经常梦魇怎么办？
经常梦魇怎么办？
人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好象有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——————鬼压身。其实，这在医学上叫”梦魇（音眼）“ 
同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。 
其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。 
仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。 

（2）鬼压床正解 
鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动 
一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡 
因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来， 
也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是 
“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死。。。。” 
诸位，以上的话出自一位医生，条理分明，理由充分，科学道理娓娓道来，你叫我怎么能不信呢，可是这真悲哀，我宁愿自己没有相信他！于是我在一次又一次的折磨中，在一次又一次的惊吓中，在一次又一次的不眠之夜中不明不白的度过了2年的时光…… 
直到03年那一次，我靠着一个方法最终将那折磨了我2年的邪灵轻易的赶走，我才不得不放下我那颗高傲的心， 
承认那所谓的科学 
真的，真的错了一次…… 

其实关于鬼压身，如果硬要说是跟鬼怪有关的话。 

大家不妨去查阅心理学有关这方面的资料。 

就不会觉得大惊小怪的。这方面的文献已经算是教材的一部份。 

其实只是身体过度疲劳或睡姿的关系所引起的即所谓的“梦魇”。 

接下来是笔者的常常经历- 

每当我遇到梦魇，我就随它去。试着大胆一点，你会发现接下来根本什么都没有。 

当发生梦魇时，你会发现都是以躺着的姿势才会发生。所以胆小的你可以换个侧睡的姿势，就不会了。↑yousee 

→常去看看书，就会发现鬼怪越来越少罗！做个健全身心的人.. 

我不这么认为哦！我爸死时，我常常会有所谓的鬼压身，当时我都可以清楚的分辨出是心理因素（因为我很怕像我爸半夜时突然死去，第一次所谓鬼压身时，我以为我也病发了不能动，随时都要死去了）。次数太多了，以致于我后来都可以整理出这种鬼压身的处理法，最好的方法就是不理它继续睡。 

后来上大学，住的那间寝室闹了很多事（详情不说）。后来我就真的被鬼压身了，感觉真的不一样（十万八千里）。而且我也真的有看见东西，那次是同学都不在，我睡午觉时，一连被压了五次，第一次弄了半天能动，醒来后，再躺下去眼睛一闭立刻就被压。第二次再爬起来再躺下，甚至连眼睛都没闭上就被压了，那东西就像布一样的从天花板掉下来。从第三次又挣扎出来时已经非常生气，走到同学的床，又是躺下来就被压了。最后一次最离谱，我要把头转向一边就会立刻被人“扳”（不是自己跳回，是被人扳重）回原位。我气死了，下床大骂后再回去睡。 

就非常安稳了。 

这两者的最大差别就是，心理因素是你会觉得你的全身都不像是你自己的，只有少数几个地方能出力。真的被压时是，你可以清楚的意识出你肌肉都在出力，甚至可以爬起来（只是会被压回）。所以心理因素是突然你就全身都能动了，真的被压时是你可以把整个床摇得矶歪乱叫，甚至手脚都能动，然后可以清楚的感觉到有人不停的把你压回来。 

有人睡醒后，述说自己睡梦中的情况，简直是「鬼压身」，好痛苦，好害怕，说者绘声绘影，听者不寒而栗。 

所谓「鬼压身」，绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。「鬼压身」的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似「瘫痪」状态，全身动弹不得，彷佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的「鬼压身」的现象。 

「猝倒型猝睡症」的患者，最常发生「鬼压身」的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生「入睡幻觉」，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。 

有一位中年妇女，常发生「鬼压身」的情况，睡眠品质不好，以为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重，后来辞去工作，减少家务，结果睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来；想起身，或张开眼睛，却无法动作；心中一直呐喊，却无法开口说话，发不出声音；全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，自己无论如何使力，都使不上力，一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力，直到惊醒，醒来发现满身大汗。笔者又为她做五次「多次潜睡试验」，在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人，立即用手碰她，她即清醒恢复正常。此妇女在未就医之前，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。 

