怎样可以缓解痛经怎么缓解

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-12 08:56 标签： 怎样可以缓解痛经
痛经怎么办 教你如何快速缓解疼痛
来源： 爱秀美
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身边有不少的女生或多或少有痛经的症状，轻者小腹下垂腹胀，重者痛到脸发白。不过痛经的时候真的不能乱吃止痛片，下面就为大家介绍一种快速缓解痛经的方法。
　　【导读】身边有不少的女生或多或少有痛经的症状，轻者小腹下垂腹胀，重者痛到脸发白。不过痛经的时候真的不能乱吃止痛片，下面就为大家介绍一种快速缓解痛经的方法。
    "痛经"来袭如何快速止痛
　　痛经让很多女性都苦不堪言，不但影响学习和工作，长期痛经还可能引发其他健康问题，甚至累及子宫影响生育。
　　痛经多是因为月经来潮时，前列腺素的分泌增加，刺激子宫平滑肌收缩；或是因子宫内膜大块脱落时，堵塞住子宫颈口，造成子宫强力收缩所造成的。
　　痛经不是随便吃几片止痛药就可以解决的问题，服用止痛片过多，会造成神经系统功能紊乱、记忆力衰退和失眠等不良后果。不过，偶尔痛的太过厉害时，吃1、2片止痛药帮助自己对付疼痛，还是不会产生什么副作用的。
编辑： 频道中心实习生3
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核心提示：如何缓解或治疗痛经?
　　如何缓解或治疗痛经?
　　1.每晚睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶 很管用的。
　　2.痛时 喝一杯加入姜末的热红糖水 会缓解一些。
　　3.实在很痛的话，吃点止痛药，最好是副作用小的 吃一片止痛十二小时的 比如 芬必得 这对身体伤害会小些 止痛药不要经常吃，尽量少吃。
　　原发性痛经没有很好的治疗方法，婚后或产后会慢慢好起来的。
　　治痛经家用简妙方：
　　(1)在医生指导下，口服一些解热镇痛药物如散利痛、奈普生片等进行止痛;口服颠茄片或阿托品等药物以解除痉挛性疼痛。
　　(2)取大当归一支，切片用水煎服。
　　(3)取艾叶”克，加红糖用水煎服。
　　(4)取炒五灵脂10克、蒲黄6克、丹参30克，水煎服。
　　(5)取干丝瓜：条，加水：碗煎服。
　　(6)取食盐250克，将盐炒热，用布包好温熨小腹，待不烫皮肉时，包扎在小腹部上。
　　(7)取丹参9克，研为细未，调酒服。
　　(8)取苦参30克，研为细未，调醋吞服。
　　(9)取生姜15克，红糖50克，煎水服。
　　(10)取黄花(金色)60克，羊肉或瘦肉6O克，米酒250毫升，加适量水炖，吃汤及肉。每日：剂，连服数日。
　　(11)取小植炭30克，红糖30克，水煎服。每日：剂，分之次服，连服1一2剂。
　　患痛经后应注意：
　　(1)尽早到医院检查，尤其有出汗、肢冷、面色青紫等伴随症状的剧烈疼痛时，以查明是原发性痛经还是继发性痛经，做到心中有数。痛经严重时，最好能卧床休息半天、一天，这样可大大减轻腹痛。
　　(2)月经前后和行经期应注意保暖，避免受凉。同时，不宜过分劳累。
　　(3)多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。
　　(4)注意外阴清洁，每天用水洗一次，勤换垫纸。
　　(5)注意精神调养，解除心理障碍，使精神快乐，气机畅达。
　　对于月经期间的痛经，好象没有什么特别的效果，有人说结了婚生了孩子就会好了;其实这都是根据每个人不同的生理特点来决定的，但是结了婚生了孩子有可能会好，但有的还是不会好!我建议，除了月经期间需要精神愉快，心情开朗;注意饮食，不吃生冷和酸辣等刺激性食物之外。你可以通过长时间的喝对妇科有益的花茶来起到养生的作用!我也是痛经的，但是我从04年用玫瑰花来泡茶盒，我的痛经问题得到了很好的解决，只是偶尔肚子不舒服，但大不分的时候我已经不痛了;我希望你可以尝试尝试这种方法!!!
