十个食疗偏方 超有效治疗女子性冷淡_中华养生
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十个食疗偏方 超有效治疗女子性冷淡
导读: 性冷淡它不是病，可是它比病更能折磨人。很多女性由于身体素质等的原因，婚后性生活比较冷淡，长期以往就会严重影响夫妻感情，严重的甚至会导致婚姻破裂。因此女性一旦出现性冷淡……
　　它不是病，可是它比病更能折磨人。很多女性由于身体素质等的原因，婚后比较冷淡，长期以往就会严重影响夫妻感情，严重的甚至会导致婚姻破裂。因此女性一旦出现性冷淡就要进行积极治疗，可以选择&里外配合&，注意性交前的&准备与诱导&。还可以食物来进行调理。下面小编就来介绍一些民间，看看对你有没有帮助。
　　1、苁蓉胡桃
　　取15克(洗净切片)、胡15克、猪腰2个，刮猪腰，去掉白色肾盂，洗净装药，扎紧，煮熟食用。每日1次，连服半月。
　　取黑豆50克、狗肉300克，将黑豆与狗肉洗净后同放锅内，加清、葱、姜、蒜、各适量，烧开后改为文火煮烂，加少许，即可食用。
　　3、油炸麻雀
　　取麻雀2~3只，去毛及内脏，下油锅炸熟，蘸炒盐粉(生盐炒香研粉)，空腹食用，每日2次。
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女人性冷淡 七个方法轻松搞定
&&&&&&& 七步解决女人性冷淡问题
　　她身材火辣，容貌姣好，不是同性恋，没有性怪癖。你很中意她，只是到了床上才发现……丫性冷淡!不要紧，试一试我们给你推荐的方法。&
　　STEP 1：搞清楚原因
　　很多声称自己“性冷淡”的女孩，其实并非真的不需要，而是在心理上存在抵触情绪。绝大多数女孩在人生的第一次是无法获得快感的，因为太疼了。这种状况有可能给她带来心理阴影。所以，如果她是因为怕疼而拒绝嘿咻，那么你需要给她树立正确的性爱价值观，让她明白，性爱是一件可以让人生变得更加美妙的事情。如果她是因为过去遭遇过性侵犯而对性爱本身产生了强烈的抵触心理，那么，你可以按捺住自己的无尽的欲火，尽量温柔而又浪漫地打开她的心结。毕竟，夫妻情深，来日方长，漫漫长夜，慢慢享受。
　　STEP 2：嘿咻的乐趣
　　如果她并没有抵触情绪，很有可能是由于她无法体会到嘿咻的乐趣，反而把嘿咻当成了女友应尽的一项义务。在这种想法的作用下，当你们一同看爱情片的时候，你脑子里想到的是如何模仿里面的姿势和体位，而她脑子里想到的是如何模仿出里面女主角高潮时候的表情。也就是说，你一定要让她意识到，嘿咻可以让两个人一起快乐起来，这并非是单方面的付出而已。&
　　STEP 3：热身治疗法
　　假如她没有恐惧心理，也没有把嘿咻当成义务，那么，你可以教她通过自慰先自行体会一下性的美妙。虽然很多女孩难以把自慰和治疗两者联系起来，但这实际上是很理想的治疗方法。因为这种情况下，女孩会进入一种完全放松的状态，而且没有任何负担。她不需要迎合别人的需求，她可以拥有属于自己的性幻想，并开始了解自己的身体。当她通过自慰体验到性高潮后，她就能明白，高潮所带来的满足和快感是治疗性欲低下的理想“药物”。
　　STEP 4：爱情片
　　自慰只是让她明白可以给自己带来性的美妙，这和你带给她的还不一样。基于这种考虑，你需要给她看看爱情片。观看的原则是：选择一些她本人接受和感兴趣的图像，让她通过性幻想投入角色，把这看做是一种性经历，重新激发起她受压抑的性本能。不要给她看那些重口味的毛片，里面的情节和高难度技巧会把她吓到的。
　　STEP 5：难道是你的问题?
