怎样做事情情没有力气,提不起精神,到处都痛

最近身体没有力气,做事情没有激情,提不起
健康咨询描述:
最近身体没有力气,做事情没有激情,提不起神,前段时间鼻炎复发,喉咙有异物,早上起床刷牙恶心干呕,口苦,有最近身体没有力气,做事情没有激情,提不起神,前段时间鼻炎复发,喉咙有异物,早上起床刷牙恶心干呕,口苦,有人说我得了绝症,没有治疗的药物,说我的是心里病,只有等死,我不相信,我就没有救了。有中医说我脾胃不好,希望医生给我分析一下吧。我到底是什么病啊。我不想那么早就离开这个社会。我还有很多想做的事情没有做。请医生。。。。。
感谢医生为我快速解答——该
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副主任医师
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病情分析:您的情况应该是痰气郁阻的问题。指导意见:1、把舌头的照片发一张过来看看。
2、请中医大夫看看,选用中药如半夏厚朴汤、柴胡加龙牡汤等加减调治。
3、加强日常生活调养,保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步;劳逸结合,避免疲劳;少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。
谢谢你。我一会儿给好评
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我感觉我自己就是一个没心的人,做事的时候感觉我的胸腔空空的,做事没劲儿,提不起精神,所以效率很差,
做事的时候感觉我的胸腔空空的,做事没劲儿,提不起精神,所以效率很差,经常对已经做好的事情要反复不断确认,比如出门,下了楼我还要跑到5楼去看我到底锁门没,有时候我能感觉的道我的心空空的,我的灵魂也在我的周围游荡,我能感觉到,经常胡思乱想,好的,坏的,我惰性很大,坚持性很差,但我能感觉到我的优点就是低调,谦虚。我感觉我的智力记忆力在慢慢下降,我很担忧。。。不知道如何是好,感觉做什么都做不好。
提问者采纳
我想知道的是你今年有多大?其实我觉得这只是一个时间段的问题,每一个阶段都有每一个不同的心理变化而已,只不过是不明显而已!呵呵....你惰性还不算大哦,起码你都走到1楼了,还要跑回5楼了看看门锁了没有,我觉得要是换成我的话我估计是懒的上去的,呵呵...这起码说明了你还在乎生活,你还在乎以后的生活满足啊!心理空空的,灵魂也在游荡,嘿嘿 你是不是心理有事啊,有事换一种方式去储藏它,比如说写出来,然后撕掉...(我就是这么做的,建议你试试)朋友,知道不?谦虚是可以有的,但是有时候还是应该给自己一点面子,有长处就要把他用尽力气显现出来,不要总是害怕别人议论而显的低调,太谦虚了,别人也会认为你太没有底气,太没有能力了,所以适当的高调也不是什么坏事啊?!不要担心你的记忆力,我们都还年轻,只是脑子在工作之后需要一个时间段的缓冲而已!加油,把所有的事情换成一个方式去对待,对自己也是一样,每天早晨第一件事就是对自己说&我很厉害&加油,祝福你!
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这个问题的起因很多,其实最大的问题是对自己的不自信,解决的办法需要针对的,从你的性格,生后方式等但是这个不是很清楚,所以我推荐你一个最简单的办法做锻炼,什么锻炼都可以,每天坚持,这个是最好的办法锻炼会让你的大脑皮层会增加让人快乐的荷尔蒙,让人在不知不觉中提升自信的
以前我也有过
那是我特别烦躁不安 后来我知道了 就是因为整天无所事事
没有什么精神寄托 才会这样 这样下去你会越来越郁闷的
建议你可以看一些有关哲理性的书籍
陶冶一下情操我想你会变得好一些
怎么我俩一个症状,我也是不过没有你那么差,反正一样,都是,效率贼低,不知道怎么解决!希望你有办法帮我!
反复确认一件事,是强迫症,不过并不严重,你可以去百度百科看看多给自己找点事情做,这样就没时间胡思乱想了,如果你说你惰性大,那就从小事,简单的事情开始,学会给自己定目标。千万别眼高手低。从自己感兴趣的事做起,慢慢提高自己的效率,然后再做自己不那么感兴趣的事时,也就不会那么差了。你能发现自己的优点,就很好,只是谦虚,低调,这些都是别人看不到的,你得找到并发挥能让别人也看得到的优点和长处,这样才能更好的融入你周围人的圈子,交更多朋友,你也就不会总感觉心空空的了。
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出门在外也不愁为什么我总是提不起精神,全身懈怠,一直是这样,就是懒,工作并不是很累,但是回家就没有力气了_百度知道
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