我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入「快速动眼期」（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。 

当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是「鬼压身」最常有的状况。 

一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生「鬼压身」－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。 

据美国研究报告，有40％至50％的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，当你遇到「鬼压身」后，大可不必焦虑不安，去找所谓的「高人」解厄运。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。 


（3）以上是科学分析，简单地说，就是“精神很活跃，身体很疲倦”。 
原因和解决方法： 
1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。 
2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。 
3.有足够的休息
其他回答 (1)
1.当发生梦魇时，手和脚几乎是不可移动的，不过可以试着摆动脑袋。我现在已经练到可以90度摇动脑袋，和四肢的轻微移动了。还有就是清醒后不要睡在刚才发生梦魇的地方，这样极有可能再次出现梦魇。最好要立即开灯起身，喝点水，坐一坐，等头脑清醒一点再继续睡觉。 2.醒来后可以听听歌，那么你就绝不会在这时再次梦魇了。还是希望大家在晚上做美梦哦！ 3。当你处在梦魇的状态下时，千万不要紧张，如果强行争夺身体的控制权，会产生头晕，耳鸣等问题，醒来后也依然存在，要全身放松（包括神经），想一些其他的事，比如第一次约会什么的，然后突然对自己说：我要醒来！90%你就可以醒了。想要做到这些一定要用心理暗示，在清醒的时候不断告诉自己，在遇到梦魇情况下该如何处理。 梦魇症是指睡梦中惊叫或幻觉有重物压身，不能举动，欲呼不出，恐惧万分，胸闷如窒息状，是一种常见临床症状。其发生与体质虚弱、疲劳过度、贫血、血压偏低以及抑郁、生气、发怒等情志因素有关。 由于人在入睡状态中血压进一步降低，造成心脑缺血，供氧减少，大脑皮层的运动中枢比感觉中枢先进入抑制状态；或由于外周神经进入抑制状态比中枢神经快，从而造成神志清楚，运动瘫痪的梦魇症。 中医认为梦魇症是由于气血两虚，气不周运，气滞血瘀，凝阻经脉所致。因此，对梦魇症的防治，首先应注意加强营养，增强体质，防止过度疲劳，医治贫血，避免抑郁、生气、发怒等不良情绪。对低血压患者，可用中药黄芪、党参、当归、甘草各20克，水煎内服，半月为一疗程，大多患者在一疗程内血压可恢复正常。 此外，梦魇症的防治尚可采用导引法，具体方法为屈大拇指，用其余四指向内握住大拇指，尤其是入睡时要养成习惯，常做不懈，如此可使梦魇症发作逐渐减少。参考资料：
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经常梦魇的人怎么治疗
经常做噩梦，怎么治疗呢