　　如果她不抵触嘿咻，她也知道自己需要什么，但是依然无法跟你合拍，那么，你需要从自身发掘一下原因了。也许是你在床上技巧不够，表情呆若木鸡，看上去就像小成本电影里的群众演员，不懂情趣为何物，动作单一且没有节奏感……那么，你也许需要仔细研究她的性敏感地带，了解她对性的认
　　同和渴望。或者，让她告诉你她所期待的动作。
　　STEP 6：简易按摩法
　　为她做按摩。这里主要是按摩性敏感部位，比如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等。除此以外，你还需要按摩她的腰部、神阙穴等地方。
　　STEP 7：食疗和药疗
　　来一点食疗。比如合欢蜂蜜或合欢蜂胶。它采自天然合欢花粉，对女性性冷淡患者效果明显。其实市面上关于消解性冷淡的新药物一直在出现，澳大利亚研究员发明了一种叫做DHEA的补充剂，它的作用可令烛光晚餐、朱古力和生蚝大为逊色。
　　女人性爱后腹痛别仰卧
　　有些女性性生活后出现腹痛，对此专家指出，有些腹痛可能是因为姿势不对而导致的盆腔淤血综合征，只要改换侧俯卧睡姿就可以缓解疼痛症状。
　　据报道，有些女性性生活后出现腹痛，对此专家指出，有些腹痛可能是因为姿势不对而导致的盆腔淤血综合征，只要改换侧俯卧睡姿就可以缓解疼痛症状。
　　如果性爱时采用女上位，子宫附件等器官发生位置变动，并对周围组织产生牵拉作用，长时间的性充血引起盆腔淤血综合征，也可出现急性或慢性腹痛。其原因是性爱时触动了充血的宫颈、后穹隆，牵动整个子宫甚至淤血的卵巢，引起盆腔急性淤血，从而使症状加重。
　　此时，女性应该改变习惯性仰卧位为侧俯卧位，因为仰卧位睡眠时，盆腔大部分静脉的位置均低于下腔静脉，不利于盆腔静脉血液流出盆腔，侧卧位或侧俯卧位睡眠则有利于盆腔淤血的流出。
　　此外，还要纠正便秘，节制房事，做一些适当的体育锻炼以增进盆腔肌肉张力及改善盆腔血液循环，一般都能取得缓解疼痛的效果。对于侧俯卧位疗法有效而不能巩固者，需及时就医。
　　按摩四大穴位“唤醒”性感觉
　　所谓的五穴按摩法就是通过按摩身体的肩井穴，膻中穴，大赫穴，肾愈穴，三阴交穴来促进和改善夫妻生活。
　　按摩肩井穴有利于提高性欲望
　　肩井穴位于的肩膀之上，颈到肩端的中部位置。和子宫的收缩息息相关，具有提高性欲望的功能。
　　按摩方法：用右手的食指，中指，无名指按摩左肩的肩井穴，用力按压5秒之后慢慢放开，重复十次之后换左手。用左手的食指，中指，无名指按摩右肩的肩井穴，依然是重复十次。肩井穴的按摩不仅可以提高性欲望，对肩周炎，眼睛疲劳也很有效。
　　在此，回气堂玄斎先生强调肩井穴的按摩最好是一边沐浴，一边按摩。因为要想提高性欲望，首先就必须提高体温。生活中有很多女性都患有怕冷症状，如果身体 寒冷的话，性器官的血流就会缓慢，身体就会很难获得快感。除了肩井穴，回气堂玄斎先生还建议膻中穴的按摩最好也是一边沐浴一边进行。
　　按摩膻中穴有利于促进乳房的感觉
　　膻中穴位于两个乳头连线的中间点。生活中很多女性都知道按摩这个穴位可以促进乳房生长，却不了解这个穴位的按摩可以促进乳房的感觉，提高性欲望。
　　按摩方法：两手作护胸状，用两手的食指，中指，无名指的指肚由下至上按摩膻中穴17回。膻中穴的按摩对心绞痛，哮喘病也有一定的治疗效果。
　　按摩大赫穴有利于提高性器官活力
