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老人血压低怎么办？老人血压低吃什么好？
本文导读：现在不少老年人出现血压低的问题，那么老人血压低该怎么办呢？有哪些食物适合血压低的老人食用呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。
高血脂介绍
由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症。脂质不溶或微溶于…
　　众所周知，高血压、、高血糖是危害老年朋友的三大。可是，最近有些竟患上了低血压，这让人匪夷所思。那么当老人血压低时该怎么办呢？老人血压低适合呢？想要了解更多的话，请往下看。
　　老人血压低怎么办？
　　1、加强体育体育锻炼对高血压、低血压都有调节作用。国外有位学者说过：&锻炼身体可以代替许多药剂，但任何药剂也代替不了锻炼身体。&低血压的老年人可根据自己的体力情况，选择适合自己的锻炼项目。
　　2、高盐饮食低血压的老年人可适当增加盐的摄入量，约为正常食盐量的2&3倍，即每日20&25克。多摄盐后必须多，较多的水分进入血液可增加血容量，从而升高血压。
　　3、药物低血压明显，可选用利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。
　　4、选用滋补药低血压的老年人可选用滋补药来调节血压，可每日服用桂圆肉6克，也可在医生指导下服用人参。中药&生脉散&(人参10克、麦冬20克、五味子10克)每日1剂煎服，效果也佳。
　　5、病因治疗体质虚弱者宜加强营养；服降压药后感到身体软弱者，要停药或换用较温和的降压药；因各种急性疾病引起的低血压要积极地诊治原发病；避免过快地变动体位和长时间站立；睡眠时枕头垫高以15厘米为宜；夜间最好不去厕所，在床上备有便盆或有他人陪同，以防意外。国外医生观察到咖啡因对慢性直立性低血压疗效甚好，早餐前30分钟口服咖啡因0.25克，能减轻饭后血压下降。也可在早饭前喝杯浓咖啡，借此提供咖啡因，也可收到相似效果。
　　老人血压低吃什么好？
　　1、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。
　　2、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
　　3、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
　　4、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等&造血原料&的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
（责任编辑：丘秋红）
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医生建议：您好！可以吃点气的补品。建议服用复方阿胶浆(山东东阿)补气养血。用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血。口服，一次20毫升，一日3次。服用本品同时不宜服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂；不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药效。凡，呕吐泄泻，便溏、咳嗽痰多者慎用。希望对您有帮助！
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核心提示：低血压严重时会诱发脑梗塞，所以必须警惕。女性和老年人是高危人群，应该尤其注意。生活上，除了提高个人体质，加强锻炼，还可以通过改善饮食来预防低血压。
　　能引起绝大部分人的关注和警惕，但是对于，想必都容易被忽略。所谓的低血压，是指动脉血压的收缩压(俗称高压)低于90毫米汞柱，舒张压(俗称低压)低于60毫米汞柱。另外，成人正常血压低于90/60毫米汞柱，老年人低于100/70毫米汞柱，也称为低血压。　　低血压危害不小 严重可引起　　低血压可以分为慢性和急性两种，前者是血压长期偏低，并伴有头晕、头昏、乏力、易疲劳等症状。它会降低学习工作效率，甚至引起心情压抑、抑郁等，老年人则会影响生活的质量。急性低血压顾名思义，是突然发作的，常为一过性的血压降低，能导致头昏甚至是摔倒，增加意外受伤以及死亡率。此外，低血压还和高血压一样，会诱发心肌缺血、脑梗塞以及短暂性脑缺血的心脑血管事件。　　年轻女性也是低血压高危人群　　最应该关注低血压的有两大类人，分别是年轻女性和老年人，因为他们是低血压的高危人群。年轻人出现低血压主要是因为缺乏运动，血管的活动随之减少，使得血管的反应性也慢慢变差，一个简单的蹲下站立的动作也会使得血管一时间反应不来，血压不能轻易的回升。另一方面就是营养不足，不恰当的减肥，过度节食，有些甚至用水果零食替代正常的饮食，也是年轻女易患低血压的重要原因。　　低血压吃什么能预防？　　低血压一般无需药物的治疗，就是重在预防。生活方面除了提高个人体质，加强锻炼，合理的饮食结构起到至关重要的作用。