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保持口气清新的方法
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保持口气清新的方法有那些呢？电视里的牙膏广告总是营造出一片芬芳气息，全家人会大声地互相说&hi&。但在现实生活中，我们却常发现家人的口气似乎并没有那么好闻，有时候还&臭臭的&。倘若每天吐着异味还浑然不自觉，岂不是太尴尬了，与我们说话的人大概也十分难受，而且也没法及时治疗引起口气的一些身体疾病。介绍一些方法如下：
1.使用口气清新剂
口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。
2.喝柠檬水
饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。
3.口嚼茶叶
将一小撮茶叶放入口中，细细咀嚼一番，就有消除口臭的效果。茶叶富有消菌的作用，能消灭形成口臭的主要杂菌。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助，但咀嚼茶叶具有更大的奇效。但是如果光嚼茶叶的话，茶叶渣会留在您的口中，感到极不舒服。因此建议您，茶叶与低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不仅有助于口腔清洁，也可尽快地消除口臭。
4.多吃蔬菜水果
蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。
5.正确的刷牙及清洁舌苔
饭后刷牙，清洁舌苔，也是预防口臭的好方法。刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷，牙刷与牙齿、牙龈界线成45度角，以左右5毫米的幅度轻轻地刷动。舌头表面呈白色状，亦是导致口臭形成的原因，在刷牙后，利用牙刷清洁舌头表面的舌苔，能完美预防口臭。电动牙刷比普通牙刷更有效。此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。
6.健康饮食
口臭是怎样造成的，许多人并不知道。其实不吃早餐是形成口臭的主要原因。空腹时，胃气上扬，不仅会导致严重的口臭，同时对健康也很不利，所以健康的饮食是预防口臭的最根本方法。
养成好的生活习惯，健康饮食，才能让您保持清新好口气！
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：宁波卫生教育集团理事，宁波大学卫生技术学院兼职教授，韩国DAUM整形美容手术咨询成员，2004年赴韩国翰林大学得到
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：毕业于大连医科大学医学美容专业，曾赴上海九院、韩国、日本等地工作学习交流，师从韩国鼻整形大师郑东学教授，日本昭和大学
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宁波珈禾整形医院，医院专业品牌！>保持口气清新有什么方法？如何去口臭？
保持口气清新有什么方法？如何去口臭？
时间： 16:11:27&&浏览量：1169
&&& 心理学及生理学研究表明，清新的口气不但能够令人感觉愉快，增强自信，甚至能增强人的判断能力。这也是很多人喜欢咀嚼口香糖等香口食物的原因。只是这些方法都有一个共同的缺陷：只能当时缓解口腔异味，而无法针对病因进行根治。俗话说，因之已明，治则有方。那么接下来我们来先了解一下口气的原因。市面上五花八门的排毒胶囊，能根治口气吗？&&& 还是口腔问题，即使是“肠胃热、胃火旺”的顽固口气，根据对传统中医的准确诠释，实际上也是由于口腔问题引起消化功能的“亢进”。&&& 目前市面上五花八门、动辄上千的排毒胶囊主要针对肠胃排毒来去除，实际上是本末倒置的，只对极少数确实由于慢性肠胃疾病引起的口腔异味起作用，而对占90％以上口腔问题引起的口气，作用是很有限的。&&& 况且中医向来对肠胃疾病是主张“七分养，三分治”，长期依赖药物来调节肠胃，反而对肠胃正常功能的恢复是不利的，因此，尤其是那些需要长期服药来去除的方案，肯定是不可取的。口气好了后，不再用牙齿黄金还会复发吗？&&& 经过使用一段时间的调节，如果口腔恢复了正常的唾液分泌功能，能保持酸碱平衡，口腔保持健康没有其他牙病的时候，即使不再使用，也不会再出现口气了。为什么经常便秘的人很容易口气？&&& 这种是由于平时排便习惯和生活习惯引起的，如果体内产生的有害物质不能及时排出，就会出现腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状，长期便秘的人也会经常口干，因此而引起口气。&&& 这种情况使用一周，口气就能改善去除。&&& 如果不想这种原因引起的口气复发，应该多喝水、多吃蔬菜，养成及时排便的习惯，如果便秘情况已呈病态，还应去看中医，吃些中药调理，以免产生其他内脏的疾病。为什么口气患者口腔浓度会长期过酸？&&& 患者为什么会长期维持口腔过高酸浓度，原因就是唾液分泌量不足。引起口气的真正原因究竟是在口腔还是肠胃？&&& 那么，口腔内过高的酸浓度又是怎么来的？牙齿黄金专家组发现了这个奥秘，其答案就是唾液分泌量不足。由此得出这个结论，这个发现也证明了绝大多数的，根本原因在于口腔而不是肠胃的结论，是完全正确的。&&& 由上述得知，目前针对口气最好的方法是生物技术洗牙，若需要了解更多口气方面的内容，详细的您可以参考：。
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保持口气清新的各种小方法
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口臭是非常让人烦恼的一件事，特别让人觉得尴尬，有些人口臭是因为平时不注意卫生，而有些人是因为患了、口腔等引起口臭。由疾病引起的口臭，需要到正规医院，找到原因及早治疗，我们这里说的各种小方法，是大家平时自己有能力做到的一些保持口气清新的各种小方法。 　　1、养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的最易引起口臭；也可以选择用盐水漱口。 　　2、睡眠过长、吃的过饱或者空腹时间太长也容易引起口臭。所以避免这些情况发生。 　　3、有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。在两餐之前，吃些可有助于避免或减轻口臭。 　　4、如果工作在外，可以随身带上口香糖或者口气清新剂，以备不时之需。推荐一款鲜花香口片，用掌柜的话说：“鲜花香口片入口含服，口留花香，男女都适合”，你也可以试试。 　　5、清洁舌头，其实舌头表面覆有许多小突起，在这些小突起下藏着许多及菜屑，它们也是口臭的来源。因此，当你刷牙时，最好用牙刷轻轻扫过舌面，以清除残留的食物及细菌。 　　6、嚼茶叶或者用茶水漱口。绿茶中的儿茶素、红茶中的茶黄素都有清除口臭的效果。菊花茶有降火作用，喝菊花是消除口臭的好方法。 　　7、用餐完后，除刷牙、舌头之外，同时也使用牙线剔除牙缝里的肉削、菜渣，清除牙缝的污垢。另外，最好每个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积。 　　8、蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。 　　9、两慢一快喝水法，通过这种喝水法可以把口腔和咽喉一起都清洁一下。就不会出现口腔干净了，但咽喉没干净而依然口臭的情况。 　　具体方法是：两慢：先喝两，每口水都充满在嘴里的每个角落，然后慢慢的分小股咽下去；一快：再喝一口水，快速的咽下去。
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