失眠是什么原因? 是不是工作压力大就会让我们失眠的食疗方法...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-20 03:36 标签： 失眠的食疗方法
工作压力大，失眠了_工作本来就是压力有点大的性质，一直注意调_宝宝树
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工作压力大，失眠了
工作本来就是压力有点大的性质，一直注意调节自己，避免影响宝宝，每到周末就希望宝爸带自己去出游散心，他平时朝九晚五的上班，结果一到周末就除了睡还是睡，连交流都没有，我总自己看综艺缓解，想想他也辛苦，就算了，我尽量自己调节吧。但是，今天工作上碰到些问题情绪彻底崩溃了，失眠到现在，Ipad放着轻松的综艺，尝试睡觉就开始流眼泪，又继续看两眼综艺。想想作为孕妇，在职场真的太可怜了，又不得已，越想越难过，泪流不止～
说明一下，为了不干扰对方睡眠，我和宝爸都是分房睡的，他比我睡得早，很早就困了，也没办法管我几点睡，陪着我也是自己边睡边打呼噜，索性让他回房。
我也是，现在满脑子全是工作
宝妈，我的工作压力也很大，我们单位有好多怀上但是前期就流产的，我从孕前就控制情绪，现在基本上出了单位门就不想工作的。总是要跟单位告别一段时间的。
我都熬夜班，熬到宝宝抗议，真想辞职，只好请假保胎了。想想我一个大学生还不如回家种地来的自由自在，健康环保呢。
不知道总是想着工作会对宝有什么影响，你想过逃离工作吗？
回复 &wtgmama&
03:47:23发表的
我也是，现在满脑子全是工作
身体上的告别，脑子里却还不停地转，真想放下工作，狠狠地休个假，和我的宝宝静静独处，给ta属于自己的时间
回复 &扬扬宝妈_813&
06:41:44发表的
宝妈，我的工作压力也很大，我们单位有好多怀上但是前期就流产的，我从孕前就控制情绪，现在基本上出了单位门就不想工作的。总是要跟单位告别一段时间的。
熬夜班？这是最不好的呀，为了宝宝和自己要不要和领导商量商量调整？
回复 &福满天下幸福宝宝&
06:45:33发表的
我都熬夜班，熬到宝宝抗议，真想辞职，只好请假保胎了。想想我一个大学生还不如回家种地来的自由自在，健康环保呢。
都策略点！那么拼命干嘛？？？孕期公司又不可能把孕妇开除。高兴也是一天，何必为工作烦恼呢，催你就左耳进右耳出，就是完不成公司也拿孕妇没辙！
有些工作不是你想躲就能躲的，公司是不能对孕妇怎样，但也关乎职场名声，怀孕了也不是可以随心所欲地不管不顾的。所以，学会调节也就变成了技能，我觉得，很多工作的宝妈应该有这个体会
回复 &晴小蝶&
12:22:14发表的
都策略点！那么拼命干嘛？？？孕期公司又不可能把孕妇开除。高兴也是一天，何必为工作烦恼呢，催你就左耳进右耳出，就是完不成公司也拿孕妇没辙！
我现在工作上都在学着放手，不要太拼命了，无论你多么努力能力多么强，一旦你掉链子，老板或上司第一时间都会找替代你的人，所以真的没必要那么较真
这倒也是客观事实，妇女在职场待遇本就不太平等，尤其生育妇女
回复 &柒大果子&
12:26:16发表的
我现在工作上都在学着放手，不要太拼命了，无论你多么努力能力多么强，一旦你掉链子，老板或上司第一时间都会找替代你的人，所以真的没必要那么较真
啊啊啊～女人啦，不是妇女，哈哈
回复 &柒大果子&
12:26:16发表的
我现在工作上都在学着放手，不要太拼命了，无论你多么努力能力多么强，一旦你掉链子，老板或上司第一时间都会找替代你的人，所以真的没必要那么较真
妇女也没错！所以别太较真了
回复 &马BB的Mom&
12:27:46发表的
这倒也是客观事实，妇女在职场待遇本就不太平等，尤其生育妇女
早就提出离职了，还没批呢
回复 &马BB的Mom&
12:13:41发表的
不知道总是想着工作会对宝有什么影响，你想过逃离工作吗？
被本圈禁言
我是末日12－19
这个时候更加需要宝爸的安抚了~我老公也打呼，每天陪着我睡着了他才会睡下，他每天工作比我还累呢
这算较真吗？只是觉得妇女可能有些人不爱听
回复 &柒大果子&
12:51:05发表的
妇女也没错！所以别太较真了
生育保险怎么办？
回复 &wtgmama&
14:17:05发表的
早就提出离职了，还没批呢
好老公，必须得赞，这个时候的夫妻真的很不易，相互照顾关爱理解就是最大的幸福
回复 &梨丫小落&
14:21:57发表的
这个时候更加需要宝爸的安抚了~我老公也打呼，每天陪着我睡着了他才会睡下，他每天工作比我还累呢
回复 &kayichau&
14:18:16发表的
我是末日12－19
我晕，我说的不是妇女这两个字较真，我根本都不在乎妇女不妇女，我是让你注意身体，工作上别太较真，哎
回复 &马BB的Mom&
14:28:55发表的
这算较真吗？只是觉得妇女可能有些人不爱听
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工作压力大是不是就会失眠呢？
健康咨询描述：
最近换了一个新工作，感觉压力挺大的，家里也是有很多的琐事，心情特别的压抑，就经常的失眠，我感觉精神都崩溃了，不知道是身体出了问题还是工作的原因导致的失眠。
想得到怎样的帮助：工作压力大会导致失眠吗？
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医生回复区
帮助网友：24211称赞：1
&&&&&&你好，工作压力大确实可以导致失眠的发生。因为工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，都会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
帮助网友：26823称赞：27
&&&&&&你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因。
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最近失眠了好多天晚上了，是不是精神压力大，就容易失眠的啊？
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2级, 经验 615, 距离下一级还需 385 经验
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& &最近失眠了好多天晚上，每次都很难睡着，等睡着了之后，又很容易醒过来，之后就只能睁大眼睛到天亮了。
& &而且最近我确实有点事情在纠结，都是工作上的压力啊。最近业务压力实在太大了。
& &会不会因为这个原因失眠呢。大家失眠的原因都有哪些呢？
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6级, 经验 92105, 距离下一级还需 7895 经验
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我去年也有些日子这个样呢，后来吃的中药，吃了半月才好的呢
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3级, 经验 6795, 距离下一级还需 3205 经验
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我都很晚睡的，然后一直一直做梦，睡眠质量很不好呢
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我睡觉也不好呢，很烦恼啊～不要想太多了～
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2级, 经验 615, 距离下一级还需 385 经验
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我去年也有些日子这个样呢，后来吃的中药，吃了半月才好的呢
angelbeauty10 发表于
& & 是吃什么中药啊？现在晚上睡不好，白天工作也集中不了精神啊
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2级, 经验 295, 距离下一级还需 705 经验
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我最近也会因为工作的原因睡的不好，建议疏解一下压力吧
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2级, 经验 925, 距离下一级还需 75 经验
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工作压力大了是容易失眠的，放松一下心情，睡觉前泡一下脚，也许会好些
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2级, 经验 870, 距离下一级还需 130 经验
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工作压力大会这样的。。
趁放假的时候去野外游玩游玩。。爬爬山什么的。。让自己累一点。。回家洗个热水澡。。。一躺下就睡着。。
我就是这样的。

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