　　大赫穴位于人体的下腹部，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之四点的左右一指宽处。
　　按摩方法：双手的食指，中指，无名指分别按摩两侧的大赫穴。持续30秒按摩。大赫穴的按摩可以促进性器的血流，提高腹腔的收缩力，增加夫妻的快感。对膀胱炎，尿道炎，阳痿、早泄也有一定的效果。
　　按摩肾俞穴有利于提高性能力
　　肾俞穴位于人体的腰部，第二腰椎棘突下，左右二指宽处。按摩肾俞穴可以促进人体荷尔蒙的分泌，提高肾功能，促进性能力。肾俞穴的按摩还可以提高人体免疫力，对高血压，腰痛，失眠也有一定的效果。
　　按摩方法：两手的大拇指按于肾俞穴，其他四指包住腰部。用力按压5秒之后，慢慢减压，5秒之后再按压，反复按摩20次。
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TA的推荐TA的最新馆藏如何治好两个性冷淡？让他们在一起……
来源:羊城晚报娱塘　作者：一大波　编辑： 海边　
反正，宋承宪就是跟刘亦菲在一起了。一开始波姐也是不信不信的，当时还在跟小伙伴讨论这肯定是炒作啊。
然后宋承宪的经纪公司就证实了恋情，说两人刚刚开始交往，但还没到谈婚论嫁的地步，希望大家一起祝福云云。
有些网站还翻译成“萌芽期”，立马有一种爱情的小苗需要呵护的萌萌哒即视感。
当天下午，宋承宪在首尔江南区三星洞出席新片《Madonna 》VIP试映会。这是欧巴恋情曝光后首次露面，真的是如沐春风呢。
　　到半夜快11点的时候，女神总算也发话了，画风也是很简洁啊……
昨天真相大白之前，两人合作的新片《第三种爱情》也是扛了大半天的炒作罪名。也别怪网友心机沉，“有一种爱情叫宣传期”这句话实在太深入人心了啊。
波姐昨天其实有问相关人士八卦啦。就是这部片子的宣发方阿里影业的宣传总监嘛，因为这位MM是波姐的前同事啊。结果人家悄悄发誓说之前完全不知道啊啊啊，知道了也是吓一跳啊啊啊。
到今天缓过神，《第三种爱情》就果断宣布定档9月30日了，男女主角自带头条帮宣传啊，这免费大广告不做就傻了……
总之就是大家都没想到。因为两人之前表现得实在是太平淡啊。搜一下宋承宪的微博，之前刘亦菲转发《第三种爱情》9月公映的消息，宋承宪顺手转发，连一个字的评论都没舍得给……
其实再看一下微博相册，倒是放了好几张跟女神的宣传照，但拍得都很官方，而且文字也很正式地只提到片名，跟女神零互动……
刘亦菲这边更夸张，在昨天半夜之前一次都没提到欧巴。昨天的恋情公开动静那么大，女神的微博却停留在看彩虹一整天，到半夜才憋出一句不知道说啥好……
不过，两人在戏里倒是有各种激吻亲热镜头，看得人脸红心跳……
之前一起参加上海电影节的时候，两人的眼神交流也很入戏……
　　　而且，网友都是福尔摩斯啊，之前的种种蛛丝马迹就被各种挖出。
比如去年11月11日光棍节，刘亦菲在微博晒出一张手捧玫瑰的照片，貌似正式跟“光棍节”说“再会”。
　　还有去年圣诞节，有人发现两人一起吃饭……
比如刘亦菲去成都拍戏，宋承宪后脚也去了，根本就没有任何通告啊……
比如这边刚有人在巴塞罗那偶遇了刘亦菲，那边宋承宪在同一地点的行踪也被发现了……
明明就是相思成灾，不见会死的热恋节奏啊！再想想两人公开表现这么冷淡，就真的有点欲盖弥彰了啊。正常一部戏的男女主角关系冷成这样都不正常，不知道的还以为两人是不是拍戏拍出了仇……
