怀孕五个月注意应该注意哪些问题

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-15 09:50 标签： 怀孕五个月注意
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胎儿发育：
第17周：胎儿身长大约有13厘米，体重150-200克，胎儿此时看上去象一个梨子，宝宝此时的骨胳都还是软骨...
第18周：胎儿的身长已经接近14厘米，体重大约200克...
第19周：胎儿身长大约有15厘米，体重200-250克...
第20周：胎儿的身长已经达到16.5厘米，体重达到250克...
母体变化：
此时下腹部明显突出，可测得子宫底高厚度在耻骨联合上缘的大约15―18厘米处。乳房比以前膨胀得更为显著，甚至会有疼痛感,有些孕妇还能挤出透明、粘稠、颜色像水又微白液体。臀部也因脂肪的增多而显得浑圆...
孕5月需要的营养
　　这段时间你需要充分的维生素D和钙来帮助胎儿的骨骼生长。鱼类是维生素D的主要来源。如果不能吃鱼，鸡蛋里也含有维生素D，晒太阳也能制造维生素D，每天晒半个小时就足够了。别忘做好防晒的工作。钙对神经传输和肌肉收缩具有很重要的作用，也对牙齿和骨骼健康影响很大...
孕5月的胎教
　　从16周到19周，胎儿的听力形成，此时的胎儿就象一个小小“窃听者”，他(她)能听到妈妈心脏跳动的声音、大血管内血液流动的声音、肠蠕动的声音，他(她)最爱听妈妈温柔的说话声和歌声，因此孕中期是进行胎教的最佳时期。现在你可以和丈夫一起对胎儿进行胎教，有意识地与他(她)对话沟通，适当地抚摸腹部，为胎儿做做体操，与胎儿聊聊天，看一些美丽的图片，听听古典音乐，胎儿在温馨的母爱关怀下会健康地成长发育。从妊娠第五个月起，就可以开始有计划地行音乐胎教了，每天1～2次，每次15～20分钟...
孕妇睡眠姿势的选择
膨大子宫压迫下腔静脉，影响血循环，使下肢和外阴发生水肿或静脉曲张。还使下肢回流到心脏的血液量减少，大脑缺血、缺氧。所以，孕妇千万不要仰卧。
俯卧位 正常人也很少会采用。叫孕妇挺着大肚子取俯卧姿势，是既不现实，也不可能的。
右侧卧 右侧卧位，会使子宫呈不同程度地向右侧旋转。这样，便会使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中的血管受到牵拉，影响胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧，严重时，还会引起胎儿窒息、死亡。
事实上，左侧卧姿是妊娠晚期孕妇的最佳睡姿。因为这种体位，可使右旋子宫转向直位，从而减少由此引起的胎位和分娩异常。还能避免子宫对下腔的静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量，减少浮肿，改善子宫和胎盘的血液灌注量，有利于减少早产，避免子宫对肾脏的压迫，从而有利于胎儿的生长发育和优生。
孕5月的检查
　　在孕中期做B超时，可以根据B超图画出胎儿的大致模样，当你与丈夫一起去做这项检查时，可以看到胎儿在踢腿、屈身、伸腰、滚动以及吸吮他(她)的大拇指。
现在医生可以清晰地分辨胎儿性别了，但由于目前部分父母存在性别歧视，医生一般不会告诉你胎儿的性别。
　　妊娠中期，每4周进行一次产前检查(16、20、24、28周)。
孕中期检查内容：
1、每次体格检查测量血压、体重、宫高、腹围、胎心率，并注意有无下肢浮肿；
2、复查血常规及时发现妊娠合并贫血，复查尿常规及时筛查妊娠高血压综合征；
3、孕15～20周建议做唐氏综合征和神经管缺陷的血清学筛查；
4、孕20～24周建议做B超筛查胎儿体表畸形；
5、孕24～28周建议做妊娠合并糖尿病筛查(50g葡萄糖筛查试验)。
孕5月你需要注意的：
日常生活注意
