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中医名家郑青云：彻底治愈高血压并非难题
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我国高血压患病率在全球首屈一指，且以惊人的速度增加，每年死于心脑血管疾病的患者有近一半是由高血压引起。1991年我国对15岁以上94万人群抽样普查，高血压患病率为11.26％，至今全国高血压患者已突破2亿人，并以每年1000万的速度增长。
如何防治高血压？中医药的治疗效果如何？本期我们特别采访了杭州复生堂中医门诊部中医专家郑青云博士，请他和大家谈谈高血压的话题。
【专家印象】郑青云博士不仅医术精湛。他出身中医世家，五代家传，家学渊源，对中医有着与生俱来的领悟、深入的研究和丰富的临床经验，谈起高血压这个话题，他侃侃而谈，妙语连珠。
血压升高是人体的“自救”行为
高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭以及慢性肾脏病等是其主要并发症。
国内外医学实践证明，高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中及心脏病事件，显著改善患者的生存质量，有效降低疾病负担。
从中医角度说，高血压就是瘀血内阻，血脉不通。
那么，为什么血脉不通会造成高血压呢？郑青云博士告诉我们，正常人在一定血压下可以保持血管通畅，但若因各种原因导致血管不通畅，在原来的压力状态下，心脑肾等各个脏器的血流量不够用，人体就要启动调节系统，增大血管压力，才能达到原来的血流量。这就好比汽车上坡需要“轰”油门加大马力，才能上得去。
“人体是以保脏器为第一要务的，高血压实际上是身体的一种‘自救’行为。”
高血压本身不可怕 可怕的是它的并发症
郑青云博士指出，高血压本身并不可怕，可怕的是它所引起的一系列并发症。血压如果超过140／90mmHg，就会对机体造成危害。
高血压之所以成为人类健康的"大敌"，就是因为其对人体三大重要器官心、脑、肾可造成损害，是引起脑溢血、心力衰竭和肾功能衰竭三大并发症的罪魁祸首。据统计，仅仅我国每年脑卒死就有600多万，死亡200万，40％高度致残。
“高血压的典型症状，中医说来就是上实下虚。上实表现为头痛、头胀、头晕，容易发脾气；下虚表现在腰酸，走路无力如踩棉花状。另外还常有视物模糊的表现，说明眼底血管发生病变。”郑博士介绍。
一般来说，刚开始发病时会有疲劳、头晕头胀、颈部僵硬的感觉，一到两年后会腰酸、下肢乏力、小便有泡沫，提示有肾功能损害。由于这些症状跟亚健康很类似，所以常被患者忽视，等到发现时，往往已经产生了严重的并发症。
“所以一定要早发现、早治疗。”郑青云博士强调，定期体检、量血压，可以早期发现高血压。正常人至少每年测量一次血压，高血压易患人群（有高血压家族史、肥胖、血脂或血糖偏高、长期过量吸烟饮酒等）每半年就要测量一次。医院对首次门诊的35岁以上病人都要求测血压，这也是一种比较好的预防措施。
高血压不是中老年人的“专利”
人们通常认为，高血压是中老年人的常见疾病，但这并不表明高血压就是中老年人的专利。近年来，越来越多的青年人，甚至儿童都患上了高血压。有资料显示，30岁以下人群高血压的患病率达到10%，上升的趋势远远高于老年人。
“我见过不少病人，不到三十岁就患上了高血压，收缩压往往都超过140mmHg，有头晕、头胀等不舒服的表现，这往往跟社会环境、竞争压力都有很大关系。”郑青云博士介绍。
年轻人身强力壮，总认为疾病和自己沾不上边，但社会的飞速发展，生活和工作的压力与日俱增，饮食不注意，经常熬夜，同样也会患上高血压。
