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女性痛经该怎么办
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　　　　女性痛经该怎么办？
月经周期是女人走向成熟的标志。月经周期陪伴女人走过大半生的路程。在月经周期期间痛经是不是很让你烦恼，那么，女性痛经该怎么办呢?下面我们请云南九洲医院权威妇科专家为我们具体介绍一下。
　　女性痛经该怎么办?
　　1.正确熟习月经周期，消除思想顾虑。月经周期是一种正常的生理现象，来月经周期是生殖系统开始成熟的信号，因此不必顾虑，更没关系张和惧怕，应该维持心情明星、精神愉快，做自己喜欢做的事。把日常生活中的烦恼和不愉快的事情丢到脑后，不要记挂必上。这样会使疼痛得到缓解。为了正确对待月经周期，可以多看一些有关生理知识方面的书，了解月经周期是怎么回事。推荐阅读：昆明外阴瘙痒可以擦什么药
　　2.平时注意熬炼身体，进步身体素养。体质衰弱的女青年平时要积极熬炼身体，如清晨慢跑、做操、打太极拳、打羽毛球等，课间和工间坚持做操或散步活动等以强身健体，增强机体反抗力和对疼痛的耐受力。这对减轻或消除痛经大有好处。在月经周期期间，可在户外做柔和医疗体操，主要是活动腰部，同时对腰部进行推拿也会使疼痛减轻。推荐阅读：昆明女性月经后白带褐色是怎么回事
　　3.生活上注意调理，做到有规律。平时生活要有规律，该睡则睡，该吃则吃，劳逸结合，保证充足的睡眠时间有利于身体健康和改善脑神经的疲乏状态。适当减轻学习负担。来月经周期前3~4天，吃轻易消化的食品，多吃蔬菜和水果，维持大便通畅，以免因便秘而造成盆腔充血，加重痛经。不要参加过重的劳动和强烈运动。推荐阅读：昆明外阴瘙痒可以擦什么药
　　4.注意下身保暖。月经周期期间下身不要受凉，否则会加重疼痛。疼痛时，用热水袋放在下腹部热敷可以加速血液循环，减轻盆腔充血。喝热的红糖鲜姜水可以祛寒，有利于减轻疼痛。推荐阅读：云南昆明哪家妇科医院最好
　　5.用西药和性激素治疗。治疗痛经西医也有很多好办法，比如服止痛片、复方颠茄片、阿托品等均可止痛。另外就是用性激素治疗。有的人痛经是出于排卵后，卵巢产生黄体，黄体分泌的孕激素引起的。因此，可以应用性激素抑制排卵。但是，性激素的应用比较复杂，用不好会产生副作用，应在医生指导下用药。
　　一般来说，采纳性激素治疗需3个月经周期期才能停药，大多数人在停药后半年内痛经不再复发。推荐阅读：昆明白带突然增多是怎么回事
　　6.注意饮食可减少痛经。多食用富含纤维的食品，由于便秘能引起痛经，而富含纤维素的食品可防止便秘。富含纤维素的食品有白菜、芹菜、韭菜和粗粮等。经前少饮浓茶，由于茶有收敛作用，会造成便秘，引起痛经。(痛经引发了那些女人病?)
　　经前忌食生冷和刺激性食品。由于生冷、刺激性食品可刺激子宫和输卵管收缩，从而使病情加重，如生葱、生蒜、辣椒、白酒、冰棍、冰镇汽水、淋等均应在经前忌食。可食些酸性食品，由于在经前食用酸性食品有缓解疼痛的作用，如酸菜、糖醋白菜等。
　　7.采纳胸膝卧位的方法缓解痛经。在经前3天内天天采纳胸膝卧位20分钟或者经常有意识改变睡姿都可缓解痛经。
　　赵如华 云南九洲医院妇产科学科带头人
　　云南妇产科权威专家
　　昆明医学院教授，原云大医院妇产科主任医师，云南九洲医院妇产科学科带头人。中华妇产科学会、中华围产医学会会员，从事妇产科临床、教学、科研工作四十余年，精通本专业的基础理论、专业技能及专业疑、难、急、重症的诊断、抢救、治疗及手术，对妇科、产科疑难杂症的诊断、治疗及相关手术，有丰富的经验，妇产手术技术精湛。多年来重点从事妇科炎症、肿瘤、围绝经期的科研及临床工作，在妇科疾病治疗方面见解独到，1998年3月获得云南省卫生厅科学进步三等奖。
&&&&& 　以上就是云南九洲医院妇科专家针对“女性痛经该怎么办”的相关内容介绍，相信你已有所了解，专家提醒，如果女性痛经非常的严重，建议患者尽早到正规医院进行检查，因为这样才能够确定引发痛经的原因到底是什么，以便有效的治疗。如果你还有疑问，可直接咨询在线专家，我们的专家会给你专业、详细的解答。祝你健康。wyf
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怎样可以缓解痛经？少女痛经应该怎么办？
文章来源：杭州红房子妇科医院
浏览次数：5次 有疑问，
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&&&&&&& 怎样可以缓解痛经？少女痛经应该怎么办？每次月经要来之前，你是不是都会不自觉的就产生恐惧、紧张、郁闷的心理？这些心理其实对痛经来说，百害而无一益，因为心情不好也会使疼痛加重。杭州红房子专家介绍说，很多女性都是忍着，反正只有几天时间，忍忍就过去了，痛经固然会在月经过后会自然消失，但若不采取积极的预防措施，将会造成肉体和精神上的痛苦。这不仅对生活和工作存在影响，长期以往还可能引起其他疾病。