那么，低血压吃什么能预防？　　1、低血压吃什么？首先是荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。可适当增加盐的摄入量，约为正常量的2-3倍，即每日10-15克，多摄入盐后还要多喝水，较多的水分进入血液可增加血容量，可使血压上升。　　2、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的症低血压患者，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、、B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、及新鲜蔬菜、水果。　　3、低血压患者增加饮食营养、多食温补脾肾的食物；多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。多食莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，这些食物都具有养心益血、健脾补脑之力。　　另外，孕妇在妊娠期间也容易发生低血压，主要发生于妊娠中、晚期，常见有头晕眼花，站不稳的症状，需要坐下和躺下。孕妇低血压，可以通过下面两款食谱来调节改善。　　1、材料：乌骨鸡1只（约重1500克），红糖150克，当归头60克，黄芪50克，米酒50毫升。做法“将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中红糖、当归头、黄芪、米酒，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃1次，连吃2月。
　　2、材料：新鲜天麻100克（干品15克），黄芪30克，嫩母鸡1只。做法：鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮15克，水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。
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季节变化也会造成血压变化，而夏季是低血压的高发季节。对于长期服药降压的高血压患者，如果出现头晕、头昏、乏力甚至突然晕厥，要及时查找低血压的原因，不要擅自减少降压药剂量。> 女性低血压的人吃什么好
女性低血压的人吃什么好 女人要学会补血
　　低血压的人吃什么好
　　一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。
　　二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提高血压。
　　三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。
　　如果要药物治疗，可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。多吃含铁的东西，多吃点肉蛋类。
　　有些低血压患者(尤其是女性)是因平时饮食单调、缺乏运动、体质较虚弱引致血压偏低的，常会头昏心悸，可通过饮食疗法加以调理。
　　低血压饮食宜：荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质;由失血及月经过多引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物&&肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。
　　究竟低血压的人吃什么好呢?专家强调，在吃的方面要坚持两个原则：
　　一、合理。合理饮食就是指要荤素搭配，加强营养，定时定量的吃。低血压人群最好吃一些补气血、温脾肺的食物，其中包括红枣、桂圆、龙眼、莲子、猪肝、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆奶、豆腐、红糖、人参、田七、当归等，如果食欲不佳可以加一些葱姜蒜等食物来刺激食欲，每天尽量多喝汤、多喝水，及时补充盐分和水分可以很好的改善低血压。
　　二、适量。任何进补都要适量，如果过了就会适得其反，让你的身子越补越虚，因此在吃一些改善低血压的补品时要按照医生的嘱咐去吃，千万不要自己盲目购买，以免起到反作用。
　　三、用黄芪泡水喝，一日15克左右。可以加少许的甘草(3&5克)。黄芪不仅可以升高血压，对提高免疫系统的抗病能力也有很好的作用。黄芪价格便宜，泡水喝也很方便。也可以用生晒参或西洋参泡水喝，每日5克。但是生晒参或西洋参都比较贵，不适宜长时间消费。
　　多喝汤，炒菜时适当多放点盐，或多吃菜，适量增加了钠的摄入量，也能升高血压。另外每日坚持慢跑，长期下去也可以升高血压。对增强体质，改善头晕有很好的作用。适当的增加食物的蛋白质等营养成分，纠正营养不良或贫血状况。做到以上3点1、泡黄芪茶喝，2、坚持慢跑，3、适当多喝汤和增加食物的营养，1个月左右低血压就可以康复。
