. all rights reserved当前位置： >
多吃哪些食物可以降血压
时间： 09:20
来源：互联网
作者：秩名
字号：大 中 小
随着高血压患者的不断增加，越来越多的人在寻求降血压的疗法。一般情况下，我们都使用降压药来降血压。除此之外，通过饮食疗法也是能够取得降血压的效果的。实践证明，一些食物的确有辅助降压的效果。那么多吃哪些食物可以降血压呢?
1、黑木耳：
木耳含糖、脂肪、蛋白质、维生素B以及钙、磷等微量元素。功具补益气血，凉血止血，降脂降压。治疗方法是取黑木耳10克，洗净以清水泡透，然后加冰糖清蒸1-2小时，每晚睡前常服。可治高血压、动脉硬化。
营养科专家表示，一些蛋白质本身具有降血压作用，而大豆中蛋白质含量高达35%，其中精氨酸和赖氨酸含量高，有助于改善血管的功能，在降血压的过程中发挥了作用。但是，蛋白质在人体内的成分复杂，大豆蛋白并不完全等同于大豆，其降压作用属于生物制药属性的疗效并非食疗，不宜盲目乱补。专家建议每天食用半两到1两大豆比较适宜。加工过的豆制品蛋白含量会减少一半，所以大豆要整粒地吃，才能起到好的降压效果，平时煮熟后拌凉菜或是炒菜、煲汤、煮粥都可。
西瓜除了不含脂肪外，它的汁几乎包括了人体所需要的各种营养成分。西瓜不仅是治疗高热伤津，暑热烦渴的妙品，也是治疗高血压的佳品。治疗方法是取西瓜汁100毫升，每日2次饮服;或取西瓜翠衣12-15克，草决明10克，同煎当茶饮。
（责任编辑：占朝）
行业动态健康焦点健康评谈
秋天是一个硕果累累的季节。很多水果都是在这个季节丰收。秋天只要你吃对了
在这个吃货的时代，我们吃鱼吃肉吃大餐。当然水果也是不可或缺的。应季的、
玉米我们很熟悉，都说玉米好，都知道我们应该适当的多吃点玉米，那么玉米好
美女们都想皮肤好好的，除了使用护肤品，饮食也是可以辅助的哦，以下8种食
冬瓜，这种最常见的蔬菜究竟有哪些营养价值呢?冬瓜一般用于煲汤或者涮火锅
蔬菜中富含各种营养，这是大家众所周知的。可是，如果你烹饪蔬菜的方法不正
甜味剂可以说在我们的日常饮食中无处不在，而各种甜味剂究竟有没有好处呢?
水果味道甜美多汁，而且有着丰富的营养，可以为人体补充大量的维生素和膳食
夏季吃什么蔬菜最养生?哪种蔬菜是夏季最适宜补的时令蔬菜呢?到底是什么蔬菜
夏天骄阳高温，由于温度高和阳光猛烈，出汗多，人体内津液消耗大，这是补充
鲜榨果汁是通过水果压榨而成的，不仅富含营养，而且原汁原味，味道鲜美可口
本站所有建议仅供用户参考，不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方，请谨慎参阅，本站不承担由此引起的相关责任。
Copyright & 2016 yisheng.12120.net All Rights Reserved