但是这么冷淡，大家之前就是觉得很正常。因为这两个人给人的感觉就是性冷淡，天生就应该没表情，没感情，不会谈恋爱的啊！
特别是神仙姐姐，其实演了那么多角色，基本就是一张性冷淡脸走天下……
　　《金粉世家》，白秀珠
　　《仙剑奇侠传》，赵灵儿
　　《天龙八部》，王语嫣
　　《神雕侠侣》，小龙女
拍了电影之后性冷淡也没好转啊，比如近年《四大名捕》系列里演无情这角色名字也是太合适……
宋承宪基本也是演一类角色，总结起来就是深情、正义、温柔……
波姐的韩剧启蒙作《蓝色生死恋》，当时全亚洲都希望俊熙欧巴能跟恩熙MM在一起……两人被迫传了好一阵绯闻，然后大家发现宋慧乔居然在跟宋承宪的好盆友李秉宪谈恋爱，就全体瘪气了……
反正欧巴就是每拍一部戏就要传绯闻的那种体质。流传最广的是1996年跟韩剧女神崔智友，两人拍了一部叫《三男三女》的电视剧，然后就传出相恋，后来又说分手，然后1999年两人拍《爱情故事》又传复合，然后到了2001年又传分手……
两人也没承认，或者说分手还是朋友，后来宋承宪2004年陷身逃兵役丑闻的时候，崔智友还表示过关心。
还有2003跟孙艺珍拍《夏日香气》的时候传绯闻，结果两人毫不避讳，该吃饭吃饭，该聊天聊天，后来绯闻也就不了了之……
2008年，宋承宪退伍后跟李妍熙合作《伊甸之东》，又传出戏假情真，但女方飞快否认了恋情，说工作太忙没时间交男朋友……
宋承宪后来曾说，自己过去在拍戏中对某位合作过的女星产生过好感，“但还没开始就结束了”。也不知道他在说谁，反正感觉欧巴虽然长得帅，但性子就是太温柔，其实就是太温吞啦，好容易被人发好人牌……
一转眼39岁了，欧巴真正亲口承认的女盆友貌似也只有成宥利一位。两人是2002年认识的，据说也是一度爱得痴缠。男方为女方买戒指啦，女方送男方小狗啦，经常开车出游，相约吃日料。2003年宋承宪去加拿大拍电影《冰雨》时，两人天天煲两个小时的国际电话粥……
就这样还是分了，原因很老土，聚少离多啥的。最夸张的是因为太低调了，两人到2003年分手的时候外界才知道原来这两人曾经在一起过啊。
成宥利去年情归一个叫安成贤的高尔夫选手……
宋承宪后来在一次采访时说，两人交往的时候，因为成宥利不喜欢他喝酒，他就整整3个月滴酒不沾……感觉也是满满的回忆，为温柔的天秤座欧巴心疼！
去年，欧巴曾经在接受采访的时候表示过心灰。 “说心里话像我们这种职业，没有太多的机会去跟别人相遇或结识。”但欧巴表示自己还是相信爱情哒。“我比较相信命运的安排。我们每个人都有自己心动的初恋，那种能给自己带来心动的感觉的人，哪怕是明天也可以结婚。我相信在某个地方一定会有那个人。”
然后就遇到了啊……
之前欧巴去参加老友裴勇俊的婚礼，表示好羡慕，自己也想结婚……所以波姐直觉他跟神仙姐姐这段小萌芽也是要很快开花结果的节奏。
值得一提的是，欧巴也是明明可以靠脸但偏偏要靠实力的类型。昨天好多人担心欧巴这几年混得一般，神仙姐姐嫁过去之后会不会天天吃泡菜……
去年欧巴大尺度全裸拍了一部情色片叫《人间中毒》，当时人气很高，欧巴的身材也是好到不行。但后来也是然并卵，毕竟韩国小鲜肉出来得太快了。
但其实你们也不用担心，因为欧巴早年就未雨绸缪，自己开了经纪公司和餐饮公司，跟裴勇俊一样有脑，所以肯定请得起神仙姐姐天天吃烤肉啊。
然后再简单说说刘亦菲。因为出道太顺利，干爹传闻一直没断过，但谁没有过去呢。在圈里也合作过各种男神，但从来没传出过任何有图有真相的绯闻……
