怀孕了血压低怎么办该怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-12 12:38 标签： 怀孕了血压低怎么办
很多人因为低血压的缘故，经常会出现头晕，头昏，眼花的症状，那么如果是低血压，我们应该注意什么咧?应该怎么去预防咧？
步骤/方法：
1首先，在饮食上，我们可以吃一些补血的食物，比如说是红枣、红糖水、牛奶和阿娇都是很好的补血食物，气血很足就不会轻易的出现低血压的情况啦！
2其次，如果是女生，还可以吃乌鸡，母鸡汤和鲫鱼汤，这些食物都可以补血，也可以很好的补气，身体比较弱的人应加强营养，适当补充高蛋白和高能量的食物，都可以很好的预防低血压的状况。
3最后，如果是低血压的情况，经常是头晕的状况，在生活中，也要注意加强身体锻炼，生活一定规律，避免疲劳、保证充足的睡眠。每次蹲下的时候，一定要缓慢的站起来。
注意事项：
多吃补血补气的食物，避免剧烈运动，多喝水。
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长时间血压低怎么办
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&&&&&& 32岁的李女士在一家国企上班，工作压力不大，日常工作也不是很忙，家境情况很好，生活一直很安逸。最近一段时间，李女士总是感觉浑身没劲，走路、上楼、工作都无精打采，甚至有时感觉坐在饭桌旁吃饭都成了一种负担，经常，她到单位的医务室咨询，大夫给李女士测了个血压，血压的测试结果让李女士很是吃惊，因为大夫说她的高压是78毫米汞柱，低压是45毫米汞柱。李女士不知道，血压低是怎么回事？血压低的不良影响有哪些？？
&&&&&& 对于身体健康的成年人，其血压的范围大致是：收缩压为90~140毫米汞柱，舒张压为60~90毫米汞柱。如果身体健康才成年人其收缩压低于90毫米汞柱、舒张压低于60毫米汞柱，在医学上则称为“低血压”。低血压分为急性低血压和慢性低血压，大多数低血压患者为慢性低血压。
&&&&&& 那么，哪些因素会引发患者出现低血压呢？在这里我们主要探讨的是慢性低血压。引发低血压的因素很复杂，常见的引发低血压的因素主要包括：长时间营养不良会引发低血压、身体素质较差会引发低血压、长期卧床不动会引发低血压、年龄过大会引发低血压；糖尿病、癌症、等慢性消耗性疾病会引发低血压；体位突然发生变化会引发低血压等，这些因素都会引发患者出现低血压。
&&&&&& 血压低有什么危害呢？患者如果长期患有低血压，往往会导致身体的免疫力低下，视力下降，听力减退，记忆力变差，发生意外的几率大增。同时，低血压患者常常会出现浑身乏力、食欲不振、精神抑郁等症状，严重的低血压可能会诱发心肌缺血、及心脏梗塞的发生。
&&&&&& 那么，血压低怎么办呢？对于血压低的患者而言，除了必要的药物治疗之外，更重要的应该在于日常生活的调理，在日常生活中，要注意加强营养，对持一些富含、维生素的食物，如桂圆、红枣、、人参、、蜂蜜等滋补性的食物，少吃、、绿豆、、萝卜、等降压的食物；低血压患者要适当的增加盐分的摄入，体内盐分的增加对于提升血压有明显的作用；要注意经常运动，研究表明，长时间身体缺乏运动，往往会引发低血压的发生，适当的运动，能有效的调节患者的神经系统，增强心血管功能，进而改善低血压症状。
&&&&&& 上述几种方法是血压低怎么办的有效应对方式，需要提醒广大低血压患者注意的是，如果长时间的血压过低，而且伴有明显的重症低血压患者，要及时的、尽早的到正规的医院查明发病的原因，积极治疗，以避免严重的不良后果发生。编辑推荐：（作者：詹海英）
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【什么是低血压】
低血压通常是指由于身体内血压降低所引发的头晕、易疲倦、出汗、心悸、恶心、脸色发白、食欲不振、晕车晕船等症状。
【低血压对人体的影响】
由于低血压患者的血压低，导致体内的血液循环速度变慢，所以血液的氧气及养分的供给与排泄物的排出都受到影响，在此情况下人体的大脑、心脏及其他器官的血液供应受到很大影响，导致各器官的功能受损，从而让患者的生活质量变差。