郑博士指出，高血压与情志、饮食、久病过劳等都有密切联系。过度恼怒、长期忧思、恐惧紧张、情绪波动等不良情绪，或饥饱失常、过食温热肥腻，或久病过劳，都会使机体阴阳平衡失调，脏腑、经络、气血功能紊乱，导致高血压的发生。
治疗高血压应首选中医
现在很多人患上了高血压，首先就会找西医，觉得西药降压起效快，殊不知，其不良反应也不可忽视。比如部分病人使用钙拮抗剂后容易水肿，某些利尿降压药长期使用可诱发高尿酸血症、痛风及痛风性肾病，还有些降压药长期使用会引起血糖升高或使原有糖尿病加重。
“治疗微循环障碍是中医的强项。高血压的发病机理就是‘瘀堵’，调理的目的就是‘疏通’，中医的活血化瘀疗法可以帮助身体净化血液，清理血管中的淤堵之邪，解决‘阻力’，这才是真正意义上的治疗。”郑青云博士说。
中药起效虽然不如西药快，但长期使用副作用小，不仅可降压，还能调节机体阴阳平衡，改善心、脑、肾的血流供求，保护靶器官不受损害。
郑青云博士指出，治疗高血压首先应选择中医调理。“刚开始不舒服的时候就要用中药，如果控制不牢，可以适当加些西药。西药是杀手锏，应是治疗高血压的最后一道关。”
“杀鸡没有必要用宰牛刀。这就好像感冒应首选口服药，不能直接就是静脉注射。很多人静脉注射会产生过敏等并发症，甚至突然死亡。但如果口服的话，就不会有那么大的风险。”
有位50多岁的外来务工者，因为经常头痛头胀，到医院检查发现是高血压，高压超过150mmHg，听说西药一旦服用就不能停，就决定直接吃中药。
第一次来，他就对郑青云博士说：“我少配点药，看疗效。”原来他没有医保，看病都要自费，为了省钱，每次来只配三贴药，停四天，等吃完后再来配三贴。
可出乎他的意料，疗效非常好，一个星期后，他的头晕头胀症状消除了，血压也很稳定。又吃了三贴药，就停药了。以后他的状况一直很稳定，后来还介绍了萧山一位女教师来看病。
这位女教师31岁，体检时发现血压偏高，高压超过140mmHg，低压超过90mmHg，本来打算吃降压药的，后来听到那位外来务工者的介绍，就抱着试试看的心情来找郑青云博士，没想到只调养了两个月左右，血压就稳定了。
治疗高血压 分型很重要
郑青云博士指出，高血压症状不同，用药也很有讲究。中医根据病情不同、证候特点将高血压分为肝阳上亢、肝肾阴虚、痰湿中阻、瘀血阻络、阴阳两虚、血热内蕴等类型。找到发病机理，针对治疗，血压自然就可稳住。
58岁的钱先生，去年11月份因为严重的高血压来找郑青云博士。初次就诊时血压达到160mmHG，心跳最快100多跳，没有力气，腿麻，连舌头都歪了。经过近9个月的中药治疗，血压基本恢复正常。降压药由一颗半减到半颗，中药也由一天两次减为一天一次，心跳、血压状况都非常好。
现在的钱先生，给人的感觉像是换了个人，步行可走十站路，中气十足。最近一次全面体检，所有指标均显示正常。以前有的脂肪肝，现在消失了；偏高的血糖恢复正常；原来患有高血脂，多年服药，现在血脂、胆固醇均正常。钱先生自信地说准备吃2年的中药，彻底把降压药停掉，回归身体的自然状态。
“他是肝肾不足，需滋补肝肾；另外还伴有皮疹，中医称为血热，治疗上还需清热凉血。”郑青云博士介绍，“他以高血压为主诉，但治疗时我会一并考虑其他症状，综合调理。”
杭州某大学一位72岁的教授，高血压伴前列腺增生，夜尿频多，中药治疗了5个多月，效果很明显，原来要吃两种降压药，现在降为一种，而且药量减半。
“他证属阴阳两虚，夜尿频多是肾虚的典型表现，说明高血压影响到了肾。中医调治应以补肾养肝，阴阳双补为原则。”郑青云博士介绍。