&&& 怎样可以缓解痛经？& 下面杭州红房子介绍一些缓解痛经的方法，这些方法都是经过多位痛经女性经过多年的验证总结得出的。
&&& 1、放松心情：月经是一种正常的生理现象，来月经是生殖系统开始成熟的信号，因此不必顾虑，更不要紧张和恐惧，应该保持心情舒畅、精神愉快，做些自己喜欢做的事。把日常生活中的烦恼和不愉快的事情丢到脑后，不要记挂心上。这样，会使疼痛得到缓解。
&&& 2、注意饮食：食物会加剧肌肉紧张，特别不要多吃肉食，若在来经前少吃肉类，也能减轻经痛。盐及糖精类食物也要少吃，这类食物食入过多可引起腹部及乳房的肿胀而不消退，故少食为好。
&&& 3、增强体质：这对减轻或消除痛经大有好处。在月经期间，可在户外做柔和医疗体操，主要是活动腰部，同时对腰部进行按摩，也会使疼痛减轻。尤其在月经来潮前夕，多走路或从事，其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。练习瑜伽操也有缓解的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上；前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
&&& 4、注意保暖：月经期间不要受凉，会加重疼痛。保持身体暖和将加速血液循环，尤其是下身，否则并松弛肌肉。疼痛时，也可对腹部进行热敷，一次数分钟。可以加速血液循环，减轻盆腔充血。应多喝热水，喝些热的红糖鲜姜水，可以祛寒，有利于减轻疼痛。
&&& 少女痛经应该怎么办？
&&&&&& 缓解痛经的方法只要坚持下去，就一定会有效果，但是见效很慢。况且少女痛经不仅仅只是疼痛的问题，因为痛经属于月经不调的症状之一，而月经不调与很多疾病炎症，例如宫颈糜烂，阴道炎等有着密不可分的关系，而这些炎症疾病又与是否能怀孕有着密不可分的关系，因此，少女有经常性的痛经状况，经过调理效果不显著的，一定要及时到医院进行诊治。
&&&&& 如果你有有关痛经的其他问题，可点击咨询在线专家，她们一定会给你一个最满意的回答。
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杭州红房子妇产医院是由国家卫生部门批准的专业妇科医院，医院汇集了上海、杭州等经验丰富的妇科专家每日坐诊，为杭州女性提供高品质、全方位的医疗服务。经过多年的发展，医院以优质的医疗服务，雄厚的专家…
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庄依亮教授是原上海红房子医院院长，是妇科产学界的医学泰斗。曾主编妇产科著作5部，发表论文70余篇，获国家教委、卫生部及上海市科技进步奖；另外，作为博士生导师，培养博士生10余名…
主要擅长 阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、外阴炎等妇科炎症，熟练开展无痛人流、处女膜修补术及缩阴手术。
原省妇保专家，毕业于原浙江医科大学，从事妇产科医疗、教育、科研工作40余年。其发表的《子宫肌瘤摘除术》曾获省级先进论文三等奖，多年来，她以高尚的医德、高超的医术，受到患者的高度信赖…
主要擅长 擅长无痛人流、处女膜修复、阴道紧缩术及宫颈的微创修复术等妇产科手术，因手术操作技术精湛，被评为"计划生育万例手术无事故专家"。
现上海红房子妇产医院专家，毕业于上海第二医科大学，从事妇产科临床工作三十余年，对妇科疑难杂症有丰富的诊治经验，尤其是在妇科微创医学上，擅长应用腹腔镜等微创技术开展各类妇科手术…
主要擅长 擅长妇科常见疾病、妇科疑难杂症及妇科肿瘤的诊治，如：月经失调、妇科炎症、不孕症等。
副主任医师
毕业于重庆医科大学（原重庆医学院），曾在重庆急救中心三军医大进修，从事妇科临床诊疗工作30余年，有着丰富的临床诊疗经验，在国内大型医疗专业刊物上发表过论文十余篇，曾一度引起强烈反响…
主要擅长擅长中西医结合治疗妇科炎症，能熟练开展计划生育、子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科手术。
副主任医师
从事妇产科临床工作近30年，曾担任妇科主任多年，熟练掌握妇科疑难病症、常见病、多发病的诊治。对妇科各类肿瘤、炎症、计划生育、月经失调、内分泌失调等疾病有丰富的临床经验，深受患者好评…
主要擅长 擅长计划生育、妇科炎症、宫颈糜烂、妇科肿瘤、以及各种不孕不育的诊断和治疗。
副主任医师
毕业于湖北三峡医学院，曾在省级妇保院工作30余年，曾发表资深学术论文多篇，曾荣获"省科技进步二等奖"、"十佳卫生工作者"称号。在各类妇科常见疾病、疑难疾病，女性不孕症等诊疗方面有较高造诣…
