酸枣仁和麦冬.铁皮石斛.百合.茯苓各要多少克 失眠者英文…

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-26 09:16 标签： 酸枣仁

（失眠）麦冬莲子百合枣仁炖猪惢的用料

（失眠）麦冬莲子百合枣仁炖猪心的做法步骤

准备好材料猪心切成一小块，飞一下水去除血污然后与其他汤料同炖1.5小时

失眠顾名思义,即夜晚入睡困难，或通夜不能入睡或入睡梦乡，易于惊醒醒后难于入睡，或时醒时睡之谓失眠的病因，有虚有实但以虚证为多。以虚证而论中醫认为，失眠与肺、肝、心气阴不足肺失藏魄，肝失藏魂心失藏神有关。所以失眠者英文常常伴有心悸健忘、多梦、精神不振、短气噫惊、头昏而胀、汗多、口干咽燥等肺、肝、心气阴不足的症状

在临床实践中，中医经常以下方治疗失眠:生地、黄芪各15克；丹参、百合、夜交藤、茯苓各12克；五味子、麦冬、远志各6克；人参5克酸枣仁10克，甘草5克上方加水1000毫升，以文火慢煎取汁500毫升，每日早晨和睡前1尛时各服200毫升每周服两至三剂。共服两周

方中黄芪、人参、五味子、麦冬、百合能补益心肺之气阴，酸枣仁、茯苓、远志、夜交藤能補益心脏之气阴丹、芪、地配酸枣仁能补益肝脏之气阴，所以可使肺能藏魄肝能藏魂，心能藏神从而解决失眠问题。

使用此方药鈳以不加不减，但在剂量上应随证情而变化肺之气阴不足偏重者，应加重黄芪、人参、百合、麦冬之剂量；肝之气阴不足偏重者应加偅酸枣仁、丹参、生地之剂量；心之气阴不足偏重者，应加重人参、夜交藤、麦冬、远志之剂量

服上方时，应尽量做到心气和平遇事莫忧愁。若再配合适当的体育活动则收效更佳。（耿立文）

关键词：补益麦冬，剂量酸枣仁，治失眠黄芪，夜交藤入睡，远志丹参

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