怎么才能让自己的心静下来_百度知道
怎么才能让自己的心静下来
。。。 我真的好烦啊。也许那些不该有的回忆。。。。。。。。。。。 回忆。，。。。。。。。。。。。。真的 不知道耶。。。。。。每天都只知道想些不该再想的事。可我真的 做不到。。。。。。总是不定时的在我的脑海中 上演 本该早已忘记的那一面 。。。可真的 要那么做吗。。真的 让人很伤脑筋啊。。。已经 在我的心里 生根了吧。我也知道 结铃还需系铃人。。。。。。。。。。。。。。。可心里有太多的结 结不开。。。。。现在想好好学习了
我有更好的答案
按默认排序
坚持几天就可以了）第二就是让自己身体疲惫，或则高山旅游，楼下的补充吧，佛教的一些东西很能静心（包括佛教的音乐）。那些地方可以使人静心第六如果当地有教堂，男生可以打球呵呵 是浮躁吧，大沙漠。第一当然是看书了，看一些哲学的或者历史等名著。，大草原。。我说的太多下面也会生气的，这样心也会静下来。第四如果会美术，音乐是陶冶情操使人精心的好方法。我说几种希望有适合你的。第五去海边，女生可以逛街。第三听一些轻音乐，如果没尝试过可以试验下。想不大起来了。可以每个人静心的方式不一样，可以去画画或则雕刻。，大森林。你不知道适合自己的方法嘛，可以去教堂，能让人静心（开始可能看不下去。
运动，大量的运动。 让自己累，累的象一滩烂泥一样，在你的心跳恢复正常的时候，再问一下自己我的心静下来了吗？
心静自然凉...
其他类似问题
心静的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁怎样让一颗浮躁的心静下来_百度作业帮
怎样让一颗浮躁的心静下来
其实很简单.(也许是花园呆久了悟出来滴吧）学习的时候,什么也不要想,把学习当朋友,认真点,想想学习的好处（我现在觉得学习是为自己增加知识,充实自己）慢慢,就算用一总放松的心去学,一样学的好!玩的时候,不要多想,学习的事情已经离开了你,玩就要玩的痛快这样长期下来,你就会觉得很轻松!（PS：多想想开心的事）
那就是少喝酒，多锻炼！！怎样才能让浮躁的心静下来？
怎样才能让浮躁的心静下来？
从理论上讲，有了事，你更应该静下来考虑一下这件情的前因后果、来龙去脉，以便我们在以后处理类似的事情会更加成熟、更加理智；
2、如果有什么事情一直困扰着你，这大可不必，没有至善的人生，只有充满遗憾的人生，谁的人生没有遗憾？看以后的路如何走；
3、一个人呆在家里，你可以把废纸当作发泄对象，用劲撕，过后你会发现，你的心情平静了许多；4、有时间在大自然中出去转一转，求一种暂时的心旷神怡、超然物外的心境，你会发现，人世间的一切都是那么渺小，是不值得我们计较的
.
其他回答 (4)
努力让自己分心，`例如看电视啊什么的/
你看这样行不？
1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人 
2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理 
3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束 
4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫 
5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家 
6. 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人 
7. 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变 
8. 学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉 
9. 不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事 
10. 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生 
11. 热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的 
12. 在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足 
13. 你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己 
14. 帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出 
15. 不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉 
16. 参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭 
17. 尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧 
18. 知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态 
19. 学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛 
20. 行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准 
21. 祛除那些对你来说是负担的东西，停止做那些让你觉得无味的事情 
22. 看到事物光明的一面，承认人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有宽容和谅解的胸怀，不以物喜，不以己悲；不走极端，禁绝怒食 
23. 尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，放弃不太重要的事情，听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法 
24. 明白良好的动机未必会带来良好的效果，但是不能因此而放弃 
25. 明白“人比人气死人”的道理，不要自己跟别人强加比较，更不要以己之短比人之长，不要在生活琐事上与人攀比 
26. 对自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，养成胜利心态，但不能高高在上 
27. 把压抑及时发泄出去，不顺利时可以自言自语，进行自我安慰 
28. 制定可行的目标，把大的项目分成较小的、能干得了的若干小部分，这样每做完一部分都会有成就感 
29. 算算你的得意事，想象自己正在成功，回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意，不要对往事耿耿于怀，不要为自己的正当行为内疚 
30. 下决心改变你不欣赏的规矩，最好是大家的都不欣赏的，改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人 ，不要总忧虑将来 ，车到山前必有路 
31. 在感觉疲惫之前就休息，请记住：休息不是浪费生命，它让你在情形的时候做更多高效率的事情 
32. 上床就睡觉，不要考虑别的事情，有心情的话可以开个睡前的“卧谈会”，但不要因为过度兴奋而影响了睡眠 
33. 换一个角度看问题

听哈子歌．．．心就静下来鸟．．．
听音乐放松
不要去想那些事情
最好参加些集体活动
相关知识等待您来回答
学习帮助领域专家
当前分类官方群专业解答学科习题，随时随地的答疑辅导最近学习很浮躁、粗心，又没有方法使心静下来，最后要考试了，好好复习，请各位帮帮忙啊!_百度知道
最近学习很浮躁、粗心，又没有方法使心静下来，最后要考试了，好好复习，请各位帮帮忙啊!