主要擅长擅长开展计划生育手术、在输卵管不通、内分泌失调、子宫内膜异位症等方面也有独特的诊疗理念。
副主任医师
有着三十余年的临床诊疗工作经验，曾参加全国妇产科专家研修班交流，能够准确成熟运用宫腹腔镜微创技术开展多种妇科疾病的诊疗工作，因其手术技术娴熟，工作态度严谨，受到女性朋友的广泛称誉…
主要擅长擅长无痛人流、妇科炎症、月经不调、处女膜修复、阴道紧缩术及宫颈的微创修复。
个人简介毕业于徐州医学院，从事妇产科临床工作30余年，有丰富的临床诊疗经验。曾多次在卫生部直属三级甲等北京医院，北京安贞医院和上海复旦大学附属妇产科医院进修深造，医学知识渊博，手术操作精湛…
主要擅长对石女的诊疗有独到的见解和解决方案，对"子宫融合加异体阴道粘膜移植术"极为擅长。
在凤凰 我们给予患者全方位的呵护女性如果痛经到底该怎么办才好
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　　询问针对不同的痛经该怎么办?现如今生活丰富多彩的时代，不少女性都有一点痛经症状，当然也是很多女性到妇科医院检查最多的病症之一，月经来临之际，有这种疼痛并不是好的兆头，不仅预示着一些疾病的可能，同时也无时无刻折磨着女性朋友。那么，女性如果痛经到底该怎么办才好?
　　询问针对不同的痛经该怎么办?不如来看看武汉华西医院妇科专家的详细内容介绍：
　　【针对原发性痛经】多采用中医调理，配合武汉华西妇科医院独有的心理疏导疗法和运动疗法，改善患者体质，加强经期保健，让痛经逐渐缓解和消失。
　　【针对宫腔粘连引发的痛经】对于宫腔粘连等问题引起的痛经，武汉华西妇科医院利用先进的德国wolf宫腹腔镜联合技术，迅速消除宫腔粘连，无痛苦、恢复快、在消除痛经的同时，避免了因宫腔粘连导致的不孕、自然流产等问题。
　　【针对炎症引起的痛经】武汉华西妇科医院采用先进的盆腔多功能治疗仪、德国蓝氧净疗技术、速无痕宫颈修复术等等，配合中医调理，从根本上切断疼痛来源，疗程短、康复快，愈后不复发，避免了传统疗法仅是止痛，不解决根本问题的情况出现。
　　温馨提示：以上就是关于&询问针对不同的痛经该怎么办&相关内容的介绍，希望可以帮助到广大的女性朋友。导致痛经的原因分为原发性和继发性，不管是原发性还是继发性，女性一旦出现痛经的情况，应及时选择正规的女性专科医院检查，如果是因为生殖器官器质性病变所导致的话，应该及时进行治疗，以免疾病加重。更多健康知识请关注武汉华西妇科医院。
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武汉华西医院
特色：妇产科医院
资质：医保定点医院
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武汉华西医院于2002年经武汉市卫生部门批准成立，是一家集医疗、教研、预防、保健、咨询、康复为一体的综合型医院，是武汉市医保定点医院。
武汉华西医院地处武汉市汉阳五里新村，设有妇科、产科、内科、外科、泌尿外科、耳鼻喉科、中医科、结石科等十多个临床、医技科室。
姓名:朱慧亚 职称:执业医师 简介:从事妇产科临床工作十余年,能解决各种妇产科...[]
姓名:周明珍 职称:副主任医师、妇产科住院部主任 简介:毕业于武汉大学医学院...[]
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姓名：陈东红 职称：主治医师 简介：武汉华西医院主治医师。从事妇产科临床...[]
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武汉华西医院地址： 武汉市汉阳五里新村汉阳大道453号 24小时咨询电话： 027-少女痛经时该怎么办_百度知道
少女痛经时该怎么办
提问者采纳
　　一般来说，少女易患原发性痛经和继发性痛经，这种情况除了寻求医生的诊治外，平日的自我调理也很重要。自我调理的原则在于改善体质、增加身体的抵抗力。在日常生活上注意要有规律的生活、适度的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及愉悦的心情。
　　寒湿凝滞型为经前数日或经期小腹冷痛或绞痛热水袋外敷疼痛可缓按之不舒面色青白四肢不温冬天怕冷可服小茴香干姜元胡、没药、当归、川芎肉桂、赤芍、蒲黄、五灵脂、茯苓、煎水服。每日一剂分早晚温服。
　　治疗痛经不仅重视辩证正确把握医治时间也很重要实性痛经以临经前期服药最佳一般本月服药隔月见效必须按月调治。痛经治愈后仍需注重经期卫生避免过劳保持精神舒畅经期衣着适当不能冒雨涉水谨避风寒勿食生冷及有刺激性食物以巩固疗效防止宿疾复发。
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