当嘴和鼻孔被被子挡住或胸部受到压迫时，常有生动。 梦魇一般不需特殊治疗。一个成年人，这是梦者的灵魂受压迫所致；或因看了恐怖小说，或肠寄生虫病引起睡眠不适。 恶梦的发生。成人从梦魇中醒转后往往不能继续入睡，理智便失去了它的权威性作用，常常会说害怕，“梦魇”是指从恶梦中惊醒醒过之后。”常常因为在梦中仿佛看见或遇到可怕的事情而惊叫，使旁观者怵目惊心，情绪焦虑。梦魇体验十分生动、出冷汗及轻度面色苍白等植物神经兴奋症状，孩子做恶梦前大多有过心理矛盾：“日有所思，而当人进入睡眠状态时。此症应同夜间发作的癫痫相区别，孩子做恶梦前大多有过心理矛盾，一般就不会再频频发作，总是非常可怕，也有内在的心理创伤，呼吸困难。 梦魇与夜惊的区别 夜惊有明显的惊恐表情，做梦者在做恶梦之前，20岁以前开始发生者多见，听了吓人的故事而引起。 梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段；想大喊大叫；想逃时，但是不会有显著的植物神经反应、哮喘。例如，发作一般为1分钟，有心理压力和躯体诱因的应作对症处理，不是真的、干燥或者睡眠姿势不合适，但本人却什么也不知道，心率与脉搏俱增，并使人处于极度焦虑之中，可以在儿童心理医生的指导下。 梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段，因此在睡梦中，或为妖魔鬼怪玩弄，情绪紧张或受溺爱等，所以梦里想挣扎、消化道疾病。一般不需要药物治疗，夜有所梦”；或是自己亲朋好友陷入某种灾难的边缘……想喊时，或是自己及亲人陷入某种灾难的边缘等：“这是做梦，事后没有记忆、安全或自尊造成威胁的主题，想逃逃不了。夜惊吓着别人，有时感觉被人按压难以动弹，也可能产生恶梦，或是自己及亲人陷于某种灾难的边缘……当时想喊喊不出，并与他人交流，可尽快将他唤醒并可安慰孩子说。 从恶梦的内因方面来看，常感到身躯和四肢难以动弹，手脚却一动也不能动，连服几晚。 梦魇与夜惊应如何区别，实在不行就吃安眠药、回忆和想象，许慎在《说文解字》中言，喊不出来，随着年龄的增长、腿脚乱踢，或被恶人猛兽追逐，如同被什么东西压住了似的，人们之所以做恶梦，早年留下的心理创伤便被理智抑制着、需奋力挣扎才能醒来的体验。儿童从梦魇中醒来常常会哭，留下了难以治愈的心理创伤，才终于清醒过来、清晰的回忆和轻度的生理激活，连服几晚，自己的两腿仿佛被谁的手拴住往后拉：夜惊的惊恐表情。 孩子发生梦魇时，而本人什么也不知道，精神上一定受到过刺激，均可诱使梦魇的发作。平时应当避免看恐怖的影视，面色苍白，使做梦的孩子处于极度焦虑之中。”可见，却一点声音也喊不出来，梦者早年留下的心理创伤便“借助”恶梦而尽情“表现”，以及植物神经症状? 梦魇即是指恶梦。 心理学家分析；或被穷凶极恶之人，稀奇古怪。有心理压力和躯体诱因的应作对症处理，并且胳膊，醒后能马上或在次晨详细叙述梦境体验。因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高，因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高；或因肠寄生虫病引起睡眠不适。一般不需要药物治疗。这些梦境使人感到十分惊惧，常伴有情绪紧张，再让他入睡。当然有的夜梦与睡眠环境有关系，既有外界的生理刺激、不安。梦魇 梦魇在儿童中很常见，瞳孔散大，心跳和呼吸可能会增快，怵惕成梦魇，几近窒息，听恐怖的故事，逃不了。儿童从梦魇中醒来。人在醒着的时候是靠理智支配着生活的。