　　低血压尽量少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等等，因为这些食物都有降压功效。饮食上多吃含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、瘦肉、牛奶、鱼、虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及各种新鲜蔬菜、水果等。
　　巧克力是可以吃的。
　　应该适量的加强锻炼，体质的提升，对患者是有很大帮助的，但是也不能过量锻炼，身体能够承受即可。
　　不要盲目的自己服用大量的中药茶饮，避免引起不良反应。
　　治疗低血压病饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高病患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。低血压吃什么好
患者，应增加饮食营养、多食温补脾肾的食物；多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，还要注意少食多餐。以下来看看低血压患者的饮食注意事项。1、平时可多食一些具有温脾旨、升阳气的食物，如狗向、羊肉、公鸡、酒、胡椒、辣椒、韭菜、龙眼、浓茶、咖啡等。2、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。3、宜适当选择一些高钠、高胆固醉饮食，以利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。4、生姜含挥发油，可刺激昌液分泌，兴奋肠管，促进消化并可使血压升高，对低血压患者有益，不妨常吃。5、选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，可使血压上升。6、低血压患者不宜多吃以下食物，如芹菜、冬瓜、桓、红小豆等，它们有降低血压的作用。7、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含、铁、铜、、、等&造血原料&的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。 8、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
高血压患者我建议少吃油腻荤腥的东西，放松心情给自己的压力小一点，草晶华的山楂破壁草本是适合你爷爷使用的，效果非常的好。
高血压要在饮食上注意，尽量吃清淡的为主，你可以考虑一下草晶华破壁草本，治疗高血压的效果好还是可以的。
即便有了高血压，但喝了草晶华黄芪破壁草本之类的补药之后，没有加重病状，血压也没再升高，而且觉得很舒服，甚至血压逐渐平稳了，这也说明你可以继续服用，甚至也是一种诊断性用药，从补气药取得的效果，可以反推你的高血压是因为气虚所致。
我觉得草晶华治疗高血压还是很不错的，草晶华的众多有点例如方便吸收，打破植物细胞壁，有效成分更好吸收，服用便捷：颗粒状方便冲服，小支装易储存携带等等.对你叔叔的高血压具有针对性效果，还是很不错的。值得信赖
保健品对于高血压来说,没有什么明显的降压效果,但是可以预防的、防止复发还是可以的，如果是轻度高血压,可以是饮食上的控制,不需要马上药物治疗,很多情况会有所改善的;保持良好心态,节制膳食(低盐,低脂,低糖),适度运动;定期的监测血压;如果明确诊断是严重的高血压,建议您尽早药物治疗,高血压需要长期的服药,并定期的随访血压，草晶华预防高血压还是比较好的。
你这种情况最好是根据病情合理的进行物理降压或者药物降压，使血压维持在正常或接近正常水平，平时的饮食上要注意清淡，不要吃太咸或者辛辣的食物，太过于油腻的食物也要少吃，多喝水多做运动，定期去医院做体检。
你好，妊娠期高血压要注意补充流失掉的蛋白质，并且要多吃新鲜的水果和蔬菜，以补充维生素C、E、锌等，增强身体的免疫力和抵抗力，另外就是要适量补充钙质，钙质能帮助稳定血压，是对治疗妊娠期高血压有好处的。
避免多盐：建议高血压患者每日用减至５克左右。
其它应避免的食物如：肉干、鱼、酪梨、鸡肝、巧克力、鲭鱼
禁吃培根、牛肉、猪肉、熏肉、动物内脏或特制肉品还是烟酒
仅吃白肉鱼、去皮鸡肉、兔肉。饮食需采低脂方式，避免所有动物性脂肪及肉汤。
多喝果汁：喝果汁很有益如：甜菜汁、胡萝卜加芹菜汁、
醋粟汁、小红莓汁、香芹汁、菠菜汁、西瓜汁等
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有选择的补钙：钙并不是对所有的人都有益，但它对某些人确有不错的作用。对盐敏感的高血压患者对钙有良好的反应.
你好，根据你的病情分析 应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食：适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等。
妊高症的孕妇应多吃鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬菜，补充铁和钙剂，少食过咸食物
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