在夏天 歌词，怎样有效地防止中暑？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-27 15:13 标签： 你在夏天还没离开我
夏天要如何才能防止中暑
时间： 13:42:17
健康咨询描述：
就是现在不是夏天已经来了吗，天气又热，害怕会中暑
想得到怎样的帮助：一些防中暑的建议（感谢医生为我快速解答——该。）
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：82861称赞：11085
病情分析：中暑的原因就是缺水，以及休息不好造成的。所以补充足够的水量就可以了。另外不要暴晒指导意见：天气最热的时候，先不要外出。注意做好通风透气，注意补水。不用担心的，多喝些绿豆水，汤水等。不要吃辛辣上火食物
帮助网友：723称赞：134
病情分析：如何防止中暑：1、出行躲避太阳直晒夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍！如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、龙虎人丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。2、别等口渴了才喝水，要及时补充水份不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。3、饮食夏天的食的蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80％至90％，都可以用来补充水分。另外，乳制品既能补水，又能满足身体的营养之需。其次，不能避免在高温环境中工作的人，应适当补充含有钾、镁等元素的饮料。4、保持充足睡眠夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。指导意见：发现自己有中暑表现时，首先要做的是迅速离开引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。
帮助网友：23772称赞：3234
你好，中午不要出门,睡1小时午觉;如太阳大时出门，一定要戴帽子，否则因大脑缺血导致中暑。睡觉盖个薄被，少开空调，如果不小心中暑，打喷嚏、流鼻涕,可吃中成药藿香正气丸[比藿香正气水效果好].每次2丸,多喝水,多吃几次,好好休息,不要吃生冷饮食!
帮助网友：3083称赞：287
病情分析：你好，建议自己注意多喝水，注意防晒指导意见：建议夏天不要晒太多太阳特别是中午时候尽量少外出，还要多喝水多吃蔬菜。外出注意访晒
帮助网友：2897称赞：106
病情分析：你好！现在属于春末夏初，全球变暖是一个普遍现象。指导意见：你好！首先夏季要多补充水分，减少室外活动，另外多吃一些西瓜具有防中暑的左右，还要注意防紫外线。
百度智能推荐
热射病（中暑）是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。热射病在中暑的分级中就是重症中暑，是一种致命性疾病，病死率高。该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气。遇到...
挂号科室急诊科
常见症状、干热无汗、、、、、神力、、与呕吐、、、
检查项目、、、、、、、、、心血管MRI检查、
并发疾病、、、
常用药物胶丸、、、、、、、、、、、
参考价格：2.69
参考价格：7.9
参考价格：2
网友最关注
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
驱风健胃。用于消化不良，恶心呕吐，晕船，轻度中暑...
参考价格：￥2.69
清凉散热，醒脑提神、止痒止痛，用于感冒头痛，中暑...
参考价格：￥7.9
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。中医推荐防暑降温必备中药：
主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等。具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。此药能促进肠道蠕动，缓解肠痉挛。中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多者服用为宜。
2、藿香正气液(水、丸、胶囊)：
