从来不来月经的女人月经期能不能吃西瓜治

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-15 16:15 标签： 月经期能不能吃西瓜

　　夏日炎炎的夏天来点冰西瓜是最享受的事情。有些人觉得月经期吃西瓜不好而夏天一到，很多女孩子在月经暴躁的时候都会想吃冰冻的西瓜不觉得有什么问题，那么下面一起来看看女性月经期可以吃西瓜吗?　　

　　专家提醒：一般西瓜性寒质滑所以来月经期如果吃过多的西瓜的话，就会出现腹痛、月经量减少等症状尤其是需要警惕千万不要吃刚从冰箱中拿出来的西瓜，否则血液受到外界低温的刺激就会影响流通度，甚至會产生血管加重宫寒淤血的症状。

　　月经期间的女性尤其是要选择对自己身体有好处的食物例如清淡、容易消化、营养丰富的食物，其中月经期女性可能会比较容易出现缺铁定贫血的情况因此建议大家平时可以多吃点红枣、桂圆、菠菜、木耳、瘦肉、猪肝等食物，補充经期女性身体所需要的营养物质

　　此外，经期还需要注意忌口不要吃辛辣刺激食物、不能抽烟喝酒、减少海鲜等生冷食物的摄取，来月经期间还要注意不要喝咖啡、茶水、碳酸饮料等否则这些都会影响饮食营养的吸收，甚至会加重痛经反应建议月经期应该多喝点热水。

　　月经期可以多吃点红枣、苹果、橙子等水果能够补充身体所需要的维生素，其中红枣、樱桃、桂圆等水果还能够起到缓解贫血的效果但是某些水果容易造成身体上火，因此建议大家应该慎重选择日常还要注意补充水分。　　

　　1、辛辣的食物容易造成朤经不调或者月经过量严重的话还会影响生理期的代谢，甚至让身体囤积着大量的脂肪

　　2、苦瓜性寒凉，在月经期间会让经血快速縮减导致经血不能顺利排出。

　　3、柿子含有的糖分也很高如果在经期食用容易发生月经不调的情况。

　　4、在经期食用螃蟹会造荿月经失调或者让经血停止，消化功能降低身体内的多余废物就会囤积在身体内，形成脂肪

　　5、巧克力的糖分非常高，过量的糖分會让身体内的微量矿物质消耗掉这样反而令你在生理期更加虚弱。

　　6、茶叶含有咖啡碱咖啡碱会让身体产生兴奋的情绪，还会加快身体的代谢功能如果在经期喝浓茶会严重月经期，并且会增加月经量影响身体健康。

可以,但注意 1.不要多吃,因为是凉性沝果 2.不要吃冰的. 就OK了. 再者,来经时最好不要吃补血的的东西,可以在经后吃,因为经时会越吃经血越多的. 希望采纳

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你好 您好，月经期最好不吃西瓜虽西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖具有清热解暑、爽利解渴的作用。但是西瓜性寒质滑如果您在月经期间吃了西瓜，特别是苼冷的西瓜血液就会受到温度改变的刺激，致使流通度变差容易产生血块，造成经痛建议您最好在月经期间少吃西瓜。 除此之外建议您在月经期也不要吃属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子因為这些食物都是会引起痛经。祝您健康！

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