我爸爸每天都要喝很多酒抽好几包烟.他都40岁了,身体越来越差.可是他不肯戒烟酒.我该说怎样的话劝他戒呢?
我爸爸每天都要喝很多酒抽好几包烟.他都40岁了,身体越来越差.可是他不肯戒烟酒.我该说怎样的话劝他戒呢?
首先要做好准备，事前定下一个戒烟日期。香烟释放的尼古丁是一种作用于神经的瘾性物质。大多数吸烟者在试图摆脱尼古丁的时候都会变得烦躁不安、焦虑或者沮丧，许多人会无法集中精力和正常入睡。幸运的是，这些症状是短期的，通常在两三天内最明显，随后会逐步消退。如果你能熬到第四天，日子就会慢慢好过起来。
最后是寻求亲友支持。如果有人帮你戒烟，戒烟就会容易一些。朋友、同事和家人能够向戒烟者提供精神支持，如果他们自己也经历过戒烟过程那就更好。
第一日：准备阶段
充分认识吸烟的多种危害，增加戒烟的决心。当日尽可能不要和那些仍在吸烟的人呆在一起。一日三餐以水果或水果汁为主食，少吃肉、鱼、鸡类食物，不要喝咖啡和其他酒类，以及辛辣食物。睡觉前散一次步做一次深呼吸，比平时提早一点时间上床休息。想吸烟的时候就做有节奏的深呼吸.
第二日：开始戒烟醒来的第一件事就是用你的意志力对自己再次强调“我今天选择不抽烟”。在早餐前喝一大杯水并洗一个澡，用湿毛巾擦皮肤，以增加血液循环，保持头脑清醒。进食仍以水果为主，避免食用油炸和肉类食品，每顿饭后不要在饭桌上闲坐，寻找一些可以做的事情去做。
第三日：对付症状2天没有吸烟，对瘾君子来说，会引起头痛、口干、咳嗽、刺痛感、焦虑或抑郁、腹泻或便秘等种种不适症状。这时，除需要有毅力外，还要有正确的办法来对付这些症状，可以选择喜欢的运动项目、洗热水澡，多喝果汁、开水，同时让自己的精神放松。第四日：对付“尼古丁”
“尼古丁”成瘾是重度吸烟者，可以用饮料和茶水淡化，为了避免各种饮料、茶的刺激，可以选择菊花茶或茉莉花茶替代。同时要进行适当锻炼，可选择走路、骑自行车等方式，以放松自己并增加能量消耗。非常想吸烟的时候，及时进行深呼吸。
第五日：防止复吸这时最关键的是要为自己选择戒烟而感到骄傲，要有意识地远离吸烟人群，控制自己的食量。如果碰到有人敬烟，可以理直气壮地告诉他：“我已经戒烟了，不会再重新吸烟，哪怕是一口。”同时丰富一下自己的业余生活，娱乐、看电影、运动等。戒烟期间不要理会太多生活上的烦心事，保持平和心态，要不遇到烦心事，就会很容易再抽上烟。
以上体会是我戈壁滩的雄鹰完全戒烟经历,现已戒烟几年,没再抽过了,只供采纳，借鉴,不供盗用,抄袭,复制。：）
其他回答 (4)
还真没有太好的办法，为了工作不可能不喝酒，不吸烟。
多和你爸沟通沟通，拿一些喝多酒抽多烟的例子说服他，尽量减少喝酒抽烟，慢慢再戒掉。
你爸爸的压力太大了，如果你和你的妈妈每天都能多关心她一点，他就会少抽少喝的
呵呵，怎么跟我老爸一样啊，以前我也老是劝他戒烟戒酒，可看到他那为难的样子，我又心疼！
后来，我就想了个办法，就是到处去买些味道很特别的零食呀，干果呀，让他想抽烟了，就先吃吃这些！
呵呵，效果还是蛮好的，虽然还是没能戒掉，可烟量比以前真的 是小了很多、、
至于喝酒嘛，他现在也算知道我的用心良苦了，怕我跟他急，呵呵，现在酒量也控制了些！
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家庭生活领域专家如何帮助老爸戒烟啊？有没有什么好的办法？主要是他自己没有意识到吸烟的坏处，自己不愿意戒，我想找一个_百度知道
如何帮助老爸戒烟啊？有没有什么好的办法？主要是他自己没有意识到吸烟的坏处，自己不愿意戒，我想找一个
如何帮助老爸戒烟啊？有没有什么好的办法？主要是他自己没有意识到偿哗稗狙织缴半斜报铆吸烟的坏处，自己不愿意戒，我想找一个让他在不知不觉中戒掉烟瘾的方法。想请教一下哪位哥哥姐姐有类似经历或者方法？
我爸爸也是烟瘾特重的
吸烟的危害他又知道
压根就没想着去戒
说烟是他的精神食粮
偿哗稗狙织缴半斜报铆唯一能做的就是让他多喝茶
减少吸烟的危害性
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哈哈！告诉你一个最简单的方法：让你孩子去管！我的亲身经历就是这样。我父亲从前烟瘾很大，谁都劝阻不了。等我儿子3岁那一年，到处追着他爷爷不许抽烟，居然我父亲就真的戒烟偿哗稗狙织缴半斜报铆了。我母亲乐坏了，说我父亲：“抽了一辈子烟，最后让孙子管住了。”
我有一女朋友，他老公让她连着吸烟吸了2盒吸的在家躺了好多天
从此再也没抽过
买个电子烟试试
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出门在外也不愁我父亲吸烟20年我让他戒他不肯想让他戒烟
