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赖田：用心做好每一件事
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躲在幕布后面，小心翼翼地观察着台下观众们的表现，长时间不间断的掌声和欢呼声让赖田心里的大石终于落地了。星空剧场一个个情景剧还在上演，赖田的眼前却浮现出那些日日夜夜不断排练的场景。他也对付出和收获有了更深刻的体悟。
“用心做好每一件事不问得失”是传媒学院2012级戏文专业的赖田的座右铭，在学习生活中他同样也是如此践行的，一路上他只一心一意地努力向着自己梦想得方向前行，他坚信只要做好路途上的每一件事，梦想终有一天会实现。
心静如一，勤奋刻苦是成功的前提
“现在看似无用的努力，将来会是有用的积累。”赖田常常把这句话挂在嘴边。当谈起他是如何在学习上取得优异成绩时，他坦言道：“刚踏入大学时，我也觉得很迷惘，完全不知道自己的学习目标是什么，但在选择专业的时候却误打误撞选择了自己颇感兴趣的戏文专业。”
戏文这一专业靠的不是死记硬背，也不能仅仅依靠写作能力，更多的是需要对生活的观察与思考。这种经验需要经过日积月累，才能成效于剧本作品中。
深夜时分从温暖的被窝中翻身而起，记下脑海中闪现的点滴就成了赖田最常做的事。“躺在床上让身心处于放松的状态，脑袋里就会闪现很多画面，成为创作剧本的灵感。”
在赖田看来，生活中的每一个时刻都蕴藏着创作的灵感：“艺术来源于生活，而灵感往往又是一个闪现，只有平静的心才能在一瞬间中捕捉到这种微妙的闪现。”所以在学习生活中，赖田都把静心放在首位。
在创作剧本的过程中，老师唐敏曾这样指导他：“当你写不出东西的时候，就放下纸笔，出去走走，感受大自然所带来的新鲜事物。”四处走动观察生活也就成为了赖田的习惯。长久的积累和细心的观察，让赖田在专业学习方面突飞猛进。
作为班级里的团支书，赖田第一次接到要举办班级团组织观摩会的任务时，一心想着要把事情办到最好。由于时间仓促，他不得不熬夜把活动主题的PPT赶制出来。他组织班上的同学参与表演节目，在此期间陪着大家排练成了赖田那段时光中最重要的事。
观摩会开展得非常顺利，活动结束后，不少同学感叹获得了集体荣誉感。“大家就像一家人一样。”听到这样的话赖田会心一笑，这是对他辛苦付出的最好回报。
态度决定高度，用自己的双手去完成每一件事
道观梁眉上有两句话：“境由心造，退后一步自然宽，事在人为，休言万般皆是命。”“境由心造，事在人为”是赖田一直以来坚守的座右铭。对待任何事情，一定要在“战略上藐视它，战术上重视它”。
“赖田，你去尝试一下党员服务中心组织部的工作吧，这对你来说会是一个挑战。”在听了辅导员宋亮波的话后，赖田没有半丝犹豫，带着迎接新的挑战的激动的心情，赖田开始了准备。
在刚进入党员服务中心组织部的时候，接受批评成了赖田时常面对的事情。对工作内容的不熟悉和工作方式的不了解，使得他在工作中经常出错，以至于甚至开始怀疑自己的能力。
党章学习小组刚成立，赖田负责带领新生，组织他们在党校中参加各个方面的培训学习，开展党章学习等一系列的活动。最初，他并不擅长管理，在很多方面都力不从心，所以平时没事就会跑去团委办公室找好朋友刘文武谈谈心事，以及工作生活上的各种问题。通过交流，他从中学习到别人的管理经验，并将之借鉴到自己管理的小组上。他带领的小组逐渐获得好评，他很欣慰于付出的回报。
“既然有了这份职责，就应该全力以赴的去完成自己所做的事情，才能得到更多的认可。”凭着对工作的热爱，赖田最终克服了重重困难。
在党员服务中心这个有爱的大家庭里，指导老师古威一直用浓浓的关心使赖田不断获得努力前进的动力。“他不仅仅是我的指导老师，他更像是我的指明灯，每次听说我学习、工作不顺心时都会来找我谈话。并常常鼓励我和叮嘱我，要做好带头的作用。”
为了做好带头作用，赖田成了“工作狂”。有时，为了完成工作他连饭都顾不上吃。他认识到自己肩负的重担，所以在工作上一直都严谨认真，摸清摸透了才会放心走下一个工作流程。
正是由于这份责任感，每一件事他都认真的去对待。凭着这样的态度，他获得了“优秀学生干部” “优秀团干部”等荣誉称号。但在他看来他只是把身边的每一件事都用心做到最好。
在心态上，要做到得失从容
每个成功的人士都会有一个很好的心态，赖田也有着看淡得失的好心态。他从不对自己的得失有所抱怨，也不会为自己所付出的努力得不到回报而产生怨恨。