（实习编辑：杜亚楠）
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子宫内膜异位症，就是子宫内膜长在了不该生长的地方，而这“错误”带给女性最直接的影响就是疼痛，特别是痛经。妇科专家明确指出，由于内异症没有得到充分重视，广大女性对于痛经也习惯性忍耐，导致内异症的诊断平均被延误6-10年。痛经厉害怎么办_新浪健康_新浪网
痛经厉害怎么办
　　受访专家/广州市红十字会医院妇科副主任医师 邓敏端
　　文/羊城晚报记者&&张华&&通讯员&&胡颖仪
　　“大姨妈”来的那几日，下得好像拿大锤子锤一样。相信很多女性都会有这样的感觉，只要一提到每月把自己折磨得死去活来的“大姨妈”都心情郁闷。有没有治的“灵丹妙药”？有人说，性爱是治痛经最有效的办法。然而，妇科医生却表示，这是个误解，性生活不可能扩大宫颈口，不能缓解痛经，而怀孕倒是有可能缓解一部分人的痛经。
　　性生活解决不了痛经
　　来月经时，一般不会有特殊症状，大多数女性只有轻度的不适感，比如下痛、腰酸、腰胀等症状。不过，有些女性的症状会特别明显，下腹绞痛、面色苍白、手脚发凉等，这就是所谓折磨女人的“痛经”。
　　面对这样的状况，老人们常说“不通则痛”，女人结了婚，痛经就会好了。有人解释说，这是因为未婚女性子宫颈比较紧，剥落的子宫内膜无法完全顺畅排出，逐渐淤积在子宫里，所以每次来月经，子宫就会胀痛，这才会出现痛经。等结婚了，有了性生活，子宫颈变得松弛，经血就能顺利排出，这痛经就不药而愈了。这才有了性生活能治痛经的说法。
　　广州市红十字会医院妇科副主任医师邓敏端却认为这种说法完全是一种误解。因为性生活过程中，阴茎很难达到子宫颈的位置，更不可能起到扩张子宫颈的作用，这也就无法让子宫颈变松弛。更何况，子宫颈的神经十分敏感，扩张子宫颈会让女性疼痛难忍。在临床上，通常只有在做人工过程中，采用特殊器械扩张子宫颈，还得一点一点慢慢扩张，这也是人流手术中最痛苦的阶段，所以，性生活中阴茎不可能扩张子宫颈，也就不能解决不了淤血造成的痛经。
　　怀孕后部分痛经可自愈
　　如果性爱不能治疗痛经，那女性在结婚生子后为何痛经不痛了？邓敏端说，痛经分为原发性和继发性两类，后者最常见的情况是症，怀孕倒是真的可以治疗这一种疾病引起的痛经。
　　原来，有一部分女性的子宫内膜不在子宫内好好待着，到处“乱跑”，常常会擅自移动到卵巢或腹腔，并从此“安营扎寨”。每次来月经时，异位的子宫内膜细胞受激素的刺激，也会剥脱出血。由于出的血又不像子宫内的月经血可以从阴道顺利排出体外，时间久了，这些血液一层一层包裹成一个囊肿，每次来月经时，就会特别疼痛。一旦怀孕，不来月经了，体内激素发生变化，造成了不利于子宫内膜生长的环境，那些移动到卵巢、腹腔的子宫内膜，就会逐渐萎缩消失了，疾病自愈，同时痛经也解决了。
　　邓敏端说：“结婚生子可治疗痛经，大概说的就是这种患有子宫内膜异位症的女性，怀孕后身体里营造了一种不利于子宫内膜生长的环境，痛经就消失了。”
　　痛经发作止痛药可用
　　多数情况下，找不到明确原因的痛经，就是医生们说的。邓敏端说，有的女孩对痛经的态度就是一个字“忍”，即使痛得死去活来，也不愿意服用止痛药。
　　其实，对于原发性痛经，妇科医生建议对症处理。在明确诊断下，完全可以服用简单的止痛药来缓解疼痛，不必一味死忍。
　　另外，还有一个既避孕又治疗痛经的好办法。邓敏端说，在临床上观察发现，有相当一部分女性，每次来月经时一排卵就痛经，这可能与排卵后前列腺素过高有关系。如果口服短期避孕药，能抑制排卵，促使子宫收缩功能趋于正常，痛经很容易痊愈了。
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