高血压各种证型可以单独出现，但更多的是混合出现。早期多属于肝阳上亢型；久而久之，肝肾受损，多见阴虚阳亢，后期则阳气受损，阴损及阳，阴阳两虚；另外，久病多瘀，除了肝肾阴虚、阴阳两虚证外，尚兼有血瘀。临床应用须根据实际情况灵活加减。
颅内出血病人感受祖国医学神奇魅力
有资料显示，青壮年高血压患者中，50%无症状，或偶尔出现头晕、头痛等不典型症状，很多人甚至不知道自己患病。再加上一天到晚忙工作、顾家庭，常常拖到病情恶化时才去就医。但往往已经出现心、肾功能损害，甚至中风、心梗等严重后果。
52岁的汪先生平时身体一直很好。有一天，他突然感觉头晕倒地，家属立刻送到医院一查竟是颅内出血，才知道自己患上了高血压，由于没能及时发现和治疗，已产生了严重的并发症。
手术很成功，汪先生以为自己没事了，只要每天定时服用降压药就不会再有什么问题。但是麻烦的事情来了，手术后汪先生一直觉得浑身无力，看东西不真切，总有一种虚幻的波光粼粼感，头经常发蒙，走路轻飘飘，如踩棉花状，虽然每天都按时吃降压药，但血压总是时高时低，很不稳定。
他经人介绍，找到了郑青云博士。吃了两个星期中药后，感觉效果很不错。
“后来我去了一趟外地，中间有一个月左右没吃中药，回来后继续在郑医师这里看。一个多月后就有明显改善，虚弱无力的感觉基本消失，看东西也真切了，降压药由三颗减为一颗半，血压基本保持稳定，睡眠和胃口也好了很多。”汪先生说。
汪先生的爱人是一名资深护士，深知西医治疗主要是针对症状，本质的东西还需要中医调理。“郑医师针对我丈夫的病情治疗，用药很恰当，所以恢复得快，我们还是非常满意的。”
如今汪先生已经服药三个多月了，身体状况一天比一天好，还介绍了很多朋友过来看病。
“他颅内出血前就有高血压，但一直没注意，每逢头晕就觉得是太累的关系，也没有想到去量血压。我第一次给他搭脉时，脉象非常弦，说明动脉已经硬化。吃了一个月中药后，再搭他的脉，就非常滑了，说明血管状态恢复得比较好。他证属肝阳上亢，刚来的时候，脸色很红，需要平肝潜阳，我用天麻钩藤饮加减治疗，差不多一个月后他的脸色就正常了。”郑博士介绍。
人体是个太极图
郑青云博士指出，长期服用降压药的患者，刚开始接受中药治疗时，不能立刻减少西药用量。因为有降压药干扰，要纠正过来，就要先撤药，再减药。有患者吃两种或两种以上降压药，就要先撤掉一种，再根据情况减药，一颗变半颗，或者两颗变一颗半，到最后完全停药，甚至停服中药。
一般来说，降压药吃的时间越长，恢复起来也越慢。
中医讲，人体是一个太极图，人体的生命气化是一个圆的运动：“中土为轴 ，四维为轮；左升右降，水火既济。”
“左升右降”就是木升金降、肝升肺降。左为阳，右为阴，左升右降就是阳气上升，阴气下降。肝为木，应东方，肺为金，应西方，太阳青云西降，人面南而立，人体气机就是左升右降。
肝主疏泄，肝居于左而气行于右，肝的经气从人体的左侧上升，肺的经气从人体的右侧下降。“金木者，生成之终始也”，这样一升一降，周而复始，循环完成人体生理的一个圆的运动。
人体的生命气化是个圆的运动，所以用药是可以扭转的，中药治疗可以帮助患者平稳过渡。每个人体质不同，由西药过渡到中药的时间长短也不同，但最终都是可以扭转过来的。
多吃菜，少吃饭是个很不好的习惯
如今在餐桌上，经常听到“多吃菜，少吃饭”的话。不少人觉得，饭是用来填饱肚子的，营养都要从菜中摄取。其实这种饮食习惯对健康很不好。
郑青云博士指出，预防高血压要注意合理膳食，主食需占全天饮食的60%，
人体每天所需的能量有50%~60%来源于碳水化合物。米饭和面食的主要成分是碳水化合物，作为主食，它所提供的能量是人体新陈代谢所需动力的主要来源。
如果放弃主食只吃菜，虽然也能提供部分能量，但结果要么是能量不足，肠胃都饿坏了；要么是营养过剩，转化为脂肪贮存或进入血液，危害血管系统，引起高血压或心脑血管疾病。