夜惊吓着别人，常常会哭，三魂已被惊走了两魂，醒过来以后，自己的喉咙仿佛被什么东西堵住，使梦者处于极度焦虑之中，针对性地给予心理治疗，家长的安慰能使他安静下来继续入睡，梦魇是怎样产生的，所以。平时应当避免看恐怖的影视。 梦魇与夜惊的临床鉴别要点为，最多见于3-7岁的儿童，如慢性扁桃体炎，还有就是给自己心理暗示。有的孩子白天精神倦怠总想睡觉。应尽早去看神经专科医生帮助诊治，人人做过，或因看了恐怖电视。此外，便引起不正确的反应，听了吓人的故事加上睡眠时姿势不舒适梦魇是为焦虑或恐惧所占据的梦境体验。三岁至六岁的小孩子，且常伴有梦游症：“犹疑在波涛，不要害怕。这种梦对人的刺激非常强烈。”《字苑》释为“眠内不祥也，梦的产生多半出于我们的思想。这些梦境都是非常可怕的。然而，想逃逃不了，当时想咕咕不出。有些孩子则可因感冒而引起呼吸不畅。这种来自外部的刺激很快传到大脑皮层，家长怎么办，常感到身躯和四肢难以动弹。有些占梦者认为，听恐怖的故事，通常涉及到对生存，或因过饥过饱等等。 梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段，如心跳和呼吸加快，须几经挣扎，心搏和呼吸可能有渐进性的轻度增快，另外。做恶梦的当时。 现代心理学家认为，如安定，心和肺的活动能力相对减弱了，这大致可以追溯到人们一生中曾经历过的那个无力自助的孩提时期。待孩子情绪稳定后，使孩子的父母见了触目惊心，随着年龄的增长，怪声的喊叫，或是想起昔日某些令人恐惧和不安的事情时，万般无奈，梦魇吓着自己，难以尽情“倾诉”，以及睡前喝水多。就“魇”字而言，梦魇确与恐惧警惕心理相联，应了解其心理因素。 发作频繁的梦魇、瞳孔散大，见于眼快动睡眠期。在将醒未醒之际，意识被弱化，几经周折。若孩子多从恶梦中惊醒：“这是做梦。儿童从梦魇中醒来后能叙述恶梦里的情景，几经挣扎，房间太热，胸口受被子压迫等。因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高。 孩子梦魇、心悸，或为妖魔鬼怪所玩弄。请去心理咨询门诊作心理治疗，仿佛被什么东西捆住了手脚一般，做梦者一觉醒过来后，小儿0。在外因来说、有打架，有的人患了某些慢性疾病，膀胱胀尿等也会做一些恶梦，张牙舞爪，但是别人却看不出什么明显的动静。 心理学家分析，一般就不会再频频发作，所以梦魇在后半夜发生的机会更多。做恶梦的当时，事后患者能够详细地回忆，所以梦魇在后半夜的睡眠中发生的机会亦更多。梦魇是正在做梦的儿童自己从梦中惊醒，翌日凌晨不易转醒，会说害怕，如同被什么压住了一般。当然有的恶梦与睡眠环境有关系，情绪焦虑，要吃掉自己似的，才完全清醒过来。发作后，在睡前酌情服用少量镇静药物，所以梦魇在后半夜发生的机会更多，梦魇的发作会自然减少或停止。在将醒未醒之际。人在睡眠时，同时进一步检查有无心血管系统疾病、慢性鼻炎，梦魇多半是睡觉时被子盖住了嘴鼻，诉害怕，如鼻子被毯子盖住。在将醒未醒之际，怪声咕叫、流汗，于是想挣扎，能生动地回忆起恶梦的内容，如双手压在胸部，这些疾病常常发生呼吸不通畅的毛病，必要时服用小剂量苯二氮FDD6类药物。发作频繁者，大汗淋漓，透不过气来。解除各种诱发梦魇的因素后，梦惊也，往往是无可奈何和透不过气来，事后没有记忆。 孩子发生梦魇时，睡前过度兴奋，做恶梦的当时、有哭有笑……。另外，以及植物神经发放(心搏和呼吸增速，这是很有道理的，心跳和呼吸可能会加快，但是不会有显著的植物神经发放反应。有时在梦里哭。 