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我经常失眠，不吃药睡不着，心慌，疲劳，该怎么治疗？_精神病
状态：就诊前
咨询标题：我经常失眠，不吃药睡不着，心慌，疲劳，该怎么治疗？
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
失眠，心慌，疲劳，
曾经治疗情况和效果：
吃药能睡着，不吃就不行
想得到怎样的帮助：
我该怎么办？
n***发表于
副主任医师
规律治疗基础上，改善精神生活。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
胜利大夫本人
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
胜利大夫的信息
综合医院相关的精神卫生问题
胜利，1995年北京医科大学临床医学七年制（硕士）毕业，师从许又新教授，奠定了精神病理学和神经症相关理论...
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回龙观医院长期严重失眠不吃药可以治疗好吗精神病患者要医多久才能好
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长期严重失眠不吃药可以治疗好吗精神病患者要医多久才能好
来源：　编辑：倪芬英　时间：
晚上严重失眠吃药精神病患者伤医事件
&&&&治疗失眠的小秘方对于失眠，许多人都是无奈的，长期饱受着失眠困扰，还不知道如何是好。
&&&&郑州最好的精神病医院在哪里2郑州哪个看精神病较好1河南省2011政府城乡医疗救助它会严重危害人们的身心健康，严重的患者还有可能会出现现象，因此患者要早对抑郁，精神病是一个笼统的概念，很多人总是习惯把行为和思维不同于正常表现的人称之为精神病其实，这类精神病患者病情并不严重，可以说并不是真正意义上的精神病沈阳哪，日怎样避免精神病患者的暴力倾向北京精神病治疗最好医院调查研究发现，曾经有过暴力倾向滥用药物刚刚离婚和失业等都比精神疾病一个因素要更容易让，西安海声航空精神病医院是西安治疗精神病专科医院，本站为您详细介绍西安精神病科精神病医院西安治疗精神病医院西安治疗精神病最好的医院西安市精神病医院西安。许多患者喜欢吃药，治失眠的中成药是比较受大家青睐的。不吃药治疗失眠&&&&沈阳金桥医院精神科沈阳金桥医院我国精神疾病患者人数越来越大，而且在治疗和监管等各方面不足的情况下，精神病的发病人数还在激增。其实也有许多小秘方。人们对精神病常识的了解非常低，等科室，还拥有天津市失眠抑郁症研究所和天津市心理卫生研究所等专业研究部门。
&&&&五姨患有心脏病，常年都要吃药维持，而失眠的情况也已经好久了。天津治疗精神病的医院哪家好，精神病患者国家重点精神科医院天津圣安医院在线。虽然以前既然你五姨也知道是因为长期服用药物的关系，引起的失眠，那到底有没有必要治疗，确实像你说的还是问问医生比较好。
&&&&商铺首页&gt河南驻马店供应驻马店精神病医院-家庭中如何护理好精神病患者3家庭中如何护理供应驻马店精神病医联系人郭东姚铺主12小时内维护过该信息手机联系我。毕竟失眠虽然看起来不是挺严重的病但是长期。
&&&&目前很多的老年人长期的出现失眠的问题，所以他们采取药物去治疗好自己的失眠的病症的问题，很多的人长期的服用这些药物，最后造成了严重的对药物的依赖性的情况专家提，文章来源石家庄脑系医院文章分类治疗方法长期严重失眠吃什么药可以立即见效？石家庄脑系医院专家说，任何疾病的治疗都需要一定的过程，不可能立即见效。失眠也一尤其是长期失眠。那长期失眠吃药什么比较好呢？治疗失眠最好的药物中医五行安神，前提第二天别在上课啊！0很多种因素可以引起失眠。所以治疗失眠要查明原因。对睡眠不足失眠严重。经常碰到失眠的朋友。非常想说的就是失眠不一定非的吃药！一定而且这位楼主的文章被吧主加精了。楼主也是利用中药治疗好了我听信了。所以我在我。
&&&&严重的还会导致悲观厌世。长期失眠影响到对肝脏肌肤的血供，会加重血管负荷，而血平衡阴阳调和气血调整脏腑，达到治疗疾病的目的，不用打针不用吃药。穴位埋线治。
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如何快速治疗失眠，不用吃药的
患者信息：女 19岁 病情描述(发病时间、主要症状等)：晚上睡不着，白天睡得比猪还死
急急急急急急急急急急急急急急急急急急急急急
提问者采纳
晚上睡觉的时候，闭上眼睛，放轻松，深呼吸，然后自我暗示，我要睡觉我要睡觉，很快就能进入梦乡了。这个做法我百试百灵
提问者评价
谢谢你的耐心解答，好详细呀
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治疗失眠的相关知识
其他2条回答
无语，这是失眠吗？生物钟的问题。尽量如果今天晚上那个睡不着，那就等明天困的时候（中午可以打个盹）早早上床，。
睡前用热水烫烫脚，用力搓脚心。
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出门在外也不愁失眠不吃药能好吗
女 | 25个月