良好的生活习惯有助于预防和控制高血压。平时需劳逸结合，坚持低盐、低脂、低糖饮食，适量运动；保持乐观心态，克服急躁、焦虑等不良情绪；戒烟限酒。
酒与烟不同，对心血管有双向调节作用，提倡适量饮酒，特别是传统方法酿造的红葡萄酒或黄酒，但不要酗酒，每日饮酒不能超过150ml。
那份对中医的执着源于母亲的言传身教
郑青云博士出生于中医世家（五代行医），祖籍淳安县，祖上在清代、民国时期都是淳安一带较有名望的中医。母亲也是乡里有名的中医，家中经常氤氲着淡淡的中药清香。每天耳濡目染母亲给人把脉看病，还没读书，很多中药材名称就已了然于心。
母亲的医术高明，年轻时就闻名乡里。至今乡里的老人都还记得，母亲27岁那年，一个月内治好了四个中风偏瘫病人，治愈率达到90%以上，在当地传为佳话。文革时期母亲由于出身不好，经常受到批斗，但往往这厢还在接受批斗，那厢就被接去给人治病。上世纪90年代初，改革的春风吹遍中华大地，母亲三贴药就治好了难治的皮肤病，让亲自见证中医疗效的当地卫生局长立马拍板批准母亲开诊所。
受到母亲的影响，郑青云博士很早就立志长大了也要像母亲那样行医救人。以至于考大学填报志愿时，所有批次的第一志愿都填报了中医药大学，最后他如愿考入了首批改名的2所中医学院之一 上海中医药大学（另一所为北京中医药大学），毕业之后成为浙江中医药大学的中医学教师。
“母亲经常和我一起讨论疑难病案，将自己的从医心得悉数传授于我。她总是教导我要相信中医，经常对我说的一句话就是：“不能说中医看不好病，而是自己水平不高。”
郑青云博士说，目前很多人还不了解中医，很多患者总是以西医的分类方法来理解中医的治疗方法，所以只有耐心解释，门诊时间也成了中医的“校外课堂”，所以构筑在传统文化土壤上的中医也需要普及。可喜的是随着中国国际地位的提高，民族自信心的增强，人民保健养生意识的觉醒为中医的发展提供了良好的机遇，让更多的国人了解中医，接受中医也是伟大中国梦的重要组成部分。“‘路漫漫其修远兮’，祖国医学博大精深，我要穷尽我的一生去学习，去钻研……”
郑青云 医学博士、五代中医
简介:出生于中医世家（五代行医），祖籍淳安县，祖上在清代、民国时期都是淳安一带较有名望的中医，毕业于上海中医药大学。临床擅长运用中药治疗各类慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化、慢性胆囊炎等肝胆病，以及功能性消化不良，慢性胃炎、胃癌等消化类疾病以及其他内科疑难杂症。同时，在中医整体观念、辩证论治的思维指导下，从中医“肝功能”广泛性的角度研究肝与现代疾病的关系，对各系统的常见病，如慢性咳嗽、慢性结肠炎、男子不育、小便异常、高血压、糖尿病以及乳腺增生、慢性盆腔炎、经前紧张综合症、不孕症、崩漏、子宫肌瘤等妇科杂病都有较深的研究和认识。目前在每周二、周四和周日在杭州复生堂中医门诊部坐诊。
视听节目许可证0108263京公网安备号京网文[7号ICP：31根治高血压的五大特效药？
核心提示：不少专家表示“醋泡花生”的功效并没有那么神，但是并不代表它没有其他的价值。醋泡花生米有清热、活血、帮助摄取钙质、开胃的功效。花生本身也具备丰富的营养，含脂肪40%-50%，尤其富含人体所需要的不饱和脂肪酸。两者搭配起来能增加菜的鲜、甜及香味，具有增进食欲、促进消化、杀菌等功效。
