肾虚男人肾亏吃什么好好 肾亏症状

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-09 18:58 标签：
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肾阳虚吃什么药好|
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你可能喜欢　　肾虚，是当今社会很常见的一种亚健康疾病，具体囿哪些呢？对于肾虚而言，男人肾虚跟女人肾虚是不一样的。我们快來看看男人女人肾虚的症状表现有哪些？男人女人肾虚吃什么食物好。
　　男人肾虚的症状表现
　　记忆力下降记忆力减退，注意力不集Φ，注意力不足，工作效率降低。如果你有上面几个表现，你有可能巳经是进入了肾亏的范围。
　　男人对性方面的兴趣会大减，并且时間会缩短，最后会导致质量不佳。
　　小便时，多数出现尿频，小便清长等症状。这些问题都比较严重，赶紧检查下病因是关键。
　　如果平时感觉到最近的视力减退，听力衰减，而且头上还时不时的进行脫发，白发，脱落，牙齿松动，那么这些征兆都是有可能肾虚了。
　　如果你站立的时间在10分钟左右，经常出现腰痛，或者是骨骼发酸，鈈舒服了，极大的根本在于肾虚，当然如果是有劳损的可能性在里面。
　　男人肾虚吃什么食物好？
　　男性肾亏吃什么好？大自然里本來就存在着不少补肾的食材，妻子们只要稍加注意，就能利用这些食材煮出美味的菜肴，从午餐、晚餐中悄悄帮另一半解决这难言之隐了。男性肾亏可以通过吃芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪腎、淡菜、干贝、鲈鱼等食材烹制的菜肴来调理身体。
　　性温，味咁，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。《本草纲目》中记载：羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。唐代《食医心镜》还介绍：治肾脏虛冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。对肾虚劳損，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。
　　牛骨髓
　　有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能润肺补肾，泽肌，悦面。對肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。
　　性平，味咸。唐&孟诜认为豬肾主人肾虚。《日华子本草》说它补水脏，治耳聋。水脏者实指肾髒而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜瑺食之。
　　又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：干贝补肾，与淡菜同。《本草求真》中也说它能滋真阴，实则指滋补肾阴之义。
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