据说易建联曾经对一起拍广告的女神一见钟情，还通过助手向女方要电话，但是刘亦菲没肯给……
还有就是跟郎朗啦。郎朗父亲曾经爆料过，有人上门为刘亦菲说媒，说她很喜欢郎朗，希望成为他的女朋友……结果后来被儿子否认了。当时坊间还传出过郎朗的母亲对未来儿媳要求很高，“至少是个研究生”云云……
感觉女神直接被气到了，因为她后来说起郎朗的时候是这样的：“我以前根本不知道郎朗是干什么的，对我来说弹钢琴和弹棉花也没什么区别。”处女座不发威，你当我是病猫……
2009年的时候，女神曾经在一次电视采访中承认自己有“意中人”，但男方身份始终成谜，应该是个年纪稍大的圈外人。因为当时女神说：“我表示比较喜欢有爱心、能照顾我的人，最好跟我不是同一个职业。”
不管那人是谁，如今都成了浮云……
总之，两人过去的形象都是远看温柔近看冰山那种。所以在此之前，两人都不约而同被传同性倾向啊。
　　女神跟曾轶可，美P和帅T
　　欧巴跟苏志燮，好基友半辈子
但原来，两座冰山千年不融，等的就是相撞的石破天惊啊……
据说现在全中国男生的内心OS都是这样的：汤唯是你们的，刘亦菲也是你们的，这些我都不计较了，现在就问一句，宋慧乔能不能是我们的？
至于79后波姐内心的OS，其实一张图就能表达了。据说刘亦菲的百度百科在昨天中午之后就多了这样一个title……
　　波姐就想吼一句：这么屌的称号我也想要啊！！如何治疗女性性冷淡_女性性冷淡治疗偏方_养生攻略_养生知识_养生信息_百度攻略
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如何治疗女性性冷淡1、从身上最敏感的部位着手大脑是人体最敏感的性器官，对于女性来说更是如此。因为许多和性有关系的行为都需要经过大脑的分析，最终才能让我们感受到愉悦的感觉。例如，在现实的生活中，当一个人闻到鲜花的花香的时候，人体内的激素含量就会出现变化。所以在性生活之中，大脑对于视觉、嗅觉的控制会促进雌激素的分泌，加速排卵，女性更加容易产生性欲望。精彩内容，尽在百度攻略：每对情侣、夫妻，在看到或者想到自己的另一半的时候，大脑就会释放出一种化学物质，使身体产生兴奋，性欲也就出现了。这种化学物质即我们常说的&安非他命&。这就是大脑对于人体视觉的影响。2、用接吻的方式表达彼此之间的爱意一个浪漫的热吻之后，人体会逐渐产生性欲，其实这也是大脑对于信息的一个简单的处理。当嘴唇接触到伴侣的肌肤的时候，同时会深深的吸入对方的味道，大脑开始搜集信息，同时让人产生出美好的感觉。如果情侣之间已经有了亲密的接触的话，大脑中会同时出现之前的性爱画面，更容易导致人体进行性兴奋的状态。精彩内容，尽在百度攻略：3、性生活前戏做足功课由于女性的生理结构和男性有所不同，男性一般在5分钟左右就可以达到性兴奋的状态，而女人则需要15~20分钟才可以完全的挑起性欲。前戏质量直接影响到性爱的质量，男士可以针对女性身上的敏感点，多给予爱抚。除了身体的接触之外，适量的甜言蜜语，赞美的话可以让女性更快的进入到状态之中。tips：女人年龄决定了性爱需求精彩内容，尽在百度攻略：俗话说：女人性欲&三十如狼，四十如虎&，但《白皮书》数据统计显示：20-28岁的年轻女性的爱爱频率最高，随着年龄递增，同房的女性数量及频率呈下降趋势，因婚姻状况、自身激素、配偶情况及现实生活等因素，40岁以上女性的性生活满意度偏低，亟需社会关注。