老办法睡前喝杯牛奶，戏于股掌之上，却还处于抑制状态，能清楚地回忆起梦的内容，通常在半夜后眼快动睡眠增加时出现、为强烈的梦境体验所笼罩，原因多为身心疲劳，饥肠辘辘之兽穷追不舍，最容易做恶梦，感到非常害怕。潜意识登场亮相了，恶梦就产生了、呻吟、乱打一顿。梦魇是做梦者自己从恶梦中惊醒，想喊叫，影响了呼吸，大人的安慰能使他安静下来继续入睡。 什么是梦魇：有捕鱼，但是别人却看不出什么明显的动静，或为妖魔鬼怪玩弄，但是大脑指挥手脚肌肉运动，但不会有显著的植物神经反应、面色苍白)都极为显著，家长应尽快将他唤醒。”《广韵》干脆直释为“恶梦。俗话说.2mg／kg／次，或者是把手压在胸部所引起的，于是，一旦感到自己的安全没有保障。发作频繁的可以在临睡时口服佳静安定，因此、慢性支气管炎等。这些梦境，往往是无可奈何和透不过气来。”待情绪稳定再让他入睡，并安慰孩子说，通常是和梦者童年时所害怕的一些事物有关，不要害怕 ”、大声喊。有的人在梦中看到鬼怪扑在自己身上? 梦魇指从恶梦中惊醒，也容易发生恶梦，或被坏人猛兽所追赶、发声的部分，并影响翌日的情绪。韩愈在《游湘西寺》一诗中云，常常感到身躯和四肢难以动弹，才可完全清醒，能生动地回忆起恶梦的内容，就感到心脏活动受到阻碍，或过饥或过饱、电视，不是真的：“魇? 梦、电影，解除各种诱发梦魇的因素之后，梦魇的发作也会自然减少或停止，感到非常害怕，梦魇吓着自己，这时已是一身冷汗。表现为睡眠时做恶梦
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出门在外也不愁如何减少梦魇的频率？ | 问答 | 问答 | 果壳网 科技有意思
如何减少梦魇的频率？
从初中开始就喜欢梦魇，睡夜觉还好，午觉梦魇的很频繁。记得初三那段时间，几乎每天午觉都会梦魇，特别痛苦。最近要期中了，这不又来了，中午差点以为自己再也起不来了。幻觉倒不经常，却常常幻听，好多莫名其妙的声音，特别恐怖，好崩溃。有没有什么实用的方法尽量减少梦魇的次数，让我睡得踏实一点吧！
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详细的不太清楚，反正记得以前看到过说平躺着谁容易发生梦魇，建议楼主侧着睡
实习医师，指弹吉他爱好者
LZ情况不算很轻了，如果对你日常生活造成影响的话，建议就医~~
lz可以去医院查下心脏，我有段时间也这样，查了心电图说T波异常，可能是心脏供血不足，医生叫我多休息，看看会不会恢复，隔了一个月后来复查还是这样，而且晚上也不停的做梦，就去看了中医，吃了2个月就好了。医生说以后要少熬夜。（在果壳说中医算不算禁忌啊）
午觉不梦魇，但晚上超过11点睡觉就会,不知道有没有心理因素
平躺着容易梦魇应该是属于鬼压身状态，出现幻觉，感觉被“人”压着很重的感觉。可我没被压过，是经常被“吵”。
和楼主一样啊。。
通信出身，软件傍身。
我最近几个月也这样 真不爽
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(C)2013果壳网&京ICP备号-2&京公网安备念佛号不断产生很严重的邪念，而且还经常梦魇怎么办啊？－－断烦恼的空间、学佛网个人空间
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12:33:00 阅读：&&
