吃什么可以补气血两虚吃什么 ，气血两虚吃什么很虚，到底要吃什么才可以补气血两虚吃什么...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-23 02:14 标签： 气血两虚吃什么
气血双补食谱_气血不足吃什么_补气血的食物_首页
功能性调理
您的位置：&&&&&&气血双补食谱
气血双补食谱大全,气血不足食疗吃什么 共2455道菜谱，当前在首页黄鳝400g花生适量,东北大米适量,桂圆干口味：香味┊工艺：煮鸡半只（约重750g）,红参1口味：香味┊工艺：煲瘦肉,药材口味：香味┊工艺：煲鸡半只（重约750g）,干响螺口味：香味┊工艺：狗头枣适量,干桂花少许,红豆适口味：甜味,香味┊工艺：煮猪排骨(大排)500克口味：咸鲜味┊工艺：烧猪排骨(大排)500克口味：豆豉味┊工艺：蒸猪蹄2000克口味：咸鲜味┊工艺：酱猪蹄250克,大豆250克口味：咸鲜味┊工艺：煮黑米150克口味：清香味┊工艺：煮猪肉(瘦)200克,香菇(鲜)口味：咸鲜味┊工艺：炒红小豆一小把,红枣一小把,花生特色:一到冬天，很多女性朋友都会羊肺150克,羊肉(瘦)200口味：咸鲜味┊工艺：煮羊肉(瘦)500克口味：咸鲜味┊工艺：原炖鲫鱼500克口味：酸甜味┊工艺：烧番茄500克口味：咸鲜味┊工艺：煮南瓜300克口味：甜味┊工艺：原炖
&&&&&&&&&...&
食疗养生 > 脏腑调理
气血双补食谱
中医学认为气是宇宙的本原，是构成天地万物的最基本的元素，认为气是构成人体的最基本物质，也是维持人体生命活动的最基本物质；血则具有营养和滋润全身的作用，血又是神经活动的物质基础。
中医还认为“气为血之帅，血为气之母”，气虚可进一步导致血虚，血虚无以载气，气则无所归，故临床常见气血两虚的病症，既有气虚所致的食欲不振、少气懒言等症，又有血虚所致的面色萎黄、唇甲苍...白、心悸失眠等症。气血两虚可见于多种疾病，如慢性胃炎、各种贫血、癌症等。&
气血双补食谱推荐
&猪肉(肥瘦)200克,小白菜200克
&乌骨鸡500克
&狗头枣适量,干桂花少
&瘦肉,药材
&花生适量,东北大米适量,桂圆干适量
&鸡半只（约重750g）,红参
&羊肉(瘦)1000克
&鸡肉200克,猪里脊肉100克
&菠菜500克,豆腐(北)200克
&雏鸽300克
&鸽肉250克
&母鸡750克
&栗子(鲜)150克,山药100克
&牛里脊肉250克,芹菜150克
&桂圆50克,人参10克
&猪心350克
&竹荪(干)30克
&枣(干)100克,莲子50克
&母鸡1500克
&石斑鱼650克
&鹌鹑肉500克
&猪心500克
&兔肉500克→ 女性气血不足吃什么可以补气血啊？
女性气血不足吃什么可以补气血啊？
健康咨询描述：
最近到医院去看医生，说我是气血不足，拿了一些重要说回来吃。想问一下女性气血不足吃什么可以补气血啊？用不用买补品？:
想得到的帮助：
女性气血不足吃什么可以补气血啊？
其他类似问题
医生回复区
擅长: 四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气
帮助网友：72777称赞：543
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，建议可以用点补益气血的药物来调理的,如健脾生血颗粒或驴胶补血颗粒，效果都不错的。&&&&&&指导意见：&&&&&&另外，要注意治疗期间饮食上一定要以清淡为主,生活上注意不要长期熬夜，一定要规律作息,
擅长: 妇科常见病，早孕，宫颈糜烂，阴道炎，附件炎，盆腔炎
帮助网友：1163
&&&&&&病情分析;&&&&&&你好;气虚导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。可以服中成药调理。&&&&&&指导意见：&&&&&&定坤丹水蜜丸具有滋补气血，调经舒郁。用于气血两虚的调理效果不错，同时注意服用药物时。忌生冷辛辣油腻及刺激性的食物。
张医生医师
擅长: 我决心竭尽全力除人类之病痛，助健康之完美，维护医术
帮助网友：43522称赞：456
&&&&&&病情分析：&&&&&&你的症状属于一个气血亏虚的表现，&&&&&&指导意见：&&&&&&因为气血亏虚人体正气下降，内脏经脉得不到濡养，从而出现一个神疲乏力的症状你这样的情况，治疗起来比较容易，加强营养增加锻炼即可，同时也可以吃一些归脾丸，八珍丸等补气益血。&&&&&&以上是对“女性气血不足吃什么可以补气血啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
何医生医师
擅长: 各种外科常见疾病，妇科常见病，以及麻醉常见的问题
帮助网友：64156称赞：485
&&&&&&病情分析：&&&&&&指导意见：根据中医的基本原理：气能生血，气能行血，气能载血,以上三个方面气对血的作用，可概括为“气为血帅”；血为气之母，是指血是气的载体，并给气以充分的营养。由于气的活力&&&&&&指导意见：&&&&&&很强，易于逸脱，所以气必须依附于血和津液，而存在体内；气能生血`：气旺，则化生血的功能也强；气虚，则化生血的功能也弱，甚则导致血虚。因此在临床治疗血虚的病症时，常常配合应用补气的药物以提高疗效，这是气能生血理论指导临床的实际应用，
高医生医师
帮助网友：21837称赞：149