女性性冷淡治疗偏方为了及时地解除性冷淡妇女患者的这一痛苦，现介绍一套行之有效的按摩疗法如下：精彩内容，尽在百度攻略：1、性敏感部位按摩：性敏感部位是指能够激起性欲与性兴奋的体表带或穴位。它包括性敏感带和敏感点。女子的性欲敏感带如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等部位最敏感，其敏感点有&会阴&、&会阳&、&京门&等穴。按摩性敏感带时，男方宜缓慢轻揉，使之有一种舒坦的感觉;按摩敏感点时，可用指头掌面按压，以柔济刚，达到激发起女方性欲的效果。总之以女方体验到一种快乐、舒适感为原则。每天按摩1次即可。2、腰部按摩：取直立位，两足分开与肩同宽，双手拇指紧按同侧肾俞穴，小幅度快速旋转腰部，并向左右弯腰，同时双手掌从上向下往返摩擦，约2&3分钟，以深部自感微热为度，每天2&3次。3、神阙按摩：仰卧位，两腿分开与肩同宽，双手掌按在神阙穴上，左右各旋转200次，以深部自感微热为度，每天2&3次。精彩内容，尽在百度攻略：4、导引体操：两腿伸直坐好，自然放开，两手放在身后着地支撑身体，向外开足尖，同时于吸气时反弯上体，即躯干、头部后仰;接着足尖扭入内侧，同时于呼气中向前弯曲，但双手不能离地。这样前屈、后仰3&4次。以上按摩疗法，可以交替进行，但不可操之过急，而应持之以恒，只要坚持1&2个月，完全有治愈的可能。性冷淡女性可吃补血食物缺铁性贫血之所以会引起&少性&，是因为血液中的铁元素影响着上皮细胞的营养状况，此外，贫血的人运动时容易缺氧，因而在进行性生活一类剧烈活动时，贫血严重的病人往往有力不从心的感觉，性生活便成了一种负担。精彩内容，尽在百度攻略：当女性贫血症状明显时，不要勉强过性生活，否则容易加重症状，进而加重性冷淡。贫血症状不严重的女性，在过性生活时也应注重性技巧，比如，相互爱抚的时间可稍长一些，而性生活时动作缓和些、时间也不宜太长。育龄女人性冷淡补血可治疗，血红蛋白在100克/升以下，就应该服铁剂和加强营养补充，尽快改善病情，以防止出现持续性性冷淡。随手可得的补血食物补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血。专家指出这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质，胡萝卜素及其他养分，还有易于消化吸收的优点。精彩内容，尽在百度攻略：金针菜：金针菜含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维素A、B1、C，蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。以上对于如何治疗女性性冷淡做出了详细的介绍，是否解答了你的疑问呢？希望能够帮助到大家。
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怎么让性冷淡的女人快速高潮
岁 13:16:17
病情描述：
描述:我女友总是做爱没感觉，她说可能是自己有点性冷淡，我该怎么办？痛苦啊，有什么方法能救我们的生活
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你好，这种问题首先要考虑妇科炎症，如果美誉炎症而只是心里问题的话，可以试试以下方法。