渐渐成长的赖田开始独当一面，自主创作编导戏剧，在组织编排戏剧的过程中他遭到过误解，受到过打击。面对说自己戏剧冗长乏味的质疑声，面对编排好的戏剧无人肯欣赏的失落感，他只是略带自嘲的笑笑，然后重新投入到下一次的情景剧创作之中，他始终相信得不到回报是自己做得还不够好。
“在听到说剧无聊的评价时，失落自然是有的，但是我并不认为失败是什么了不起的事，即使成功了也只是我努力的结果同样不值得骄傲，而失败却一定是我做的还不够好。”就是抱着这样的得失心态，他不断地在编排情景剧的道路上前行着。
如今即将面临毕业的赖田，对于未来，也有了一个明确的规划。在谈到会不会从事与专业对口的工作时，他说到：“只有养活自己才能养活梦想”。
这样一句简单直白的话表达了他对梦想与生活两者之间的选择。他认为若要从事戏文这个专业的相关工作，需要具有十分高的写作成就，然而他认为现在自身还没达到这种高度，他还需要不断地磨练，让自己不断成长，有更多的工作经验才能更好地实现自己的梦想。他坚信无论以后做什么，在心态上，一定要做到的是从容，然后个坚定不移地付出努力不问得失。
专注用心地做好每一件事，便能让自己在这一领域达至无人企及的高度，这是最能成就自己、实现梦想的捷径。
（记者 赖舒敏 林建龙）
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All Rights Reserved怎样才能使自己有一颗平静的心，不那么浮躁? 浮躁的心
“浮躁”指轻浮，做事无恒心，见异思迁，不安分守己，总想投机取巧，成天无所事事，脾气大。浮躁是一种病态心理表现，其特点有： 1．心神不宁。面对急剧变化的社会，不知所为，心中无底，恐慌得很，对前途毫无信心。 2．焦躁不安。在情绪上表现出一种急躁心态，急功近利。在与他人的攀比之中，更显出一种焦虑不安的心情。 3．盲动冒险。由于集中不安，情绪取代理智，使得行动具有盲目性。行动之前缺乏思考，只要能赚到钱违法乱纪的事情都会去做。这种病态心理也是当前违纪犯罪事件增多的一个主观原因。 人为什么会产生浮躁的心理呢？1．从社会方面讲，主要是社会变革，对原有结构、制度的冲击太大。伴随着社会转型期的社会利益与结构的大调整，每个人都面临着一个在社会结构中重新定位的问题，于是，心神不宁，焦躁不安，迫不及待，就不可避免地成为一种社会心态。2．从个人主观方面来看，个人间的攀比是产生浮躁心理的直接原因。“人比人，气死人”。通过攀比，对社会生存环境不适应，对自己生存状态不满意，于是过火的欲望油然而生，因而使人们显得异常脆弱、敏感、冒险，稍有“诱惑”就会盲从。浮躁是一种冲动性、情绪性、盲动性相交织的病态社会心理，它与艰苦创业、脚踏实地、励精图治、公平竞争是相对立的。浮躁使人失去对自我的准确定位，使人随波逐流、盲目行动，对组织、国家及整个社会的正常运作极为有害，必须予以纠正。 那么怎样才能克服浮躁心理呢？ 1．在攀比时要知己知彼“有比较才有鉴别”，比较是人获得自我认识的重要方式，然而比较要得法，即“知己知彼”，知己又知彼才能知道是否具有可比性。例如，相比的两人能力、知识、技能、投入是否一样，否则就无法去比，从而得出的结论就会是虚假的。有了这一条，人的心理失衡现象就会大大减低，也就不会产生那些心神不宁、无所适从的感觉。 2．要有务实精神务实就是“实事求是，不自以为是”的精神，是开拓的基础。没有务实精神，开拓只是花拳绣腿，这个道理是人人应弄懂的。 3．遇事善于思考考虑问题应从现实出发，不能跟着感觉走，看问题要站得高、看得远，切实做一个实在的人。克服浮躁，脚踏实地,有容乃大、戒娇戒躁、不紧不慢在我们的心灵深处，总有一种力量使我们茫然不安，让我们无法宁静，这种力量叫浮躁。浮躁就是心浮气躁，是成功、幸福和快乐最大的敌人。从某种意义上讲，浮躁不仅是人生最大的敌人，而且还是各种心理疾病的根源，它的表现形式呈现多样性，已渗透到我们的日常生活和工作中。可以这样说，我们的一生是同浮躁斗争的一生。毛主席教导我们说：“世界上怕就怕认真二字。”说的就是如果我们能安下心来认真做一件事情，就没有做不好的。我觉得非常对。我们做事情很多时候都是半途而废，在开始的时候是一腔热血，然后是热情消退，最后完全放弃。是什么原因让我们放弃呢？是浮躁的心理，是急于求成、不愿面对困难的浮躁心理。我们总是在想着事情的最后成果，急于看到我们所作的工作的成果，而这些却不是一天两天能看得出来的，所以我们就觉得这些工作是没有意义的，于是选择了放弃。如果我们能够坚持，真正的静下心来，认真地去学习、工作，我们做的会比现在后很多。只有拭去心灵深处的浮躁，才能找到幸福和快乐，那么，幸福和快乐在哪里？幸福和快乐其实就在我们每个人的心里。只要你愿意，你随时都可以支取。在很多时候，我们都急需在心中添把火，以燃起某些希望。在很多时候，我们都急需在心中洒点水，以浇灭某些欲望。你会感觉到，其实我们很幸福，其实我们很快乐。提醒您本文地址：