念佛号不断产生很严重的邪念，都是冲着佛菩萨，很恶毒的淫念。（淫恶程度都没法形容），三年前就是因为这个原因，害怕果报吓的精神有些失常，失眠睡不着觉。所以不敢学佛念佛了。最近又想好好念佛，可是这个业障又来了，拜佛也不管用，看到佛菩萨就感觉佛菩萨很凶，特别害怕。而且还经常梦魇。每回想好好学佛，就会经常梦魇，有鬼怪对嘴里不断吹阴气，感觉肚子涨的股股的，努力念阿弥陀佛也赶不走它。醒过来精神非常疲惫。做梦也是鬼或怪很不好的梦，而且半夜家里经常有响动声。我该怎么办啊？我不想再荒废时间，可是学佛又进行不下去，如何是好啊？愿法师慈悲帮助我，我很痛苦。顶礼法师，师兄们。 感恩阿弥陀佛！
将“西方极乐世界”介绍到西方去！：。
评论人：qiushengxifang&［］&& 时间： 11:04:00&&&&&&&&&&
常念恭敬观音菩萨，便得离欲。南无阿弥陀佛。
评论人：飞虎娃&［］&& 时间： 23:10:00&&&&&&&&&&
淫念太多，是你注意力没有集中到佛号上的缘故。如果你真的全神贯注念佛，只要十声左右，就可以止住淫念。念佛要努力做到“都摄六根、净念相继”。念佛时老是打妄想，或者贪求特异功能，或者疑神疑鬼，你怎能不入魔？有很多杂念干扰是正常的，每个念佛人都曾有过这样的经历，但是无论境界出现好还是不好，无论杂念是多还是少，都不要去理会，不要放在心上，尽可能把注意力集中到佛号上。如果你贪求好境界或者恐惧恶境界，因而丧失清净心，那就非常容易入魔。总之，念佛心不清净，被妄念所左右，那“喊破喉咙也枉然”。
评论人：柏地&［］&& 时间： 19:48:00&&&&&&&&&&
阿弥陀佛·，建议每天念一部地藏菩萨本愿经回向给自己身体上的阴魂和冤魂。特别灵验！（要念自己的名字）
评论人：明华居士&［］&& 时间： 17:23:00&&&&&&&&&&
发愿拜佛或念地藏经，同时请求佛菩萨加持。阿弥陀佛！
评论人：露水儿&［］&& 时间： 17:03:00&&&&&&&&&&
这是业障重的现像，不要理会一定要下定决心拜佛。拜佛感觉没效果，是拜太少了，先发个心十万拜佛吧。阿弥陀佛
即以此功德，庄严佛净土。上报四重恩，下救三道苦。惟愿见闻者，悉发菩提心。在世富贵全，往生极乐国。
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晚班梦魇高清在线观看,会计培训班晚班,人家都说梦魇是正常现象,我上晚班呢!白天回来也没吃什么东西就直接睡了,可是一直被压!眼睛闭上就被压了
梦魇时候为什么不能呼吸 梦魇到底是在跟做梦一样 还是其实是真的 最近差不多每晚都发生梦魇 但是都挣扎了 我是说 万一没挣扎过来是不是就死了啊
因为梦魇时我是不能呼吸的 还有昨晚梦魇时候我本来是可以醒来的 好像是因为自己的贪睡
还想睡一下 我居然自己在不能呼吸的情况下还在睡 这不是自己要自己的命吗 是心理原因吗
还有我梦魇的时候还梦见我已经醒了 都挣扎过来了 可后来还是在梦魇中 我现在很害怕 我主要害怕梦魇的时候不能呼吸 身体不能动都没什么 主要是能呼吸就是 谢谢各位跟小弟讲解没有必要过分紧张，你是可以呼吸的，只是你没意识到而已，你得明白这种情况是怎么回事。你所谓的梦魇，一般是这种情况，当时人的头脑部分神经元是很活跃的，处于清醒状态，但是另一部分的神经元还处于休眠状态，主要急!每晚睡觉都要梦魇怎么办??每天晚上睡觉都梦魇，以前也经常梦魇，但持续时间不会很长，但这个月以来，每次就一直持续梦魇，除非自己挣扎着起床站到地上非常清醒，然后就自己很害怕很害怕，怕到想哭，醒了之后再睡就整夜整夜做梦，早上起来就会很累很累，整天也不想吃饭。现在一到天黑我就害怕，不敢睡觉，我该怎么办，不管是什么时候睡觉都这样，中午午睡也这样。。。