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，可通过药物治疗、泡脚调理或者运动调理，当然饮食也是不可缺少的一部分。&&&&&&指导意见：&&&&&&补气血食谱：黑糯米补血粥黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好食品，再加上营养价值很高的山药，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖。当归红枣排骨排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。养颜补血燕麦粥先泡好核桃.红枣.龙眼干.把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水煮至沸腾可直接食用。
王医生医师
擅长: 消化内科疾病，肠胃病
帮助网友：19260称赞：119
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，考虑是气血不足，要注意休息。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能.避免过度劳累,保证睡眠时间.
余医生医生会员
擅长: 擅长于肺部感染，肺结核等疾病
帮助网友：2625称赞：23
&&&&&&病情分析：&&&&&&女性气血不足饮食建议：&&&&&&1、多吃富含维生素的食物。适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节。建议：选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等果蔬也含大量维生素&&&&&&指导意见：&&&&&&、多吃富含钙质的食物。钙有抑制脑神经兴奋的作用，当大脑中没有充足的钙时就会情绪不安，容易激动。摄取富含钙质的食物，使人情绪容易保持稳定，同时钙质可坚固牙齿及骨骼，预防骨质疏松症。&&&&&&3、多吃富含铁质的食物。有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜，爱吃糖果、糕点，这种偏食习惯造成铁摄入不足，导致女性情绪急躁易怒。&&&&&&以上是对“女性气血不足吃什么可以补气血啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 擅长中医治疗肾虚、胃肠疾病、糖尿病等各种慢性疾病，
帮助网友：50称赞：15
&&&&&&女性补气血不足，应从调养入手，保持身体内外平衡、气血通畅，需要根据情况确定是否需要进补，建议你去找个负责任的，有经验的中医具体的号脉进行调理。
参考价格：12
参考价格：55
参考价格：620
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
补血，活血，调经。用于血虚血滞，月经不调。...
参考价格：￥12
舒肝清热，健脾养血。用于肝郁血虚，肝脾不和，两胁...
参考价格：￥6.5
下载APP，免费快速问医生您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
我们都希望我们的小孩子很聪明，读书可以很棒。所以家长们都想尽一切的办法让我们的小孩可以正常的发育，脑...
我们都希望我们的小孩子很聪明，读书可以很棒。所以家长们都想尽一切的办法让我们的小孩可以正常的发育，脑...
我们都希望我们的小孩子很聪明，读书可以很棒。所以家长们都想尽一切的办法让我们的小孩可以正常的发育，脑...
我们都希望我们的小孩子很聪明，读书可以很棒。所以家长们都想尽一切的办法让我们的小孩可以正常的发育，脑...
答: 您好，氨糖是形成软骨细胞的重要营养素之一，这个可是食用，但是量不能多，而且如果服用了就需要减少碳水化合物的摄入量。
大家还关注吃什么补气血最快最好 哪些食物
核心提示：对于女性朋友来说，大多身体都非常的娇弱，很容易就会因为气血不足的原因而出现身体上的亏损，从而令女性朋友出现早衰和身体不适的现象。那么女性朋友吃什么补气血最快最好呢？哪些食物才能够起到良好的补血作用呢？
温馨提示：
喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 排毒 了解详情。
对于女性朋友来说，大多身体都非常的娇弱，很容易就会因为气血不足的原因而出现身体上的亏损，从而令女性朋友出现早衰和身体不适的现象。那么女性朋友吃什么补气血最快最好呢?哪些食物才能够起到良好的补血作用呢?
吃什么补气血最快最好
桂圆和银耳
桂圆具有良好的补气血效果，是能够补充人体阳气和精气的良好食物。若是女性朋友平常出现体寒的现象，从而出现月经推迟和月经淤塞疼痛的情况时，都可以在月经之前的几天吃桂圆红枣汤。其次，女性朋友还可以吃一些银耳，不但能够起到美白的作用，还能够补充皮肤里面所缺乏的胶原蛋白质，也是一种良好的美容食材，并起到提振精神和补充气血的作用。
红枣和豆浆
从临床上来说，红枣是一种传统的补气血的良好食材，一旦人体出现气血不足的情况，就可以每天吃一些红枣来进行滋补，食用的时候既能够生吃，也可以进行煲汤。另外，豆浆的性质非常温和，能够延缓女性朋友的月经周期，让女性的美丽绽放的时间更长一些。在女性朋友非常疲惫的情况下适当的喝一杯豆浆，这样还能够起到非常好的不足气血的效果。
通过对上文的阅读，相信朋友们都已经知道吃什么补气血最快最好这个问题的答案。还有，若是女性朋友出现贫血的情况时，还可以适当的吃一些苹果。因为苹果里面含有铁元素，并且营养非常的全面，补血的效果会非常好。

我要回帖

更多关于 气血两虚吃什么 的文章

 

随机推荐