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世上只有一件东西，能始终经受住生活的冲击：一颗宁静的心
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有些人，才遇见一下子，就好像认识了很久似的，什么事都想和他说。对错过的爱情，我们永远傻傻分不清：是因为遗憾，所以美好，还是因为美好，所以才遗憾。有些事，想多了头疼，想通了心疼。梦是灵魂的出口。有梦的人，永远不老。除了梦想之外，我们还能够用什么来对抗岁月流逝呢？你的泪水，我懂。我的泪水，你懂。泪水，是最难渡过的河流。看星空，很近。看彼此，很远。人需要一种淡然、朴实，不张扬、不喧嚣、不妖艳。淡名利、淡世绘、淡荣辱、淡诱惑，虽无蝶来，清香依旧。没有傲气，但存傲骨。需要脚踏实地的平实，丰富而不肤浅、恬淡而不聒噪、理性而不盲从。在物欲横流的滚滚红尘中，更需要一份淡泊的心境，谢绝繁华，回归简朴。淡定从容的笑对人生。人生的风景，其实都是心灵的风景，什么都可以错过，就是不能错失自己的心。最短的距离是从手到嘴，最长的距离是从说到做。人一定要想清三个问题，第一你有什么，第二你要什么，第三你能放弃什么。”对于多数人而言：有什么，很容易评价自己的现状；要什么，内心也有明确的想法；最难的是，不知道或不敢放弃什么，这点恰能决定你想要的东西能否真正实现，没有人可以不放弃就得到一切... ...感情不需要诺言、期限与条件。它只需要两个人：一个能够信任的人，与一个愿意理解的人。我们总以为自己的婚姻经不起推敲，别人的婚姻更幸福，却忘了，爱情不是相忘于江湖就是平淡到老。谁的婚姻里又没有缺憾？要么缺金，要么缺帅，要么缺陪你的时间。在婚姻中慢慢修炼，渐渐明白，女人最重要的或许不是嫁谁，而是无论嫁了谁，都要有让自己幸福的能力。人们常常去怀念那些过去的事情，不是因为它有多美好，只是因为它再也回不来了。你拥有青春的时候，就要感受它。不要虚掷你的黄金时代，不要去倾听枯燥乏味的东西，不要设法挽留无望的失败，不要把你的生命献给无知，平庸和低俗。这些都是我们时代病态的目标，虚假的理想。活着！把你宝贵的内在生命活出来，什么都别错过。耐心点，坚强点，总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。一生中会遇上很多人，真正能停留驻足的又有几个，生命是终将荒芜的渡口，连我们自己都是过客。美好的事物不会降临在傻傻等待的人身上，它只会降临在那些追逐目标和梦想的人身上。幸福是，牵你的手，从此两双眼睛，看一个未来。只希望，不管三年，五年，或是十年以后。某一天，我们相遇，还能相认，你大喊一声，我想死你了。那一刻，我一定会泪流满面。世上只有一件东西，能始终经受住生活的冲击：一颗宁静的心。永不期待，永不假设，永不强求。顺其自然，若是注定发生，必会如你所愿。做人如水，做事如山。人生最重要的价值是心灵的幸福，而不是任何身外之物。艰难困苦是幸福的源泉，安逸享受是苦难的开始。每天醒来都要比前一天更强大，直视自己的畏惧，擦干自己的泪水。我们皆是赶路的众生，没有谁的欢乐可以长久，执手再紧亦将曲终人散。人生原本一场罪，痛苦的人，不过是自得其所；幸福的人，也只是苦中作乐。只有真切的哭过，绝望的累过，钻心的痛过，无言的悔过，此生方算完整。路边的万千景色，艳阳高照繁花似锦是美，阴霾满天枯萎调零亦是美。得不到的付出，要懂得适可而止。走着走着，就散了，回忆都淡了；回头发现，你不见了，忽然我乱了。一生中会遇上很多人，真正能停留驻足的又有几个，生命是终将荒芜的渡口，连我们自己都是过客。为了，不让幸福来得太快，为了，不让幸福走得太急，我们一起等待。好好去爱，去生活。青春如此短暂，不要叹老。偶尔可以停下来休息，但是别蹲下来张望。走了一条路的时候，记得别回头看。时不时问问自己，自己在干嘛？记住，每天的太阳都是新的，不要辜负了美好的晨光。出发之前永远是梦想，上路之后永远是挑战。
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