怎样如何才能快点怀孕使自己做事手脚快点呢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-28 21:01 标签： 如何才能快点怀孕
蛙泳怎么都是短距离的？
我可以连续三小时蛙泳不休息不水岸，难道你让我一直踩水吗？
是在水里阻力大还是在水外面阻力大啊？
不要误人子弟呵。
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蛙泳记得脚必须合拢,在蹬的时候速度要快,爆发力强蛙泳就会快,腿部爆发力只要做蛙跳就行了,手记得肘部要碰到胸部,这样才能划到水,划水要有一种抱球的感觉,划水玩不能...
那你就别开加速器被。开了坑一群人，哦建议不要开加速器，希望能够帮助你
自由泳是一种尽次于仰泳的省力的泳姿，只要姿势正确、规范，它不但比蛙泳速度快，而且比蛙泳省力。在各种泳姿中，蝶泳是最消耗体力的，依次是蛙泳、侧泳、自由泳和仰泳，潜...
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冬季养生保健教你怎么暖手脚 冬季怎么让脚快速暖和
大河报评论
　　冬季来临使不少中老年朋友手脚冰凉,对于他们的冬季养生保健是非常不利的。因此,我特向这些人群介绍一些冬季养生保健方法，那么，冬季怎么让脚快速暖和?医生表示，中医认为，男为阳，女为阴。女性天生的阳气不如男性。如果女性肾亏，内在的命门之火就不旺，会使热量无法传递到身体四肢的神经末梢，导致手脚冰冷。
冬季怎么让脚快速暖和
　　用一只脚单脚着地，闭上眼睛保持三分钟(如果睁着眼最好站十分钟)，这样腿部的血液循环就会加速，脚也就慢慢暖和起来了。
　　有朋友说了，在办公室这样做太傻了，就再告诉你一个坐着就能管用的方法。
　　先把腿用力伸直，双脚面绷紧向前，保持十秒。
　　再把脚尖用力向上往自己身体方向勾，也保持十秒，反复五次，也会大大加速脚部的血液循环，脚不一会儿就暖和起来了。
冬季怎么让脚快速暖和
　　冬天手脚冰凉怎么办?
　　1.热水浴足
　　每天用温热水浸泡手足，并且进行四肢的按揉，以改善局部的血液循环，解决手脚冰冷问题。我们双足上的在编穴位有66个，约占全身穴位的1/10，将双足泡在热水中，可以促进全身的经络和血脉畅通，改善冬天手足冰冷的症状。侬侬婚纱摄影nnhs./提醒如果能加一些八角茴香、红花、肉桂、生姜等热性药材煎出的药液，效果会更好。
　　2.调整心态
　　研究表明，情绪激动时，手的温度很快会下降3～6℃，平静后便可恢复。所以，避免精神紧张或情绪激动，对防止手脚冰凉有一定作用。
　　3.注意保暖避寒
　　冬天务必要注意保暖，及时增加衣服和鞋袜;对手脚进行适当的保护，可经常擦些油脂，必要时外出应戴上手套，穿上厚一点的棉鞋，一般情况下，脚底热全身都会感觉温暖。
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　　4.多进食热量多的饮食
　　冬天手脚冰冷怎么办?有没有发现，人在饭后，手脚温度会稍微增加，所以，要多食用一些有足够热量的食物，如肉类、面食、蛋奶等，以增加机体的产热量，但肥胖者、糖尿病患者要慎食。也可以适当地食用一些促进血液循环的食物，如芝麻和花生，洋葱、辣椒也可以帮助身体产生热量、促进血液循环。在医生指导下，适当服用一些强身健体的中药，如人参、鹿茸、蜂王浆等，可增强机体的抗寒能力。
　　5.适当锻炼
　　冬季要进行适当的锻炼，因为运动可促进血液循环。不需要过于激烈的运动，可以通过步行、慢跑、爬楼梯、健身舞等进行全方位的锻炼。如果手冰凉，上肢的活动量应大些，如果脚冰凉，下肢活动量应大些，通过加强对手脚的锻炼，可改善手脚冰凉的症状。百度拇指医生
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