(11人回答)
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时间： 17:50:50
健康咨询描述：
吸烟一天有时后一包有时候十几根他是20多岁吸的烟。
曾经的治疗情况和效果：
没有戒过烟
想得到怎样的帮助：如何说服他或者暗地里让他戒烟。（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：你好你父亲的情况其实是属于长期大量吸烟的啊，这个是非常危险的，对于支气管哮喘以及冠心病都是危险因素的。指导意见：因此确实是需要及时戒烟的啊，现在有卖如烟这个效果是不错的啊，可以购买给你父亲使用，因为你父亲吸烟这么多年，突然完全戒掉是不太现实的，需要一点一点戒掉明白吗。
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病情分析：对于你说的情况，其实作为医生也没有什么太好的办法说服他或者暗地里让他戒烟啊，因为这是很要意志的，必须他自己想戒才行。指导意见：当然，方法是有的，目前市面上有很多帮助戒烟的产品，什么戒烟灵啊，电子烟啊之类的，都是一种香烟替代品，不过慢慢的也可以戒除烟瘾的，你可以让他试试吧。
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戒烟不是一下子就能戒的事，就算一下子戒了也对身体不好 ，你可以让他一天吸一颗，在这期间给他买点水果，瓜子，糖果什么的来代替，时间长了就好了，不妨这样试一下。
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病情分析：先彻底理解你爸爸最喜欢吃的零食。比如，瓜子，如果你爸爸已有想抽烟的念头，就嗑瓜子，长此以往，只有一想抽烟就想起嗑瓜子就形成条件反射了，烟就戒了指导意见：先彻底理解你爸爸最喜欢吃的零食。比如，瓜子，如果你爸爸已有想抽烟的念头，就嗑瓜子，长此以往，只有一想抽烟就想起嗑瓜子就形成条件反射了，烟就戒了
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病情分析：你好，从医学上来讲，抽烟时多种疾病的根源，比如慢支以及肺癌等，吸烟对人体纯害无利。指导意见：抽烟时间比较长的人，由于戒烟时有不舒适的感觉，所以必须本人意志坚定，从思想到认识到吸烟的坏处才会积极的戒烟。作为家属能做的就是要和本人做好沟通，让他知道吸烟的害处。另外可以尝试用点戒烟灵或者戒烟油等帮助戒烟。希望对你有帮助。
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病情分析：您好，长期吸烟对身体是有一定的损伤的，但是戒烟需要家人朋友一定的帮助指导意见：戒烟是一个过程，家人朋友的支持很重要，您父亲的每天的吸烟量比较大，立刻停吸可能有的难受，可以先在一段时间以内逐渐减少每天的吸烟量至4到5支，维持几个月以后再完全戒掉，一般完全戒掉以后一到两年后对烟的兴趣就比较小了，在逐步戒的过程中家人一定要时时的支持他，跟他的朋友沟通好让他们也不要用烟去吸引他，尽量减少在他面前吸烟，另外培养其他有益身心的爱好是很有必要的祝您家人健康幸福
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给他买个过滤烟嘴吧，有的人，你让他们戒烟很难得。
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很难的，除非他自己下决心戒烟，旁人是很难决定的
老人戒烟最麻烦了，他们最怕痛苦了，因为抽烟几十年，想一下子戒掉不太可能，而太难受了他们又受不了，是觉得不值得吧，想到抽这么多年了谁还遭这样的罪啊，所以很难戒掉的。不过，现在的戒烟产品有种叫瑞美戒yan贴很不错的，据说贴上就能戒烟，而且不痛苦，可以很轻松地就把烟戒掉。所以对于我们的父辈们来讲，是非常适合的，可以让你父亲试试这个。
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戒烟只能靠自己的意志，先说服他，可以每天减少他吸烟的数量，让他慢慢的减少，到最后就逐步戒掉了，但主要的还是要靠意志。
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。为什么那么害怕欺骗。总是很害怕男友欺骗自己，他明明答应了我会戒烟的，但是我却总是不能完全信任，老想_百度知道