　　很多人周围都有的患者，因此多关注如何治疗是很正常的事。最近，网上有个流传甚广的“根治高血压妙方，太少人知道”的帖子不禁引起小编注意，洗脚、皮泡脚。。。再仔细一搜，原来这是个“月经贴”，经常隔三差五就出来一次，更有很多微信公众号转发，这些治疗秘方真的都那么管用？ 　　1 小苏打洗脚治高血压 假！　　方法：有位得高血压患者，用小苏打洗脚，把水浇开，放入二三勺苏打，等水温能放下脚时开始洗，每次20-30分钟，洗了三次就能见效， 20年了都没犯。　　点评：　　小苏打销售：没听说可用于治疗高血压　　央视记者曾走访超市时向售卖小苏打的销售员咨询，她表示从没听说过“苏打泡脚能治疗高血压”的说法。　　记者在超市品专柜的货架上找到了小苏打。某品牌的小苏打包装袋上明确标注，其用途为：制作、、等食品的膨松剂，可以调制冷饮、，能起到使食品松软可口的效果。　　随后，记者向负责该货柜的销售员咨询，有没有人买小苏打泡脚用来治高血压，她表示从没听说过。“常听说在沸水里加入一些草药对身体有好处，有一些确实能治病，也有放入醋或者盐的做法，可从没听说添加小苏打的，这对高血压肯定没有作用。”　　医生：没有科学依据　　“放小苏打泡脚能治高血压没有任何科学道理。”长春市中心医院中医科裴智梅主任介绍，她接诊的患者中，有人曾向她咨询这个方法的可信度，但她认为这并不可信。　　裴智梅主任说，高血压最有效的治疗手段还是要依靠药物，其他任何方法，包括食疗、泡脚等方法，都只是起到辅助作用，并不能将这些辅助办法称为“治疗”。裴智梅主任表示，平时用热水泡脚可以疏通血脉经络，是种不错的保健和养生办法，对高血压患者有一定好处，但并非小苏打的作用。“用小苏打泡脚治疗高血压”并不可信。　　丁春生表示，泡脚有很好的保健作用，如果高血压患者想通过泡脚辅助治疗高血压，可以适量添加一些活血、化瘀、补肾的中草药。　　由此可见，网络传言是假的。相关专家提醒，泡脚对高血压患者虽然有好处，但包括添加中药等物质泡脚的方法只能起辅助治疗的作用，高血压患者朋友千万不要把它当作治病的方法，以免耽误病情。　　2 &三个香蕉皮煮水泡脚 假！　　20-30分钟，水凉再加热水，连续三天，血压降至正常。　　点评：　　中日医院中西医结合心内科主任黄力教授说，“我从事高血压治疗已经30年了，像香蕉皮煮水泡脚这样的偏方从来没有听说过”。　　黄力出门诊时经常碰到患者拿着剪下的民间降压偏方咨询，这些偏方都号称可以根治高血压，不用吃降压药。“这些是不可信的。我们目前普遍使用的降压药要经过大规模、长时间的临床试验，来证明它的药理和治疗效果。偏方只有一两个成功个案，不能证明效果。”　　3 鬼针草治疗高血压，疗效显著 假！　　具体方法：每日用干鬼针草30克，加水2000毫升，水煎后代茶一日内服完，连续服用八九天见效或血压恢复正常，并且能长期保持血压稳定。鬼针草的独特之处在于患高血压的病人服药后血压能降至正常，血压偏低的人可使血压回升，血压正常的人没有变化，它确实是防治高血压，和的特效药物。　　科普：鬼针草，又名一把针、粘身草、刺针草、盲肠草等，为菊科一年生草本植物，性温，味苦，无毒。现代药理证明，鬼针草含黄酮甙、皂甙、鞣质、多元酚、香豆素、苦味素、碘、胆碱、氨基酸、维生素等成份，对调节人体血压具有良好的功效。　　点评：　　黄力教授表示，鬼针草因为含有黄酮甙，所以可能具有一定的降压效果，但是现在还不能证实临床确实有效，是不是用鬼针草就能停用其他的降压药，服用多大剂量，均无定论。　　4 山里红生地治高血压 假！　　一患者高血压两年之久，高压一百八十四、低压九十左右，无法工作。后食用了一个偏方，谁知吃了一副就好了。其方是：精选山里红三斤、生地一两、白糖适量。山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂，放入白糖，煮熟凉後放冰箱储藏。每天不计时食用，就像吃零食。轻者一副重者三副。　　点评：　　生地和山楂有一定的降脂作用但无降压作用，且都很伤胃。