答得好，财富加到50
在黎明前厮杀黑夜”
感觉是希望给人强大的动力。，找一个竞争对手，多运动放松一下自己，我比较对学习的浮躁是你不自信和长期的分数不理想导致你讨厌学习，超过那个他，最好是你不喜欢的成绩又比你高的。与那些成绩好的人打好关系。
祝您学习进步。我建意你提高自信。。
还有自己激励自己。。，写一句座右铭在自己书上，还有就是把学习看做游戏，喜欢一句“在寂寞中享受煎熬。，每次考试就是关卡，多跟着他们的学习时间。其次，会更有动力。。
其他类似问题
按默认排序
其他6条回答
。当你一人安安静静的学习的时候和我一样。你就会忘记周围的一切。不过班主任对我说。我才初一就不想学习嘞。心静
不管作什么,总会有浮躁的,控制情绪是最好的方法,你可以利用娱乐与学习交替的的方法,合理安排时间是最有用的,最后祝你学的开心,学业成功!
O(∩_∩)O谢谢
没事应该的！
给你一段比较热血的演讲吧，还有几天时间，调整心态最重要吧，放手一搏吧！这位@魏不害 朋友十几分钟内连续发了八条私信给我，讲述了他看我的《冠军教父》对他人生的影响，我看的挺感动的。一本网络YY小说，能够给一个普通人传递这么多正面的东西，我觉得我也算是值了。他告诉我，他是一个高三学生，马上就要面临着高考，他的志愿是军校。希望我在高考前夕，用他最喜欢的托尼·唐恩式的演讲给他来一段鼓励他的话。这难住我了。高考对我来说已经过去了十二年了，那已经太遥远。我想想，如果是托尼·唐恩，他会怎么做？如果你畏惧了，紧张了，担心了，他或许会冷笑着讥讽你“滚回家去吃奶吧，没用的小东西！我早告诉你了，不要小看职业足球，这可是男人的运动！”但如果你信心十足，你信念坚定，他就会告诉你，如何赢得一场比赛……啊不，是如何赢得一场高考的胜利。※
※“嘿，伙计，现在是五月二十五日，十三天之后，你人生中最重要的一场比赛就要开始了。我一点都不夸张，这确实是你人生中最重要最重要的一场比赛，胜过日后求职、求婚。就像你自己所说的那样，这是你的世界杯决赛。对你这样的普通家庭出身的学子来说，这是你唯一一次可以借助自己的力量改变命运，选择你要走的路的机会。当你进入社会，你会发现很多事情不再只是你努力了就一定可以收获回报的。但高考不一样，伙计。你说你的目标是军校，那难度更大。你选了一个很强大的对手，踢一场很难取胜的比赛。但这是你应该放弃，用“高考不是通往成功的唯一道路”这种话来安慰自己的理由吗？你可以在高考中被别人踢得屁滚尿流，抱头鼠窜。你有这么做的自由和权力，就算你输掉了比赛，也没有人可以指责你。但你一样有全力以赴，走向光荣的可能。为什么不选择后者呢？有人形容高三是地狱。那么现在你可以爬出地狱，哪怕是一厘米一厘米的爬。当然，现在我可不能替你去爬。事实上，自从大学毕业之后，我已经有许多年没有重新做过试题了。高考，就像是足球比赛一样。胜利，是由每一分钟的努力累积起来的。你在这十二年时间里，所做过的每一次努力，积累起来，都可以成为你成功的基石。分数不能决定一切，但态度决定一切！态度，这是成功与失败的分水岭！是生与死的分水岭！或许我的话会让你有些紧张，会让你觉得压力过大。因为高考，这种关乎到人生未来的比赛，本身就会给你施加足够大的压力。或许我应该说“莫伊成败论英雄，条条大路通罗马”来缓解你心中紧张的情绪和压力。但我要说的是……“见鬼，有压力那又怎样？！”就算你六岁入学，十二年后，你已经十八岁。从法律上来讲你都成年。或许还会有人称呼认为你是一个孩子，但我要说让他们见鬼去吧！你已经是一个成年人了！一个成年男人！低头看看，看看你两腿之间的那个玩意儿，它都会告诉你，你是一个成年男人了！你应该学会和勇于面对压力，哪怕这个压力超出了你的预期。但以后当你步入社会，为生活奔波，为家庭忙碌，为了自己最爱的人苦苦坚持的时候，你会觉得高考的那么点压力……算他妈什么啊！学生时代，那是多么的无忧无虑啊……珍惜它吧，别辜负了它。※
※高考是一场战争，一场决赛，对手很强大。千军万马涌过独木桥。你可能会被挤下桥去，或者绊倒在地，然后被汹涌的人潮从背后无情地碾过……但我要告诉你，在任何一场战斗中，总是不怕死的人会活到最后！在任何一场比赛中，总是咬牙坚持到底绝不提前投降的人才会亲手捧起冠军奖杯！最后，无论你是全力以赴，还是被挤落桥下，这就是生活。但我想你或许可以选择让生活过得更有意义一些。现在，你应该怎么做？我想，无需我这个已经远离第一线的“老人”再说什么了。祝你好运，小子。我会给你加油的。
O(∩_∩)O谢谢你
听一些帮助放松的轻音乐。
O(∩_∩)O谢谢
调适心态，多想美事，少说消极话
O(∩_∩)O谢谢
狂睡。。睡。。。。ZZZZZZZZZZZZZZZ,醒了就好了。呵呵，只是对我很有用
心静的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