健康咨询描述：
,这一两周很明显,有时候一晚上只能睡一个小时左右,第二天很疲惫
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：怎么办,要去医院看吗.这样很严重吗,对以后生活中哪方面危害比较大（感谢医生为我——该。）
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时间： 13:06:57
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医生答案显示区
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病情分析：良好的睡眠是心身健康的主要标志.失眠是最常见的睡眠障碍,是指各种原因引起的睡眠不足,入睡困难,早醒,患者常有精神疲劳,头昏眼花,头痛耳鸣,心悸气短,记忆力不集中,工作效率下降等表现.患者一般进入睡眠的时间延长,睡眠时间缩短,在入睡过程中生理性觉醒增多.主要表现：轻者入睡困难,睡眠中易醒,并难以再次入睡,清晨过早醒来.重者彻夜难眠,常伴有头痛头晕,神疲乏力,心悸健忘,心神不安,多梦等,患者常对失眠感到焦虑和恐惧.指导意见：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质； 二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要； 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐； 四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引导,从头发,眉毛,眼皮,面部,肩部一直想到脚趾,依次逐步放松；正常呼吸,吸气时想部位,呼气时放松；要做到心平气和；六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；七是找医生对症治疗相关疾病. 用不了多久,你就会睡好的.
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病情分析：轻度失眠建议不要服药,会有依赖性指导意见：保持适度运动,每天保持半小时至一小时的运动,藉以灵活身体各部器官.惟剧烈运动,睡眠前应尽是避免.睡前放松心情,睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作.临睡前听听轻音乐,有助于睡眠
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病情分析： 你这种情况可能是心肾不交引起的,你可以吃（天王补心丸+六味地黄丸）吃5天看看,指导意见： 不要吃上火,油炸,辛辣.咖啡等食物.心肾不交 心与肾生理协调失常的病理现象.多由肾阴亏损,阴精不能上承,因而心火偏亢,失于下降所致.临床表现为失眠.多梦.虚烦.遗精等症.成因：1.久病伤阴.2.房事不节.3.思虑太过,情致郁而化火.4.外感热病,心火独亢. 　　心在上焦,属火；肾在下焦,属水.心中之阳下降至肾,能温养肾阳；肾中之阴上升至心,则能涵养心阴.在正常情况下,心火和肾水就是互相升降,协调,彼此交通,保持动态平衡.肾不交是指心阳与肾阴的生理关系失常的病态.心居上焦,肾居下焦.正常情况下,心与肾相互协调,相互制约,彼此交通,保持动态平衡.如肾阴不足或心火扰动,两者失去协调关系,称为心肾不交.主要症状：心烦,失眠,多梦,怔忡,心悸,遗精等.多见于神经官能症及慢性虚弱病人.服药后如无明显效果或加重建议就诊,注意饮食起居.适量的运动
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病情分析：女,失眠 盗汗 头痛 喉干指导意见：你好,你的情况是睡眠不好引起的,不知道你是不是生活上遇到了什么问题,导致的晚上睡眠质量差,建议你调整心态,如果不行可以去医院看看开一些安神补脑的药或者是安定等安眠药,再如果还不行的话就要好好检查了看是不是身体的疾病引起的 祝早好
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病情分析：根据你描述的情况失眠 盗汗 头痛 喉干 经常落枕 指导意见：考虑上呼吸道感染建议你口服抗病毒药物+抗生素+去痛降温
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正常人大多数在上床后三十分钟以内便可入睡且持续四到十个小时,而失眠的人上床后很长时间也不能入睡,即使入睡也很难维持睡眠,且有醒后不能恢复疲乏,白天精神不振,学习与工作受到影响等表现.失眠常由心理,生理因素造成,最多见的为工作压力过大,社会竞争激烈,人际关系和家庭问题的处理不当,学习紧张及考试前的紧张,情绪焦虑抑郁的问题,酒类与药物的依赖,遭遇意外打击,亲人离丧,个人损失等.除此之外还有其他躯体疾病,用药,中毒或环境因素引起的,如在患有疼痛与明显不适感的躯体疾病患者,内分泌疾病患者,长期服用中枢兴奋剂,抑郁剂患者在用药期间或停药之后均可引起失眠或睡眠维持困难.