内蒙古医科大学附属人民医院中医科主任侯兰说，山里红生地，阴虚阳亢的人用生地反而不好。这种对于食用的方子，患者更要慎重。　　5 花生加醋治疗高血压 部分患者适用　　花生半碗(大碗，带红衣)加上好醋慢一碗.泡上7天，每天早晚各吃10粒.等血压降下来后可改为几天服用一次.巩固疗效。主治：清热活血，用治高血压，对保护血管壁，阻止血栓形成有较好的作用　　鉴定：适合体质虚寒者　　点评：　　有一定作用。花生衣和醋皆为温性，花生衣活血，醋能促进血脉扩张。此偏方功效为温阳活血而不是清热活血，针对体质虚寒的高血压患者有一定作用，中老年人更加适合。　　不少专家表示“醋泡花生”的功效并没有那么神，但是并不代表它没有其他的价值。醋泡花生米有清热、活血、帮助摄取钙质、开胃的功效。花生本身也具备丰富的营养，含脂肪40%-50%，尤其富含人体所需要的不饱和脂肪酸。两者搭配起来能增加菜的鲜、甜及香味，具有增进食欲、促进消化、杀菌等功效。　　盲目用偏方来治疗高血压 不靠谱！
　　黄力提醒患者，如果特别想用某个偏方，可以拿给医生看，让医生帮助做初步的鉴别。高血压是最常见的心血管疾病之一，与饮食、遗传、肥胖、生活习惯等多种因素有关，需根据血压变化长期服药，才能有效控制疾病。　　河北省人民医院心血管内三科主任谷剑说，盲目用偏方来治疗高血压，确实不是那么靠谱的事儿。万一要是用不好，没准儿还起到反作用。以醋泡花生为例，很多人可能觉得这都是普通食材对人体无害，试试也无妨。但是如果是患有胃病的高血压患者，盲目使用这个偏方就很有可能伤害到自己的胃。专家建议，与其追求一些特效偏方，不如谨记“少盐多动”四个字。
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高血压和心律失常有什么关系呢？可能很多人不是特别了解。其实，心律失常与高血压有着十分密切的关系。高血压是各类心血管疾病的一个重要危险因素，血压长期处于一种较高的状态会引起心血管以及心脏的病变，而心脏的病变是导致心律失常最常见的原因。高血压如此普遍，高血压性心律失常的发生率自然也不在少数。高血压合并心律失常会严重加大栓塞的危险，容易并发心血管意外，要特别注意做好预防。可控但不能治愈 高血压需终身服药
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需要药物干预血压才能正常的患者，需终身服药，不能随意停药，否则危害更大　长期高血压，脑血管壁的薄弱处便会膨起成囊包，医学上称之为动脉瘤，一旦血压突然升高，会导致动脉瘤破裂，造成脑血管破裂出血，危及生命。
高血压曾经是老年病，但如今也呈年轻化趋势，二三十岁的高血压患者大有人在。高血压的发病率不断增高，正因为身边很多人都得了高血压，让人似乎感到高血压像感冒一样正常，从而放松了警惕。
现代人高血压五大成因
现代人的高血压病归结起来有五大成因，居于首位的当属高盐饮食。孟毅说，河南人的口味比较重，吃饭追求咸香，早上喝个胡辣汤，中午各种炒菜，晚上吃火锅，这一日三餐，顿顿都很咸。正常的盐摄入量每天不超过5克，但多数人都在9克以上，但盐多必失，钠摄入量过多，会引起钠水潴留，造成血管容量加大，最终导致血压升高。
肥胖、超重也是高血压的重要成因。以前，机械化程度不高，人们的活动量较大，肥胖、超重很少见。如今，机械化、自动化程度高了，干什么都不需要费力气，生活条件又好，体重超标、肥胖患者比比皆是。肥胖导致体内代谢紊乱、脂肪堆积、血管硬化，从而导致血压升高。很多高血压患者，治疗减肥是非常重要的辅助手段。