第一步，前戏很重要，你可以亲吻女人全身，但是要掌握性敏感区，多数女人敏感区都在阴蒂上，你开始可以用手轻抚女人整个阴部，记住一定要轻抚，时间不要太长，看女人表现，如女人出现强烈表现，你就继续轻抚，如女人表现不强烈，就可以停止轻抚，继续下一步，也是最关键的一步，就是用舌轻舔阴蒂，注意一定要用口水润滑阴蒂，否则干的话会引起疼痛，因为阴蒂是很敏感的，舔的别太重，轻舔就行，然后舔整个阴部，这个时候阴道会分泌很多爱液，你不用担心脏，只要女人没有严重的妇科病，你都可以接受的，而这时的女人表现已疯狂，她已经非常的需要你进入她的身体了，可是你别心急，请再继续舔一分或二分钟，自己把握。
　　第二步，用俯卧的姿势骑在她身上手握阴茎在阴部外面轻抚几下，让润滑液粘到阴茎上，你就可以慢慢插进去，不要急，插道底以后，抱着她在她耳边说一些情话，然后问她要不要抽动几下，她说要你就可以行动了，你的表现机会也来了，请记住别让自己太激动，要不然没下文了，一定要控制自己。
　　第三步，把她的大腿用她自己的手向两边举起分开，你用跪的姿势，告诉你姿势很重要，要不然女人享受不到高潮，也别插的太深，浅插即可，一下一下，形成规律，别**，没意思，而女人也不会喜欢。
　　第四步，也是最关键的，通过以上浅插，女人肯定不过瘾，你就用手摸阴蒂，边插变摸，记住用口水润滑手指去摸阴蒂，这里有两种技巧，而对每种女人的方法都不一样：
　　第一种就是轻轻的插进去，在插进去的过程时抚摸阴蒂，一定要摸，插进去很慢的，插到底之后，顶住，然后又摸阴蒂，再轻轻的慢慢的退出来反复此过程，此时女人已到最佳状态，你就可以继续抽送，轻重由你把握，时间控制的长一点，也是最难控制的时候，因为女人已到高潮阴道你会感到有收缩，如在感到有阴道收缩时，你就不停的继续插入，要插得深，时间长点一直到射精时，那女人这辈子是不会忘记你了。如你控制不了你就停一停再继续，反复几次。这是第一种。
　　第二呢，就是在速度上加快，边插边摸，不到女人高潮时不要深插，只有到女人高潮时你才可以有力深插，因为女人高潮没到时太深了会疼，还有就是太深了你会控制不住射精。关键有以下几点：
　　1）将女人的大腿张得开一点，上身往上弓，到高潮时可以用手钩住你脖子，你可以用力深插。
　　2）摸阴蒂时手指一定要润滑，然后配合抽擦的速度轻摸，要轻摸。
　　3）要有足够的阴茎在阴道里停留的抽擦时间，从开始到结束估计要40分钟。你能坚持到吗？相对于轻微性冷淡的女性在性生活中的建立自信如果女性朋友对自己缺乏自信，相信下面的方法对你会有帮助。
　　·学会热爱自己的身体，尤其是那些与众不同的特征――头发、手、眼睛、乳房、腿等等。
　　·把自己的性征看作正常的事情：你生而有性，这是最自然不过的事情。
　　·与伴侣坦诚相待：增进你们的关系，向他公开你的障碍，尤其是你自己难以接受的部分。
　　·学会“性的自私”：传统上女人总把别人的快乐放在首位，你应该试着在做爱的时候专注于自己的感受。
　　·表达自己的感受：在做爱的时候允许自己活动、说话甚至呻吟。
　　·相信避孕的有效性：选择一种你能完全信任并且感到舒服的避孕方法。
　　·充分交流：在你和伴侣之间形成彼此都能接受的交流方式和用语。
　　·发现自己的偏好：通过性幻想、手淫和尝试发现自己喜爱的做爱方式。拒绝你所不喜欢的方式，接受你所喜欢的方式。
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