痛风吃什么水果能吃的水果

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-17 14:41 标签： 痛风吃什么水果
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温馨提示： 痛风的自然病程可分为四期，在临床工作中，内分泌科医生给痛风或高尿酸血症病人的处方，一般都含有小苏打片。那么，痛风吃水果有什么要求呢?
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痛风是现在生活中常见的疾病，可发生在身体的多个部位，多发生在30岁以上的男性，那患了痛风应按摩哪个穴位对痛风治疗有帮助
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版权所有，并保留所有权利痛风患者的禁忌食物
痛风患者的发病开始于饮食原则上的问题，所以我们日常除了用药物治疗痛风外，更重要的就是在饮食 防止痛风。接下来我们就给大家详细的介绍一下日常生活中痛风患者禁忌的食物。 　　1. 痛风患者无论是发作期还是无症状期，均应禁食高嘌呤食物、禁酒，尤其是啤酒，含有高嘌呤物质，大量饮啤酒极易诱发急性痛风性关节炎发作。 　　2. 对健康或有痛风家族史的中年男性，应少吃或不吃高嘌呤食物，如动物肝脏、海鲜食品、骨髓、沙丁鱼等。其次，猪肉、牛肉、鸭、鹅、干豆类也含较多嘌呤物质。 　　3. 节制饮食，避免使用各种抑制尿酸排泄的药物。每日多饮水，使尿量不少于2000毫升，以利尿酸排出。 　　4. 适当食用低含量的嘌呤类食物如:小麦、大麦、燕麦、大米、小米、玉米面、奶油、植物油、咖啡。日久还会得慢性消化道疾病。因此，若要身体安，三分饥与寒。营养专家建议，胖人先稀后干，瘦人先干后稀。冬天吃涮羊肉，一定要搭配些凉性的白菜、豆腐、粉丝等。我们中国人的饮食习惯是以植物性食物为主，动物性食物为辅，这样的膳食结构比较利于长寿。食物的酸碱性并不是由我们的味觉决定的，而是与它的矿物质含量有关。顶级中东鲍及顶级南非鲍，食疗效用都差不多。食味方面，上述各类鲍鱼各有特色。有些人每啖鲍鱼就胃痛，因其高蛋白质颇难消化(消化食品)。因这道名菜滋阴固肾、阴阳两补，十分有益。即使吃下大量，也可能只是吸收少许，其余大都浪费。鲨鱼本身不单不会患病，即使人为了研究而将癌细胞植入它的身体，也不能令它患癌症甚至害病。补血的食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血，这是错误的观念，菠菱菜，是有名的补血食物..可是茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物,胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,用发菜煮汤做菜，可以补血。它的钾含量很丰富，脂肪与钠的含量却低得很，这很符合纤体的营养标准。食用前将芝麻磨成粉，或直接购买芝麻糊以充分吸收美体营养素。营养学家们建议，还应多吃些利水去湿、去油腻的食物，这样才能彻底避免肥胖。一感到肚子饿就马上选择性地吃点东西，免得饿极时大吃大喝。满足人的咀嚼欲望、提早出现饱腹的感觉。含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素和激素，是一种较好的滋补强壮食品。特别是鹌鹑蛋富含卵磷脂，是高级神经活动不可缺少的营养物质。尤以煮稀饭，或与红枣同煮稀粥最佳，能滋润补虚、温养五脏、益气神。猪心，还含有较多的钙、磷、铁、维生素、烟酸等成分。可治惊悸、怔忡、自汗、失眠等症。并可广泛用于一切虚劳体弱之症。脱脂牛奶或酸乳酷可提供乳酸酸菌生长的有利环境，预防结肠癌发生。人体内的免疫力70%集中在肠道内，能抵御疾病的侵害，肠道是保卫我们健康的万里长城。适当多食用相应的防癌、抗癌蔬菜，可以起到很好的辅助治疗作用。促进胆汁酸排泄，对预防大肠癌极为有益，普通人每天要吃一斤。对于人体内一种能起到解毒作用的酶，具有诱导作用。不过传统种植物中会有过多杀虫剂和化学添加剂，所以洗菜的时候要格外留神。伦敦卫生及热带医学学院对迄今为止大部分有机食物进行全面研究发现，这一切都不一定与营养丰富挂钩。对健康人群进行调查研究发现，不会因为摄入鸡蛋而刺激血液类脂化合物产生，也不会引起患心脏病的风险。反而与一个能提供13种维生素和矿物质的好东西擦肩而过。假如你蘸的是无脂豆酱的话，你只是增加了15-50卡路里。所以吃这些食物的时候最好不要再搭配甜果汁或者牛奶了，一杯蔬菜汁是最好的选择。 薯条加咖喱酱和水果冻糕都是很好的快餐选择。普通曲奇饼和水果甜点都含有奶油，可满足你想吃甜点的心情，而且卡路里含量也不高。低脂奶酪和低脂沙拉酱可以让食物一样美味，但是却少摄入量卡路里。因体弱、年高而性功能有所减退者，可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善。它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用因此，要经常食用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。人常食虾，有强身壮体效果。痛风不能吃哪些食物_百度文库
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痛风不能吃什么水果
更新时间： 16:22:47　|　文章来源：本站原创
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　　痛风不能吃什么水果?通过治疗及相关医生相关指导，我们患者朋友开始关注自身的生活和饮食方式。比如如何合理搭配自己的饮食，痛风病人不能吃什么水果等等都是患者所需要了解的知识点。　　痛风不能吃什么水果　　知名专家朱建福指出：一般水果都是碱性的，尽管水果内包含各种有机酸，吃起来有酸味，但消化后大多氧化成碱性食物。除草莓有不能氧化代谢的有机酸(苯甲酸、草酸)，会使体液的酸度增加，属于酸性食品，是个例外。水果营养丰富，所含的主要成分是糖类，其中大部分是人体可以直接吸收的果糖和葡萄糖。因此痛风患者是可以吃水果的，但要适量。此外，还可以多吃芹菜，因为芹菜富含钾有很强的利尿作用，可以促进尿酸排出;多吃西红柿，它是碱性食物，有净化血液的功能，可碱化尿液，促进尿酸排泄;矿泉水可以多喝，丰富的矿物质，有利尿、降压的功效;黑米、黑木耳、黑芝麻则有强化肾功能，延缓尿酸结晶的作用。　　通过上文介绍水果不仅可以适当的摄入。同时，生活中我们还可以通过如下一些防治措施来缓解痛风病。　　多吃碱性食品：如蔬菜、马铃薯、水果（青梅、柠檬）等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，对痛风患者更有利。发面面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用。　　多饮水保障尿量充沛：平时应多喝白开水、矿泉水、和果汁（不要喝浓茶，浓茶容易引起痛风发作）等，促进尿酸排泄。　　痛风病人不能吃什么水果为痛风患者朋友介绍到此，希望大家参考本文可以在生活中为自己制定适宜的生活饮食方案。从而来有效的保证痛风病情稳定不至于给您造成严重的影响和困扰。
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