主要有降暑解毒、化湿和中之效。临床凡有外感风寒、内伤湿滞，表现为感冒、呕吐、腹泻的患者，均可使用。
3、暑症片：
具有降暑解毒、化痰开窍、调和胃肠之功效，多用于中暑昏迷者的急救，苏醒后即可停药。孕妇忌用。
专家推荐防暑降温药粥：
1、麦仁大米粥
取大 麦仁、大米各150克淘净煮 粥。此粥有消暑降温、止渴生津、补中益气之效。
2、百合银花粥
百合50克洗净，银花8克焙干研成细末。粳 米100克煮 沸后放入百合熬成粥，然后放入银花及适量白糖调匀食用。此粥有清热消炎、生津止渴之功效。
3、红枣绿豆粥
红枣 100克，绿豆300克，大米50克，加水1.5升，旺火煮 沸后改文火炖 熬，至绿豆酥烂为止，加白糖100克调匀晾凉食用。有清热解毒、祛暑止渴、利尿消肿之功效.
声明：文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即与好医院在线联系，本网将迅速给您回应并做处理。
推广业务合作联系电话： QQ： 下载
 收藏
该文档贡献者很忙，什么也没留下。
 下载此文档
正在努力加载中...
夏季如何防中暑
下载积分：1000
内容提示：
文档格式：DOC|
浏览次数：0|
上传日期： 12:55:17|
文档星级：
该用户还上传了这些文档
夏季如何防中暑.DOC
官方公共微信夏季如何防中暑(九龙6月讲座)_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
文档贡献者
评价文档：
&&¥2.00
喜欢此文档的还喜欢
夏季如何防中暑(九龙6月讲座)
热​浪​与​健​康​知​识
把文档贴到Blog、BBS或个人站等：
普通尺寸(450*500pix)
较大尺寸(630*500pix)
大小：1.48MB
登录百度文库，专享文档复制特权，财富值每天免费拿！
你可能喜欢
20080份文档副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由韩正贵大夫本人发表
当前位置：
& 大夫个人网站
& 文章详情
夏季防中暑
夏季中暑预防常识
三亚市中医院急诊科&&韩正贵（原创）
一、中暑是夏季的常见病，多发病，尤其是地处热带的三亚，发生中暑的情况更常见，因此了解及预防中暑，显得很有必要。引起中暑的常见原因如下：
&&& 1、高温工作及生活环境
&&& 2、环境湿度大，通风透气性差
&&& 3、长时间太阳直射
&&& 4、大量出汗，不能及时补充必要的水分及电解质
&&& 5、合并其他疾病时常常容易发生。
二、常见中暑的表现及处置：
&&& 1、&中暑轻者，常常会出现、乏力、恶心、呕吐、出汗、面色苍白等临床表现。
&&& 处置：& A：对于轻症的中暑者，应尽快把患者放在阴凉、通风的环境里，
&&&&&&&&&&&&&&& B：同时及时补充丢失的水及电解质，以防止病人虚脱，如淡盐水、饮料等。
&&&&&&&&&&&&&&& C：可服用常备中药如：十滴水、霍香正气水、六神丸等
&&&&&&&&&&&&&&& D：也可外涂药物：如活络油、红花油、风油精、驱虫油等
&&& 2、对于重度的中暑临床上表现为虚脱、意识障碍、大汗淋漓、四肢甚至全身抽搐、皮肤潮红、不退等症状的。
&&& 处置：& A：现场处置同轻症中暑病人。
&&&&&&&&&&&&&&& B：及时拨打120急救电话，等待专业救护。
&&&&&&&&&&&&&&& C：如有抽搐，昏厥的患者，可以按压人中、涌泉、合谷等穴位，缓解症状。
&&&&&&&&&&&&&&& D：出现恶心、呕吐者，应及时清理口腔呕吐物；头偏向侧，防止误吸及气道梗阻。
&&&&&&&&&&&&&&& E：有高热者，在医务人员没有来到时，可用温水擦试身体，也可直接放入水中降温。
三、中暑的预防。对于必须工作在高温高湿环境的人们，为防止中暑，减少不必要的伤害，应做好以下工作：
&&& 1、防晒，最好不要长时间在阳光下直晒。
&&& 2、不要长时间工作在高热、高湿环境下。
&&& 3、及时补充水份（最好饮用矿泉水、淡盐水、运动饮料、茶水、绿豆汤等）
&&& 4、注意工作、生活环境通风透气。
&&& 5、在易中暑环境下，最好常备预防中暑的饮料、水果、药物等。
发表于： 10:25
暂无评论，我来发表第一篇评论！
韩正贵大夫的信息
网上咨询韩正贵大夫
在此简单描述病情，向韩正贵大夫提问
韩正贵的咨询范围：
内科急危重症，尤其是呼吸衰竭、重症哮喘及支气管镜下介入治疗等

我要回帖

更多关于 你在夏天还没离开我 的文章

 

随机推荐