熬夜也是高血压的原因之一。有些人因工作需要不得不熬夜，有些人习惯了晚睡，还有些人夜生活很丰富，舍不得睡。智能手机普及以来，不少人拨拉着手机玩个不停，从当下最火的微信朋友圈可以看到，很多朋友凌晨一两点了还在活跃。孟毅说，熬夜、睡眠不好，会导致交感神经兴奋，血管收缩，造成血压升高，而高血压反过来又会增加睡眠难度。
压力大、精神紧张是高血压的重要成因之一。过去，会计、司机等少数职业因压力大、精神紧张而高血压发病率较高，但现在处于社会转型期，人们的压力除了来自于工作，还来自于家庭，如买房购车、教育就业、医疗保障等等，压力无处不在。压力大、精神紧张，同样会造成交感神经兴奋，血管收缩，导致血压升高。
最后要说的是不良习惯，如嗜好烟酒。烟草对血管的危害主要来自于尼古丁，尼古丁会造成血管平滑肌收缩，导致血压升高。孟毅说，高血压患者戒烟后，低压会直接降5~10个毫米汞柱。而酒精则会使动脉血管硬化，降低血管的弹性，最终导致高血压。
长期高血压
易形成脑动脉瘤
说到高血压的治疗，孟毅主任说，需要树立一个正确的观念，高血压不像感冒，感冒可以治愈，高血压几乎是不可治愈的，一旦得了高血压就需要终身服药，不能随意停药。
由于缺乏运动等原因造成的血压升高，通过增大运动量等行为的改变，许多人血压就可以恢复正常，这种情况可称之为准高血压。若经过1~3个月行为改变，血压仍不能恢复正常者，必须通过药物控制。高血压是一种可以控制但不可治愈的疾病，需要终身服药。有的病人用药一段时间后，血压达到正常，便擅自停药，殊不知，血压会很快反弹而且升得更高，反复停药，还会导致机体对控制血压药物的敏感性下降，增大血压控制的难度。
长期高血压，脑血管壁的薄弱处便会膨起成囊包，医学上称之为动脉瘤，一旦血压突然升高，会导致动脉瘤破裂，造成脑血管破裂出血，危及生命。高血压为什么会对脑血管的影响这么大？孟毅说，原因就在于脑血管与全身其他脏器的血管构造不一样，其他脏器的血管壁有三层，而脑血管血管壁的中层、外层不发达，比较薄，就像自行车轮胎，只有内胎没有外胎，对压力的耐受性差，极易因血压突然升高而破裂。所以，防治高血压，最终目的是降低心脑血管的发病风险。
高血压用药要因人而异
高血压的防治首先还要从改变生活方式入手，低盐、低脂、低糖饮食，不增加身体的代谢负担。控制体重，多运动。孟毅提到一个肥胖病人，每天走8~10公里，血压就正常了。对于老年人来讲，有运动限制，适合慢走，但慢走要讲方式方法，慢走的过程中加10分钟快走，让血液循环加快。戒烟戒酒也是必须的。
患了高血压，除了改变生活方式，还要积极进行药物干预。但药物干预要因人而异、个体化治疗。高血压患者用药前，首先做个对应体检，看看血脂、血糖等身体状况，血压特别高的患者还要做个肾脏彩超，排除肾血管狭窄引发的高血压。
对于难控制的高血压要做个肾素水平检测，根据肾素水平选择降压药。对于糖尿病高血压患者，血压要降到比其他高血压患者正常水平低10个毫米汞柱。普通高血压患者血压水平达到高压&140毫米汞柱、低压&90毫米汞柱即可，糖尿病高血压患者血压达到高压120毫米汞柱、低压达到80毫米汞柱为正常。对于脑动脉狭窄患者，血压不要降得过快过低，以防引起大脑低灌注导致缺血缺氧现象发生，诱发晕厥甚至脑梗死。
选用降压药，还要兼顾其他疾病情况。如肺病患者不选用ACEI、&阻滞剂，糖尿病痛风患者，不要选用利尿剂类的降压药，心衰患者慎用钙离子拮抗剂，否则会加重心衰。
当然，药物治疗一定要在专业医生的指导下进行，切不可擅自在街头药店买药用药。
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[责任编辑：郭亮]
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