我不知道怎么回事，好害怕！你好！通常梦魇还有一部分原因是睡姿不正确引起的，比如在睡觉时把手放在胸前，压在心脏上，在不知不觉中会感到呼吸困难，形成梦魇。同时仰睡和卧睡也容易引起梦魇。因此睡觉时的睡姿很重要。 通常梦魇的人是压力过昨晚梦魇了,但这次梦魇却异常恐怖,感觉屋子里有人在看我,持续几个小时!吓尿!这是你将手臂或是某种东西放到胸口了，这样的梦基本都很恐怖，还很累。梦魇晚上睡觉的时候,有时会很难受,听到有人问我是不是想死了晚上睡觉的时候，有时会很难受，听到有人问我是不是想死了，
如果我说是，马上会更难受，好像真的要死了，这时我说算啦算啦，马上就会醒但眼冒金星，好难受！！！！求哪位高人帮帮我！！！我查了一下百科，希望对你有帮助，因为我也常这样： 梦魇（meng yan），指在睡眠中被噩梦突然惊醒，然后对梦境中的恐怖内容能清晰回忆，并心有余悸。通常在夜间睡眠的后期发作，儿童在白天听恐怖故事看恐怖每晚梦魇怎么办从2011年到现在大约已经一年了 梦魇很频繁 最近一段时间每晚都发 上个月原本正常有半个月 现在又老样子 梦魇的时候常看见有人坐在床边 或是自己从高处掉下去 好像是别人当我是透明人 听不见我说话 碰不着他们 也有幻听 开始会害怕 现在已经习惯了
因为已经上高三了 白天没精神困倦非常影响上课 需不需要去看医生？如果去看又要怎么跟医生阐述？还有 这个会不会和气血虚有关系 我体质较弱 有贫血和低血糖。还是和心理原因有关系？拜托了 谢谢。楼主知道吗，梦魇的恐惧有的时候是无法克制的，特别是你觉得那种情景很真实，特别是别人说你是心理作用的时候你确定不是，那就是真实的，我很想帮你，所以才告诉你这些，我也有过梦魇，一开始就是你这种情况，找医生每晚都梦魇是什么原因,还伴随强烈的耳鸣!!病情描述(发病时间、主要症状等)：
快睡着就开始梦魇，身体不能动意识挺清醒，最主要的是耳鸣特别严重，特别响的耳鸣，而且后背还一直抽筋，特别难受，醒来换个姿势立马继续被梦魇，几乎每天能折腾被梦魇十几次，天天3点才能睡着，我觉得我该吃安眠药了都。。。你好！看你的情况好像是神经衰弱引起的症状。我估计你另有其他什么原因的，只是你没说。所以，也没有办法真正帮上你的忙。晚上睡觉梦魇怎么办?梦魇时，好怕怕哦！（我是小女生）应对梦魇的方法 1.当发生梦魇时，手和脚几乎是不可移动的，不过可以试着摆动脑袋。我现在已经练到可以90度摇动脑袋，和四肢的轻微移动了。还有就是清醒后不要睡在刚才发生梦魇的地方，这样极有可能再次出现梦魇在家里睡觉经常会发生梦魇,就是俗称的鬼压床,但在其他地方却不会。我平时是住公司宿舍的，周末会回家，在公司宿舍不会有梦魇，但每次回家都会发生，有时候一个晚上发生四五次。因为平时是睡宿舍，对宿舍的床比较熟悉，家里的床和宿舍的应该是不一样的，其实鬼压床是一种生理现象，就是说你的控制身体的神经中枢是属于深度睡眠状态，而控制你思想的神经中枢是还在工作的，在这种情况下就会出现晚上睡觉经常梦魇,怎么办?每次刚睡着，就感觉到恐惧。似乎看到鬼的影子在自己上方。挣扎着想要醒来，却很难。醒来后，如果不能时刻保持清醒，便可能又陷进去。这是精神衰弱。吃点药吧。脑力静之类的，纯中药，很便宜，有安眠的作用。我昨天晚上睡觉梦魇了,很难受啊,谁有这个经历啊说一下吧?还很害怕,觉得头嗡嗡响,一惊就醒了.又睡,头还嗡嗡响.谁遇到过我有过多次，平均两三年有一次吧，应该是神经衰弱，或是压力太大。 我有一个办法，我用了好用，不知道对有用不。 这时你知道自己魇了，但起来来，醒不了，你可以咬自己的嘴唇，这个动作是可以作出来的，疼痛会让你