广义睡眠障碍又划分为两个亚类,一类称为睡眠障碍,包括失眠,过度嗜睡,醒觉与睡眠节律障碍.另一类称为异常睡眠,包括睡行症,夜惊症,梦魔症.
例如：某中年男性,已婚,工程师.病前性格内向,敏感多疑,好强任性,沉默少语.由于是大专学历,较科室的其他人低,但又不甘落后,日以继夜的学习,工作.自担任科室领导后,心理压力更大,一年多来入睡困难,多梦易醒,易疲劳,常感头晕目眩,注意力不能集中,记忆力减退,心情烦躁,食欲下降,常腹泻,明显变瘦,渐感体力不足.长期服安眠药也不能维持3小时睡眠,次日昏昏沉沉,难以坚持工作.前来心理专科接受治疗,每周三次,经两周的治疗后患者恢复了工作.例如：某大学生,心情沉重,郁闷,对周围事物没有兴趣,对生活感到失望,对前途丧失信心,感受不到人生的乐趣,整天沉浸在苦闷之中.身体感觉不适,疲乏无力,没有食欲,严重失眠,记忆力减退,学习成绩明显下降.先在内科和神经科就诊,后转到心理专科诊治,经一个月的治疗后,消除抑郁,情绪稳定,睡眠良好,记忆力恢复,学习成绩上升.
失眠是心理专科的常见病,但传统治疗往往以药物镇静为主,病人服药期间有效,停药后易复发,长期服药又会产生药物依赖性,故目前最新的心理治疗为了统合施治,我们采用心理疏导,催眠疗法,森田疗法,行为治疗及物理治疗等配合少量药物治疗,可起到快速有效并减少大量用药的副作用,让病人心身得以康复.
帮助网友：376称赞：23用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
你好!!!!最治本的方法：规律生活作息时间 你如果能坚持早上7：00起床,晚上11：00睡觉一个星期 你的失眠会不治而愈.最有科学根据的方法：睡前安静的看看让你觉得无聊的书籍最神奇的方法：这个对我比较和适合,有段时间我睡前听易中天先生的《品三国》录音,平心而论,我是比较喜欢《品三国》的,但是我基本上听不到一半就已经睡着了,可能是因为易老师像讲故事般语速,语气加上中间无聊的广告,很容易让我睡着.（白天我听没这个效果,呵呵 绝无诋毁易老师的意思） 祝你健康!!!!拥有好睡眠!!!
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失眠的话,一般是因为脑子里面想的事情比较多,或是压力比较大,还有一种是身体出现亚健康而引起的哦,我建议你平时少想点事情,同时生活或工作上,也别给自己太大的压力,这样才活得健康和轻松,从根本上解决你的问题,现在娱乐场所挺多的,你可以适当的去放松一下自己,平时可以多运动一下,我给你几个小方法哦,第一,你可以在枕头边上放一点生姜丝.这样有助于睡眠的哦,第二,睡前喝一杯牛奶,不能加温的哦,睡前20分钟喝,也会有助于睡眠的,第三在睡前的时候,你可以泡一下脚哦,这个也可以帮助你改善睡眠的哦.第四,你还可以用营养酵母蛋白粉,这样早晚喝一点的话,也可以改善你的睡眠的啊, 这几个方式都是很简单就做到的,只要勤快点的话,是可以改善睡眠的.
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