为什么那么害怕欺骗。总是很害怕男友欺骗自己，他明明答应了我会戒烟的，但是我却总是不能完全信任，老想
为什么那么害怕欺骗。总是很害怕男友欺骗自己，他明明答应了我会戒烟的，但是我却总是不能完全信任，老想着他会不会背着我抽，老是很神经质。我觉得我背欺骗了一次，就不可能再相信他第二次，我是不是有什么问题啊，还是大家都会这样的？
我也是这样的，人的共性吧……没有安全感，不用担心……正常的。如果他真的爱你，你会慢慢放下
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其实我觉得这样的男人值得你爱，戒烟不是说戒就能戒的，给他一点时间吧，他不当着你的面抽烟了，说明已经在开始戒了。
嗯，我会尝试放开点的
这样就对了，相信他。
想开点，烟是男人苦闷的寄托，而且要戒指是很难的事，他既然答应你可见他有多爱你，烟瘾是很难控制的，也许他实在是忍不住才会，，想开点，你这样会另他开始反感
我知道很难受，我也说过我可以慢慢接受，不用他戒，但是他还是答应了不抽，为什么这样我还是会不安心，不踏实呢？
从星座入手，去了解一下自己
纠结的双子
分手把，你这样会一直都放不开的
吸烟也没啥吧，又不是吸毒，没事儿
是我每次看见他吸烟就瞬间心情不好，所以他答应了，但是我老害怕他骗我
坚决不可以，这种男人就是贱
你要理解，戒烟没有强大的毅力是很难戒的，没有说的这么容易
人一当失去信任，就不可能还信他了
所以还是欺骗
被着你抽烟你都在意？那如果有一天他跟别的女人做爱被你捉奸在床，你岂不是要疯狂了吗
背着你抽烟，那背着你跟别的女人聊天，那不就世界末日了？
有点神经过敏了
我也这么认为的，请问我该怎么改？
对他说你是一个最狠被人欺骗的人
大多数是这样的
但是还是要学会去信任
要做到完全的信任真的很难
谈恋爱很累的
都是这样的
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出门在外也不愁你好 我老公抽烟很厉害，让他戒烟，他又戒不了，请问抽电子烟真的一点效果没有吗？_百度知道
你好 我老公抽烟很厉害，让他戒烟，他又戒不了，请问抽电子烟真的一点效果没有吗？
不要求他完全戒掉，只要减量就行。抽电子烟的危害真的比抽普通香烟的危害还大吗？
提问者采纳
抽电子烟没什么效果，应该没什么危害点子烟只是雾。不好戒你可以协助她戒，看他抽烟的时候，语气温柔点劝说，然后再挑逗一下，注意力一分散就好了，刚开始的时候让他能忍尽量忍。是在忍不住了闻一下少抽一两口，他自己没毅力戒，就要靠你了。劝他的时候语气切忌要温柔千万不能发飙或，抽抽抽死你之类的话。我戒烟2次第一次是我说的方法，第二次是我自己想戒的。坚持不抽一个星期过去就好沪讥高客薨九胳循供末了。以上是个人心得。对了我估计你脾气不咋好！
拜托，我脾气好的很。不过，还是谢谢你的回答，很满意。
只要你脾气好又有耐心我相信你老公一定能够戒掉的，补充一下，想抽烟的时候可以让你老公嚼点槟榔什么的。别吃甜的，我感觉吃甜的没用。
不错的建议，谢了。
这是我亲身体会的，第二次戒烟就是吃槟榔，我用了6包槟榔戒掉的。不过有的人吃不了，电子烟我好多朋友都说没用很淡说白了就相当于雾。。。只不过想抽烟的时候嘴里有个东西放着舒服些罢了。吃东西也笑过一样
我也听说是这样的，其实这些都不要紧，我最担心的是电子烟对的危害比普通香烟还大
具体的也不知道我问电子烟的客服，他们只说没危害。问这么产生的烟，他们没做答，我想没什么危害电子烟就像拍电影用的那个造雾机差不多
具体的也不知道我问电子烟的客服，他们只说没危害。问这么产生的烟，他们没做答，我想没什么危害电子烟就像拍电影用的那个造雾机差不多
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看你选什么样的电子烟，。我用的是康诚一品的。效果还不错。我用了一个月了。现在不怎么想抽真烟了。想抽的时候就抽电子烟。。我是在淘宝一武汉卖家那里买的。希沪讥高客薨九胳循供末望可以帮到你。
你买的康诚一品多少钱？
我是先在实体店看好的。我看的是0911这款，实体店是120多，，我在淘宝65元淘到的。。和我在商场看一一模一样。
我们这边实体店卖150一支，不加烟弹，但有家代理公司卖98和128，不知道哪个是真的。据说现在假货太多。
嗯，我之前也是考虑了好半天的，一个是便宜，一个是厂家授权。。后来我问了一下便宜的，他说他保证假可以退。反正是支付宝交易，我就买了。用了还不错呢。便宜也有好货的，这个得看自己淘了。
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