【导致孕妇低血压的原因】
一般来说孕妇在怀孕的时期特别是孕早期，长期的孕吐不止导致孕妇腹中的胃酸流失，影响了孕妇对铁离子的吸收，造成孕妇缺铁性贫血，最后导致孕妇低血压。
【缓解孕期低血压的方法】
孕妇若患有低血压的话，请适当的多摄入营养丰富的食物，尤其是怀孕的后期，要多吃高蛋白、富含纤维的食物，注意尽量别吃油腻辛辣的食物。可以采用食疗还是很有用的。
孕妇也应当多摄入些盐，在自身条件允许的情况下可做适量的运动，注意可以使心血管功能得到一定的加强，会相应的减轻低血压的症状。
此外，为防治孕妇仰卧低血压综合征，应该从怀孕7个月左右开始，可以这样进行自我检查，一是孕妇可以仰卧一定时间后看看是否有不适；二是仰卧10分钟左右后测量一下血压是否会降低。防治的办法很简单，可以多采取左侧卧位，尽量不要仰卧。
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我这段时间总是头晕，有一次在厕所还晕倒了，把我老公吓得不轻
我最近也有点低血压，不知道会不会影响胎儿的成长，我的宝宝已经5个半月了。最近在吃红豆和大枣。
谢谢宝妈分享 今天早上就晕倒在卫生间了
孕妇高血压的影响大，低血压一般不太受重视，我怀孕18周多，最近吃完早饭就开始晕，在家量血压大都高压八十多，低压四十多，躺床上能睡一上午才缓过来，怎么办啊？
#5 carriehasbaby
孕妇高血压的影响大，低血压一般不太受重视，我怀孕18周多，最近吃完早饭就开始晕，在家量血压大都高压八十多，低压四十多，躺床上能睡一上午才缓过来，怎么办啊？
我也是啊，现在怀孕后期都不敢下楼走了，老是气喘，下去走几步就晕的慌。走几步要歇个半天，医生建议多少走动多吃盐
我最近好了，发现是早餐吃的多，血供应到胃，脑子的血液供应不足造成的。我太瘦了，现在五个半月了，体重刚上一百，胃不好，早餐别吃撑就好了
我才怀孕第五周, 一到快中午了就头晕, 凉了血压70/100. 说吃大枣桂圆啥的 , 可怀孕初期不是不能吃这些东西么, 好纠结
我怀孕五个月还差两三天，也是因为前两天早晨和别人说着话就突然开始想呕，头发晕，厕所往返好几次每次站起来眼前都是黑的，只看得见一点点的光，全身出冷汗，后来躺着休息十多分钟才缓过来。这两天肚子也总是胀胀的，今天就去医院，胎心正常，医生说胎儿在长大是这样的。量血压医生却说，血压这么低怎么不会晕，要多吃点东西，还低点就休克了。然后看检查单，40/80,我也看不懂。纠结中
#9 kakaidada
我怀孕五个月还差两三天，也是因为前两天早晨和别人说着话就突然开始想呕，头发晕，厕所往返好几次每次站起来眼前都是黑的，只看得见一点点的光，全身出冷汗，后来躺着休息十多分钟才缓过来。这两天肚子也总是胀胀的，今天就去医院，胎心正常，医生说胎儿在长大是这样的。量血压医生却说，血压这么低怎么不会晕，要多吃点东西，还低点就休克了。然后看检查单，40/80,我也看不懂。纠结中
你的太低了。60以下都算低
我怀孕11周，心电图查后有心律不齐。每天呕吐厉害。每餐吃好都吐。厌食。胸闷。有时呼吸很困难。实在是累又不舒服。不知道怎么办？
我怀孕22周了，早上吃好早饭后坐地铁上班路上，经常有胸闷和头晕的现象。一直喘不过气。之前查的心电图的时候有心律不齐现象，不知道是不是这个原因引起的。还是由于血糖低引起的。不知道其他的宝妈有没有和我一样的现象。当头晕和胸闷的时候非常难受，感觉马上人要窒息。
#12 chenshanshan陈姗姗
我怀孕22周了，早上吃好早饭后坐地铁上班路上，经常有胸闷和头晕的现象。一直喘不过气。之前查的心电图的时候有心律不齐现象，不知道是不是这个原因引起的。还是由于血糖低引起的。不知道其他的宝妈有没有和我一样的现象。当头晕和胸闷的时候非常难受，感觉马上人要窒息。
我上次是在公交车上，开始是胸闷，后来呼吸困难，眼睛都看不见了，出冷汗。站都站不住了。幸好妈妈和我一起。不然真晕在公交车上。
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