　　孕妇要避免重活和长时间站或坐，因为增大的子宫压迫静脉回流，会造成下肢静脉曲张和痔疮；在原来睡眠的基础上增加l-2小时的午休，尤其是在夏天；提取物品要注意，不要压迫或碰撞腹部，要屈膝后再弯腰，以免扭伤腰肌；注意保养皮肤，在夏季要避免日光直射，冬季可选天然护肤品滋润皮肤，每天按摩皮肤，促进皮肤血液循环；每天要适当活动，散步、做孕妇体操，利于胎儿发育和自身保健。
孕妇服装选择
　　随着肚子的增大、乳房的丰满、产前检查次数增加，孕妇服装应以宽松、穿服方便为主。服装立体轮廓最好呈“A”字型。为了防止脐周着凉而引起异常，内裤直档可稍长些，裤腰不要勒紧，外裤可采用背带式的宠松裤。应穿着柔软、保温性好、透气性好的内衣和外套，以保证阴dao有良好的通气性，防止感染;选择全棉乳罩，尺寸稍大些，扣在前面更方便些;选择一双合脚的软质平跟鞋。　
适当的性生活
　　妊娠中期胎盘已经形成，妊娠比较稳定，不会因小的刺激而流产，因此可以过适度的性生活。性生活次数不能太多，动作不能太激烈。性交体位采用侧卧位、前坐位较好，不能压迫腹部，不能刺激乳头，以免引起流产和胎膜早破。在恢复性生活时，丈夫务必将包皮垢及龟头冲洗干净，以避免妻子的阴dao遭受病原微生物的侵袭，从而诱发宫内感染。因为，宫内感染是危及胎儿生命的重要诱因。
孕5个月，你可能遇到的：
头发干枯脱落：怀孕后，由于荷尔蒙的变化，头发的生长速度会加快，显得比以前多且有光泽，但另一种可能是油性的发质变得更油，干性的发质变得更干、更脆，而且头发也掉得很多。宜选择温和且适合自己的洗发精、护发素；常洗头(最好每天洗一次)；芝麻、核桃、瘦肉和新鲜水果等食品，不仅有利于头发的健康生长，其中所含的钙、锌、铜和维生素C等，也正是这个阶段的胎宝宝生长发育所必需的。
腹部瘙痒：孕妇在怀孕五六个月或七八个月后身上开始发痒，发痒的部位多在腹部，少数遍及全身。有的仅为轻度瘙痒，有的则奇痒难忍。但做皮肤检查却无任何异常。
轻微黄疸：在少数孕妇身上，可检出肉眼难以发现的轻微黄疸。导致黄疸的原因是，因胎儿压迫胆管，引起胆汁引流不畅，胆盐不能很好地排泄，于是在肝脏中郁积，在血中积累，形成黄疸。现象在一旦分娩后，一两天内就会完全消失。
指甲破裂：妇女在怀孕中出现的另一个问题是指甲破裂。它可造成发炎。戴用橡皮手套和使用洗手剂可保护指甲。指甲的变化在分娩后将恢复正常，不过，有些妇女在妊娠中指甲变得有光泽以及坚固不易折断，也可能在产后出现指甲脆弱。
静脉曲张：怀孕后身体的纳水储留，回流变得非常缓慢。腹部的血流压力增加，所以在下肢回流的时候会产生困难。这个时候我们主张平卧或者是把下肢抬高，可以减轻下肢的静脉曲张，促进下肢血液的回流。现在我们也有孕期的弹力袜，束得比较紧，增加静脉的压力，让它回流。这也是可用的。
胎动测量方法：
　　胎动是反映胎儿宫内安危的最敏感指标。正常胎动计数标准为：每12小时大于10次。
　　每日数胎动3次，每次1小时，正常胎动至少每小时达3次或以上。每动一次计数一下，有时会有一连串的胎动，那就算作一次，隔开5~6分钟再动算另一次。
数胎动的方法：每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数一小时。数胎动时可以坐在椅子上，也可以侧在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心来专心体会胎儿的活动。用钮扣或其他物品来计数，胎动一次放一粒钮扣在盒中，从胎儿开始活动到停止算一次，如其中连续动几下也只算一次。一小时完毕后，盒中的钮扣数即为一小时的胎动数，将3次数得的胎动数相加，再乘以4，即为12小时的胎动数。如果你无法做到每天数3次，也可以每天晚上胎动较频繁时数1小时，然后乘以12，一般来说应在20次以上。

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